1.如何扩大国家免疫规划
夯实常规免疫，做好补充免疫和查漏补种，推进接种门诊规范化建设，提升预防接种管理质量。
在全国范围内开展脊灰灭活疫苗替代工作，继续维持无脊灰状态。根据防病工作需要，适时调整国家免疫规划疫苗种类，逐步将安全有效、财政可负担的疫苗纳人国家免疫规划。
加强疫苗可预防传染病监测。探索建立预防接种异常反应补偿保险机制。
改革完善第二类疫苗集中采购机制，加强疫苗冷链管理，推进疫苗全程追溯体系建设，严禁销售非法疫苗。（国家卫生计生委牵头，财政部、食品药品监管总局、质检总局等相关部门参与）。
2.如何快速提高免疫
如何提高免疫力？ 由于孩子本身免疫力发育尚不成熟或有些滞后，导致适应环境的能力低下，容易出现反复的感染，尤其是季节更迭和冬季。
这类儿童最为常见。那么，我们该如何提高宝宝的免疫力呢？有经验的妈妈都会毫不犹豫的选择—宝贝乐儿童益生菌颗粒益生菌。
宝贝乐儿童益生菌颗粒采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居，防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻，帮助保持健康的胃肠道功能；所含的多种维生素和乳酸钙，乳酸锌，能全面提高儿童的抵抗力，促进其生长发育；所含的低聚果糖等能刺激儿童的免疫系统，增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。 宝宝免疫力低妈咪们还应该做些什么呢 1.通过补充营养，全面均衡来提高孩子抵抗力、免疫力和增强体质。
孩子不挑食是很好的饮食习惯，要让孩子的食品全面而均衡。30个月的孩子要保证每天2瓶牛奶和1只鸡蛋，同时，鱼肉、豆制品、菜都要吃。
2.体格锻炼。 小年龄的孩子家长可带孩子做做被动操，等孩子年龄稍大应和孩子一起做体操。
3.孩子不宜捂。天冷，也不能给孩子过分添加衣物，因为，适当的受寒能力也是孩子抵抗力的一方面。
添加过多的衣物，一冷一热的变化，更容易造成孩子感冒、生病。 4.通过医生的检查，以接受医生的指导。
只要喂养得当，宝宝一定会一天天健康成长起来的。 。
3.如何增加提高免疫能
日常起居 睡眠好 加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心，睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。
如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退，警觉力和判断力下降，免疫功能低下。
交朋友 国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤，抗病毒感染和增强免疫调节。和朋友聊天，或倾诉心事可以令人心情愉快，使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。
多运动 经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。
避烈日 加拿大温哥华妇女儿童健康研究中心的报告说，太阳光中的紫外线A和紫外线B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。 性生活 查尼斯奇的研究发现，每星期有一至两次性生活，体内免疫球蛋白A的量可能增加。
免疫球蛋白A是一种抗病毒抗体，由B细胞产生。 营养补充 多吃蛋白质 蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉，奶类，鱼虾类和豆类食物。
喝茶 美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。 茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒，细菌以及真菌。
补充维生素 维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓，西红柿，黄瓜，胡萝卜等含有大量维生素C的水果，蔬菜。
维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌，病毒等就会乘虚而入。
从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。
吃一些动物肝脏 加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸，硒，锌，镁，铁，铜以及B6,B12等。 麦麸中含有可增强免疫功能的镁，锌，硒，可在谷物食品中掺入麦麸。
海鲜中也含有铁，锌，镁，硒，铜等有助促进免疫功能的矿物质。 多喝水 缺水会削弱抵抗力。
多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。 铁质也可以增强免疫力。
加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。 精神调适 开怀大笑 研究发现，开怀大笑也许有助于增强免疫力。
因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能。 痛楚的情绪总是与生气和悲伤为伍，摧残着健康的机体。
而一个带动腹肌的大笑却会增加自然杀伤细胞的活力。 学会放松 紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。
有些人在考试前，应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。 免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。
消极，情绪化，紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱，也易染上疾病。 多听音乐 听音乐而且听自己喜欢的音乐，有利提高免疫力，关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。
欧文加州大学教育系的一项研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加。 情绪乐观 一个人的免疫力与情绪有很大关系。
研究发现，敌视，悲痛，失落，忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格，愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。
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4.防疫小知识顺口溜
1、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。
2、不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争较好线高高飘扬。
3、不信谣，不传谣，政府防控措施好。
4、春节到，齐欢笑，肺炎来了瞎胡闹。
5、依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。
6、弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。
7、科学防控疫情，文明实践随行。
8、讲卫生、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。
9、少外出，多睡觉，增强体质很重要。
10、戴口罩，福星高照！不串门，福气临门！
5.疾病预防小常识200字小短文
冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：
1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2、净化环境、保持室内空气清新。应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内；也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
4、增加营养。补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。
5、加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。
6、讲究卫生。加强个人卫生和个人防护。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
6.怎样有效的提高免疫力
1、坚持运动不疲劳 运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。
人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。 同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。
这样，就能有效地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少各种疾病的发生。但是，运动一定要科学、适量，过度运动会让身体处于过度疲劳状态，对人体抵抗力带来负面影响。
专家推荐每周运动3~5次，每次30分钟以上，强度以不过于疲劳为准。 2、睡得多不如睡得好 睡眠可防止大脑神经细胞过度消耗而造成功能衰竭，有助于精神与体力的恢复及能量的储存。
医学研究证实，睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。不过，不要拘泥于每天8小时的睡眠规则，“好睡眠”的衡量标准不是时间，而是质量。
如果你每天晨醒时感觉精力充沛、心情愉快，就说明你睡好了。想要改善睡眠质量，一定要创造良好的睡眠环境，如减少噪音干扰、保持室内适宜的温度、避免强光照射等。
此外，在睡眠前用热水泡脚或进食少量温牛奶，也有促进睡眠的作用。 3、每天保持好心情 研究发现，人体的免疫力与情绪有非常密切的联系，快乐的人比抑郁的人更容易拥有良好的免疫力。
这是因为良好的情绪能使大脑分泌出一些有益健康的化学物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。而焦虑和悲观的情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降，甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭。
因此，要想增强免疫力，切记每天都要保持好心情。 4、多吃提高免疫力的食物 白蘑菇：不要看蘑菇长不高就认为没有营养。
蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。
在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸，这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。动物实验也表明白蘑菇具有抗病毒，抗菌，抗肿瘤的作用。
西瓜：熟西瓜同样含有大量功能强大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。由于其有助于加强免疫系统的功能，所以可以抗感染。
谷胱甘肽位于靠近瓜皮的红壤处。 卷心菜：卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的另一植物。
在当令时，卷心菜在冬季也很容易获得，而且不贵。 把各种各样的卷心菜（白的，紫的，中国的）加到汤里，慢慢炖，可以让抗氧化物释放入汤中，从而增加食物的营养价值。
大蒜：大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。
烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。 菠菜：菠菜因富含营养而被称为超级食物。
它含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。
生吃或半熟食用最佳。 茶：红茶还是绿茶？它们都含有抗病的茶多酚和类黄酮。
这些抗氧化物可以发现损伤细胞的自由基并破坏它们。 含与不含咖啡因均可。
7.提升免疫功能需注意的问题有哪些
1、睡眠时间一定要够。
睡眠质量要好，因为人体的免疫蛋白大多是在睡眠时产生的。 2、在锻炼时一定要注意适度、持续和循序渐进，避免锻炼间隔太长或强度太大，记住不要在过度疲劳、休息不足时强迫锻炼，这样会没有效果或免疫力不升反降。
3、不要把免疫球蛋白之类的免疫增强剂作为护身的法宝，许多人去注射免疫球蛋白、胸腺肽（胸腺肽是细胞因子），起免疫提高的作用。 健康的人打了没有大的作用，这些只有在生病的情况下才可以促进身体康复。
因此，健康的人是没有必要经常去打这些免疫提高剂。 4、保持情绪稳定。
人只有在一种平衡的状态下免疫力才是最好的，而胡乱进补或不健康的心理状态都会破坏各生理系统功能的长期稳定，使其处于失衡状态。这时即使吃得再多、再好，人体也不会处在最健康的状态。
