1.如何运用记忆规律促进陈述性知识的保持
1、利用遗忘规律、系列位置效应，对要记忆的知识，通过不断变换起始位置，如读一篇课文，每次不一定要从头读起，可以先看结尾，也可以从中间开始或某个章、节开始。
2、对比较难理解的问题，不要从头到尾去记忆（整体记忆），应该先分成：已知的和未知的，重点记忆放在未知的，对未知的记住一点，立即停下来，分散一下精力（或短暂休息），让大脑有一个巩固期，然后再继续。..。如：11位手机号码，从头到尾，很难记住，一般多是，记4位，停顿一下，再记4位，再停顿一下，再记后3位，就比较容易记住。
3、其它还有许多，如：关系记忆、形象记忆、联想记忆、归类记忆、归属记忆，总之理解了知识大部分就能保持为长久记忆。理解实际上就是用过去的经验和知识来解释现在要记的知识，并将它纳入已有的知识体系中，形成了一个知识结构。
2.你是怎样了解性知识的,了解性知识有哪些方法
中国教育部门正在打破这个东方古老国度千百年来形成的性禁忌传统，开始在部分地区中学开设科学系统的性知识教育课程。
哈尔滨市今年将性知识纳入中学教育计划。此前，中国已有上海、广州、武汉、重庆、西安等十几个城市陆续推出此类教育计划。这些城市都编写了各自的教案或教材，内容涵盖性价值观念、性与性行为、生殖与避孕、预防性病艾滋病和远离毒品等重点；均采取了易于学生接受领会的轻松、活跃的授课方式———教师以课堂主持人的身份出现，学生们积极参与讨论，相互交流共同关心的性问题。
中学性教育课的开设在上述地区得到了学生和家长们异常热烈的支持和响应。
满足青少年渴望了解性与生殖健康知识的需求，防止出现少女怀孕、性犯罪、人口危机、性病艾滋病流行等社会问题，是促使教育部门在中学开设性教育课程的主要原因。
一项官方调查显示，学校、家庭等主渠道的教育功能未能正常发挥，中学生的性知识80%来自书刊、电视、互联网等渠道，易受不正确信息误导。更令人担忧的是，有11%的男生和3%的女生承认曾经由色情场所或途径获取有关性的信息。
教育界人士坦言，虽然中国中学10年前就开设了青春期教育课，但有关性的知识却过于简单、笼统，教师很少能主动、清楚地讲述有关知识，家长们也囿于传统观念，羞于与子女谈论性话题。
3.怎样快速记住知识
有点长 请仔细看 很有用的 根据发音 科学研究表明：联想是记忆的基础。
世界著名的生理学家巴甫洛夫指出："记忆要依靠联想，而联想则是新旧知识建立联系的产物。 "美国心理学家威廉詹姆士也说："记忆的秘诀就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的联想，而这些联想就成了各种资料的钓钩，万一资料沉没脑海，我们就 可以通过联想这样的钓钩将资料钓出来。
"奇特联想法是联想记忆的进一步运用和发展。它是指学习者展开积极丰富的想象力，使所要记忆的知识生动、形象化，通过联想在新旧知识（如英语熟词词义与生词词义） 之间建立起一种荒诞夸张、稀奇古怪、不合情理、牵强附会的联系，令人印象深刻难以磨灭，从而达到以旧带新、快速记忆的目的。
1. legislate v.立法 〔记忆窍门〕将该词分解成leg、is、late三个字母组合，这三个字母组合恰好都是我们学过的英语单词，扫一眼即可，根本不用记，所以legislate可记成：为腿（leg） 立法，总是（is）太迟（late） 说明：以后我们再看到单词legislate，就会不由自主地想起这个有趣的句子，legislate的词义也就在其中了。而且，据大多数试用此记法的人亲身体会，一旦将 legislate的词义真正熟记之后，有趣的具体记法会逐渐模糊，但单词的词义却会深深地刻在脑海里。
2. bargain n.交易，协议；特价品，廉价货 v.讨价还价，议价 〔记忆窍门〕同上面一样的道理，将该词分解成bar和gain两个字母组合，则可记成：讨价还价谈交易，酒吧（bar）获得（gain）廉价货 3. campus n.（大学）校园 〔记忆窍门〕将该词分解成camp和us，则可记成：学生军训的营地（camp），设在我们（us）校园里 4. earnest a.诚恳的，热心的 〔记忆窍门〕将该词分解成ear和nest，则可记成：诚恳的人们，耳朵（ear）中有巢（nest） 5. hatred n.仇恨，怨恨 〔记忆窍门〕将该词分解成hat和red，则可记成：怀着仇恨，将帽（hat）染红（red） 6. patent n.专利，专利权，专利品 〔记忆窍门〕将该词分解成pa和tent两个字母组合，这两个字母组合恰好都是我们早已熟悉的东西，pa是汉字“爬”的拼音字母，tent是词义为“帐篷”的英语单词，对 它们仍是扫一眼即可，根本不用记，所以patent可记成：爬（pa）进帐篷（tent），窃取专利。 说明：以后我们再看到单词，就会不由自主地想起这个有趣的句子，patent的词义也就在其中了。
而且，据大多数试用此记法的人亲身体会，一旦将patent的词义真正 熟记之后，有趣的具体记法会逐渐模糊，但单词的词义却会深深地刻在脑海里。 7. juice n.汁，液 〔记忆窍门〕将该词分解成汉字“桔”的拼音ju和词义为“冰”的英语单词ice，则可记成：桔（ju）汁加冰（ice），凉爽可口 8. haste v.匆忙，赶紧 〔记忆窍门〕将该词分解成词义为“有”的英语单词has和汉字“特”的拼音te，则可记成：因有（has）特（te）急事，脚步很匆忙 9. district n.区域，地区，行政区 〔记忆窍门〕将该词分解成汉字“弟”的拼音di和词义为“严格的”的英语单词strict，则可记成：弟（di）在行政区里面，遵守严格的（strict）的制度 10. sheer a.纯粹的，十足的；陡峭的，险峻的 〔记忆窍门〕将该词分解成词义为“她”的英语单词she和汉字“儿”的拼音er，则可记成：她（she）的儿（er）子胆真大，爬上陡峭的悬崖 练好基本功是学好英语的必要条件，没有扎实的英语基础，就谈不上继续学习，更谈不上有所成就。
要想基本功扎实，必须全神贯注地认真听讲，上好每一节课，提高课堂效率，脚踏实地、一步一个脚印地，做到以下“五到”： 一、“心到”。在课堂上应聚精会神，一刻也不能懈怠，大脑要始终处于积极状态，思维要活跃、思路要开阔，心随老师走，听懂每一句话，抓住每一个环节，理解每一个知识点，多联想、多思考，做到心领神会。
二、“手到”。学英语，一定要做课堂笔记。
因为人的记忆力是有限的，人不可能都过目不忘，记忆本身就是不断与遗忘作斗争的过程。常言说，“好脑筋不如烂笔头”。
老师讲的知识可能在课堂上记住了，可是过了一段时间，就会忘记，所以，做好笔记很有必要。英语知识也是一点点积累起来的，学到的每一个单词、词组以及句型结构，都记在笔记本上，甚至是书的空白处或字里行间，这对以后的复习巩固都是非常方便的。
三、“耳到”。在课堂上，认真听讲是十分必要的，不但要专心听老师对知识的讲解，而且要认真听老师说英语的语音、语调、重音、连读、失去爆破、断句等发音要领，以便培养自己纯正地道的英语口语。
听见听懂老师传授的每一个知识点，在头脑里形成反馈以帮助记忆；理解领会老师提出的问题，以便迅速作答，对比同学对问题的回答，以加深对问题的理解而取别人之长补自己之短。 四、“眼到”。
在认真听讲的同时，还要双眼紧随老师观察老师的动作、口形、表情、板书、绘图、教具展示等。大脑里形成的视觉信息和听觉信息相结合，印象就会更加深刻。
五、“口到”。学习语言，不张嘴不动口是学不好的，同学们最大的毛病是读书不出声，害羞不敢张嘴。
尤其是早读课，同学们只是用眼看或默读，这样就只有视觉信息，而没有听。
4.有关性知识和性常识
良好的性道德是性健康的根本保证，要实现性健康是离不开良好、高尚性道德的。因此，弘扬性教育便成了首当其冲的任务。列宁讲过，人的生活包括三部分：物质生活、精神生活和性生活。因此，性文明与物质文明和精神文明一样，同样是整个社会主义文明的标志之一。抓好性文明建设既是当前全社会面临的紧迫和重要的任务，也是群众的迫切需要。目前，社会上出现了一些腐朽落后的现象，如：嫖娼卖淫屡抓难禁；性传播疾病死灰复燃，并以惊人的速度增长和向全国各地蔓延，有些地方的性病发病人数已达当地人日的10‰，据估计，全国仅艾滋病病毒的感染人数就已达50——100万；每年高达1000万以上的人工流产人数居高不下，反映出对性健康与生殖健康教育的明显匮乏；性功能障碍患者据估计可多达8000万至1亿之多；性生活不和谐的人数就更多了，这已成为近年离婚率激增数倍之多的重要原因之一；婚前与婚外性行为的迅速增加、不少青少年受性心理、性生理发育的困扰而倍感焦虑，严重影响了他们的健康成长与发育。因此，弘扬正确的性教育，便成了当务之急。
当前封建意识、资本主义腐朽生活方式、低文化素质仍然是严重的习惯势力，它一方面抵御性科学知识的传播，另一方面又纵容淫秽色情的泛滥。对于性文化，人们既不能完全压制它，也不能让它们像杂草一样任意生长。因此，向人们提供准确、科学、实际的性信息和性保健服务也是捍卫性道德所必需的，二者是相辅相成的。
5.如何整理知识
整理知识框架 归纳解题方法
抓好记忆性的知识要点
温习记忆性知识要点包括数、理、化、生中的定义、定理、公式，语文中的成语、语音、古文虚词，英语词汇表、词组、固定搭配、习惯用法，政史地中的历史事件、地形地貌、时事要点等等，快速恢复，巩固和拓展记忆性知识的方法有很多，根据同学们各自的学习习惯和素材的积累及时间分配等差别较大，陈总监建议：知识网架整理较好，较完整的同学，可以以自己的知识网架或笔记为主，快速唤醒自己已经久远的知识；素材积累较少的同学，可以以课本目录为主，通过书目逐科逐章逐节去回顾回忆早已学过的知识要点，尽可能去作一些默写，如公式等；时间较充裕的同学，可结合上述一二两点进行交叉记忆，或者配以快速翻阅课本，以达到温故之目的，记忆性的知识要点的恢复要全面，系统，不要留死角，不要留盲区。更不要抱有侥幸心理，踏踏实实去做，只有记忆清晰了，才能灵活应用。
进行解题思路及题型归纳
考前务必抽出时间，对高中三年来各科各章节中的所做过的基本题及典型题进行快速浏览，系统归纳总结，对某些解题技巧极强的题型题类，要尽量去多看几遍，快速回顾，交叉对比。对一题多解的题型，要进行分析比较，提取出最佳解法，以便备用，防止误入歧途。对拓宽考生的解题思路及提升临场应试应变能力，极有帮助。
另外，对三年高中阶段，各科曾经发生的错题、难题，进行闪电式阅读，如果时间允许，可多翻看几遍是值得的，有百利而无一害。可以防止习惯性错误重复发生，争取不失分就虽最大的得分。
规范答题步骤和解题过程
每年都有相当部分的同学，高考结束后自认为考得不错，估分都很好，但一旦成绩下来，实际得分与估分相差巨大。实际上这些同学都犯了一个严重的、甚至是致命的缺点，就是答题不规范，漏要点，漏步骤，偷工减料，乱写一通。明明是会做的，能做的题，却大量丢分失分，所以，潜意识地查找一下既往的错题失分情况，好好规范一下做题的习惯，就能大大地防止丢掉会做题的得分。
另外，选择三几套难度相当的试卷，严格按高考的要求，在相当于高考实际时间段内，卡死答题时间，正规解题，对考生的心理调节及状态调节，保持题感、手感很有好处，对充分发挥考生的高考水平，也很有帮助。
6.如何才能把知识记得最牢
在高三复习过程中，通常情况下基础知识的梳理和归纳都是由老师包办代替的。从表面上来看，学生的确省了不少功夫，堂上效率也似乎很高。但真正考试的时候，老师就会发现，不少复习过的东西很快又忘记了。每到讲评课的时候，老师都会经常抱怨说：“这个问题我不知道讲了多少遍了，为什么你们就是记不住？”。这背后的原因其实很简单，那就是因为学生是在被动接受知识，完全属于“不劳而获”，表面上好像吃的津津有味，其实往往是消化不良。
为了使自己能够牢固记住最基础的知识，最好的办法还是自己动手，这样才能做到丰衣足食，吃之有味，久久回味。如果能够尝试用下列方法来复习基础知识的话，其记忆是比较深刻的，效果也是比较明显的。
1.自己动手归纳最基本的知识考点。比较有效的办法就是对照高考考纲在课本上直接寻找最基本的考点（基本概念、基本原理、基本考点），然后在考点之间建立内在的联系，使其形成知识网络。
2.在练习和测试中总结最常考的考点、易错点、必考点和轮考点，这些知识点往往就是考查的重点。如果平时对这些考点加以重视和强化记忆的话，那么印象就会特别深刻。
4.尝试做一些高级笔记，帮助自己记一些重点和难点。所谓的高级笔记，就是经过自己思考和总结从而得到的一些结论、发现和规律，并且尝试用自己的语言去表达出来，这样的知识记得特别牢。
当然，这些总结和归纳也离不开老师的有效启发和科学指导。
7.如何运用记忆规律促进陈述性知识的保持
1、利用遗忘规律、系列位置效应，对要记忆的知识，通过不断变换起始位置，如读一篇课文，每次不一定要从头读起，可以先看结尾，也可以从中间开始或某个章、节开始。
2、对比较难理解的问题，不要从头到尾去记忆（整体记忆），应该先分成：已知的和未知的，重点记忆放在未知的，对未知的记住一点，立即停下来，分散一下精力（或短暂休息），让大脑有一个巩固期，然后再继续。..。如：11位手机号码，从头到尾，很难记住，一般多是，记4位，停顿一下，再记4位，再停顿一下，再记后3位，就比较容易记住。
3、其它还有许多，如：关系记忆、形象记忆、联想记忆、归类记忆、归属记忆，总之理解了知识大部分就能保持为长久记忆。理解实际上就是用过去的经验和知识来解释现在要记的知识，并将它纳入已有的知识体系中，形成了一个知识结构。
