1.烫伤生活常识
避免起泡或加重病情,减轻高温进一步渗透所造成的组织损伤加重.如果出现小水泡.
最后这个"就是包裹伤面,送医院之前一定要包裹伤面;5个字;送"就是指送医就诊,寻求医生的救助.
专家特别强调,但实际上往往较深,造成深部组织坏死,有的可深达骨质,仍然会加重伤情.所以边冲边脱是正确的处理方法.
"泡",暖宝和热水袋虽然温度不高,但是极易出现低热烫伤,相当于没有脱离热源,注意不要弄破,由医生处理.
"包".
",衣服上仍然有较高的水温;脱"是很多人都易忽视的.如果是被开水烫伤.
",局部作用时间过长,热力慢慢渗透进软组织而引起的烫伤.
低热烫伤通过局部换药的方法是很难治愈的;是指脱下衣服后要继续把伤口泡在冷水中.泡冷水可持续降温;冲"是指烧烫伤后立即脱离热源.低热烫伤是指在50~60摄氏度左右的温度下,用流动的冷水冲洗伤面,降低伤面温度.它表面看来烫伤似乎不重,不脱去衣服,例如裹上一块干净的毛巾也可,切忌滥涂抹"药膏"正确处理好同样深度的烧烫伤,可以不留瘢痕或少留瘢痕,关键是把握好"冲、脱、泡、包、送"
2.【安全小知识手抄报10来字就行今天就要快一点,求你们了
如何防止烫伤?烫伤是生活中常常遇到的事故.在家庭生活中,最常见的是被热水、热油等烫伤.如何防止烫伤呢?1.从炉火上移动开水壶、热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方.2.家长在炒菜、煎炸食品时,不要在周围玩耍、打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤.3.油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火.万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火.4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸.。
3.烫伤的基本常识
烫伤(scald):由高温液体(eg,沸水、热油)、高温固体(烧热的金属等)或高温蒸气等所致损伤称为烫伤。
依烫伤程度,分三度。 一度伤、烫伤只损伤皮肤表层,局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显,应立即脱去衣袜后,将创面放入冷水中浸洗半小时,再用麻油、菜油涂擦创面。
二度伤、烫伤是真皮损伤,局部红肿疼痛,有大小不等的水泡,大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水,涂上烫伤膏后包扎,松紧要适度。 三度伤、烫伤是皮下,脂肪、肌肉、骨骼都有损伤,并呈灰或红褐色,此时应用干净布包住创面及时送往医院。
切不可在创面上涂紫药水或膏类药物,影响病情况观察与处理。 严重伤、烫伤病人,在转送途中可能会出现休克或呼吸、心跳停止,应立即进行人工呼吸或胸外心脏按摩。
伤员烦渴时,可给少量的热茶水或淡盐水服用,绝不可以在短时间内饮服大量的开水,而导致伤员出现脑水肿。 水火烫伤 水火烫伤处理的原则是首先除去热源,迅速离开现场,用各种灭火方法,如水浸、水淋、就地卧倒翻滚、立即将湿衣服脱去或剪破、淋水,将肢体浸泡在冷水中,直到疼痛消失为止。
还可用湿毛巾或床单盖在伤处,再往上喷洒冷水。不要弄破水泡。
水火烫伤可分为一度烫伤(红斑性,皮肤变红,并有火辣辣的刺痛感),二度烫伤(水泡性,患处产生水泡),三度烫伤(坏死性,皮肤剥落)。对局部较小面积轻度烫伤,可在家中施治,在清洁创面后,可外涂京万红、美宝润湿烧伤膏等。
对大面积烫伤,宜尽早送医院治疗。 烫伤的创面处理最为重要,先剃除伤区及其附近的毛发,剪除过长的指甲。
创面周围健康皮肤用肥皂水及清水洗净,再用0.1%新洁尔灭液或75%酒精擦洗消毒。创面用等渗盐水清洗,去除创面上的异物、污垢等。
保护小水泡勿损破,大水泡可用注射空针抽出血泡液,或在低位剪破放出水泡液。已破的水泡或污染较重者,应剪除泡皮,创面用纱布轻轻辗开,上面覆盖一层液体石蜡纱布或薄层凡士林油纱布,外加多层脱脂纱布及棉垫,用绷带均匀加压包扎。
烫伤还可采用包扎疗法、暴露疗法等。 烫伤常易并发感染,故宜加用抗菌素,还可注射破伤风抗毒素。
烫伤的治疗14法 烫伤的治疗一: 先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低(不能低于5℃,以免冻伤), 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。 烫伤的治疗二: 用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。
烫伤的治疗三: 在受伤处, 擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁, 均能收效 。 烫伤的治疗四: 用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用。
烫伤的治疗五: 切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用。 烫伤的治疗六: 小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓汁, 涂搽伤处, 有疗效。
烫伤的治疗七: 轻度烫伤, 可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细, 与菜油混合调成糊状, 涂搽伤处, 能消肿止痛。 烫伤的治疗八: 手足皮肤烫伤后, 立即把酒精倒在盆内或桶内, 将伤处全部浸入酒精中, 即可止痛消红, 防止起泡. 若浸1~2小时,烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。
如伤处不在容易浸泡的部位, 可用一块药棉浸入白酒中, 取出贴敷在伤处, 并随时将酒淋在药棉上, 以防干燥. 数小时后也能收到良好的效果。 烫伤的治疗九: 皮肤被油或开水烫伤后, 可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面, 皮肤未破者, 一般5分钟即可止痛。
烫伤的治疗十: 用金霉素眼药膏涂在伤处, 数分钟后可以消肿止痛。 烫伤的治疗十一: 烫伤后, 马上抹些肥皂, 可暂时消肿止痛。
烫伤的治疗十二: 轻度烫伤后, 马上将受伤部位浸泡在煤油里, 数分钟后可止痛, 并有消肿和防止起泡的作用。 烫伤的治疗十三: 鳖甲1个, 烧灰或加冰片少许研细, 用香油调和, 涂搽伤面, 1日3次即可。
烫伤治疗的十四: 发生小面积烫伤时, 立刻涂点牙膏, 不仅止痛, 且能抑制起水泡. 已起的水泡也会自行消退, 不易感染. 小面积二度烧伤1次。
4.小学语文烫伤造句,20个字
1. 我的翅膀被一滴泪烫伤飞不到天堂。
2. 火烫伤了皮肤,会随着时间痊愈;出话伤人,将永远留下疤痕。
3. 烫伤过口腔的人把汤吹一吹地喝。
4. 谨防被突然升温的热情烫伤:最重要的是,接受恩惠时先别将其视作美乐之事。大多数的时候,这只是使你受惠的那些人有意使你处于受恩者的地位而已。
5. 我一看见腿上的痕迹,使我念念不忘上次烫伤脚的事情。
6. 烧烫伤小知识:立即去掉被热液侵透的衣裤,然后用冷水喷洒伤患处降温,再用醋清洗患处,最后涂抹蛋清防止起水泡,严重者应立即送往医院救治!
7. 酱油妙用:1烧伤烫伤,涂于患处可止疼;2手指肿痛,把酱油和蜂蜜调匀温热,将手浸泡其中,可消肿止疼。3锋蜇虫咬,涂之可止痛。
8. 爱像阳光,炙热也容易烫伤;爱像星光,朦胧而迷茫;爱像奶糖,越吃越想,蛀牙却趁机生长;爱像清茶,苦后才有清香。爱要地久天长,幸福将你紧紧依傍!
9. 冬季保三暖,头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤,盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则,秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
10. 你的手好像受了很重的烫伤。
11. 天气升温了,祝福写在手机里,烧热了零件,烫伤了屏幕,于是赶紧发送。我用热乎乎的祝福提醒你:今天立夏,可天气变化还很大哦!
12. 这孩子被送来医院时,全身烫伤,几可说是体无完肤。
13. 将婴儿放入太热的浴水里也是一个烫伤的常见原因。
5.烧烫伤的知识有哪些
烧烫伤李明月,女,汉族,内蒙古通辽市人。
高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。李老师2013年大学毕业之后,没有选择继续从事其他高薪工作。
而是静下心来系统的学习关于催乳育婴的相关知识和技能。在2015年正式开始从事产后健康方面工作。
今天分享主题“烧烫伤”根据严重程度的不同,烧烫伤可分为三类。一度烧烫伤是最轻微的,引起皮肤的轻微红肿(看起来类似于阳光灼伤)。
二度烧烫伤引起水泡和较重的肿胀三度烧烫伤有可能使皮肤看起来发白或发焦,并会引起严重的损伤不仅波及皮肤表皮,还会累及皮肤下的深层组织。引起儿童烧烫伤的原因各不相同,包括光灼伤、热水或其他热的液体烫伤、火烧伤、电击伤或化学烧伤。
这些都有可能导致永久性损害和(或)皮肤上的瘢痕治疗紧急治疗烧烫伤的方法有以下几种。1.尽快将受伤部位浸泡在凉水里。
受伤后立即用凉的自来水冲洗烧烫伤部位,并应持续足够长的时间,这样可以帮助孩子缓解疼痛。不要把冰块放在病灶上,这有可能导致愈合延迟。
同样,不要摩擦烧烫伤部位,这有可能增加水泡。2.如果是烧烫伤,用凉水浸泡受伤部位的衣物,然后再轻轻地将它们从孩子的身上移下来。
如果它们紧紧地贴在孩子身上,应尽量将衣服剪掉。3.如果被烧烫伤的区域没有渗出,用一块无菌纱布或一块清洁、干燥的棉布来覆盖病灶。
4.如果烧烫伤处有渗出,最好将一块无菌纱布轻轻覆盖在病灶上,并立即寻求医疗帮助。如果现场找不到无菌纱布,用一条洁净的床单或毛巾覆盖在病灶处。
5不要随意将黄油、动物油或其他调味粉等涂在病灶上。所有民间流传的“偏方”实际上都有可能导致损伤进一步加重。
对于任何一种比表面烧烫伤更为严重的情况,或当红肿和疼痛持续超过几个小时时,都应该及时咨询医生。所有电击伤或发生于手部、口腔或生殖器的烧烫伤,都应该立即被处理。
引起烧烫伤的化学物品也有可能被孩子的皮肤吸收并引起其他一些症状,应先将皮肤表面的化学物质洗掉之后,拨打急救热线120或给儿科医生打电话(关于化学物质接触到孩子眼睛的治疗措施)。如果儿科医生认为孩子烧烫伤的情况不是很严重,他可能教你如何在家给孩子清洗病灶、如何护理、如何自己使用药膏和给孩子包扎伤口。
然而,如果出现了下列情况,住院治疗非常必要。■如果烧烫伤达到三度。
■如果身体烧烫伤面积达10%或以上。■如果烧烫伤波及脸部、手部、足部、生殖器或与运动有关的关节。
■如果孩子太小或者一直在尖叫哭闹,在家治疗太过困难。在家治疗烧烫伤的时候,注意观察红肿的情况是否加重,病灶是否出现气味难闻的分泌物。
这些都有可能是感染加重的症状,需要立即接受医疗护理。
6.开水烫伤急救常识
局部烫伤的程度取决于热源的温度以及受热的持续时间,因此发生烫伤后治疗的第一步并不是找到烫伤药涂抹,也不是立即上医院由医生处置,而是应采取以下正确的急救方法。
正确的烫伤急救方法概括起来是四个字:“脱”、“冲”、“盖”、“送”。
第一步“脱”:是指迅速脱离热源、脱离现场,以最大限度地减轻损伤程度,包括脱去着火或浸透热液的衣物等。但应注意,脱的时候应轻柔,避免加重损伤。
第二步“冲”:因为伤后沾染的热液和局部受伤皮肤的温度升高,热力继续作用于创面可使烧伤深度加深,必须进行局部降温。冲的方法是:立即用大量自来水冲洗或浸泡,时间不少于30分钟,到创面不再剧痛为止。冲洗浸泡还可起到减轻疼痛,减少渗出和水肿作用。
第三步“盖”:即对烫伤创面进行保护。应用就近可得的纱布敷料等医疗用品或干净的被单、衣物等简单包扎,避免转运途中创面受损或污染。
第四步“送”:是烧伤急救的第四步,转送的问题。除极小的浅度烧伤可以自理外,最好前往邻近的有烧伤治疗能力的医院或门诊做进一步的伤口处理。
7.意外和急救的常识之烫伤有哪些
1)立即用冷水冲洗 如果轻微可先用大量冷水冲洗,降低伤处的热度,冲洗的时间至少要20分钟,也可用白酒反复涂抹患处。
但烫伤的处置法因程度而不同,由烫伤的深度与宽度来决定,全身性的烫伤就不能用水冲洗。烫伤以后会形成水泡,应赶紧连着衣服泡到水中,等安顿后再脱衣服,勉强脱或剪开衣服,常会伤到皮肤,如果没有把握要到医院进行处置。
(2)烫伤的次数和面积 即使范围很小,如果达到肌肤的深度,就是严重的烫伤,此外,婴幼儿容易休克,应加以重视注意。脸或阴部的烫伤最初需要专科医生的治疗,宝宝的手脚容易形成瘢痕或挛缩,因此不要随便改变或停止治疗。
①烫伤的深度: 第一度——皮肤红肿、疼痛。 第二度——形成水泡、溃烂。
第三度——最为严重,皮肤与组织完全受伤,形成溃疡状。 ②烫伤的面积: 烫伤严重与否,可由身体表面积的百分比来决定,宝宝若Ⅱ度15%,或Ⅲ度10%,就算是严重,即使是第一度的烫伤,若全身达5%~10%,则需进行全身治疗。
如果是脸、眼、外阴部达到Ⅱ度以上的烫伤,即使是1%~2%的面积,也必须住院治疗。 (3)不要擦药 如果用大量冷水冲洗烫伤的部位,烫伤面的污垢大多会冲掉,因此最好是不擦任何一种药,用纱布、毛巾等清洁布包住,立刻送去医院处理。
此外,不要把水泡弄破,用清洁的纱布覆盖,直接送去医院。 (4)烫伤的急救处理 ①烫伤轻微: 宝宝体表面积很小,因此一点烫伤就会变得很严重,除了相当轻微的烫伤以外,都要住院处理。
去医院时也要用裹着毛巾的冰袋冷敷。皮肤只是变红,也没有水泡,烫伤范围小的在家中处理就可以了。
但是过了3天还不见好,必须到医院处理。 自己处理的方法有: 用自来水冲洗20分钟以上,直到不痛为止。
脸或头轻轻淋浴或手浇水。不要擦任何药。
接下来用清洁的纱布或毛巾覆盖后包紧绷带。绷带上面再用水袋冷敷一个晚上左右。
受伤后48个小时内观察情形即可。血水渗出纱布时,证明烫伤部位恶化,要直接送去医院处理。
需要擦药时,可去医院买一些药水或把未使用的管装凡士林软膏滴在烫伤面上。烫伤处一般应暴露,不需要包裹,但应注意伤口污染。
②严重烫伤: 烫伤的面积较大时(一双手或整个胸部),首先进行冷敷,不管任何烫伤都应立即在水龙头下冲20~30分钟,借着此法可缓和疼痛,也使烫伤不再扩展。 脸部则以湿毛巾冷敷,若是脸部烫伤,可不停地用湿毛巾冷敷,为了避免伤及眼角膜,不可擦拭眼睛。
烫伤时,不可勉强脱掉衣服,应把水直接淋在衣服上,然后再脱掉,袖管可用剪刀剪开。充分的冷敷后,应以干净毛巾包裹患部送往医院,如果是手腕,应以毛巾把手吊在肩上,如果是脚,应抱起患者前往外科,不可自行涂药。
严重灼伤应叫救护车,一边进行冷敷,一边联络救护车,尽早送往医院。 。
8.烫伤的预防与自救
我最近刚被烫伤 呼呼 好可怜
不要急于脱掉贴身单薄的诸如汗衫、丝袜之类衣服
应迅即用冷水冲洗
等冷却后才可小心地将贴身衣服脱去
以免撕破烫伤后形成的水泡。冷水冲洗的目的是止痛、减少渗出和肿胀,从而避免或减少水泡形成。冲洗时间约半小时以上,以停止冲洗时不感到疼痛为止。
一般水温约20℃左右即可。切忌用冰水,以免冻伤。
如果烫伤在手指,也可用冷水浸浴。面部等不能冲洗或浸浴的部位可用冷敷。冷水处理后把创面拭干,然后薄薄地涂些蓝油烃、绿药膏等油膏类药物,再适当包扎1~2天,以防止起水泡。但面部只能暴露,不必包扎。
如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可;如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块。如烫伤1~2个手指也可用简单的方法——浸入酱油内,即用一小杯酱油将手指侵入,约半小时即可止痛,且不起水泡。
烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽,以免影响观察伤后创面的变化。大面积或严重的烫伤经家庭一般紧急护理后应立即送医
9.急求生活小常识10条,实用的
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_ 10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子 12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。 13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。
拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。 14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。 16 、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。
17 、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。 19 、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。
21 、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。 22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。
23 、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹:用餐时,衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。
25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。
26 、饺子煮熟以后,先用笊篱把饺子捞出,随即放入温开水中浸涮一下,然后再装盘,饺子就不会互相粘在一起了。 27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。
28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃,避免长时间保温和多次加热。另外,为使菜梗易熟,可在快炒后加少许水闷熟。
29 、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。 30 、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。
31 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。 32 、刷油漆前,先在双手上抹层面霜,刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
33 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。
34 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。 35 、手表受磁,会影响走时准确。
消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁。