1.爱眼护眼手抄报资料是什么
爱眼护眼手抄报资料
人们常说眼睛是心灵的
窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。 近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。 仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。 《爱护眼睛远离近视手抄报》
2.爱眼护眼手抄报资料是什么
爱眼护眼手抄报资料人们常说眼睛是心灵的窗户。
窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。
但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。
近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。
有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。
有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。
仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。
这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。 《爱护眼睛远离近视手抄报》。
3.预防近视眼手抄报内容
如何预防近视手抄报内容： 1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。
休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。
6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。
至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。
研究发现若不点药与适当配镜，往往近视会以每年增加一百度以上的速度加深。所以适当的配镜加上点药治疗可以控制让近视度数不要增加太快。
4.爱护眼睛 预防近视眼 手抄报资料 急用 谢谢
1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；
2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常时间保持过远或过近，就容易让瞳孔扩约肌疲劳，久而久之就容易产生近视；
3、连续看书1小时左右要休息一会儿，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳孔扩约肌休息，防止疲劳。
4、不要地光线暗弱的地方或直射阳光下看书。光线暗弱，写字时字反射的光到眼睛里就很少，势必要低头看书。这样就容易产生近视；
5、不要躺在床上或在动荡的车厢里看书。躺在床上看书，只有歪着头斜着眼，久而久之，也容易产生近视。
6、写字台不要紧贴胸，纸放在胸前下正中间，左手按纸要轻。
预防近视是保护视力的关键。针对近视形成的诸多因素，后天能做的首先就是良好的用眼习惯的培养，其次是良好的用眼环境，第三是良好的护眼、健眼运动。
另外，使用防近视辅助工具——一种矫正坐姿宝培养读写习惯的器具——可以了解试试，我的女儿在用，很不错！
5.保护视力爱护眼睛手抄报一等奖
小学生爱护眼睛手抄报资料
眼睛是我们直接了解世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。小学生要怎样保护眼睛就从如下几个方面做起吧：
1、预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2、读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4、注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5、不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6、不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。
7、患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
扩展资料：
为了更好的爱护眼睛、预防眼底疾病及保护视力，1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。
受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼
日活动列为国家节日之- - -，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
6.保护视力的手抄报资料
一、光线需充足，反光要避免
舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。
二、连续阅读时间不宜过长
青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。
三、坐姿要端正，距离适中
不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。
四、少看电视，少用电脑
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。
五、睡眠要充足，注意用眼卫生
作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。
六、注意饮食结构，营养摄取应均衡
营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。
七、在行车或走路时不能看书
有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。
八、多做眼保健操，进行户外运动
做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。 总之，眼睛是心灵的窗口，一定要保护好自己的眼睛，保护视力、预防近视。让自己有一双明亮的眼睛。
（望采纳！谢谢）
7.爱护眼睛保护视力手抄报内容是神马
们经常用“要像爱护您的眼睛一样去爱护。
”
来比喻一件东西的宝贵，可见良好的视力对于人的工作、生活和学习是多么的重要。研究也表明，当我们从外界中感知事物时，90%以上的信息是从视觉通道传入的。
眼睛对我们每个人是那样的重要，可遗憾的是在日常生活中我们对眼病的知识却知之甚少，因此往往造成严重的不可挽回的后果，给工作和生活带来极大的麻烦。下面就是常常发生在我们身边的一些例子。
一、眼红并不都是“红眼病” 设计院的工程师老陈，眼红已有3天了。因为加班赶绘图纸无暇到医院看病，自认为是“红眼病”，就随便到街头的零售药店买了1支消炎眼药水点眼，可不但眼红、眼痛的症状没有好转，反而视力也明显下降，图纸上的字一片模糊，这才急忙到医院去，经医生检查，被确诊为“急性虹膜睫状体炎”，视力已降至0.01以下，经过长达2个月的治疗病情才得到稳定。
“红眼病”即急性流行性结膜炎，它常在春夏季节暴发流行，多是双眼发病，表现为眼红、眼分泌物（眼屎）增多、异物感等，经过正规治疗多能迅速好转。但眼红并不都是结膜炎，还有急性虹膜睫状体炎、急性闭角性青光眼、角膜炎等眼病，如果延误治疗，常常造成不可逆的严重视力损害，应引起我们的高度重视。
因此，当您出现眼红时，切末认为是“红眼病”，随便买些眼药一点了之，而是要到医院去让眼科医生检查检查，并在医生的指导下用药，才能使您早日康复。另外，告诉您鉴别结膜炎与这些严重眼病所引起的“红眼”的一个简便的自测方法，可帮助您大概地加以区别。
一般讲单纯的结膜炎并不影响视力，而其他眼病多不同程度地影响视力，当您眼红时，尤其是单眼红时，请将好眼遮盖，如红眼视力模糊或较前有所下降，则迅速到医院就诊，以免耽误病情。二、约九成青光眼患者不知病情 机电公司的李经理今年50岁，多年忙于工作而从未参加过体检。
今年春天单位进行例行体检，在大家的劝说下他勉强参加，眼底检查中被发现有视神经萎缩。体检的大夫建议他进一步做眼压、视野的检查，经检查发现，眼压达50mmHg以上（正常眼压11mmHg~21mmHg），视野明显缩小，已成管状视野，虽经积极治疗眼压得到控制，但丧失的视野却再也不能恢复。
青光眼是我国的常见病，在我国致盲性眼病排行榜上位居第三位。人群中的发病率约为0.21%~1.64%。
这种眼病无法预防，对视力造成的损害也难以恢复，只有早期发现、早期治疗才能避免盲目。但遗憾的是很多病人未得到早期诊断和治疗，北京市的一份调查显示：约有90%的青光眼患者不知病情。
其原因就是原发性开角型青光眼的患者没有明显的症状，而当视野缩小明显时已到了病变晚期；闭角性青光眼急性发作时往往出现头疼、恶心、呕吐而就诊于内科或神经科，贻误了抢救视力的最好时机。因此，当您出现眼痛、头疼症状，或看到灯周围有彩虹出现时，要及时到医院进行检查。
同时我们也建议40岁以上的人要定期（每2~3年）到医院进行视力、眼压、眼前房深度和眼底的检查，这样就能及早发现青光眼，早期治疗才能最大限度地降低青光眼的致盲性。三、近视防治，误区太多 邻居家的小龙今年13岁，已戴上了800多度的近视眼镜。
小龙是三代单传的独生子，一家人视为掌上明珠，呵护有加。9岁时出现了近视，只要是市面上有的治疗仪器和治疗方法全试了个遍，前几年盛行的OK镜一上市，4000多元钱爷爷掏出来一点也不犹豫，家里各式各样的护眼灯比比皆是，治疗近视的仪器也应有尽有，可小龙的近视度数不但控制不住，反而逐年增加，仅去年一年就换了3副眼镜，增加了300多度，令全家人伤透了脑筋。
中国学生近视的发病率在全世界的排名1999年仅次于日本，位居世界第二。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。
学生课业负担过重、近距离用眼时间长以及长时间看电视、玩电脑是造成近视的最主要原因。但人们对近视发生的机理以及出现近视后一些治疗的概念模糊，也是造成近视人数和近视度数不断攀升的因素。
青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外，大部分还属于用眼不当所造成，尤其是与近距离工作有关，如照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。在校就读的大中小学生由于平时学习负担较重，眼睛得不到正常的休息，假期里，有些学生往往丢下书本，抱起电视；出了图书馆，进了网吧间；放下辅导材料，拾起游戏软件，心态和身体虽然得到了放松，但眼睛却往往比在校时还要劳累。
长时间的近距离用眼，使眼的睫状肌过度收缩，造成晶状体调节痉挛，可诱发或加重轴性近视（由于眼球前后径过长所引起的近视，又称真性近视）；由于睫状肌过度收缩引起的调节痉挛会使平行光线聚焦于视网膜前，但滴用睫状肌麻痹剂后，解除了睫状肌的痉挛，可使这一类近视状态有所改善，也就是说，用药后视力改善或正常，这种情况被称为调节性近视（又称假性近视）。实际上，正处于生长发育时期的青少年由于生长激素的分泌和内分泌系统的不稳定。
8.关于眼睛保护手抄报
保护眼睛的重要性
眼睛是获取知识的源泉。
眼睛是传递信息的门户。
人们有80%的信息是通过眼睛获取的，眼睛的使用量如此之大，如果不好好保护又怎能不得眼科疾病呢？
古今中外都有一句名言：要保护什么珍贵的东西就像保护您的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得很投入玩得很开心，即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果当然是视力衰退，分辨率下降，从而导致各种眼科疾病。
休息
每小时离开办公桌和电脑几分钟。
如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。
搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。
伸几个懒腰快速缓解疲劳。
保证光线良好
从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最好开两侧的台灯。显示器已经很亮了，不要再让别的光线直射你的眼睛。
如果你离有阳光照射的窗户很近，拉上窗帘防止阳光直射显示屏。
不要在黑暗的屋子里工作。显示器会象一个大灯泡一样让你的眼睛难受。如果无法避免，尽量调低显示器的亮度。
花点钱买一个质量好的工作灯，不仅可以调亮度，还可以防止刺眼。
调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛
种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。
买一些人造泪水产品（市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水）可以缓解眼干。
使用符合人体工程学的硬件
调节CRT显示器的刷新频率，减少闪烁。
投资一个平板显示器。平面显示器，特别是液晶显示器，比起球面显示器来有辐射少、图像质量高、刷新频率更好等特点。
买一个笔记本电脑。
调节显示器
根据办公环境，调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率等。
调整字体大小。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字，调大点儿吧。
调节显示器的位置
比较理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸直手臂从肩膀到指尖的距离。眼睛和上缘基本水平，也就是稍微低头看屏幕的姿势。眼界所至，字体清晰，图片犀利。
安装过滤镜防止刺眼
可以考虑购买防刺眼屏幕过滤镜来减少对眼睛的刺激。
调整你的工作环境
如果你经常要录入文档，可以考虑购买一个文件支撑架，让文档保持和目光垂直，减少眼睛压力。
程序员应该尽量使用有语法高亮功能和字体友好的编辑器。
图像编辑工作者和设计师们应该尽量使用高分辨率显示器。
还是不行？
去看眼科。
特制的量身定做的电脑眼睛。
如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。
维生素A还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。
如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。
丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。希望年轻的父母们多给孩子吃一些有益眼睛的食物，促进孩子的健康成长。
