1.夏季幼儿保健小常识
盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？
一、预防中暑
夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
三、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
你好，看完后请采纳一下！
2.育儿夏季健康小知识有哪些
1、注意大人和小孩子的卫生，饭前便后要洗手，勤洗手、勤洗澡，定期接种疫苗。
2、不吃变质的食物，隔夜的食物最好不吃，多喝白开水，少喝冷饮。
3、坚持每天做适量的运动，运动地点最好选择室内，且每次运动时间最好不要超过半小时，要适当的休息，补充些水分。夏季常备风油精，能有效防暑降温哦。
4、保证小孩子充足的睡眠时间，避免过度劳累，让身心都放松下，保持良好的精神状态。养成早睡早起的好习惯，一般小孩子睡眠的平均睡眠时间在9~10小时之内。
5、外出旅行的时候，最好选择天气凉爽的傍晚或者是清晨，不可以让小孩子在烈日下暴晒，及时补充水分。
6、绿色蔬菜要经过充分的浸泡，洗干净之后煮熟了才能给小孩子食用。
3.育儿夏季健康小知识有哪些
"一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。
白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知幼儿正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果。 夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。
四、午睡时间不宜太长。 夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。
但据生理学研究表明，通常情况下，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
五、大汗后不宜冲冷水澡。宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长们应注意，孩子大汗时不能冲冷水澡，大汗后如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，宝宝容易生玻尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能出现呕吐现象。
专家建议，较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡，更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。六、空调不宜开的时间太长。
孩子待的时间久了易产生疲乏，加之长期暴露在冷而干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感染及腹泻。所以，有婴幼儿的家庭如果要使用空调，不但需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要太长，并适当增加室内的湿度。
4.夏季的育儿保健及须知
炎炎夏日就要来临，夏季天热、食欲下降，同时也是许多肠胃病高发的季节，如果做好幼儿的保健工作？小编整理一些生活中常见的保健知识，希望宝宝们健康、快乐地度过这个盛夏。（摘自四三99幼儿教育）
1、预防空调病
夏季躲在空调房里，吃着西瓜、冰棒是最为凉爽的事情了，可是婴幼儿免疫力低，在空调房里呆久了容易产生头晕、乏力、感冒等症状，空调温度最好保持在26-28度，并经常通风、换气，早晚可以多带宝宝出去散步，离开空调房时要先关掉空调，待室温慢慢接近外面温度时再出门，以免温度反差太大。
2、适当吃冰
冰镇西瓜、冰棒、冰激凌是夏日里的“宠儿”，凉拌菜清爽可口，但是幼儿的肠胃功能弱，容易引起消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等肠道疾病，因此这类冰镇食物，宝宝们还是少吃为妙。
3、多喝白开始少喝饮料
夏天每家每户都会准备一些饮料，饮料含有的物质容易让幼儿发胖、影响消化系统，同时也不解渴。对于幼儿而言，白开水是最好的饮料，家里常备凉白开，这样宝宝想喝时可以兑成温水喝，如果宝宝不爱喝纯白开，可以滴几滴柠檬汁或其他新鲜果汁让白开水更有味道。
4、大汗后不洗冷水澡
夏季运动后容易出汗，特别是胖宝宝，如果出汗后马上洗冷水澡，打开的毛孔会马上闭合、血管收缩，机体来不及从热环境中马上调整到冷环境中，极易患上感冒，因此要等休息片刻，然后用温水给宝宝洗澡，如果衣服湿透了，可以先换件衣服，或垫上纱布。同时也要避免宝宝独自去玩水，许多宝宝喜欢趁家中不注意跑去玩水，将冷水撒在头发上、脸上。
5、不直接躺地上
冰凉的地板虽然舒适，但是地上寒气大、湿气大，睡地上容易引起感冒，如果宝宝想睡觉了还是要到床上睡。
6、防蚊虫
夏季蚊子防不慎防，稍一不留神宝宝就成为蚊子攻击的对象，宝宝的皮肤娇嫩，抓挠会引起皮肤周围的局部感染和红肿，严重的甚至会引发皮炎，而且蚊子还会传播病菌。平时给宝宝洗澡时，可滴入几滴宝宝专用的防蚊液，户外活动时少到蚊虫多的地方，妈妈可以随身带一个扇子，在宝宝周围轻轻扇动，赶走蚊子。
7、防痱子
每天要给宝宝洗澡，天太热时可以洗2、3次，洗完澡后擦干，擦点爽身粉，特别是颈项、腋下及有皮肤皱褶的地方，让宝宝的皮肤保持清洁、干爽，同时给宝宝选择宽松、透气的衣服，这样利于出汗后的汗液的蒸发。
除了以上的几点，妈妈们做的食物宜清淡点不要太过油腻，饭菜的花样经常变化，并以少吃多餐的形式保证宝宝营养的摄入。
5.宝宝夏季的保健小常识有哪些
随着盛夏的来临，如何让宝宝健康度夏是家长们最关心的话题，我分两期介绍宝宝在夏季的保健知识，这一期主要介绍宝宝在夏季的衣食住行，下一期将介绍夏季里宝宝易发疾病的治疗及保健方法。
衣 夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品；衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少；婴儿的尿布应选择棉布的，不要垫太厚，尿布的外面最好不要包塑料薄膜，以便透气和散热。 宝宝的皮肤娇嫩，出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给宝宝勤洗澡、勤换衣服是非常重要的。
洗澡水的温度一般控制在32℃~35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热；水温低了，宝宝容易着凉，所以给小宝宝洗澡，家长最好测一下水温。 正常情况下，宝宝在夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3~4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。
食 1。勿断奶：不要在盛夏给宝宝断奶，因为母乳内不仅含有儿童生长发育所必需的营养素，而且含有多种预防疾病的抗体，可以有效地预防夏季流行性腹泻和营养不良等疾病。
2。多喂水：夏天出汗多，婴幼儿很容易因此造成体液减少。
母乳喂养的宝宝，只要母乳充足，即使在盛夏也不必喂白开水，母乳中所含的水分足够新生儿的身体所需。人工喂养的宝宝则需要每2~3小时喂一次白开水，不要给宝宝喂糖水，糖水会影响他们的食欲，如发现宝宝烦躁不安或哭闹、小便减少、大便干结、口干舌燥，应适当多喂一些水。
大一些的孩子，家长要避免他们喝太多的饮料，尽量不要给他们喝冰镇的饮料，鼓励他们多喝白开水。 3。
不要吃过多的冷饮：首先，冷饮要选择符合卫生要求的，不含色素或含色素少的冷饮。其次，宝宝一天最多吃两根冰棍。
家长要在气温超过30℃时才可给宝宝吃冷饮，天气转凉了就不要再吃，很多宝宝一到秋天就容易咳嗽、腹泻，与夏季多吃寒冷的瓜果和冷饮有直接的关系。 4。
多吃水果：夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，尤其是西瓜。在冰箱里冰过的水果，寒性太大，容易伤及脾胃。
5。夏季里的饮食不宜过于清淡：宝宝出了大量的汗，不但损耗了大量体液，而且还损耗了体内的各种营养素。
再加上夏季炎热，宝宝容易睡眠不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每天食用。 夏季应少吃或不吃羊肉、狗肉、麻雀肉、龙眼肉、荔枝等热性大的食物，鱼虾吃多了也会上火，所以也应少吃。
鼓励宝宝多吃蔬菜，但韭菜、洋葱、辣椒等热性的蔬菜也应少吃，尽量不吃油腻煎炸的食品、炒货以及冷元宵、冷糍粑、冷年糕等难消化的食品。夏季，宝宝适宜多喝些纯正的藕粉，家长也可以把红枣、花生、莲子或百合煮烂、打碎后与藕粉一起烧。
另外，很多家长在夏天会一直做紫菜汤喝。 紫菜性寒，不宜长期吃，体弱多病，易咳喘、腹泻的宝宝最好不吃。
此外，苦瓜、荸荠、西瓜、甜瓜也是大寒的食物，身体不好的宝宝尽量不吃。 住 夏季，室内空气的流通是非常重要的，能起到非常好的降温效果，可现在大多数家庭都是空调度夏，很多家庭为了省电，只在一个房间开空调，并关上房门，这样就造成房间内外温差很大。
而宝宝好动，进进出出，很容易生病，所以我建议夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要注意的是，不要让宝宝在空调的风口下玩耍，空调的温度不要太低，26℃~28℃最为适宜。
使用电风扇的家庭，要选择风力柔和的电风扇，不要对着宝宝吹，宝宝熟睡时应关掉电扇或改成微风，以免着凉。 夏天还要注意防蚊，给宝宝挂上蚊帐是个很不错的方法，最好不要在他们房间使用蚊香、驱蚊药水等用品。
行 夏日中午暑气最盛，千万不要放任宝宝在室外活动，以免中暑。平时也不要让宝宝在烈日下暴晒，外出时要戴上遮阳帽。
夏天外出旅游时要特别注意安全，身边应备些防暑药物，如清凉油、仁丹、藿香正气水等，还要防止摔跤、磕碰引起外伤。 另外，夏季里要防烫伤。
把热水瓶、热汤、热粥、热油放在小儿碰不到的地方。洗澡时应先倒入凉水，然后再加入热水，以免小儿误入而被烫伤。
6.夏天如何育儿保健
【夏季要补钙】 孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血下降，神经肌肉兴奋性增高。
此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。 因此，夏季要及时给儿 童多吃些含钙丰富的食物。
如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。
【慎用蚊香】 夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别 是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中 毒。
孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜应用。 【有些蔬菜不宜多吃】 多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。
菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 【喝水并非越多越好】 人离不开水，但过量饮水却会中毒。
大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。
若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。
【夏天不宜给孩子剃光头】 不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。 夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。
孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。
因此，孩子夏天不宜剃光头。
