1.保护牙齿的小常识
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它们对牙齿和牙周组织都有损害，应及时剔出，但要注意不要过于经常剔牙，这样牙缝有被撑大的可能。
二、经常叩齿。
自古以来，善养生的人都强调“齿宜常叩”。清 晰，饮食未进，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉畅通， 用以保护牙齿。“清晰叩齿三十六，到老牙齿不会落”。其方法是 “口唇微闭，先叩臼齿50下，次叩门齿50下，再错牙叩齿50下，每 日早晚做一次。
三、正确咀嚼。
咀嚼的正确方法是双侧或两侧交替使用牙齿。
四、纠正不良习惯。
有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张 口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸形。纠正不良习惯有利于牙 齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
五、常饮茶水。
茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以 茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
六、慎服某些药物。
四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质 发育不全，日后易发生龋齿。因此，怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩 子不要大量或长期服用这些药物。
七、食谱广、营养好。
牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不 论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
八、保精护齿。
肾主骨，齿乃骨之余也。肾精充沛，则牙齿发育政党而长得坚牢。故养肾蓄精也是牙齿自我保健的一种手段。
九、防止外伤。
不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
2.爱牙护牙的知识
1.要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。
尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
3.中班社会教案怎样保护牙齿
幼儿园教案：保护牙齿
教师：屈老师
活动目标：
1、知道酸性物质会腐蚀牙齿；
2、能说出几种龋齿的危害；
3、通过看动画片，学习牙防五步曲，知道保护牙齿的常识；
4、培养幼儿养成良好的卫生习惯。
活动准备：
1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子
2、课前两天将鸡蛋壳浸泡在醋里（和幼儿一起）；
3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片
4、牙模型、牙刷各一个
5、动画片〈虎口拔牙〉〉
6、字卡若干
活动过程：
一、通过看动画片，引出主题；为什么老虎一个劲的直叫唤，原来是他喜欢吃甜食，又不讲卫生不刷牙，时间久了，细菌在他的牙齿上钻了几个洞洞。
二、寻找龋齿产生的原因
1、老师请小朋友吃饼干，然后漱漱口，然后观察一下干净的水会发生什么变化？（我们都知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片
2、“我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？先让幼儿动脑想一想会怎样，然后出示图片（出示图片）
3、“把准备好的鸡蛋壳，让幼儿亲手用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）然后观察看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在又什么变化？
4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）
5、师小结：我们人的嘴里有一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙
三、龋齿有哪些危害呢？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法
四、游戏“保护牙齿有康康”（结束）
方法：选一幼儿扮演‘蛀牙虫’，一位幼儿扮演‘牙防卫士康康’，其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘康康’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿’，‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿’。通过实验和游戏让孩子懂得怎样保护好牙齿。
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