1.小学生身体健康知识
1.读写时,眼离书本的距离应该一尺,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以.
2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。
3.看电视时,座位与电视机的距离至少二米。
4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生,不喝生水,生吃瓜果要洗净削皮。
5.饭前便后勤洗手。
6.肺在人体的胸腔里。
7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。
8.预防肠道传染病应防止“病从口人”;养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
9.预防甲型肝炎应做到:注意饮食卫生;喝开水;饭前便后要洗手。
10.老鼠主要传播流行性出血热。
11.苍蝇能传播肠道传染病。
12.预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物。
13.吸烟可致肺癌。
14.骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多。
15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
2.求各种生活常识,从衣食住行方面的
饭桌上吃饭不能吧唧嘴,发出很大的声音;喝汤不能在汤匙里剩一点再舀;一边说话一边一直说话也不好;看到喜欢的菜不能完全占住不给别人吃
坐火车吧,装钱的包包要随身放,钱和证件不能都放皮夹里,分一点钱别的地方(鸡蛋不能在一个篮子里啊),火车票不要上车就丢(到站有的要检票),别和陌生人聊太多(真的可能有坏人)
与不同的人谈话就得不同对待啦,基本不要一认识别人就把什么事情都和别人说啊。和领导谈话时,尤其是谈论别人时(不好的方面)千万别加入自己的看法,说多了必然有差错,少说为宜,切记切记
3.西部小学生的衣食住行信息
西部有富裕的地方也有穷的地方,但总体说人们的生活都很简朴;城市里的生活自然要好点,农村的话大部分只能解决基本的温饱,如果家中有位病人,那生活更是举步维艰了,衣服一年平均买三套就不错了,生活好的可能会多点,吃的就谈不上营养均衡了,大多数人家一个月吃不到四次肉,多吃自己地里的,有什么吃什么,会天天吃那几个菜;有些地方父母常年在外打工,学生就只能跟奶奶生活,对于很多地方交通不发达,上学还要走很远的山路,就只好住校;他们很少进城,很少少出去旅行,生活圈就那个小镇,交通不便,父母忙,没钱,这就导致小学生的视野窄,有的人电脑都没见过,信息基本来自老师或电视
这是我的所见希望对你有帮助
4.日常生活中的衣食住行的变化
衣——从多季一衣到一季多衣
改革开放前,由于经济发展水平较低,商品供应严重匮乏,人们买衣服需要布票,而且数量有限,色彩·样式也很单调,大家都穿千篇一律的灰色中山装和蓝色解放装,放眼望去“一片蓝灰色的海洋”。由于数量有限,一人一年就几件衣服,一件衣服就能穿2个甚至3个季节。而今天,人们的衣服逐渐丰富多彩起来,商店里的名牌服装争奇斗艳,服装表演已经成为了一道亮丽的风景线。衣服不仅是人们御寒的工具,更使人们显示风度,展示个性的平台。
食——从想吃饱到能吃好
“民以食为天”,建国六十周年以来,人们餐桌上也起了很大的变化,过去在农村人们想吃饱都奢望。都以粗粮野菜为食充饥,而现在,人们不仅能吃饱,而且能吃好。农村家家桌上也摆满了鸡鱼肉蛋,以前用来充饥的粗粮野菜,也成了餐桌上的健康食品,倍受人们欢迎。
住——从家徒四壁到琳琅满目
住房一直是人们关注的对象。过去,在农村人们都自己用砖自己盖,改好了只涂上一层白灰。家里空荡荡的。只有床睡觉,吃饭的桌子就是写作业的桌子,家中除了必备的用具外什么也没有。你看,今天一栋栋居民楼拔地而起,人们住上了舒适的房子,家中装修的装修更是华美,精致。家具更是五花八门,现代的,欧洲的,古典的,原木的······即使在农村,人们也盖上了小洋楼,家里的装修一点也不比城市差。
行——从泥路到高速公路
改革开放以来,我国的交通有了翻天覆地的变化。过去路都是人们走出来的泥路,一到下雨天,便泥泞不堪,让人难以前进。那时候人们只有自行车,在这样的路上,困难可想而知。现在,一条条公路,高速公路,铁路四通八达。经济条件比较好的人家在上面开小车兜风,是一种享受。
5.衣食住行方面的卫生知识
健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮 “四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。
手经常拿这摸那,很容易被弄脏。如果用脏手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮肤是维护身体健康的第一道防线。勤洗澡,能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌,防止生疮、长癣、长疥子。指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。此外,环境卫生不好,容易传播疾病。要勤打扫卫生,保持室内外清洁。
“两不”:不要共用卫生洁具(如:毛巾、杯子等),不乱扔垃圾。
“五好”:是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。
心态调整好:就是要保持心情愉快。这样,不仅人感到舒服,还会增强抵抗疾病的免疫力。要注意讲科学,不迷信,用科学指导生活。
生活安排好:每天都应当为学习、体育锻炼、家务劳动等活动安排一定的时间。并且注意生活的规律性。
饮食调节好:就是要注意饮食卫生和营养,尽可能每天都吃一点蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好:就是要注意天气变化,随时增减衣服,积极预防感冒。
健康关注好:就是关注自己和家人的身体,如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。