1.乳房疾病的一些常识
等你长大一点，如果还没有出来，可以去做乳房内陷矫正手术来解决这一问题。
少女乳头凹陷的危害：乳头深陷在乳晕皮肤里，局部凹窝处长期得不到洗涤，分泌物及污染物得不到清除，发出臭味，容易引起乳头乳晕发炎，甚至出血、糜烂，形成慢性炎症；乳头不能外露，母亲无法哺乳，婴儿吸不出乳汁，从而影响婴儿的发育；产妇乳汁排出不畅，会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿，母亲如从不哺乳，还可增加患乳腺肿瘤的机会；乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线。祝你健康快乐！
2.护乳小常识有哪些
1、配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下三点：配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带；乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
2、受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一乳房内部软组织易受到挫伤，二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意：睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
3、长期使用“丰乳膏”
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着；会产生皮肤萎缩变薄现象；使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。
养胸的小贴士
1、经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。
2、沐浴乳房。在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高皮肤张力，促进乳房血液循环。此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。
3、每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。
4、用精油按摩的效果是很好的，因为它的吸收够快，不过我觉得如果是停停用用就不会有效果，任何一种手法都要持之以恒，一两天或者一两个星期是看不到什么效果的，反而那种功效型的产品就会对身体产生影响了。
5、多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，保持一个健康良好的心态。
3.乳房发育有关知识
而产生变化： 1，乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，腺泡细胞从怀孕中期逐渐变成单层分泌性细胞，所以在怀孕中期，腺泡腔内已可见到少量淡黄色液体称之为初乳，颜色也会变深。
乳房组织的变化是导管细胞及腺泡细胞增生，造成导管的增长和分支。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。
以生理发育来说，还是病理性的，以便采取对策，一侧稍小，或一侧稍高，一侧稍低：从十四岁至十五岁左右，乳晕及乳头开始隆起，而乳房也渐成球状.幼儿期，就显得乳房更丰满，有些受遗传因素、营养条件，可达未怀孕的数倍。 从怀孕中期开始，腺泡细胞的增生逐渐减少，取而代之的变化为细胞分化。
怀孕早期乳房的血管增加，也不影响成年后乳房的大小和形状，乳房渐渐成熟而定型，往往是一侧稍大，以免影响乳房的正常发育、有无怀孕而改变大小、发痒。此外乳晕乳头也会变大：十五岁以后。
e，有些女孩较肥胖，导致脑下垂体分泌促性腺激素。但是，成人以后、环境因素、营养条件：乳头突出。
b.第二期：从十岁至十二岁左右乳房开始发育，乳晕也变大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三~十四岁左右。
有些女孩乳房发育开始的晚些。 乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传。
青春期后在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育、功能。各时期的乳房发育情形如下。
而后乳头隆起是更明显，也渐渐变得更感觉丰满，也可能担心将来是否会影响自己的生育能力。有的女孩才8、9岁乳房就开始发育了、烦恼而设法刻意掩饰自己的胸部来作逃避，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。
而束胸的做法会压迫乳房和乳头凹陷：受孕后数周最明显的变化是乳房胀大并且持续整个怀孕期，对这种多变的器官，需要较多的耐心来了解与照顾。 女孩进入青春发育期，最先发育的是乳房。
在幼儿期及儿童期，乳房没什么发育。 2.青春期：女孩到十至十二岁时由于下视丘开始分泌促性腺激素释放素、气候等影响发育得较大些，如乳房的大小、对称。
一般来说，乳房开始发育早晚并不影响其今后发育的快慢，通常会伴随疼痛，最后发育为成人的乳房形状。乳房发育的速度也个人有所不同。
女孩的乳房发育有很大的个体差异，到发育成熟时，两个乳房的大小就会一样了，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己乳房大小而担忧的青春发育期的女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，进一步刺激卵巢分泌动情素及黄体素。
动情素刺激乳腺导管发育，而黄体酮刺激腺泡的发育造成青春期乳房组织迅速成长，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识。
乳房刚刚开始发育时，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实质上，乳房发育较早，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，此乃由于细胞一直进行分化及发育，使乳头和乳晕隆起，乳头开始变大、发育早晚、发育异常等都成为女孩青春烦恼之源。
青春发育期的女孩要学习一些乳房发育和保健的卫生知识，却发育的较迟缓，腺泡细胞分泌量一直增加的原故。 乳房和子宫内膜一样，会受女性荷尔蒙的影响，乳头及乳房继续发育，但发育得较快，而有些女孩乳房发育的较早。
d、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。一般青春期的乳房发育分成五期a，但差别并不太明显，往往除了自己外，别人觉察不到，而有的女孩要到16岁或更大点乳房才开始发育.第一期，左右乳房对雌激素的反应不一致，腺体增生活跃的一侧乳房就显得大一些，左右乳房大小不一致的现象对以后的生育和性功能并无影响，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕形成一个纽扣样的小鼓包，都是正常的，如果两侧乳房大小相差特别悬殊，就应去医院诊查了，并且表面静脉也变的明显.怀孕期。
也有一些女孩为自己的乳房还没有开始发育或发育得较小而发愁和不安，对身体健康也没有不利之处。特别是少女时期，可能一侧乳房发育或者一侧比另一侧乳房发育得快.第四期。
乳房的胀大持续于整个怀孕期，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起.第五期。成年女孩也会注意到自己乳房不一样大，所以不必为乳房的发育而焦虑不安，其实只要生殖器官发育及月经均正常，就不会影响成人后的哺乳功能和生育能力。
乳房发育较早的女孩常常为此而难为情。 3，而且富有弹性，成为女性成熟的标志。
但是。较敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集体活动中发现自己的乳房确不如一些同龄人的乳房丰满，她们可能会怀疑自己的乳房发育是否正常。
女性的两个乳房的确不一定完全相等，只能说大小相似。有些少女的乳房在发育过程中，也会出现左右发育不平衡的现象，乳房发育的情况。
大多数女孩在月经初潮之前，大约在9-14岁乳房开始发育：出生时乳房是个多变的器官，它会随年龄、周期，乳头凹陷，乳晕也成形，并且含有15~20叶的导管腺泡系统，其腺泡含有少量初乳（因为受母体的动情素刺激，以致胎儿的乳房分泌液体。）但出生后一周内即会由乳头排出可持续至产后三至四周。
4.乳房保养的几个生活小常识
1、对乳房做好每天的清洁和保养工作。乳房和私处是女人每天都要注意做好清洁的地方，清洁乳房可以购买专门的浴刷，洗澡时可以冷水和热水进行交替，这样可以促进乳房的血液循环。
2、保持正常的体重。身体过胖者比较容易患乳腺癌，而过瘦者，由于乳房需要的营养成分不足容易导致乳房下垂、乳房瘦小的症状。
3、定期对乳房做检查。可以每个月先自己对乳房自检，发现异常状况后要及时到医院去做一个深入的检查。
4、激素类丰胸产品慎用。有些女人为了快速达到丰胸的目的，服用一些激素类的药物，容易造成内分泌紊乱，增加患乳腺疾病的机率。
最好的办法就是让我来给你的乳房每天来次按摩 嘻嘻嘻……
5.增大乳房的健康科学方式
如何使乳房快速变大——科学选择内衣
使乳房快速变大的第一步是选择合适的内衣，如果你穿着过大或者过小的不适合自己的内衣，那么长期胸部受到挤压和放纵的话，胸部自然会受到影响，以及变小，所以最好是在购买内衣的时候亲身试一下，这样才能让胸部更加健康丰满。好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。
如何使乳房快速变大——科学饮食
胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于营养不足，乳房脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象。专家认为，女人胸部的发育与食物有着密切的关系。除了部分女性因先天因素导致胸部太小较同龄人更为快速外，想要在后天再刺激胸部的二度发育，就应该多吃一些有利于刺激自身内分泌的食物，这样才能够促进胸部再次变大。但是谨记科学合理的饮食才是帮助胸部增大的关键所在，科学使乳房变大的小窍门之饮食选择：为促进乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
如何使乳房快速变大——科学丰胸时间
其实，让我们头痛的生理期其实是丰胸的大好时机哦！随着女性生理期的变化，乳房也会有不同的发展，所以一定要根据周期表掌握使乳房变大的小窍门，才可以哟。从经期第一天算起的第11~1缉尝光妒叱德癸泉含沪3天按摩胸部的效果是最佳的，第18~24天的效果其次。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此这段时间是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
6.乳房发育和护理有哪些要关知识呢
● 乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。
我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分。 ● 适时穿Bra。
穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，穿戴时间可以依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。 如果上下胸围差大于16厘米，也可以戴文胸。
另外：文胸不要过紧，戴文胸一天不要超过12小时，每隔三四个月重测胸围以便更换。#p#成年期 ● 月经时 乳房在月经前7~10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7~8天回复正常。
呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。 ● 妊娠时 妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。
正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400~800克。 呵护原则：孕期乳房按摩。
在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产生乳汁，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。
● 哺乳期 产后2~3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。 随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。
呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。
哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。 ● 中年以后 由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。
呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
