好玩的心理小知识

1.心理小常识

每日心理学 1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。 3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。 5.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。

6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。 7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。 9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。 11. 无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。

反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。 12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，冷静的说好，然后挂断电话。

不要哀求，他不是来征求你意见的。13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。 15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。 17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

不够的话，我那里还有一些。

2.心理健康的小知识和小常识

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体，展现朝气活力。

9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵，追求平和的心境。

人际交往能力的提高

人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。

人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

2、学会角色扮演的心理调适

3、对竞争与合作要有正确的认识

4|、接受自己，悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6、消除人际交往中的不良心理

3.有什么有趣的心理问答题

一般情况：某男，28岁，研究生学历，汉族，某公司部门经理，未婚。收入中等，经济状况良好。

求助者自述情况：从小性格较内向，不爱说话，生活在很传统的家庭，父母是中学教师，感情融洽，但对他管教很严厉，从小要求他做一个懂事规矩的孩子，做任何事情都要做的最好，养成了做事情按部就班、追究完美的习惯，遇到做不好的事情，都要重新去做，直到做好为止。兴趣爱好较少，很少与同伴玩耍、作游戏，只是一心学习。从小学到大学，学习成绩很优秀，一直名列前茅，偶然一次考试不好，就非常难过，担心对不起父母。因此，在别人眼中，他是一个非常优秀的孩子，几乎挑不出什么缺点，令人羡慕。高中毕业后，以优异的成绩考入某名牌大学，前两年学习生活如常，在大三时开始出现反复的冼手，有时甚至洗十几遍，考试时总是要反复检查试卷上是否写上姓名，甚至要交卷后还要去找到老师核对姓名，自己知道没有必要，却控制不住，只有做了才感到轻松。自己有一对哑铃，看到它时就想拿起来砸别人，总是担心自己控制不住而感到焦虑，为此把哑铃扔到了河里。这种情况一直持续到现在，不但没有减轻，反而越来越重，耽误了许多时间，工作和生活受到很大影响，性格变得孤僻，做事优柔寡断，不愿与人交往，没有要好的朋友，内心非常痛苦，因此来到心理门诊，迫切希望能够得到心理医生的帮助，消除毛病和不适，改善交往状况。

心理咨询师了解情况：求助者自幼身体健康，未患过严重疾病。少年时期部经发生过这样的事情，有一次因为没有洗手就拿起筷子吃饭，被母亲严厉训斥并告诫他，手上有成千上万的病菌，不洗手就会得病，并在母亲的监督下，把手洗干净才被允许吃饭。从那以后，养成了爱干净的习惯，认为若不卫生就会染病。这件事对他的生活未有多大影响。求助者上大学三年级的时候，同寝室的一位同学被查出患了肝炎，因为这件事情就联想到母亲训斥的话，感到很紧张，担心自己会不会被传染，自此以后就开始反复洗手，有时要洗十几遍，自己也明白没有必要，但是就是控制不了。为此，耽误了很多时间，学习受到了一定程度的影响，即使这样，成绩依然不错，毕业时被推荐免试攻读硕士研究生。期间，反复洗手次数较前频繁，但仍然免强读完学业。毕业后到一家大型公司任职，尚能胜任工作，由于表现好，两年后被提拔为部门经理，至今已一年。近一年来，除前述症状加重外，还出现反复检查门窗是否关好，担心做事情没有做好而反复检查，因怕别人知道而尽量减少与人接触，严重地影响了工作和生活，睡眠很差，做梦多，注意力不集中，记忆力下降，急躁，爱发脾气，工作经常出差错，领导和同事很有意见，为此感到焦虑不安，内心非常苦恼。

问题1、该求助者的主要症状是什么？

问题2、本案例最可能的诊断是什么？诊断的依据是什么？

问题3、引发求助者问题的原因是什么？

问题4、依据本案例，您认为需要选择何种量表对求助者进行心理测验？

4.谁有好玩的趣味心理问答题

【测验一】：你经过面包店的门口，面包店里新鲜的面包刚刚出炉，香味四溢，以香味？砼袛？，你觉得是哪种面包呢？ A . 菠萝面包 B . 奶酥面包 C . 牛角面包 D . 起司面包【测验二】：这是一个令人难忘的玩具城，因为里面有让人看过一次之后，就会吐到不行的恐怖玩具，在这些玩具当中你觉得哪个最让你想吐？ A . 眼睛流血的骷髅头 B . ?M脸脓包的水怪 C . 凸眼长舌的妖怪 D . 流脓暴牙的秃头虫【测验三】：你在海上发生了意外，被海浪冲到一个荒？u上去，醒？磲峥吹脚赃吴灿袀��你希望是谁？ A . 有生活能力的哑巴 B . 好吃懒做，但是会讲笑话给你听的人 C . 喋喋不休，但是会服侍你的人测验一：你的金钱观如何？选A菠萝面包的人要问哪里有便宜好康，或是有什么俗搁大碗的栁？，找你就对了！你天生就是小气家族的忠？？支持者，能不花自己的钱，就可以达到最大的收获，是你一生追求的目标 . 选B奶酥面包的人你对于金钱的概念就像？y成一团的毛线，很难理出一个头绪？？，理财对你？碚f ，简直是痛苦至极，自己有多少钱，你？？？頉]搞清楚，反正只要今天口袋还有钱，管它明天会怎么样 . 选C牛角面包的人当用则用，当省则省，你对于自己的经？鸂顩r蛮了解的，如何在每个月的支出和收入之间取得平衡，是你对自己的要求，对于理财也小有概念，有计划的花钱，让你的生活一直在水准之上 . 选D起司面包的人你的品味不错，算是一个注重生活品俚娜？，在你的生活哲学之中，精神的？M足会比金钱的付出？淼弥匾？，虽然不至于挥金如土，但确？？不太在乎金钱的支出，一切花费的原则都是：开心就好！测验二：你有同情心吗？选A眼睛流血的骷髅头的人你的个性十分坚？姫毩？，非常受不了别人动不动就哭哭啼啼的模样，你觉得无论是发生什么天大的事情，最后都会有解决的办法，每一个人都要对自己负责，？？在没有什么好同情的 . 选B?M脸脓包的水怪的人你就是心太软，情感丰富，听到一段感人的故事就会落泪，看到小动物受伤就会难过，你是一个有？坌挠型樾牡娜？，只要别人有难，你一定尽全力帮忙，可以去参加好人好事代表了！选C凸眼长舌的妖怪的人你对于表现同情心的分寸拿捏的很好，绝不愿意当烂好人，当有人真的需要你帮忙时，你会义不容辞的付出，但若是助纣为虐的帮忙，你就会抵死不？？，很有原则！选D流脓暴牙的秃头虫的人你也是一个有同情心的人，不过要和你很熟的人，才了解你的真性格，因为你平时看起？砝淅涞？，说话很直接，有时伤到别人的心都不知道，说具体一点，就是嘴硬心软，明明热心助人，嘴里却不承认 .. 测验三：你会发生外遇吗？选A有生活能力的哑巴的人你的观念很传统，行为也很保守，会遵守社会道德的规范，对于男女之间的界线划分的很清楚，不？？或外遇的事情，绝对不会发生在你的身上，同时，你对于另一半的要求也是很严格的，简直就像是虔盏慕掏？，无论如何都要严守记律一样，不容许出一点点的差错 . 选B好吃懒做，但是会讲笑话给你听的人对于外遇这一档事，你是既期待又怕受伤害，你不会主动去招惹别人，或是故意制造这样的事件，但是如果因为环境或外力的因素，产生了一些暧昧不明的关系时，你往往会禁不起诱惑而掉入外遇的深渊，但是在事发之后，又会责怪自己不够坚持. 选C喋喋不休，但是会服侍你的人的人你不愿意给承诺，无法给对方安全感，外遇机率非常高，是危险份子，和你在一起就必需承受你朝三暮四的个性，不能忠？？的面对另一半，可说是你的惯性，无论表现的多么真？，也都只是一时的，你总是不能控制自己的情欲，忍不住要到处拈花惹草。