1.EAP服务内容是什么
EAP服务内容是什么： 1。
专业的员工职业心理健康问题评估 2。由专业人员采用专业的心理健康评估方法评估员工心理生活质量现状，及其导致问题产生的原因。
3。职业心理健康宣传 4。
操作海报、自助卡、健康常识讲座等多种形式树立员工对心理健康的正确熟悉，鼓舞激励碰着心理困扰问题时积极追求辅佐。 5。
工作情形设计与改善 一方面，改善工作硬情形-物理情形；另一方面，经由过程组织结构转变、率领力培训、团队培植、工作轮换、员工生涯生计规划等手段改善工作的软情形，在企业内部成立撑持性的工作情形，丰硕员工的工作内容，指明员工的成长标的目的，消弭问题的诱因。 6。
员工和打点者培训 经由过程压力打点、挫折应对、连结积极情感、咨询式的打点者等一系列培训，辅佐员工把握提高心理素质的根基体例，增强对心理问题的抵当力。打点者把握员工心理打点的手艺，能在员工呈现心理困扰问题时，很快找到恰当的解决体例。
7。 多种形式的员工集体心理咨询 对于受心理问题困扰的员工，供给咨询热线、网上咨询、集体教育、小我面询等丰硕的形式，充实解决员工心理困扰问题。
8。企业员工心理档案的成立 针对企业的现状，为每一位员工成立心理档案，建树人文关切，为每位员工做心理健康指数的评估，在此基本上与企业打点相连系，缓解企业内部矛盾，构件企业的新机制。
2.心理健康的小知识和小常识
心理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己，悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理
3.EAP是什么
EAP即员工帮助计划，是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理EAP由美国人发明，最初用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍。
现如今EAP是由企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。它通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其家属亲人的专业指导、培训和咨询，帮助员工解决自我及其家庭成员的各种心理和行为问题，从而提高员工在企业中的工作绩效。
4.心理学小知识
强迫症（Obsessive compulsive disorder,OCD）即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱
四步骤自我疗法
步骤一、再确认
步骤二、再归因
步骤三、转移注意力
步骤四：再评价
暴食症的临床症状。
1.反复发作的阵发性暴食，在短时间内吃掉大量的食物，进食量远远超过正常。
2.在发作时觉得对进食失去控制（即感到无法停止进食，或不能控制进食的食物和数量。
3.暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。
4.在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。
5.暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。
6.控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
7.有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。
8.有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
9.患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
10.可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。
神经性贪食症患者还有明显的情绪障碍，如自责、焦虑、抑郁等，因此神经性贪食症与抑郁症的关系较为密切。
暴食症的的危险信号
1.周期性的暴食（短期内吃掉大量的食物）。
2.周期性的吐泻（自行催吐、服用泻药、严格的节食或过量运动）。
3.尽管经常运动和节食，仍然保持或恢复原有的体重。
4.虽然没有增加体重，但一次能吃掉大量的食物。
5.在盥洗室长时间停留以便自行催吐。
6.经常滥用药物、酗酒或有偷窃行为。
7.长时间感到抑郁。
8.月经周期不规律。
9.牙齿出现问题，腮腺肿大，由于催吐手背肿胀或有疤痕
吃不饱的原因可能是。.不过吃饭时细嚼慢咽会改善很多
5.心理学EAP怎么考证书
七年的心理学（本科四年，研究生三年）学习生涯，出来就做了EAP专员，过来答一波。
想起当初刚开始面试EAP专员的时候，总是被问参加过什么培训，有什么证书。心中那个气，我学了七年心理学，难道还要参加什么培训吗，最后还是不得不向现实屈服，特意去了解了下EAP的证书有哪些，认可度怎么样。
在国外，EAP发展比较完善，就比较简单了，最权威的证书就是CEAP（国际注册员工咨询师），由国际EAP协会发的，这个放到我们国内也认得，妥妥的大牛；
而在国内呢，在某大型EAP公司的师兄告诉我几大EAP公司（像是易普斯、盛心）认可更多的是自己培训出来的EAP专员-。- ，当初面试的时候叫我去做接线专员后面再转EAP专员，果断放弃了；
那么另外一种，大家都能参与，现在国内比较权威的，认可度也比较高也还是有国际EAP协会颁发的DEAP证书（国际认证EAP专员），DEAP的老师有中央财经大学的赵然老师（《员工帮助计划》等国内第一批EAP书的作者），史占彪老师等等。国际EAP协会是把DEAP作为CEAP的一个跳板，就是说可以通过DEAP这个证书去申请CEAP的考核，所以后面我也就参加了这个培训，确实挺值得的，学到了很多系统的EAP知识，课本就没有教过！！！就是价格小贵，肉疼-。-。
6.心理小常识
每日心理学
1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋 友。
3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4.有负面情绪是正常 的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然 又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自 己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
9.无论发生怎样的变故，不要打 破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人， 形象不如从错到对的人正面。
12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
14.不要跟一 个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。
15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
17.不要后悔，无 论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
不够的话，我那里还有一些。
