1.50米跑教学设计
50米跑教学设计一、指导思想 随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。
因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。 二、教学目标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。
2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40-45%，平均心率预计135-140次/分。 三、教材的分析和设计 1）自主探究站立式起跑；2）结伴尝试30米加速跑；3）教师指导加速跑；4）教师正确示范50米快速跑；5）完整练习50米快速跑。
教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。
四、教学过程 1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。 2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。
3、在主教材中，设计用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。 4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。
5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。 整个课堂设计以报纸自制器材贯穿全课，练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。
小学五年级体育课教案（水平二）西垅小学 易昌胤 教学内容 1、50米快速跑。 2、自由选择超市：投准游戏。
教学目标 1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。 2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。
3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。 4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40-45%，平均心率预计135-140次/分。
教 学 设 计 达 成 目 标 一、常规练习 （2分钟） 1、体育班委整队，师生问好。 ********** ********** △△△△△△△△△⊕ △△△△△△△△△△ ⊕ ★ 2、检查服装，安排见习生。
3、慢跑热身。 要求：①成一路纵队。
②有序整齐。 二、导入新课 （8分钟） 1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。
问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。 2、学生创新练习。
3、练习要求： ①大胆创新，练习有序； ②互帮互助，团结合作； 三、50米快速跑 （14分钟） 1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。 2、学生结伴尝试30米加速跑。
3、教师巡视。 4、教师讲解并示范50米快速跑。
5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 加强常规训练，集队做到快、静、齐。
集中学生的注意力，使身体进入运动状态。 师生问答，激发学生练习兴趣。
师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。 学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。
场面例： ①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。 采用多种练习方法做各种跑的练习。
发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。 小黑板提示前掌着地身莫摇 前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一 五、放松练习 （5分钟） 1、游戏——击鼓传花。
（报纸压成球为“花”） ********** ********** △△△△△△△△△⊕ △△△△△△△△△△ ★ 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。 3、游戏放松练习。
（接到“花”的学生自由表演一个节目） 4、游戏要求： ①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。 ②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。
③传“花”只准传，不许扔或抛。 六、小结 （1分钟） 1、对本课学习情况进行小结。
2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 七、宣布下课，并组织部分学生收器材。
练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力。
2.50米跑教学设计
50米跑教学设计一、教材分析：四年级50米跑的教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。
教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。
二、学生的分析：此次教学中的四年级所学的50米跑在三年级时就接触过了，三年级的主要任务是让学生掌握起跑技术。本届四年级学生生性活泼，活跃，但稳重不足。
学习中有激情、爱钻研，学习的热情很高，从来不会出现课上无精打采的现象。同是这样的性格也给他们的学习带来了一定的负面影响，经常有同学在知识还没有完全掌握的情况下就进行了实地操作，当然结果是以失败告终。
还有一部分同学，一兴奋、一运动就把动作要求抛之脑后了，随意性很强。三、设计理念：本次课的教学意在提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术理解。
教学中主要运用三部分内容完成教学任务。（1）素质练习：通过素质练习以及相关的辅助练习，提高学生的跑动能力，做好学生掌握技术运用技术的充分准备。
（2）技术教学：讲解示范技术动作，通过练习提高学生的技术水平和对技术整体的理解。（3）游戏：通过游戏促进能力的发展，强调技术在实践中的运用。
同时培养学生合作学习的习惯，提高分析问题解决问题的能力，促进学生之间的团结。四、教学目标：1、知识与能力：通过素质练习以及相关的辅助练习，提高学生的跑动能力，做好学生掌握技术运用技术的充分准备。
通过技术教学，讲解示范技术动作，提高学生的技术水平和对技术整体的理解。通过游戏教学，促进学生跑的能力的发展，同时在游戏中强调技术在实践中的运用。
此外培养学生合作学习的习惯，提高分析问题解决问题的能力，2、过程与方法：首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。最后进行游戏实践。
五、教学过程：教材内容：50米课的任务：通过素质练习和游戏提高学生50米跑的能力和技术.部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求开始部分 集合整队师生问好报告人数介绍内容4严格要求队列动作，要求学生有节奏，有力度，精神面貌好.准备部分 1. 雏鹰起飞（1） 预备节（2） 伸展 （10）压腿（3） 肩胸 （11）活动（4） 体侧 手腕脚（5） 体转 腕（6） 腹背（7） 全身（8） 跳跃（9） 整理 6队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XX 强调学生动作的节奏与规范，可在完成时互相监督指出不足.基本部分 1.50米途中跑（1）散点原地摆臂练习（2）按节奏原地摆臂练习（3）素质练习（4）起跑动作复习 22 两人一组，在老师示范后进行散点练习，同学之间互相纠正. 学生两脚前后开立，做原地摆臂，要求按老师击掌的节奏完成（击掌速度由慢至慢）提踵 10次， 高抬腿50个， 蹲起 20 个， 俯卧提膝 10 个俯卧提膝跑 10米队形 X X X X X X X X X X 10 米 X X X X X X X X X X 要求学生认真完成素质练习， 俯卧提膝动作中提膝要接近胸部，蹬地跑出要有力.教师示范后，学生进行动作复习，同学之间互相纠正指出不足.教师深入队伍进行现场指导，并适当再次示范.基本部分 （5）途中跑前后摆臂练习（6）游戏：小蝌蚪找妈妈2 游戏：钻圈接力4 起跑后进行20米途中跑，强调途中跑时以中速进行，并注意前后摆臂.全班分成四组进行游戏.教师引导学生把操场想象成一个大池塘，操场上的小垫是荷叶，同学们是小蝌蚪，要到荷叶下面找自己的妈妈（小垫下印有青蛙的图片）.其中一个小蝌蚪发现妈妈后，要招呼其他同伴迅速向荷叶靠拢，并在荷叶后站成一队.老师从学生开始找时计时，找到妈妈后学生排成一队停表. 计算哪一队用时少，哪一队为胜队.第一轮比赛结束后，要求学生讨论：如何进行游戏能保证本队的胜利.然后进行第二轮.队形 X X X X X X X X X X X X X X XX X X X X每人钻一次，比比哪一队钻的快.X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X结束部分 （1） 集合，整队 （2） 收器材（3） 总结（4） 下课4希望同学们在游戏中也要动脑筋，想办法，讲团结，依靠集体的力量完成.教具 小垫 10 块铁环 4 个 运动量曲线预计2001801401000 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度预计40%课后小结小蝌蚪找妈妈的游戏中应强调学生前后摆臂的技术动作的完成.六、教学反思：本次课的教学中，游戏的理念是可取的，确实通过游戏提高了学生合作学习和分析问题解决问题的能力。但在游戏教学中，教师应再次强调游戏中应注意技术动作的运用。
很多学生在游戏中由于过于兴奋，出现了各种不规范的跑动姿势，这样一来就很难是学生达到提高技术的目的了。在今后的教学实践中，我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，不浪费教学资源，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果。
3.幼儿园学前班体育教案看谁跑的最快教案设计
活动来源： 幼儿的科学是行动中的科学。
在晨间活动中，我发现幼儿很喜欢玩小汽车，用手推、拉，用嘴吹等方法让小汽车在桌上、地上到处奔跑着，常常乐此不疲。但幼儿的玩法都仅仅在于自己用力让小汽车跑起来，有一次，我对她们说：你们不用力，能让小汽车自己跑起来吗？带着这样的问题，幼儿又找到玩汽车的兴趣点，积极动脑动手反复尝试，为了让幼儿掌握更多的关于“玩汽车”的科学经验，我设计了本次科学活动《看谁跑得快》。
活动目标： 1、在操作活动中感受斜坡的高度以及坡面的光滑度与汽车下滑速度的关系。 2、体验操作活动的乐趣，增强幼儿的合作意识。
活动准备： 1、礼盒一个，内有玩具小汽车若干（与幼儿人数相等）。 2、跑道、长短不一的积木若干，记录表一张，图片一张。
一、开始部分 1、向幼儿介绍场地。 师：宝贝们，看到地上有根红线了吗？红线的里面是我们今天活动的地方，外面就是我们说话，聊天的地方，记住了吗？ 2、幼儿自由玩小汽车，引发幼儿参与活动的兴趣。
师：宝贝们，今天老师给你们带来了礼物，猜猜是什么呢？（幼儿猜测后教师打开礼盒），喜欢吗？来，每人拿一辆小汽车。想玩小汽车吗？请你们想出不一样的方法让小汽车跑起来，并且和小朋友比一比谁的小汽车跑得快，能做到吗？好，请你们到活动区玩起来吧。
（幼儿玩汽车） 师：宝贝们，你们的小汽车都跑起来了吗？活动区里有一个停车场，请你们将小汽车停在那里休息一会儿，我们坐下来说说你是怎样让小汽车跑起来的？ 引导儿发现，他们用手推、拉，用嘴吹等方法都是给了小汽车一一种外在的力，它才跑起来的。二、基本部分 1、引导幼儿探索不用力，让小汽车在车道上自己下滑的方法。
师：宝贝们，如果我们不对小汽车用力，它能自己跑起来吗？你有什么好办法不用力让它自己跑起来吗？（幼儿答） 师：老师准备了跑道和积木，请你不用力，让小汽车自己从跑 道上跑下来，有信心接受挑战吗？好，拿上跑道和积木，到活动区去试一试吧。（幼儿探索不用力让汽车自己跑起来的方法。）
师：你们都找到好办法不用力让小汽车自己跑下来了吗？好，把你的好办法放好不要动，小汽车就停在跑道旁，我们坐下来聊聊你们的好方法。 2、交流和讨论。
师：你是用什么好办法让小汽车自己跑下来的？ 幼儿回答。 师：看看你们搭的跑道像什么呀？（滑滑梯）搭个像滑滑梯一样的斜坡小汽车就能自己跑下来了吗？我也想试一试呢。
教师操作并恭喜幼儿挑战成功。 3、引导幼儿探讨、感受汽车下滑速度与斜坡高度的关系。
师：看看，你们搭的斜坡有什么不一样？（有的高，有的低）汽车在这样的坡道上滑下来的速度会一样吗？（不会）在哪个坡道上滑下来的速度会快呢？（幼儿猜想） 4、出示记录表，记录幼儿猜想，并引导幼儿验证。 师：老师这儿有一张记录表，我要记录下你们的想法。
（教师记录）你们的想法对不对呢？怎样来验证呢？ 引导幼儿通过两人一组比赛的方法来验证他们的想法，并探索比赛规则。 师：我们需要两人一组，搭建一个高的坡道和一个低的坡道怎样才能让我们的比赛结果更公正呢？我们需要建立什么样的比赛规则呢？ 两个跑道应该怎么放？ 小汽车放在什么位置最合适？ 怎样才能保证我们的小汽车同时出发呢？ 在探索完后教师完整讲述规则一遍，加深幼儿对规则的理解。
师：好，和你的好朋友一起去比一比吧，一定要记住遵守比赛规则哦。 （幼儿结伴比赛，教师关注比赛情况） 师：比赛有结果了吗？快，我们来记录一下你们的比赛结果。
教师记录比赛结果，并验证猜想成功。 5、小结并引出新问题。
师：通过验证，我们发现坡道高汽车下滑的速度就快，坡道低汽车下滑的速度就慢。（出示铺有毛糙地毯的跑道）看，老师这儿还有一个新的跑道呢，如果换上这样的坡道，汽车滑下来的速度还会快吗？你们觉得现在汽车从哪个坡道上滑下来的速度会快呢？ 幼儿猜想教师记录。
6、幼儿通过比赛继续验证。 师：到底你们想得对不对，我们还是要来比一比，还记得比赛规则吗？待会儿一定记得遵守哦。
好，我先请你们两个人中选一个宝贝来换一下新的跑道，换好后比一比，看看结果是什么。 （幼儿再次比赛，教师关注幼儿比赛方法。）
师：有结果了吗？好，我们赶快来记录一下比赛结果。 教师和幼儿共同记录结果，并验证幼儿的猜想是否成功。
7、和幼儿讨论交流并引出新问题。 师：这次为什么在低的坡道上汽车滑下来的速度会快了呢？（引导幼儿发现坡面的粗糙与汽车下滑的速度有关系。）
师：是不是粗糙的坡面汽车滑下来的速度就一定慢呢？老师这儿就有一个粗糙的跑道，如果现在我换上这样的高的坡道，汽车滑下来的速度会不会还慢呢？ （幼儿猜想） 师：老师也想来验证一下，（教师操作）引导幼儿发现换了新的粗糙的跑道后高的坡道汽车滑下来的速度又快了。 师：这是为什么呢？我们以后再来慢慢研究。
8、生活中的运用。 师：在生活中，小汽车是不是跑得越快越好呢？ （不是）为什么？（不安全）那你见过马路上有什么样的设施让汽车减速，开的慢一点的？（幼儿自由回答，教师出示图片），对呀，看，。
4.关于跑步健身的几点小知识 跑步技巧
1.群跑有助于改善无聊心态：结伴跑步不仅能提供更多乐趣，还能改善跑步的心态。
有同伴相随的跑步锻炼可以增强士气、信心、创造力和快乐的心情。有条件不妨参加慢跑俱乐部，既能锻炼身体，又能结交朋友。
（各位，动起来吧！让更多的人加入跑马大军） 2.肌肉越强壮，跑步越轻松：最有效的加强腿部力量的方法是跑斜坡。开始最好选择坡度比较平缓的斜坡（如果你是在室内跑步机上练习，可以把坡度提高4~5%），重复跑斜坡3次，每次中间休息2分钟。
斜坡跑步应该缩小步幅，加强甩臂，还要注意开始的热身和结束的冷身活动。（举重练习也很有效果。
研究表明，举重训练可以提高跑步的经济性，所谓跑步的经济性是指一种对跑步效果的评测，主要参数是跑步时的氧气消耗量。 ） 有助于提高跑步效果的辅助运动包括：举杠铃、冲刺跑和踮起脚尖锻炼小腿肌肉等。
3. 加快跑步速度对精神和肉体都会产生重大影响：大步快跑可以使人感觉更加强壮和自信。 对新手来说，下面的跑步速度锻炼计划非常合适：在1次30分钟的跑步锻炼的中间时段，可以加快速度跑3次，每次持续1分钟，每次加速之后即恢复正常的跑步速度。
此计划可每周施行1次，速度应该逐渐增加，循序渐进地增加加速的时间和次数。 4. 室外跑步效果更好：在室外跑步要比在室内跑对身体更有益处，室外变化多端的风景往往能延长跑步的时间。
当然好风景并非其优势的全部，研究表明，在同样的身体条件下，跑同样的距离，室外跑步者的心跳速率比在室内跑的人要快。 5. 经常变换跑步的方式：为了增加跑步的耐力、速度和力量，每周至少应该变换1次跑步的形式，比如改变加速跑的间隔距离，增加斜坡跑的次数，放慢速度以增加跑步距离（比通常增加1公里到3公里）等。
如果你每次总是用同样的步速跑同样的距离，就很难看到自己的进步。挑战自己的最好方式就是经常变换跑步的形式。
2健身跑常识 1.跑步锻炼的时间可以根据自身的时间控制，不过每次跑步锻炼的持续时间最好不要少于30分钟，每天坚持最好，如果有困难，两天一次也可以，间歇的天数超过两天效果就不好了。如果说时间充足，建议下午到黄昏阶段跑步锻炼，早起空腹锻炼并不十分科学。
中午晚上跑步最好是在吃饭前跑，如果是饭后，切忌饭后2小时内运动。 2.长期慢跑训练可以让腿变结实和细。
慢跑减肥的条件是坚持长期锻炼，每次持续跑的时间不能少于40分钟，每天坚持就好。 3.对于健身跑来说，匀变速比较好，即开始速度比较慢，然后缓缓加快跑的速度，到后半程可以保持匀速，还可以节省准备活动时间。
最高速度根据自身的水平，一般达到自己中等速度即可。摆臂的幅度很大通常是对快速短跑而言，对于健身跑，摆臂只是起到平衡作用，不用刻意考虑。
4.如果想参加马拉松，建议参加业余训练，可以找体育教师指导你的训练。刚开始练习重在基础耐力训练，建议拉长跑的时间，每天坚持跑70至90分钟，先坚持跑完，不需要考虑速度，只要不间断就可。
提高跑速是后阶段的训练方向。 5.空气污染严重的时候，不建议室外锻炼，可以去健身房，不过如果没有条件，可以带薄口罩，刚开始呼吸会有所不适，坚持习惯就好了。
6.女性经期通常在此阶段可以进行轻微的活动，也可以视个人情况坚持锻炼，有些女性可以坚持跑，但最好减少一半的运动量，在月经的第二天应休息。 3适当超负荷锻炼原则 为提高现有健康水平，人体在维持已有锻炼强度的基础上最好定期进行超负荷锻炼。
超负荷身体运动必然增加能量物质的消耗，出现代谢的不平衡，但这种消耗是暂时的，随着运动的结束，同化作用加强，体内组织细胞会得到更多的补充，从而使机体获得更强的活力，这就是锻炼必须遵循的超载原理。 判断一个锻炼锻炼计划是否合理，就看个人是否对某一锻炼计划或锻炼强度产生了适应。
如果已经适应了现在的锻炼强度，那么就需要适当增加一点锻炼的负荷量。渐增负荷可以根据跑的量（公里/周）来确定，如每周跑的公里数，也可根据自己的跑速（米/秒）感觉来调整，还可以通过调整锻炼次数（一日锻炼的次数、一次锻炼的时间）来调整。
如果喜欢跑步后进行力量训练的朋友也可以增加自己身体的负重量（即举起的杠铃的重量）。 4难受是跑步的一部分 乳酸堆积、缺氧等难受的体验是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸是生活的一部分。
没有体力付出、永远不累的跑步不是跑步。散步、漫步甚至快走，比跑步轻松多了，但这不是跑步，更不用说能体会跑步的乐趣了。
5跑步几周后感觉疲劳是什么原因？ 这些都是运动过量的征兆。要克服这种现象，应该让跑步计划张弛有度，运动量大小要穿插开，另外适当增加休息日。
增加运动量应该遵循“10%原则”。另外，注意跑步与自行车、游泳等运动相结合。
运动多样化，保证充足睡眠及营养膳食，就不会打退堂鼓。
5.跑步的常识
（跑步后的4大注意事项） 1.不蹲坐休息
健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
2.不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游泳）
运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。
3.不“省略”整理活动
每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。
4.不贪吃冷饮
运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。
只有正确的方法才能让你跑得快，效率高，而且不易受伤。注意跑步后的一些问题，就能减少跑步后受伤的可能性。亲~啊……
6.小班音乐教案《走路和跑步》
设计意图： 喜爱动物是幼儿的天性，爱模仿更是小班幼儿突出的特点。
之前的音乐活动《小动物怎样叫》，让幼儿对小动物产生了很大的兴趣.在这前提下，设计了本次活动，让幼儿在模仿小动物走路的活动中获得快乐，并对音乐活动产生兴趣，能情绪愉快地参加音乐活动. 活动目标： 1、引导幼儿在模仿小动物走路的活动中获得快乐。 2、学习跟音乐有节奏的模仿小动物走路。
3、培养幼儿积极参与音乐活动的兴趣。 活动准备： 《走路》的音乐和课件，小鹿，小鸭，小猫，小乌龟头饰。
活动过程： 一、韵律活动《小动物怎样叫》 宝宝们--（哎）今天乖不乖？（乖）那我太爱你们了！以唱问唱答的形式（我爱我的宝宝，宝宝乖不乖？乖乖乖，乖乖乖，乖乖乖乖乖--）真乖！老师知道你们还会唱答《小动物怎样叫》呢。（我爱我的小猫，小猫怎样叫？喵喵喵，喵喵喵，喵喵喵喵喵--小狗、小鸡、小羊、小鸭、小牛）宝宝们学叫的真好听！你们知道小动物叫的声音不一样，那它们走路的样子你们知道吗？今天呀，老师给你们请来了四个小动物，你们看看它们是怎样走路的？ 二、依次出示小动物图片，请幼儿说说小动物走路的特点，并探索模仿动物走路的样子。
1、第一个出来的小动物它是谁呢？（小鹿）它有什么明显的特点呢？它是怎样走路的呢？请幼儿自由探索模仿。 2、第二个出来的它是谁呢？（小鸭子）嘴巴扁扁的，它是怎样走路的呢？请幼儿自由探索模仿。
3、第三个出来的小动物它是谁呢？？它有什么明显的特点呢？（背着硬硬的壳）它是怎样走路的呢？请幼儿自由探索模仿。 4、第四个出来的小动物它是谁呢？（小花猫），会抓老鼠。
它有什么明显的特点呢？它是怎样走路的呢？请幼儿自由探索模仿。 它走路什么样子？请幼儿模仿。
"小朋友们模仿的真好，到底这些小动物是怎样走路的呢？有一首好听的歌曲会告诉你们的。"三、完整欣赏歌曲《走路》，引导幼儿理解歌词内容，并随歌曲节奏有表情的表演。
1、播放课件（图随音乐出示），完整欣赏歌曲。 2、再次完整欣赏歌曲，随音乐拍击节奏，熟悉旋律及歌词3、根据歌词边提问边引导幼儿练习小动物走路的动作。
（1）歌曲里是怎样唱小鹿走路的？（跳跳跳）引导幼儿有节奏的练习（小鹿走路跳跳跳）的动作。 （2）歌曲里是怎样唱小鸭子走路的？（摇摇摇）引导幼儿有节奏的练习（小鸭子走路摇摇摇）的动作。
（3）歌曲里是怎样唱小乌龟走路的？（爬爬爬）引导幼儿有节奏的练习（小乌龟走路爬爬爬）的动作。 （4）歌曲里是怎样唱小花猫走路的？（静悄悄）导幼儿有节奏的练习（小花猫走路静悄悄）的动作。
"宝宝们听得很认真，说的很棒！学的也很好。现在让我们随音乐边唱边表演吧。
"4、随歌曲课件集体边唱边表演（两遍）四、给幼儿带头饰分角色表演。 1、先请4个小朋友个别表演。
2、集体发头饰分组表演。 3、以情景表演的形式扮演动物宝宝回家"宝宝们本领真大，学会了小动物们的走路，现在小动物们觉得有点累了想回家了，我们一起来扮演小动物回家吧！ （以小组的形式让幼儿带上小动物头饰，模仿所扮演角色的动作，在小动物的带领下，跟着音乐走回家。）
[通过带头饰表演可增加幼儿对游戏的兴趣和尝试对情景表演的喜悦心情强调听音乐，唱到什么小动物，带什么头饰的小朋友跟着小动物回家，回家时要一个跟着一个，不挤，不掉队，此环节渗透教育目标，并注重社会领域的常规培养。]。
7.中班健康《我们一起跑起来》教案
活动来源：
在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的基本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领？如何增加跑的难度，发展幼儿跑的能力？带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，发展幼儿跑的能力。
活动目标：
1.在游戏中练习快速跑，并初步掌握快速跑的动作要领：能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动2.遵守游戏规则，练习时不怕累，能坚持。
活动准备：
材料：音乐；红黄蓝绿球各四个，红黄蓝绿贴画20个，彩旗幼儿：对磁铁的特性有初步了解。
活动过程：
一、开始部分听音乐和老师一起做热身操。
二、基本部分1.大磁铁和小磁铁教师当大磁铁，幼儿当小磁铁。当磁铁出现，小磁铁就跑过去吸上去。提醒幼儿在跑步过程中要闭口。（玩3-4次）2.智勇大闯关1）幼儿分为四组，五人为一组进行“闯关”游戏。在彩旗门落下时能快速跑过终点的幼儿，自己贴上一个相应颜色的奖牌表示闯关成功。
2）第一轮游戏结束后，重点讲解快速跑的动作要领，幼儿练习。
3）幼儿再次练习2——3次，提醒出汗的幼儿休息。
