1.男生必懂的生理知识
1、保持适度的清洁适度的清洁能保持男性生殖系统健康，清洁卫生做得过多或者不够的话，都会对生殖系统健康带来影响。
不注意清洁的话，容易引起前列腺炎附睾炎或者包皮龟头炎，尤其是包皮过长以及包茎人群，更应该经常清除包皮垢，降低患上阴茎癌的几率。2、控制性生活的次数生殖器官的皮肤非常的娇嫩，容易受到外界带来的损伤，如果过早性生活的话，可能会诱发成年以后的生殖器官问题，比如性功能障碍、容易衰老及腰酸背痛。
另外，频繁的性生活会让生殖器官一直处于充血和水肿状态，降低了生理功能，容易患上前列腺相关的疾病。年轻人的性生活每周达到2~3次即可。
男性出现自慰属于正常的生理现象，这是性成熟的一种表现，不要因为自慰而过度紧张不安，但是要控制自慰的次数，每周一次即可。若是频繁的自慰，会让泌尿生殖系统长时间充血，下降局部免疫力，容易诱发精囊炎、前列腺炎习惯性早泄或者阴茎勃起不坚和阳痿等。
3、仔细清洗包皮龟头因为男性包皮内板比较薄弱，对化学清洁剂很敏感，所以使用清水对局部清洗即可。若使用沐浴露或者香皂清洗的话，容易引起包皮龟头过敏反应。
另外，在包皮部位容易沉积大量的包皮垢，如果没有及时清洗的话，可能会减退局部皮肤组织防御功能，容易感染传染性病原体。洗澡的时候要把包皮翻到龟头上，把集聚的皮脂和污垢全部清除。
4、保持良好的生活习惯男性要戒掉烟，因为香烟里面的有害物质会引起血管硬化，阻碍了局部血液流通，容易引起阳痿。另外，要减少骑行的时间，因为自行车车座比较硬，而且前面突出，长时间骑行会引起神经受到损伤，甚至导致精囊和睾丸磨损。
温馨提示男性要学会排解压力，不能长时间坐在软沙发上，这样会升高睾丸局部温度，从而对生精功能带来损伤。要定期去医院做体检，排除泌尿系统疾病的可能性。
2.我了解一下性爱知识
性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。
一、性生活和谐
为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。归纳起来，男女性功能有如下一些差别：
1、男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关（一般在排卵期前后和月经前期性欲较高）。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。
2、男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性交开始至射精，约需2~6分钟（或3~15分钟）；女性性冲动发生较慢，一般要10~30分钟（或5~15分钟）才能达到快感高潮，高潮维持时间较长，性欲消退也较慢。
3、男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮（性快感的程度因人而异。同一个人，每次性生活的快感程度也不一样）。
二、性交频数
性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2~3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1~2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。
性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。
三、性交时间
每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。
此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。
1、重病初愈，不宜性交。
2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。
3、月经期间，绝对不能性交。
4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。
5、分娩后至子宫复原以前（约6~7周），要杜绝性交。
6、女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。
7、医生认为要避免性生活的其他情况。
编后语：除了沟通外，敞开心胸，不必拘泥于某种型态，下点功夫尝试各种不同的变化，对于性生活将会有很大的帮助，性生活没有绝对适用的宝典，性爱也没有绝对的守则和禁忌，唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门
3.谁有科学的性知识给普及一下
性知识，指的是对性的科学知识。
为什么要研究性，普及性知识呢？ 第一，性活动是一种自然现象，生理现象。 性、生殖系统是人体整体的一个组成部分。
这一系统与其他器官系统不同，要在出生后十年才开始发育，再过十年成熟。在青春发育过程中，会出现一系列个体从未有的现象，例如女性的初次来月经，男性的初次遗精，男、女性都会逐渐萌发对异性的兴趣，也可能会出观性冲动，出现手淫，等等。
由于缺乏有关的知识，青少年们便可能陷于迷惑、恐惧、焦虑之中，也有可能处理不当。所以，应该在可接受的范围内，向儿童、少年、青年们讲解生殖器官的构造和功能、青春发育的自然进程等生理卫生知识。
一个很有说服力的例子，是捷克斯洛伐克布尔诺城的两位精神病学家，在1968年于布拉格召开的二次世界大战后的第一次国际“性学”大会上所作的学术报告中提供的资料。布尔诺是捷克斯洛伐克的一个城市，为了预防自杀，设置了一个昼夜有专家值班的称为“生命线”的专用紧急心理咨询电话，任何因极度的心理危机而濒于绝望、企图自杀的人，可拨此电话得到专家的帮助。
仅仅1967年一年之中，这个只有30万人口的城市，就有100多人因为性方面的问题而处于自杀前的痛苦中，使用“生命线”求助。其中大部分是年轻人，因为恋爱中出现的性问题而陷入严重苦恼、焦虑和恐惧。
发人深省的是，这些人几乎都是在其教育和职业中缺乏性生殖知识的技术人员（相反地，学医的便相对较具有性生殖知识，不会仅仅由于无知而导致的痛苦去自杀。这种无知可达到惊人的程度，譬如有的女孩子仅仅被她的男朋友吻了，就陷于怀孕的恐惧之中）。
第二，性又是一种社会现象，是个体社会化的主要方面之一。 婴儿出生后，马上就要被当成男性或女性加以养育，在三岁或五岁以前，一个人是男性，还是女性，在社会心理上便已定型，很难改变。
正是从父母、幼儿园、小学校，从社会接触中，一个人接受了男性应如何如何，女性应如何如何，男女之间接触应如何如何的一套社会规范，形成了心理学上的“性别”（gender）差异，形成了社会学上的“性别角色”（gender role）差异和性别角色行为。这一过程进行得好与不好，对终生有极大影响。
所以，还应该在可接受的范围内，向儿童、少年、青年讲解有关性别差异，有关性道德等方面的知识。在全世界范围中已出现青春发育提前、婚前性关系和少女怀孕、未婚怀孕等增多的问题，这方面的教育尤为必要。
对于性别心理差异和社会角色差异的正确教育，有利于两性的互相尊重，有利于建立良好的两性社交关系，有利于防止“同性恋”、“恋物癖”、“易装癖”、“异性癖”（要把身体上正常的自身性别改换成异性）等等变差情况的出现。 第三，性教育为心身健康所必需。
女性的月经，怀孕、分娩，男性的遗精，两性的性生活，都有很多卫生方面的知识和需求需要知道。处理不当，本身就可以导致生殖系统的炎症及其他疾病的出现。
进一步看，性功能障碍（男性的早泄、阳萎等，女性的阴冷等）实际上是相当常见的疾患，而90%以上的性功能障碍都是心理性的。对于性和生殖过程的无知、恐惧，不应有的禁忌和观念上的误解等等，正是病因或发病的主要因素，或者说决定性因素，并且，这些因素还可导致某些全身性的“心因性疾患”和“身心疾患”的出现。
也可加重某些躯体疾患的进程。因此，良好的性教育，是预防和治疗多种性功能障碍以及其他一些生殖系统和非生殖系统疾患的重要措施。
第四，性教育为增进个人幸福、家庭的稳定和幸福、社会的稳定和幸福所必需。性的问题，和其他的人体生理机能有别，不仅关系到一个人的一生，而且关系到婚姻，从而关系到家庭，又从而关系到社会。
并不是任何婚姻关系，都可带来和谐的性生活，据国外的统计，实际上不和谐的发生率相当高。这种不和谐，可导致个人的不幸福，也可导致家庭的不稳定，从而也就会影响到社会。
国内外的离婚研究都表明，实际上因为性生活不和谐而导致婚姻破裂的，占有相当的比例。性生活不和谐的原因很复杂，但是，缺乏足够的、科学的性教育，不能不说是重要原因之一。
性教育的关键时刻是在儿童和少年时期。虽然由于性教育不足或错误的性观念造成的影响，常常是出现在成年以后（性功能障碍，恋爱、结婚和家庭生活方面的问题等），但，在很多情况下都是植根于儿童和青少年时期。
例如，对“性”的不洁感、神秘感、罪恶感、压抑感等等，常常在儿童、青少年期形成，而后在成年的漫长岁月中备受其害。美国“性信息和性教育”理事会主席玛丽·考尔德伦博士指出：“对于性教育，可能特别紧要而有效的时期是十四岁以前，尤其是五岁以前，由父母或其他有关人员进行。
这一期间所接受的有关‘性’的培养和教育，无疑地将决定儿童少年此后一生有关‘性’的种种方面。”我国著名生物学家、教育家周建人也早就强调：“性教育是一什很严肃的事情，是关系到青少年的成长和我们民族的未来的。
性教育不仅学校里应当注意，在家庭里实在尤为重要，所以做父母的必须有一点性教育的知识。”。
4.两性的知识
性知识包括的很多内容，包含了性技巧、性健康（早泄、阳痿等）、道德、性教育、性心理等等许多方面的内容，总的概括来说，只要和性和性器官方面有关的知识都是属于性知识的范围。
人类的两性异形一直存有争论，尤其是在精神上的能力和心理上的性别角色方面。（这些争议可参考 两性生物学（en:biology of gender）、数学能力及性别、性别和跨性别。）
异化程度越高，单一性别的缺点便越多，逼使生物跟异性结合，以弥补缺点，加速生育。 男女之间明显差别包括生育的角色、所有关于生殖的特征，尤其是内分泌系统和它在生理上和行为上的影响。 这些无可争议的两性差异包括生殖腺、性器官，乳房和毛发的差异。 一些生物学家提出一个物种两性异形的程度是和父亲参与养育孩子的程度成反比。高度两性相异的物种，如稚鸡，养育后代的工作都是由母稚鸡负责，公稚鸡是没有参与养育的。这 可以解释为何人类的两性异形情形相对地少，因为人类父亲养育幼子的比例是灵长类中最高的。 在提出的两性之间的区别之中是两性相异行为， 特别是两性竞争（同性之间和异性之间）和短、长期性战略（David, M Buss 2007）。但是，在这些行为上在两性之间有很大的程度的交迭。 青春期的男性比女性的新陈代谢率约高 6%，而成年的男性则比同年女性约高10%。女性倾向将能量转化为脂肪，男性倾向将能量转化为肌肉和可转化的能量储备。一般而言，一个18岁男性比一个同年的女性比较，上半身的肌肉约重50%，下半身的肌肉约重10-15%。而男性的骨骼和筋腱的密度和硬度均较高。[1] 男性比女性散热较快；是因为男性的汗腺较发达，而女性的皮下脂肪较厚，有较好的绝缘功效。所以女性的耐冷能力较高，对额外持久力的活动有较好表现。然而相对冲刺性活动，两性在持久力活动的能力方面的差距较小。 一般而言，男性有较粗的气管和支气管，肺容量高30%。亦有较大心脏，红血球数量多10%，高血红素，因此携氧量较高。较多流动凝血因子（维生素K，凝血因子II和血小板）。这些因素令男性有更快伤口回复和耐痛能力[1]
