1.主题班会：如何应对雾霾天气
对策一、少出门
减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。
如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。
对策二、少抽烟
卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
对策三、少开窗
专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，但在使用时要注意勤换过滤芯。
对策四、做好个人卫生
出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。
除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
对策五、清淡饮食
少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
2.求雾霾主题班会的目的 流程
好好学习 天天向上”主题班会活动策划书
活动背景：简要介绍召开此次班会的原因及理由
活动时间：略
活动地点：略
活动对象：全体同学
活动目的： 为积极引导全班同学积极的投入到学习中去，鼓动广大同学们奋发向上、努力拼搏的学习劲头，以更加积极的态度投入到学习和生活中。我班举办以“好好学习 天天向上”为主题的班会活动，旨在激发全体同学的斗志，展示新一期的朝气蓬勃的学习面貌。
活动流程：美国进口普卫欣 天 猫。
1、主持人宣布开始
2、请三位同学分别以“我的大学理想”为主题演讲
(1)请同学们进行个人才艺展示
(2)放映学习计划的PPT
(3)由3~4人总结活动心得
3、全体同学交流会
4、班委谈谈活动，总结一下。
5、班主任做最后的总结，发言。
这是我搞的主题班会，可以参考下。如有需要，还有班会总结。
3.看到雾霾想到什么的主题班会
对策一：少出门减少出门是自我保护最有效的办法。
根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。
如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。
对策二：少抽烟卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽烟者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽烟。
对策三：少开窗专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。
同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。对策四：选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。
要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的美国普卫欣口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏J@@@2d。
对策五：做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。
清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
对策六：清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。
用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。
4.学校组织了以防止雾霾侵害为主题的综合性学习活动
研究主题：关注雾霾——现状、成因与对策
研究内容：主要包括三方面吧，雾霾现状分析；成因分析；对策分析。
研究方法：针对不同研究目标根据研究内容采用以下方法。针对现状部分可以采取数据统计整理，记录分析以往监控数据，也可以采用调查——发放问卷给各地的学生。针对成因，可以采取文献研究——看相关科普文章，或访谈，访谈相关高校的研究人员；针对对策，可以采用访谈，访谈专家或文献。 当然一般采取联系社会比较密切的访谈、调查会提高学习活动的评价
预期成果，应该是研究报告了，具体格式可以百度一下
汇报方式：做ppt做专题报告。
美国进口普卫欣天 猫
5.关于防范疾病的主题班会记录
防范疾病 关心你我
主持人：病来如山倒，病去如抽丝。疾病的防范，关乎你我，关乎他人。今天，就让我们共同关心对疾病的预防。
一、PPT显示关于疾病的照片。
二、学生谈自己关于生病的体验。
三、谈谈非典、麻疹对国家、个人造成的损失。
四、表演小品，内容为不注意卫生，染上疾病，然后通过小品达到教育学生的目的。
五、唱一首关于战胜疾病，显示信心的歌。例如《让世界充满爱》、《好人一生平安》等
六、大家作一个小小募捐，看望身边身患重疾的同学朋友或社会上其他人。
七、总结
主持人：疾病时刻在我们身边，只要我们注意卫生，加强锻炼，注意防范，病魔就会远离我们。祝大家远离疾病，健康平安！
6.关于学校安全知识主题班会
安全教育主题班会 七年级四班 张绍兰 活动目标：1、提高学生的安全意识；2、春夏季节，让学生了解一些多发的季节性灾难； 3、增强学生的自我防范及紧急避险能力；二、活动准备：1、组织班级几名学生排练小品“翻围墙”；2、搜集近日发生在周围的安全事故作为警示例； 让学生自己提前写出自己所知道的安全事故紧急处理方法。
三、参与人员：班主任与全班同学。 四、活动时间：2012年3月26日第六节班会课 五、活动流程： （一）活动导入 通过近日发生在附近的溺水事故导入安全的主题。
2012年3月24日傍晚，六名小学生相约去河边游玩，玩得正在高兴，谁料上游的水库此时排水，河水汹涌的扑来，几名学生躲闪不及，被卷入水中，最后，只有两名学生有幸脱险，但是另外四名学生却永远的离去了。到目前为止，还有三名学生的尸体没有捞到。
“这是这个周末发生在我们周围的真实的事情，也许我们现在是作为旁观者的角度看待这个事情的，所以我们的感情还没有到达一定的深度。我们只是为那几个还没来得及长大的孩子惋惜，但是，现在请大家设想一下，如果这是发生在我们在座的某个同学身上，我们会有什么样的想法，他前一天也许还和我们有说有笑的坐在一起，而此时此刻，他已经去了另一个世界，与我们永别了，你们会有什么样的感觉？再想一下，如果是发生在你自己身上，此时此刻，你的爸爸妈妈，或者是爷爷奶奶，那些关心着你们的人，他们现在会是怎样的悲痛？” “讲了这个事例，大家心里一定都有很多的想法。
大家想一想，这样的事故，归结于一点，是个什么问题？能不能预防？” “是的，同学们说得很好，这归根结底就是‘安全’的问题，我们今天要讨论的正是这两个字的问题。事实上，这样的事故，是能够通过我们自己的谨慎与小心预防的。
我们平常经常说的两句话是‘高高兴兴上学，平平安安回家’。我希望，我们班的每个同学都能够健健康康，平平安安的成长。”
主要内容呈现 1、禁火 主持人：普定县颁布了野外用火“禁火令”，并且有宣传车辆一直不停的广播宣传。在社会生活中，火灾是威胁公共安全，危害人们生命财产的灾害之一。
俗话说：“水火无情”；“贼偷一半，火烧全光”。当今，火灾是世界各国人民所面临的一个共同的灾难性问题。
它给人类社会造成过不少生命、财产的严重损失。所以，不管是在座的同学们，还是你们的家长，都应该提高防火意识，用我们的行动预防灾难的发生。
现在，我们一起说说怎么样才能够预防火灾，发生了火灾应该怎么样自救。 头脑风暴，让班级学生说说自己知道的防火及火灾自救的方法。
主持人总结：同学们说了很多不错的方法。下面，我做一下系统的总结： 1.养成不玩火的好习惯。
2.切莫乱扔烟头和火种。 3.切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。
4.进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。 5.在任何情况下都要保持疏散通道畅通。
6.生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。 7.不能超负荷用电。
火灾逃生要诀： 第一诀：熟悉环境，暗记出口。 第二诀：通道出口，畅通无阻。
第三诀：扑灭小火，惠及他人。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。
第五诀：不入险地，不贪财物。 第八诀：缓降逃生，滑绳自救。
第九诀：避难场所，固守待援。 第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。
第十一诀：火已及身，切勿惊跑。 第十二诀：跳楼有术，虽损求生。
2、防溺水 主持人：我们的日常生活中除了防火还要注意防溺水。首先我们先听一听一下的材料： （1）、5月22日，屯昌11个小学生相约去水库游泳，3名女生被淹死。
（2）、6月5日下午4时许，儋州苏氏兄弟跑到当地一条水利沟段玩水时，不幸发生溺水，兄弟俩双双被水冲走。 （3）、6月5日，又有一名7岁儿童在南渡江溺水…… （4）、2010年6月11日中午放学，安丰塘镇一所小学一年级一名七岁女孩回家途中，不幸命丢“天下第一塘------安丰塘”。
（5）、2010年6月12日（周六全国端午节放假调课）下午放学后，迎河镇一所小学两名十二、三岁的花季少年，放学后到淠河玩耍戏水，不幸命陨沙场在大河抽沙留下的深坑内。 7、2010年6月13日（周日全国端午节放假调课）下午上学途中，张李乡一所小学一年级一名八岁女孩不幸溺水身亡。
主持人：年轻的生命，就这样永远的结束了。我想我们班上的每一位同学都不想经历这样的灾难。
同样的，我们应该怎样预防溺水呢。 预防溺水的措施： （1）、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； （2）、不要独自在河边、山塘边玩耍； （3）、不去非游泳区游泳； （4）、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； （5）、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋； 溺水时的自救方法： （1）、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； （2）、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； （3）、身体下沉时，可将手掌向下压； 发现有人溺水时的救护方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边； 方法二：若没有。
7.【关于雾霾主题作文题目有哪些】
雾霾望一眼窗外，突然发现看不到蓝天、白云，天地间一片灰色的景象，连对面的楼房也只有朦胧的轮廓.这样的天气越来越频繁，雾霾正无声无息地笼罩着我们的城市.雾霾是雾中悬浮着大量的烟、灰尘等微粒而形成的混浊现象.据环保部遥感卫星监测：1月29日中国范围内有130万平方公里的地区被雾霾笼罩，空气质量严重污染.那雾霾天气是怎样来的呢？很多家庭都拥有小汽车，我们的出行更便捷了，但汽车的尾气排放污染空气；电厂、炼油厂、化工厂在我们的城市里“大显身手”，但夜以继日地不断排放出煤烟和灰尘；绚丽的烟花爆竹让人目不暇接，但空气中烟雾腾腾，变得非常混浊，空气质量急剧下降，PM2.5、PM10指数直线上升，这些都是造成雾霾的主要原因，它们在带给我们快捷方便、赏心悦目的同时，也悄悄给我们带来了意想不到的后果.雾霾的天气，我们呼吸的是混浊的气体.空气中的霾会引起肺炎、咽喉炎、气管炎、心脏衰落等疾病.1952年，英国伦敦的那场大雾似无形的杀手，在短短五天内就夺取了4000人的生命，在之后两个月内有夺去了8000人的生命，可见大雾的威力，也该给我们敲响了警钟.我们要的是清新的空气，要的是健康的体魄.请不要以牺牲健康为代价，而换来所谓的美好生活.少开车，绿色出行，多种树，保护森林.治霾，从我做起.。
