1.关于眼镜的基本知识
1：眼镜不要一会去一会戴，这会造成视网膜到晶状体一会清楚，一会模糊活动频繁会造成度数上升。
2：不能眯眼睛，看不见的话千万不能眯眼睛
3：戴时间长了可适当摘下来向远方眺望一会
4把眼镜的鼻托和镜框的松紧调到适合自己舒适度，否则会引起眼睛疲劳
5取戴眼镜的时候都要双手拿双手放，防止镜架变形。
6擦拭眼镜时可先用清水冲洗一遍，再用专用的眼镜布对折把镜片夹在中间顺着一个方向擦拭，不要来回擦，这样会把眼镜擦花，手平时不要去触摸镜片
7：眼镜放在桌上的时候要将镜边折叠好正面朝上放置。不能倒置
2.关于眼镜常识
最简单的测试眼镜度数的方法是侧着眼镜对着光看，光圈一轮大概是50度的样子. 下面是配眼镜需要了解的知识哦. 隐型眼镜：目前市场上的隐形眼镜品牌很多，各种品牌又按性能分不同种类。
每种镜片都有不同的特点，品种和功能的多样化给消费者的选择带来了难度，选择哪种才让人放心呢？ 首先，选择镜片时一定要注意看某种品牌有没有国家食品药品监督管理局颁发的注册证。国家食品药品监督管理局采用ISO国际标准，对镜片进行各项功能的测试，如镜片对角膜的损害程度、磨制镜片的工艺、使用的材料以及镜片的含水量、透气性等，所以有注册证的品牌质量一般有保证。
其次，镜片的度数、大小、材料、使用时间等都是应该注意的。很多人认为框架眼镜的度数和隐形眼镜的度数完全一样，所以往往按框架眼镜度数购买隐形眼镜。
其实这样做是不对的，因为对同一只眼睛，隐形眼镜的度数和框架眼镜的度数有差别，度数越高这种差别越明显。一般在400度以下的镜片二者相差不大，大于400度则需要加减度数。
用于矫正近视的隐形眼镜镜片的度数要比框架眼镜度数低，例如：验光结果是450度近视，隐形眼镜需要减25度，只需要配425度就可以了。而用于矫正远视的隐形眼镜度数则要高，例如：验光结果是450度远视，隐形眼镜需要增加25度，需要配475度才行。
镜片的大小一般根据戴镜者的黑眼球部分的大小来决定，黑眼球比较大的人要选择大一些的镜片，黑眼球比较小的人要选择小一些的镜片。眼睛容易出现干涩症状的人宜选用含水量较低的隐形眼镜。
经常在阳光下工作的人可以选择具有防紫外线功能的镜片。一般易过敏的人、经常接触化妆品的人、经常处于灰尘较大环境的人较适合戴抛弃型隐形眼镜。
一般的眼镜架：中国已成为世界上近视发病率最高的国家。据统计，在中国患近视的人口已达3亿多，约占世界上近视眼患者人数的三分之一，在世界上排名已由1998年的第四位跃居现在的第二位。
据统计，上海人近视眼患者的比例在全国大城市中雄踞榜首，其中小学生近视率为28%，中学生为38%，高中生为58%，大学生的近视率则高达80%。 当你想给自己配一副眼镜的时候，用“合适”两个字是最恰当不过了。
镜架。对需要配戴眼镜的人来说，镜架的选购至关重要。
消费者在选择眼镜时不但要考虑脸型，鼻梁，瞳孔与眼镜的距离，还要与肤色，发色相协调，这样才能戴出气质与风度。一般来说，脸宽的人不宜用小而窄的镜架，长瘦脸型的人不宜用宽大的镜架。
对儿童而言，最好选用塑胶架，以镜架能与鼻面相贴为宜。对于一些高度近视和高度远视的消费者来说，由于屈光度过高，一般应选择小镜架，镜片越小越好。
常用的眼镜框架有如下几种：塑胶框架、金属框架、尼龙丝框架。 相比镜架来说，镜片的种类就少得多了，但它的优劣是衡量一副眼镜质量的决定因素，因此消费者在选购镜片时一定要慎重。
玻璃镜片：耐磨，但相对来说，它的重量比其它材质的镜片重，也容易破碎。高分子树脂镜片：这种镜片分量比玻璃镜片轻，耐冲击，不容易破碎，但硬度较低，所以容易起毛，也比较容易有刮痕。
衡量一副眼镜镜片质量的优劣，除了材料之外，要看镜片的折射率，折射率越高，镜片越薄，价格越高。
3.眼镜的知识~
眼镜的护理七要点
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作者： 来源：温州眼镜网 点击数：94 发布时间：2006-1-10
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在所有戴眼镜的朋友中，几乎都存在这样的问题：没有定时维修眼镜，也不注意眼镜的护理，到眼镜真正出现问题了却已经为时已晚。平常我们在日常生活中如果能做到以下一些要点，那么您的眼镜将更耐用，对您的眼睛将更有好处。
拧紧螺丝：如果螺丝松了，请及时拿到眼镜店或自己亲自拧紧，否则镜征很容易掉在地上打碎或刮伤。
保持清洁：汗水或皮肤上的油脂容易对镜架的金属部分产生腐蚀作用，每天清洗眼镜，对延长眼镜的寿命很有帮助。
正确折放：大部分的眼镜是先从基边镜脚轻轻折扩，如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡、歪斜，致使用权您戴 上后不舒适。
正确取戴：用单手取戴眼镜，易使镜架变形。镜架若变型，应找当地眼镜师傅调整角度，不要自己调整，以免弄破镜片，损坏镜架。
避免阳光：长时间放在太阳容易照射到的地方，因镜架在光和热分解下，容易褪色。
正确拭镜：用眼镜专用布擦干。镜片不要碰到硬物，不要用手指擦拭镜片，请用干净的镜布擦拭，减少镜片磨损。
正确存放：镜片的正面不要朝下放。如不用时，尽量放入眼镜盒内，眼镜若不戴时，请用阄布将眼阄包好，放进镜盒，以免损坏。
4.有关眼镜常识
常看电脑，最好不要戴隐形，因为看电脑时我们眨眼的次数会减少，戴隐形会感到眼干，会不舒服，而且电脑辐射对隐形眼镜有副作用，对眼睛也不好，（虽然你的电脑是液晶的，但多少也会有辐射的）
如果你眼睛疲劳的话，可以戴一付比你现在眼镜小150度的眼镜（要看你的年龄），再有每看电脑一小时休息10到15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，越远越好），还有就是多眨眼。
如果是镜架太重，那就换一副钛架，或是超细超弹架会轻一些，镜片比较轻的是PC片（比普通镜片轻40%）
5.谁能介绍一下眼镜的知识啊
非球面镜片：传统的球面镜片镜片周边看物体有扭曲的现象，限制了配戴者的视野，在光学上不可避免地存在球面像差的视觉缺陷，而非球面镜片将镜片边缘像差减到最底。非球面镜片的基弯更平，重量更轻，看上去更为自然、美观。在屈光度高的情况下，能够减少眼镜的变形，对于视力度数高的消费者，选择非球面镜片可能更加合适。
价格只贵20元，何乐而不为？当然度数比较浅的，用球面的差不多，非球面的更适合度数比较深的TF们。
折射率：是镜片对入射的光的透射光角度和入射光角度的正弦之比。其值一般在1.49—1.74之间。在相同度数下，折射率越高，镜片越薄，但材料的折射率越高，其色散越厉害。
所以即使度数有600度，建议1.61就可以了，没有必要太薄。
一般500度以下的1.56就足够了。
加硬加膜防辐射----
抗划伤性：指镜片表面在外力作用下对镜片表面的透光率的伤害程度。镜片的划伤是影响镜片使用寿命、视觉效果的重要因素。国内常用摩擦雾度值（Hs）表示，其值一般在0.2—4.5之间，越低越好。国外常用BAYER方法测定，其值在0.8—4之间，越高越好。通常我们所指的加硬性树脂镜片，它的抗划伤性要比一般树脂镜片好。
1）抗反射膜，利用光干涉的原理来减少镜片表面多余的反射光，提高透光率，感觉眩光减少，使得人们看得更清晰，同时由于能消减反射，使得镜片在外观上也更为美观
2）加硬膜能有效保护镜片表面不受磨损，也能抵抗硬物的破坏，延长镜片寿命。它一般加在镜片前表面，使树脂镜片抗磨能力增强，同时光的通透性也有所加强。
3）抗辐射膜能阻挡阳光中的有害紫外线，所以我们建议佩戴能吸收99-100%紫外线的眼镜。
4）抗污膜：因减反射膜膜分子间空隙较大，镜片表面容易藏污纳垢，而抗污膜的物质分子颗粒小、分子之间空隙小，使镜片表面更加光洁，增加了防水、防雾、防尘等等防污染等功能。
8、抗辐射性能：指镜片通过蒸镀某种金属导电物质，使其由绝缘体转变成一定程度的电导体，屏蔽电磁辐射的能力。近年，抗辐射镜片俨然成了加膜镜片的主流。
其实以上都是标准配置，你要是跑过去对店家这样要求的话，那么心肠不够好的店家就可以很开心地想，是个菜鸟，好吧，加硬+10，加膜+10，防辐射就贵了，+20（爽！天马流星斩），散光的话再加20（这个是唐ren的要价），其实都是标配，.156非球面加硬加膜防辐射树脂也就70元。所以跑过去不要那么白痴地问，东西拿出来谈好价格再确认，基本上全有这样的功能。
最后选择眼镜基本原则：
方脸配圆镜（椭圆）
圆脸配方镜（矩形）
瓜子脸看你自己喜好。
最关键的原则是选择的眼镜要补偿你脸部的形状缺陷，不要拘泥于一种样子，多试几副，真喜欢了才买，千万不要勉强自己。验光后必须要插片试验！
这个很关键，那就是你眼镜最后戴你头上后的感受，所以要是觉得头晕不清晰，不要勉强，换一家，或者要求他重新验光，否则宁可只买镜架到别的地方配镜片。
另外，验光准确也不代表做出来的镜片就好，所以一定要在插片试验的时候记住清晰程度和舒适情况，如果戴上新眼镜不舒服，和试验的时候有很大区别的话就要求重新做！否则就可以要求对镜片验光，如果真的不对，那就一定要求做到准确。
6.带眼镜的常识
1、平时一定要注意双手摘带，这样可以避免一边镜腿长期受力引起的变形
2、擦镜片的时候一定要用水冲一下再擦 这样可以避免镜片上的沙粒划伤镜片，如有油 可用洗涤灵 再用清水（不要用肥皂牙膏一类的东西洗）
3，当眼镜不带的时候一定要用镜布包上放镜盒里，以免摘了眼镜什么都看不清楚坐了或踩了（我上班的时候经常会遇到的情况）很难再调整好
4、合镜腿的时候先合左再合右这样眼镜会比较平
5、一旦出现变形不要自己调整 要找比较专业的眼镜店 更要找专业的人 （那个比如我吧 ）呵呵
6、洗澡的时候一定不要带眼镜 也不要把眼镜（太阳镜）放在车的前挡风玻璃处 镜片都怕高温 要不容易脱膜 影响佩带 只能再花银子配了
7.关于眼睛 眼镜的 物理知识
第一步：消除眼部的肿胀 1 轻轻的闭上眼睛三秒钟。
2 稍稍用力的闭上眼睛三秒钟。要感觉到眼部周围的肌肉在用力。
3 用力的闭上眼睛三次。不是集中脸部的力量，只是眼睛部位集中的用力。
4 保持3的状态5秒钟 5 恢复自然的表情 第二步：预防上眼皮周围出现皱纹 1 轻轻的闭上眼睛三秒钟。 2 眉毛向上提起5秒钟。
要有意识的用眼眉部分用力，带动上眼皮部分运动，要闭着眼睛。 3 保持2的状态5秒钟，要集中意识。
4 恢复自然的表情。 第三步：预防上眼皮的松弛 1 把眼睛向着眉毛用力的张大5秒钟。
2 保持1的状态5秒钟。 3 把意识集中到下眼皮，下眼皮用力从下到上张开眼睛。
4 保持3的状态5秒钟。 5 恢复自然状态。
第四步：预防上眼皮下垂、下眼皮松弛 1 用拇指和食指轻轻的按捏眉头，用另一只手的无名指按摩2只眼睛的眼尾部分，是横向按摩，不是上下。按摩5秒钟。
2 放下眼角的手指，捏着眉头，用力的闭合眼睛5秒钟。意识已脸为中心，向鼻子方向用力。
3 恢复自然的表情。 第五步：预防下眼皮的松弛 1 拉长鼻子的下部，尽量的拉长下颚，使眼睛如同在向山看的表情。
2 保持1的状态闭上眼睛，眼睛的状态保持不变，把下颚收回。 3 恢复自然的表情。
第六部：预防乌鸦脚眼睛 1 把眼睛尽量拉得细长。眺望远方的姿态，从下到上的方向，把眼睛整个拉长。
不是使用眉毛和脸颊的肌肉，而是眼部周围用力。 2 保持一的状态5秒钟 3 恢复自然表情。
你试试做做吧 . 保护眼睛的知识 眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。
眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
试试吧！ 电脑一族的护眼妙招 临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。
随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
目不转睛害处多 长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。
据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2~3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。 这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。
对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
劳逸结合防眼病 要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。
避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。
建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 注意营养均衡，多吃坚果类食物。
要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。
可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。
故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。
定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。
眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。 古人护眼有妙招 祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生。
8.配眼镜有什么小常识吗
1、镜片包装标识看关键词
目前市场上使用的全部是光学镜片，有些还具有超薄、增透、防紫外线、抗冲击等特点。无论选择哪种镜片，都要注意查看一下镜片的包装袋。袋上应具有合乎标准要求的中文标识，如厂名、地址、电话、顶焦度等，否则就会存在质量隐患。
2、索取配镜凭证以此维权
调试定配眼镜后，如有不适，应及时到所配商店进行复查，重新调试定配眼镜或更换镜片。
同时，无论在哪配镜都要索取配镜凭证，这是日后依靠有关部门解决问题的依据。
3、镜腿数字之和等于瞳距
选择镜架时，瞳距是首先要考虑的因素。在每副镜架的镜腿上标有52-14、54-16等数字，分别代表镜圈的几何尺寸和鼻梁尺寸，两个数字加起来应该等于配镜者的瞳距。
