1.冬季取暖安全常识有什么呢
冬季取暖安全常识—通风与保湿同等重要 在冬季，人们往往最关心室内的温度，而对室内的空气湿度不那么关心。
其实房间温度太高而湿度太低，会让人感到不舒服，甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象；舒适100网专家表示，对于已经供暖的家庭，最重要的一点是注意室内保湿。如果相对湿度低了，可向地上洒些水，或用湿拖把拖地板，以增加湿度，还可以在散热设施附近放一盆水，让水慢慢蒸发，以保持室内空气湿润。
此外，如在居室内养上几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。有加湿器的家庭应注意经常进行室内湿度的调节，以便充分地为您的健康服务。
2.冬天保暖小常识
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖小常识吧。
一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点
1、头部保暖
医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。
3、脚保暖
脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染，因此，数九严寒脚部的保暖尤应加强。老年人冬季应及早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。
4、背要保暖
中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。
二、冬季也要防晒
冬天的太阳又舒服又暖和，每天晒会儿太阳本是好事，因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收，但晒太阳也要有个度，如果时间过长则对身体有害无益了。因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可诱发许多疾病。婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在阳光下久晒。
皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。
二、冬季也要运动
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
四、保暖小贴士
1、常喝白开水 养生之道
冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
4、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
5、夜卧桑菊枕
冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。
专家提醒人们，冬季要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
3.冬季取暖要知道什么安全常识
每年，每月，甚至每天，都有不同程度的火灾发生，在损失我们财产的同时，也威胁着我们的人身安全，它像一只巨大的吸血鬼，吞噬着我们的一切，而为了防止这种灾难的发生，首先应消除火灾隐患，但有时是意外发生，就需要我们具备有逃生自救能力。
为响应杜绝火灾，熟悉火灾中的自救情况，今天，我们在家里举行了一次小小的家庭火灾演练。我画了一张家里的平面地图，在门的地方画了一个小小的十字，表示那里是逃生出口，在窗户，阳台的地方画上红色的叉叉，表示当火灾发生时不能因着急而从这些地方逃走，生命是最重要的；在每个房间，我都画了两条通往门的逃生通道，一条是通过房门的，但如果房门被大火，浓烟堵住时，就可以从窗户通往阳台到大门逃出。
4.冬天如何取暖
冬季天气寒冷，气温低，光照时间短，有时风也很大。冬季饲养肉鸡耗料多，特别是在北方广大地区更明显，这是一个必须正视的问题。环境营养试验已验证，在环境温度为22.5℃时，肉鸡生产效益最好，高于此温度，虽耗料减少，但生长速度减慢，温度愈高愈明显，低于此温度，虽生长速度不变，但耗料明显上升。如舍温在零度以下，还可能对肉鸡造成冻伤，所以冬季必须采取措施进行保温工作。
(1)开放式鸡舍：要把北侧窗户用塑料薄膜钉好，或用砖头泥巴暂时封死堵严。门上要挂上门帘。如向西、向北开的门，最好搭出一个门斗，避免西北风直吹入舍。如感到舍顶棚散热太多，可在屋顶上用成捆稻草盖上一层。
(2)密闭式鸡舍：在有害气体、尘埃不超标的情况下，可适当减少通风量。利用白天上午10点至下午2点这段外界气温高的时间，抓紧通风换气。由于密闭舍内外温差大，墙上或天棚上会出现结露，结露会增大湿度，使氨气量大增，对鸡只造成危害，严重时可导致失明；降低鸡只对疫病的免疫性，给生产造成更大危害。因此在舍温可保持在12~15℃的范围内，要尽量通风换气。
(3)增加供温设施：在舍温低于12℃条件时，应增加供温设施，如暖气、热风炉、火炉等。还可在距鸡舍适当位置增设挡风屏，以减少冷风直吹，起到保温作用。
(4)饮水供料的调整：配合冬季保温，尽量饮温水。饲料可适当增加能量水平或调低蛋白质水平，以免增加摄食量后造成蛋白质饲料的浪费。
5.冬季取暖要注意哪些
随着冬天到来，气温日益下降，特别是北方的一些城市，冬季气温可谓冰冷刺骨，人们往往会利用集中供暖、空调、电热毯、煤炭炉等取暖方式来抵御严寒，但在享受温暖如春的同时，也一定要注意一些事项。
注意事项如下：1。 集中供暖注意事项（1）暖气上水前，首先要查看一下进回水阀门是否已经打开，供暖排气阀门是否出现松动。
上水时最好有人在家中，以免出现漏水，给家中带来不必要的损失。（2）在遇到暖气不热的时候，可以打开排气阀来放风、排气，直到放出水再关闭。
如果暖气管还不热，就需要由物业来帮助检查，千万不要自己擅自拆卸。 （3）在供暖期间，不要随便放暖气管道里的水来用，因为很多物业会在供暖的水中加入一些火碱、苏打粉等，根本不能用来洗刷东西，何况烧一点水不会浪费多少电，占便宜心不可取。
（4）不要擅自拆卸暖气片和暖气管道，以免造成不必要的损失，甚至影响整栋单元楼的供暖。2。
使用取暖设备注意事项 （1）使用电暖器、燃气取暖器、电热毯等取暖设备时，在购买的时候一定要注意到正规的商场购买，以防买到假冒伪劣产品。 （2）在买的时候注意检查设备的插头、电源线、开关、等配件，产品附件要齐全。
（3）使用时严禁接触水，以防短路烧毁，在使用过程中发现有异常情况要及时断电、断气，在家中没有人时一定要断掉电源。3。
煤炭炉取暖注意事项（1）在生火之前要仔细检查炉子烟筒间是否通畅，有无阻碍物，烟筒之间的接头是否连接紧密，有没有破损。（2）室内最好安装换气扇，便于有毒气体的排放。
在晚上睡觉前，如果炉火还未熄灭，一定要仔细检查炉盖是否盖严，关闭风门。 每天做到定时通风换气，保持室内空气清新。
（3）购买质量好的煤炭，因为煤的质量越好燃烧的就会越充分，产生的有毒气体就越少。（4）炉子旁边不要放易燃易爆物品，烘烤衣物要有人看守。
（5）在发现家中有人出现煤气中毒昏厥时，要迅速打开门窗，把患者抬到空气清新、畅通的地方。 如果患者有呕吐应及时清除口腔及鼻腔内的呕吐物，解开衣领。
注意保持头部侧位，防止呕吐物堵塞呼吸道。尽快拨打120送医。
4。暖手宝使用注意事项近几年，暖宝宝、电暖扇在冬季成为抢手货，特别是女生，几乎人人都会抱一个。
但在使用暖宝宝、电暖扇时，也一定要注意。（1）暖宝宝在插上电时千万不能离开，一定要看着。
很多暖宝宝会有自动断电的功能，但难免会出现接触不良，无法自动断电，因加热气体膨胀过度而爆炸。（2）要定期给暖宝宝放气，使用一段时间后，当你发现暖宝宝在凉的时候鼓鼓的，就需要给它放气了，以防内部气体过多加热爆炸。
（3）不可让电暖扇碰上水，以免烧毁甚至引起火灾。5。
室内外进出注意事项1。供暖期间，室内外温差加大，人往返于室内外，身体处于忽冷忽热的变化中，很容易发生感冒，流感等疾病，一定要注意及时根据温度变化增减衣物。
2。从外边回到屋里，不要因为手冷脚冷而立马放到暖气管道或者火炉上烤，因为手脚受冻后，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血性症状，轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。
只能轻轻揉搓、慢慢焐热。6。
取暖的错误方式1。蒙头睡觉。
很多人因屋里冷，会选择蒙头睡觉，其实这样做百害无一利，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳，蒙头时被窝里空气流通差，氧气会渐渐减少，二氧化碳和其他污浊气体会越积越多，导致人醒后感到昏昏沉沉、疲乏无力，这其实已经出现了缺氧的现象。 2。
喝酒防寒。很多人认为喝酒可以防寒，其实是不对的。
饮酒后会使人血液循环加快，出现浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果，但酒劲过后，因大量热量散出体外，反而会感到浑身冰凉。3。
冬季很多女生为凸显身材，往往上半身的保暖做得到位，但腿部保暖却不注重，仅穿薄薄的丝袜，在鞋子里塞个暖足贴，认为只要不觉得冷就行了。 其实这是为你的双腿埋下隐患，等年纪稍微大一些，风湿病、关节炎会逐渐找来，所以为了身体健康，身体各个部位的保暖一定都要做好。
6.问
冬季如何保暖
冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。
专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。
冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验是非常有道理的。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。
7.冬季供暖注意要点有什么
寒冷季节供暖，人们都希望暖气烧得热些，但暖气在驱寒的同时也会给人们带来“暖气病”，一定要注意预防。
因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛。 这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热 种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。
这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。 冬季供暖期谨防暖气病 供暖前清理房间： 供暖以后，室内温度上升，一些灰尘、细菌等会变得异常活跃，诱发疾病。
每天开窗痛风： 长时间待在“暖气房”里，易出现头晕、口鼻发干，甚至引发感冒。 房间适当加湿： 空气湿度下降，会让人感觉皮肤干燥甚至瘙痒，诱发各种疾病。
室内养盆花： 仙人掌等植物可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润度温和，吊兰等一些绿色植物可以蒸发更多水分，增加室内湿度。
