1.关于运动的小知识
生命在于运动——伏尔泰
科学的基础是健康的身体——居里夫人
运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言）
生命在于运动. （法国启蒙思想家——伏尔泰）
生命需要运动. （希腊哲学家——亚里斯多德）
科学的基础是健康的身体. （波兰科学家——居里夫人）
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）
身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基）
运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健 ---亚里士多德
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
运动是一切生命的源泉.——达·芬奇
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事 ——列夫·托尔斯泰
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔
2.关于运动的小常识简短
一、剧烈运动时和运动后不能大量喝水
大量喝水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。
二、饭后不适宜运动
运动时需要大量血液流向四肢，进食后需要大量的血液流到胃肠道中，这时运动就会妨碍胃肠的消化，时间久了就会导致疾病。
三、运动要选择合适的场地
公园、体育场以及平坦开阔的地方氧气含量较高对于运动而言是最佳的选择场地。
四、不要在伤心、难过、生气的时候运动
运动是身心和身体结合的运动。当你伤心、难过、生气时，不要用运动去发泄。运动医学专家是这样解释的：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。
五、选择适合自己的运动量
选择适合自己运动量的方法很多。由于每一个人的身体素质不同，安静心率相差16-28%，所以选择适合自己运动量应按照自己的年龄、性别、职业特点、身体素质、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来制定自己的运动量。
六、整理活动必不可少
整理活动，就是在体育训练后，使身体放松练习和运动后按摩等恢复手段，就是为了恢复体能、消除疲劳、提升训练效果。
七、运动后营养的补充与恢复很重要
运动员基本是每天都要进行训练，接近比赛的时候一天训练两三次，参加比赛时经常
会连续出赛两三次。例如篮球运动员，这就要求运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。因此运动后主动积极的补充运动所消耗的能量和营养显得非常重要。
八、运动后不能马上洗澡
运动后直接去洗澡容易致使脑部和心脏供血不足以至于浑身无力、头晕眼花，还有就是身上的乳酸过多的积累使全身酸痛。
3.平移
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内容来自用户：rogue625
旋转、平移、轴对称、中心对称知识点总结
轴对称|平移|旋转|中心对称|全等|
定|义|一个（两个）平面图形沿某条直线对折能够完全重合|平面图形在它所在平面上的平行移动。|决定要素：平移的方向、平移的距离|一个平面图形绕一定点按一定的方向旋转一定的角度的运动。|一个图形旋转180°能与自身重合|能够完全重合的两个图形|表示方法：|ΔABC≌△DEF|
轴对称图形|成轴对称|中心对称图形|成中心对称|全等多边形|全等三角形|对应边|对应角|
一个图形；|不止一条对称轴|两个图形；|只有一条对称轴|旋转对称图形：一个图形绕内部某一点旋转一定的角度能与自身重合。|一个图形|两个图形|
图|形|特|征|对应角相等，对应边相等|对应点间的连线平行且相等（或在同一条直线上）|对应边平行且相等（或在同一条直线上），对应角相等，图形的形状和大小不改变。|图形上每一点都绕同一点按相同的方向和角度旋转|对应点到旋转中心的距离相等|对应边相等，对应角相等，图形的性状大小不改变|连结对应点的线段必然经过对称中心，并被对称中心平分成相等的两部分。|对应边相等，对应角相等|
判|断|方|法|沿着某条直线对折看是否重合。|找平移的方向和距离：|找一组对应点，连线即是他平移的方向和距离|找旋转的方向和角度：|找一组对应点，与旋转中心连线的夹角|旋转180°能否与自身重合|对应点间的连线是否经过同一点，并被这一点平分
