简单生活知识常识选择题

1.低碳生活知识竞赛题低碳生活知识竞赛题

一1、“低碳”是指（ B ）。

A.减少碳水化合物 B.减少二氧化碳排放 C.减少一氧化碳排放 D.减少碳金属2、低碳生活是通过转变消费观念和行为方式，在保证生活质量不断提高的前提下，（ A ）二氧化碳等温室气体的排放。 A.减少 B.不变 C.增加 D.保持3、“低碳行动”的宗旨是（ A ）。

A.鼓励公众从身边小事做起，调整生活方式，为减少温室气体排放出力。 B.减少白色垃圾，少用一次性物品 C.护林种树，绿化环境 D.呼吁政府采取措施减低温室气体排放量4、低碳概念就是把二氧化碳排放降到（ C ）等水平。

A.高 B.中 C.低 D.平5、生态经济就是一种尊重（ C ）原理和经济规律的经济。 A.生长 B.经济 C.生态 D.社会6、循环经济的本质是（ D ）经济。

A.市场 B.计划 C.泡沬 D.生态7、所谓“零碳城市”就是（ B ）等温室气体零排放的环保型城市，也可称为生态城市。 A.一氧化碳 B.二氧化碳 C.三氧化硫 D.三氧化铝8、每个家庭每使用一度电，相当于排放了（ B ）公斤的二氧化碳。

A.1.5 B.45 C.0.15 D.0.7859、（ A ）消费、（）分享、简单生活这是减少温室效应的老办法。 A.少，多 B.少，少 C.多，多 D.多，少10、居民家庭每使用二度自来水，相当于排放二氧化碳（ A ）公斤。

A.1.82 B.0.91 C.2.91 D.2.4511、小汽车每消耗1公斤汽油等于排放（ D ）公斤的二氧化碳。 A.3.7 B.5.8 C.7.9 D.1.012、家居用电：二氧化碳排放量（kg）=耗电度数*（ B ）。

A.0.275 B.0.785 C.0.89 D.1.2513、使用1度天然气，需排放二氧化碳（ C ）公斤。 A.0.5 B.0.6 C.0.19 D.0.814、倡导低碳出行方式，应（ B ）乘坐公交车，（）开私家车。

A.少，多 B.多，少 C.多，多 D.不，不 15、你清楚下列那一项不属于低碳饮食吗？（ A ） A.尽量喝袋装茶 B.多自制饮料食品 C.多吃蔬果少吃肉 D.尽量喝散装茶16、在节能减排上，我们倡导（ B ）粮食浪费，减少畜产品浪费和（）饮酒。 A.增加，减少 B.减少，适量 C.减少，杜绝 D.减少，增加17、节能方式洗衣措施有：能采取每月手洗衣服；少用洗衣粉，还有使用（ D ）洗衣机。

A.滚筒 B.全自动 C.半自动 D.节能18、短时间不用电脑时，启用（ D ）模式，能耗可下降到50%以下。 A.睡眠模式 B.开机模式 C.屏幕保护 D.关闭显示器19、及时拔下家用电器插头如电视机、洗衣机、微波炉、空调等家用电器，在待机状态下仍在耗电。

如果全国3.9亿户家庭都在用电后拔下插头，每年可节电约20.3亿度，相应减排二氧化碳是（ B ）. A.100万吨 B.50万吨 C.197万吨 D.189万吨20、如果全国3.5亿烟民1天少抽1支烟，每年能节约准煤5万吨，减排二氧化碳（ C ）。 A.15万吨 B.21万吨 C.18万吨 D.13万 21、冰箱内存放食物的量以占容积的（ C ）%为宜，放得过多和过少都费电。

A.100 B.60 C.50 D.8022、妙用空调可节能。空调制冷时，室温调高（ B ）℃，制热时，室温调低（）℃，均可省电10%以上。

A.1,2 B.2,1 C.1,1 D.2,223、冷冻食品的制造要使用（ B ）倍于新鲜食物的能量。 A.二 B.五 C.六 D.十24、尽量去当地农民自己经营的市场买菜能减少种植和运送时所需能量的（ B ）。

A.二分之一 B.三分之一 C.五分之一 D.五分之二25、将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机每年的节电量约为5.5度，相应减排二氧化碳是（ C ）? A.2.3克 B.2.1克 C.5.3克 D.2.0克26、下面哪一项不属于厨房节能措施（ C ）。 A.最好不用微波炉加热熟食或解冻冰冻食品 B.大块的食物，最好先切成小块再下锅 C.做多少样饭菜时，一个炉上的多少个炉眼同时使用D.淘洗好的米浸泡10分钟后再煮27、由于全球变暖，环境污染，饮水和卫生条件恶化等原因，近20年来新出现的传染病达（ C ）多种。

A.10 B.20 C.30 D.50 28、据估计在中国，年人均二氧化碳排放量为（ A ）吨。 A.1.5 B.2.7 C.5.8 D.6.829、空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当（ A ），且易损坏压缩机。

A.费电 B.费劲 C.麻烦 D.省电30、空调开启多少小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个办法，能不用整夜开空调，省电近（ C ）% 。

A.10 B.25 C.50 D.80 31、将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式（ D ）。 A.费电 B.省电 C.复杂 D.简单 32、为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“（ D ）能”。

A.热 B.冷 C.化学 D.内 33、在开车节能上：要避免冷车启动，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换（ D ），高速莫开窗，轮胎气压要适当等。 A.汽油 B.柴油 C.仪表油 D.机油 34、“（ A ）”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯。

A.晨练 B.低碳 C.读书 D.理财35、在倡导低碳生活上，骑自行车上下班有（ D ）优点。 A.轻松、自由 B.随意、省钱 C.不担心速度慢 D.不担心油涨价，不担心体重增加 36、绿色建筑的基本要素包括：节地与室外环境、（ B ）利用、节水与水资源利用、节材与材料资源、室内环境质量和运营管理六类指标组成。

A.节电与电能 B.光与光能 C.节能与能源 D.核与核。

2.小学生安全自护小知识

小学生年龄小，要增强安全意识和自我保护的能力。

1、不给陌生人开门，小学生独自在家的时候，要把门窗关好，有人来时，不要给陌生人开门，不给坏人得逞的机会，保护自己的生命和家里财产的安全。

2、不在楼梯上打逗，下课的时候，要到操场上去玩耍或休息，不要在楼梯上打逗，这样很容易脚下踩空，发生摔伤事件，给双方家庭带来不必要的麻烦。

3、不要碰电源，小学生在家或在学校的时候，不要去碰电源插座，尤其不要用手直接接触金属插头，那样会发生触电，造成人身伤亡。

4、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

拓展资料：

安全是指没有受到威胁、没有危险、危害、损失。人类的整体与生存环境资源的和谐相处，互相不伤害，不存在危险、危害的隐患，是免除了不可接受的损害风险的状态。安全是在人类生产过程中，将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类能接受水平以下的状态。

3.教我一些生活小窍门咯

1、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

2、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。 3、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。

4、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。 5、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。

6、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。 7、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。

8、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。 9、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，又就全部倒出来了。

10、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直射。 11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。 13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。 15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。 17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。

18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即可见效。 19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。

20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。 21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。

22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。 23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。 25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。 27、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。 29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。 31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。 33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日三次，数日可痊愈。

34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。

35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 36、辣椒外敷可治痛风。

把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。 37、白萝卜治鼻塞。

取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。 38、来苏水泡脚可治冻疮。

每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。 39、煮可乐可治伤风感冒。

伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。 40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。

41、甘草绿豆汤解药物中毒。药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一日一剂，分3次服下。

42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内，有除臭杀毒的作用。

43、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。 44、碘酒外抹患处能除手癣，在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而脱落，手癣随之治愈。

45、含漱白酒能预防口腔溃疡。口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含漱，经5~10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡。

46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷掉，脏东西即随之除掉。 47、白酒治汗脚臭脚。

每晚洗脚后用白酒。

4.关于初二物理知识

声现象（一）声音的产生和传播1、知道声音产生的条件；知道日常生活中一些常见的发声现象发声的振动部位在哪里；2、知道声音传播的条件；知道声音在不同介质中传播的速度不同；并能比较声音在固体、液体、气体中传播速度的快慢比较；熟记声音在空气中的传播速度，并能运用进行简单的计算。

知道声音传播的形式。3、通过观察和实验的方法探究声音产生的条件和传播的过程。

（二）我们怎样听到声音1、了解人类听到声音的过程。2、知道骨传导的原理。

3、了解双耳效应及其应用。（三）声音的特性1、了解声音的特性：响度、音调与什么因素有关？通过什么实验可以证明？2、音色有什么作用？（四）噪声的危害和控制1、噪声的物理定义和环保定义2、噪声的危害3、如何防治噪声（五）声的利用人耳听到声音的频率范围光现象（一）光的传播1、了解光源，知道光源大致分为天然光源和人造光源两类2、了解光沿直线传播的条件及其应用。

3、了解光在真空中和空气中的传播速度为c=3*108m/s=3*105km/s4、了解色散现象。知道色光的三原色跟颜料的三原色是不同的（二）光的反射1、熟悉光的反射中的反射光线、入射光线、法线、反射面的位置和之间的关系；2、熟悉光的反射定律并能运用解决简单的问题；3、理解光的反射现象中光路的可逆性；4、了解什么是镜面反射，什么是漫反射。

（三）平面镜成像1、了解平面镜成像的特点。2、了解平面镜成虚像。

了解虚像是怎样形成的。知道怎么区分实象和虚像；3、理解日常生活中平面镜成像的现象4、初步了解凸面镜和凹面镜的特点及其应用。

（四）光的折射1、了解光的折射现象；2、了解光从空气斜射入水中或其它介质中时的偏折规律；3、了解光在发生折射现象时，光路的可逆性。4、会用光的折射规律解析简单的折射现象。

（五）看不见的光知道什么是红外线，什么是紫外线？透镜及其应用（一）透镜1、了解什么是凸透镜，什么是凹透镜；2、了解透镜的焦点、焦距3、了解凸透镜和凹透镜对光的作用；4、知道平行主光轴、通过光心、过焦点这三条射到透镜上的光线经过凸透镜和凹透镜后的偏折情况；5、知道凸透镜对光的会聚作用和凹透镜对光的发散作用。（二）生活中的透镜1、了解透镜在日常生活中的应用2、了解照相机的成像原理；知道照相机所成的像的特点；3、了解投影仪的成像原理；知道投影仪所成的像的特点；4、了解放大镜的成像原理；知道放大镜所成的像的特点；（三）凸透镜成像的规律1、熟悉整个探究凸透镜成像规律的过程；2、熟练填写下表物体到透镜的距离u像的大小像的正倒像的虚实像到透镜的距离v应用实例u>2f2f>u>fuu=2fu=f3、实象与虚象的区别（四）眼睛和眼镜1、知道眼睛是怎么看清物体的；2、知道如何矫正近视眼；3、知道如何矫正远视眼。

（五）显微镜和望远镜1、知道显微镜的构造2、知道望远镜的构造3、知道显微镜和望远镜结构的共同之处物态变化（一）温度计1、知道温度的物理意义2、了解液体温度计的制作原理；会看温度计并读数；3、知道0℃和100℃的规定4、会正确使用温度计测量液体温度；5、知道体温计，知道体温计与普通温度计构造上的不同之处；知道体温计的量程；知道人体正常体温；（二）熔化和凝固1、了解熔化现象，并知道熔化吸热；了解凝固现象，并知道凝固放热；2、了解什么是晶体，什么是非晶体；了解晶体的熔点和凝固点；了解熔化曲线和凝固曲线的物理意义。3、能将生活及自然界的一些现象与物质的熔点联系起来；（三）汽化和液化1、了解汽化现象和液化现象，知道汽化吸热，液化放热；2、知道什么是沸点，什么是沸腾；能熟练说出探究水的沸腾的实验过程及沸腾的特点；3、知道蒸发现象，了解影响蒸发快慢的因素，了解蒸发和沸腾的相同点和不同点4、能利用液体的沸点知识解释简单现象，如分离水和酒精的方法。

5、能利用蒸发吸热的特点解释简单的生活现象；6、了解液化的方法；熟练运用液化现象解释简单生活现象。（四）升华和凝华1、了解升华现象和凝华现象，知道升华吸热，凝华放热2、能举出生活中升华和凝华的现象的例子，并能简单进行解释。

电流和电路1、知道电流是怎么形成的。2、知道电路由哪几部分组成的。

3、知道电路的状态有哪几种。4、知道电路中有持续电流的条件是什么。

5、能熟练画出各种电路元件符号；6、知道电池的基本结构7、知道什么叫导体，常见的导体有哪些？8、知道什么叫绝缘体，常见的绝缘体有哪些？9、导体容易导电的原因是什么？金属导体容易导电的原因是什么？10、知道导体和绝缘体没有绝对的界限。11、知道电流方向的规定。

电路中电流的流动方向。12、知道什么是串联电路，并能连接简单的串联电路。

13、知道什么是并联电路，并能连接简单的并联电路。14、能根据电路图对实物进行连线15、能根据实物图画出电路图16、能设计简单的电路17、知道怎么表示电流的强弱，怎么测量电流的强弱。

18、熟悉电流表的构造和使用方法。会选择适当的量程。

能准确读数。19、熟练掌握探究串联电路和并联电路中电流的规律的方法。

理解串并联电路的电流特点。

5.去胶印小窍门简单生活

在撕下新家具商标的同时，为残留的胶印所困扰。TMD不能刮还擦不掉，怎么办？

希望我的回答能够给你一定的帮助思密达~~~！！

1、吹风机

此方法针对塑料制品上的胶印，用吹风机热档将胶印吹热后，慢慢撕去商标。

2、橡皮擦

用橡皮擦擦拭胶印，此方法非常有效，胶印大的话需要一点耐心。

3、鲜柠檬汁

对于不小心弄到皮肤上的胶印，可以用新鲜柠檬或者柠檬汁轻轻擦拭。米朵网提示您，柠檬汁擦拭后的皮肤，必须用清水冲洗一遍，以免敏感皮肤被高纯度的柠檬汁灼伤。

4、护手霜

护手霜中含有一定量的表面活性剂，对一些高档皮具类的产品，是非常有效的哦！它既能有效去除胶印，还不会破坏您名贵的皮具。

5、洗甲水、医用酒精、汽油

针对不锈钢或瓷器之类的硬物器皿上的胶印，我们可以采用非油性洗甲水及酒精擦拭。汽油也是不错的选择。

6、风油精

用清凉油浸湿胶印，再用棉布擦拭就OK啦！

尝试有效的话，不要忘了分享哦！

6.轮滑鞋

1。

轮滑鞋的软硬式。转自简单生活360° 本人建议选用有系带的半软式（极限当然只有一种选择：硬壳）转自简单生活360° 就目前市场上已有的轮滑鞋而言，系带半软式是最好的选择了，因为脚在里面不会象硬壳的那样裹的那么紧，给脚脚适当的活动余地。

但也要看其鞋壳材质，一定要相对来说硬点！本人是有切身体会的，在下曾有两双轮滑鞋，第一双是我初学时用的韩国landway硬壳鞋，结果没到三个月就挂了，鞋壳多处开裂，搭扣脱落，鞋舌断裂，轮子爆裂，鞋身被撑得大了2码，因这鞋我一次差点躺在车轮之下（这些都是事实哦，绝无虚构，想来后怕）；第二双是runner boy半软鞋，买时的确很好，又便宜又合脚，但现在也歇着了，材质太软，价格差异悬殊轮滑鞋（又称旱冰鞋、滚轴溜冰鞋），是从事轮滑运动的主要器材。目前市场上的轮滑鞋不少，以四轮的居多，价格从几十元到几千元相去甚远。

作为一个外行，除了外观是否好看外，人们可能看不出它们有什么天壤之别。据业内人士介绍，轮滑是一种专业性很强的运动，轮滑鞋的讲究也很多。

5只轮直排的鞋叫做“速滑”滑轮鞋， 4只轮直排的叫极限轮滑鞋， 4只轮双排的叫花样轮滑鞋。轮滑鞋的品质好坏差异可大了，主要表现在鞋的造型、轴承、轮子、鞋靴、鞋扣以及工艺等方面。

一般说来，轮子和轴承是轮滑鞋的关键，轴承越精细，轮子直径越大，材质越好，速度越快；鞋靴越厚实、鞋舌越软，穿着越舒适、保护作用越好；带锁的鞋扣最牢固，即使运动中摔倒，鞋上的鞋扣也不会断开，可以很好地起到保护脚踝的作用。另外，一体化的鞋要比分体的鞋好；进口的产品要比国产、合资的贵很多。

这几方面综合起来，价格就差远了。轮滑鞋能升级轮滑鞋原来也可以像电脑一样升级。

因为它的鞋靴、轴承以及轮子都是可以更换的。这样一来，如果你觉得你的旧轮滑鞋不够舒适、速度不够快的话，你不必丢弃它，可以根据自己的喜好把它升级。

你可以选择一双面料更厚实、鞋舌更柔软的鞋靴；让它更舒适，还可以更换更精细的轴承和更大更好的轮子，让它快得像风一样，真是不错。此外，在选购中还要注意以下几个问题，例如通常轮滑鞋的鞋体要比里面的鞋靴大一些，所以轮滑鞋的鞋码应比自己平时穿的鞋大半号或一号，一来可以使脚更舒适，二来如果脚长了，可以更换大一点的鞋靴，不影响穿着使用。

业内人士还提醒家长们慎选那些用旋钮调节大小的儿童轮滑鞋，因为这种鞋有可能会因旋钮贳力扣给使用者带来危险。特别是初学轮滑的人，一定要先看鞋的质量，再看鞋的价格，不要图便宜。

如果因为鞋的质量问题而发生意外，那就得不偿失了可能因为太“便宜”了，软到老是压外刃，像面条。而我有些朋友朋友买了软鞋，我是穿了一下，比我的runner boy还要软好几倍，根本没法作动作。

总结一下，硬式不够合脚（极品硬鞋除外，例如TECNICA。但买不到。

后来发现TECNICA在欧洲也就些专门玩花式的高手穿。综合的性能的话还是SALOMON FSK系列高。

基本上什么都适应。），而且软式不能做动作，半软的只要材质没问题就OK了。

转自简单生活360° 2。轴承。

转自简单生活360° 轴承当然是在转动时，时间越长，越细腻，越好。但是大家要知道新鞋里面的油脂还没化开。

所以可能会觉得轮子转不快。但是只要是匀速转动且转动时间在15秒左右的。

那它的轴承一定不差！然后穿在脚上试一下。看溜起来的感觉怎么样。

加速后存速怎么样。以存速久为好轴。

一般来说ABEC-3 ABCE-5就可以了，为啥？太滑了会摔啊~~~~嘻嘻。转自简单生活360° 3。

轮子。转自简单生活360° 建议用品质较高的，如hyper，质地没问题。

轮子的硬度要看场地，室外的建议用80A或82A,78的容易磨损。室内的要76A比较好。

转自简单生活360° 轮子的大小不能太大，80mm是上限，一般都是用76mm或80mm。转自简单生活360° 新的平花鞋，对于初学者来说建议不要人为的换成“香蕉轮”（前后两个小，中间两个大），因为随着轮子的自然磨损，它会自己长成“香蕉轮”，人为换的话，容易造成轮子大小差距过大，很不稳，非常容易摔跤。

（高手除外，嘻嘻）转自简单生活360° 4。轮架。

转自简单生活360° 建议用金属轮架。但并不是所有金属的都好，轮架要一体式的，金属片不能太薄，最好是UFS系统的。

坏了能换。轮架长度可以是237mm或247mm（初学者建议要长点）250MM比较合适新手。

转自简单生活360° 5。鞋身的海棉。

转自简单生活360° 海棉一定要厚实而贴脚。购鞋时一是要用手摸，二是要用脚穿，仔细感觉感觉才行。

当然鞋透气一点更好。转自简单生活360° 6。

鞋的大小。转自简单生活360° 本人建议，就买平时穿的尺码。

绝对不能太大，这是我的切身体会，也是我很多朋友的感受。当然能穿一下最好。

建议应尽量合脚，只要不觉得紧不顶脚，就可以了。因为日后不久就会撑大的。

因为本人喜欢玩平花，所以可能上述内容偏向于平花鞋标准，请谅解本人的局限性。价格差异悬殊轮滑鞋（又称旱冰鞋、滚轴溜冰鞋），是从事轮滑运动的主要器材。

目前市场上的轮滑鞋不少，以四轮的居多，。

7.感悟人生发展（心里学知识）

人生·木桶木桶的高度，取决于木桶最低的那块木板，而不是最长的那一块。

也就是说，一只木桶能盛装多少水，起决定作用的，是组合木桶的那块最短的木板。这就是所谓的“木桶理论”。

按照“木桶理论”原理，是不是可以以此类推，决定人生发展高度的，也是其短项而非其长项呢？那么，是不是可以这样认为，人生的主攻方向就是竭力地去弥补短项，来延伸人生的发展空间、提升人生的发展高度呢？但我不这样认为，因为人生不是木桶。在我看来，决定人生发展高度的，恰恰是它的“长板”而非“短板”，就像一棵树，决定它高度的，不是树上的短枝，而是那根最高的枝头。

所以，人生发展的方向，不是去弥补短项，而是倾其所能去提升长项。有一个孩子，由于学习成绩差，老师和同学都看不起他，他很自卑。

一次，父亲带他去动物园，那些关老虎、狮子等大动物的笼子旁，都站着很多人围观、欣赏，而那些关猴子、狸猫等小动物的笼子旁，却冷冷清清，无人问津。看到这里，孩子感叹起来：“唉，还是生为大动物好啊！”“为什么呢？”父亲问。

“因为大动物比小动物强。比别人强，就有人欣赏，就有人捧场。”

孩子说。父亲想了一会儿，对孩子说：“不能这样认为，大动物有大动物的强，小动物也有小动物的强，它们各自强的方面不同。

人和动物一样，都有各自不同的天赋和本能。” 从动物园回来，孩子开始反思自己，难道自己就没有一点强项吗？在父亲的帮助下，孩子终于发现自己具有画漫画的天赋，从此专心致志把漫画当作一生的追求，成为著名画家。

人生不是木桶，决定人生发展高度的，始终是其强项，而人生努力的方向也是倾其所能去提升强项。感谢生活的磨砺感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。

这时，人需要寻找另一片风景。 1、“要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。

只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。” 其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。

你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。

我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态；我们改变不了别人，我们却可以改变自己；我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。

当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。心态是人真正的主人。

改变心态，就是改变人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。

要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。

2、“人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。

逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。” 人生之路不会是一帆风顺的，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。

其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。

所以，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋于它一种信念的力量。

一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。