1.如何给小学生普及水的科学知识
如果是给小学一到三年级的小朋友普及水的知识的话，我们应该先教小朋友认识水，先观察水，了解水的颜色，气味，是无色无味的。然后告诉小朋友们，水是怎么来的。最后可以给小朋友们科普一下地球上的水资源，有海水和淡水，然后可以进一步的跟小朋友们说，淡水资源比较稀缺，要小朋友们平时一定要珍惜爱护水资源，不要浪费水，节约用水
如果是4到6年的小朋友，前面的水的特征就可以省去不讲，因为他们已经知道了，就可以直接跟他们讲水是怎么形成的 。然后最重要的目的也是告诉他们要节约用水，珍惜地球上的水资源
2.饮水安全小知识
1不喝水垢过多的水。
2不喝凉茶水。
3不喝开水和生水混合的水。
4不和蒸锅水。不能总喝纯净水，最好喝弱碱性的水；
5不能喝隔夜的开水；
6吃饭的过程中最好不喝水，饭后不宜马上喝水；
7每天最少要喝五次水；不要等渴了再喝水；
8早上起床后要喝杯水；
9再多就很难遵循，做到这些就够了！
10饮水宜温水，切忌烫，冰。
11不可以过急，宜慢饮
12一早起床饮返杯温的纯净水，清清肠胃。平时最好饮矿泉水，一天饮5~8杯就行了。训前一小时饮返杯水有帮助睡眠，训前记得小便。吃完饭后到要饮水。
13矿物质水应该最安全
14强调多喝水，但过度的话，会水肿
15不喝隔夜的开水；
16多次少饮！
17饮水宜温水，切忌烫，冰。
18不可以过急，宜慢饮
19睡前不能多喝水，易眼肿
20不要喝反复煮沸的水
21不喝隔夜的水
22饮水宜温水，切忌烫
23喝生水肚子疼，节约用水有保障
如果对你有帮助，采纳吧
3.生活常识：怎么科学的喝水
如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。 在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一 门高深的学问。
1、清晨慎补水 许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
2、餐前补水最养胃 吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
3、多喝看不见的水 有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。
翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分（有两怀呦）。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。
不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。 4、记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。
补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。 5、畅饮与美容无关 身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。
虽说如此，单单*补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。
6、水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置（隔夜）水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。
7、喝运动饮料的学问 剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。
饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。
运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。
8、警惕酸味饮料 各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。
因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。 9、甜饮料的陷阱 如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。
可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。
脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶（600毫升吧），对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
10、淡盐水的坏处 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含 1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
11、识破“花样”水 纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿。
4.饮水健康有什么小常识
水是万物之源，生命之本。
饮水质量的好坏直接关系着人体健康。随着我国经济的高速发展，人们生活水平的不断提高，“饮水与健康”已成为人们广 泛关注的话题。
中国环境科学研究院的专家指出：“我国经济繁荣的背后，实际上隐藏着不可忽略的重大环境污染问题。 ”尤其是水环境污 ； 染问题。
2002年联合国在南非召开的可持续发展的世界首脑会议上，首次将水环境危机列为未来10年人类面临的最重要的挑战 之一（五大专题之首）。最近几年各大报刊、电视、广播对水环 境污染的不断报道，使人们逐渐认识到“水环境污染”直接威胁 ！ 到饮用水的安全，也直接威胁到人们的身体健康。
因此，对饮用水的要求也越来越高，对“饮水与健康”的知识与信息的需求也 ！ 越来越迫切。为此我们以有限的知识及有限的篇幅，对大家比较 关注的问题作一个连载介绍。
人类生产、生活产生的污染进人水体后的潜在致癌物人类生产、生活过程中产生大量的有机物，通过各种方式直接或间接地进人饮用水中。 例如堆于河流或湖岸的化学品垃圾就是明显的例子，还有杀虫剂、杀菌剂的使用也是明显的例证。
那些不直 接排人水体的化学物质通过蒸发或沉降作用最后进人水源中，大多 数有机物在水体中能长期稳定存在而不分解，最后逐渐积累成较高 浓度。这部分主要介绍两类水体中存在的、由人为活动产生的污染 物：硝酸盐和有机化合物。
（1）硝酸盐由农业生产产生的面源污染中含有氮含量高的杀虫 剂、杀草剂、杀鼠剂、化学肥料和粪肥等，最终导致地下水中硝酸 盐含量高。美国粪肥年施用量相当于1000万吨氮。
一些研究表明 农业地区的地下水中硝酸盐含量是非农业区地下水中氮含量的3 ~ 60倍。 对饮用水中硝酸盐的潜在致癌作用的担心是因为有研究表明 饮用水中的硝酸盐进人人体后能与胃黏膜作用生成亚硝胺，而亚 硝胺是强致癌剂。
研究也证实硝酸盐摄人量与亚硝胺产生量有 关。尽管有这方面的担忧，目前饮用水中硝酸盐引起癌症增加的 证据还很少，这种推测是否正确也未有定论。
另外长期定量测定 饮用者的硝酸盐摄人量也很困难，而且癌症的发展有一段时间比 较长的潜伏期。法国未发现饮用水中硝酸盐含量与癌症发病率有关系，但西 班牙却发现饮用水中硝酸盐含量高的地区的居民胃癌发病率也 高。
英国也有相似的研究结果，但同时英国又有两项研究表明饮 用水中硝酸盐含量与癌症发病率没有关系。 美国伊利诺伊的几项 研究发现癌症跟硝酸盐无关，但内布拉斯加的研究却发现硝酸盐 引起淋巴癌增加。
硝酸盐与胃癌关系的研究也有相似的互相矛盾 的结果。美国规定饮用水中硝酸盐的最高浓度为l0mg/L，几乎所有 大型的公共自来水都能达到这一标准，但私人的水井常有较高的 硝酸盐浓度，特别在农业地区。
一项名为美国地理调查的研究表 明，随机取样发现有10%的水井硝酸盐超过水质标准的规定。尽管硝酸盐是否与癌症发病率有关系还没有定论，以私人水 井或小型供水企业的自来水为饮用水的居民还是应该有所防范， 定时检测饮用水中硝酸盐的含量。
（2） 有机化合物二战后美国和世界其他国家的工业化进程， 导致大量新合成的有机物在工业、农业、商业和人们的生活中使 用。 尽管这些化学品的使用使我们的生活更方便、更高效、更舒 适，但他们也产生了环境污染的问题。
5.小学科学：《植物怎样“喝水”》教案
可是，我发现他们浇水时，主要把水洒在土壤里，是是怎么回事？ 2、大家都认为植物依靠根喝水，那么，你们见过的根是什么样的吗？ 3、学生汇报。 二、观察植物的根。 1、根究竟。
相关：◇ 植物怎样喝水 >>；详细◇ 探索活动：植物怎样喝水 >>；详细◇ 探索活动：植物怎样喝水 >>；详细◇ [大班]大班主题活动计划： >>；详细 教学目标： 探究：知道植物靠根“喝水”，然后利用茎输送水分，并能设计实验证明根能吸水，茎能运输水分。 知识：经历对问题不断深入探究的过程，学会周密思考。 情感：体会到植物也和人一样有有生命需求，有生存的本领，意识到搞科学研究必须有严谨、认真的态度，体验合作交流的落乐趣。 教学重点：知道植物靠根“喝水”，然后利用茎输送水分。 教学难点：能设计实验证明根能吸水，茎能运输水分。 教具准备：植物的根、小量筒、红水、食用盐、小刀等。 教学方法：实验观察 教学过程： 第一课时 教学内容：实验探究 一、导入问题： 1、同学们，我们校园里种了很多花草、树木、工人师傅经常给它们浇水。可是，我发现他们浇水时，主要把水洒在土壤里，是是怎么回事？ 2、大家都认为植物依靠根“喝水”，那么，你们见过的根是什么样的吗？ 3、学生汇报。 二、观察植物的根。 1、根究竟是不是同学们说的样子呢？还有没有其他特点，老师这里准备了很多新采集的植物的根，现在分发给大家。请同学们仔细观察植物的根是一样的吗？有哪些不同？有哪些相同？并把观察结果记录在书上表格里。 2、分发材料，分组观察记录。 3、汇报与交流。 4、归纳整理：植物的根是不一样的，有的根主根粗，侧根细（叫直根）；有的植物根粗细差不多（叫须根）。根也有共同点：根都很长、很多，根的尖端长有许多白色绒毛（叫根毛）。 5、提问： （1）根很多、很长，对植物“喝水”可能有什么好处？ （2）根毛壁薄，对植物“喝水”可能有什么好处？ 6、从根的特点上看，根具备“喝水”条件，但根长在土壤里，我们看不见，根到底能不能“喝水”呢？ 三、设计实验 1、怎样设计实验才能证明根能“喝水”呢？ 2、学生讨论和提出种种初步方案。 3、交流和指导。 （1）你为什么这样设计？ （2）哪一种方法既科学又简单？ （3）选择什么样的植物做实验？ （4）选择什么样的内器装水便于观察？ （5）怎样知道试管内的水有没有减少？ （6）怎样才能防止水不从其他地方散发（蒸发）掉？ （7）能不能想一个办法让我们能看见水是否进入植物体内？ 4、各小组领取实验材料，并制作实验装置。 5、预测一下：试管里的水将会怎样变化？可能会看到哪些现象？ 四、课外探究 因为短时间内现象不明显，所以请大家把装置放在教室窗台上，定时观察，并认真做好记录。下节课继续研究。 第二课时 教学内容：实验证明 一、引入问题。 1、上节课，同学们做的实验结果什么样的？ 2、学生汇报和交流（边展示边说明）。（如：水位下降了、植物的茎、叶脉里都有红水） 3、这些现象能证明什么呢？（根能吸收水分、水分被输送到植物全身） 4、根吸收的水分是怎样“跑到”植物全身的呢？ 5、学生作出推测。 二、观察探究 1、你认为茎可能有什么样的构造？ 2、学生猜测 3、茎里面到底有没有大家推测的构造呢？下一步该怎么办？ 4、学生汇报与交流。 5、我们发现有两种切法：横切和纵切。 6、学生分小组活动：切开茎，并仔细观察。 7、讨论：这些构造可能有什么作用？ 三、归纳小结： 1、根据我们的研究，讨论总结：植物是怎样“喝水”的？ 2、汇报和交流。 3、将获得的结论用自己的话写下来。 4、给自己涂“智慧星”。 5、植物是有生命的，它们需要“喝水”。需要营养，更需要我们的关心和照顾。想一想：我们以后该怎样对待校园里的花草树木？
6.青少年科学饮水的好习惯应该是怎样的
水是生命之源，没有水就没有生命。
水是人体消化吸收、新陈代谢必不可少的催化剂，占人体体重的2/3以上，它对人体的重要性，甚至可以超过 食物。青少年由于身体生长发育和新陈代谢旺盛的需要，身体的需水量要比成年人多7%左右。
饮用足够的水，不但能够调节体温，滋润皮肤，还可以 促进营养物质的消化吸收和代谢，排出废物，有助于身体的健康成长。 但如果饮水不科学，同样会对身体产生危害。
养成科学饮水的良好习 惯需要做到：1。 早晨空腹饮温水。
人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量 的水分和营养，早晨起床后处于一种生理性缺水状态。清晨时空腹饮用一杯温水，水在胃部短暂停留后，会迅速进入肠道，被肠黏膜吸收而进入血液 循环。
不但补充了身体对水的需要，同时对体内器官组织产生一种“洗涤” 的作用，促进了人体新陈代谢并提高免疫功能。2。
每天及时饮水。青春期女孩每天饮水800~1000毫升较为适宜，并最 好遵循少量多次饮用的原则，这样才能及时补充水分，不要等到口渴时才 饮水。
当人感到口渴的时候，是机体严重缺水的信号，此时身体的器官已经在一种极限情况下运行，这时再去补充水分很难改善缺水状态。如果水分 不足，就会使有害健康的种种排泄物滞留于肾脏内，形成结石，甚至慢性中 毒，还会导致新陈代谢功能紊乱，体质下降，免疫功能降低。
3。 水温要适宜。
女孩喝水时应注意水温，最好喝温水，既不太烫，也不 太凉。水温过烫，超过食管黏膜所能承受的温度，会烫伤食管壁，引起炎症，长期如此还可能诱发癌症。
水温太凉，会刺激肠胃，影响消化系统的功能。4。
夏季饮水宜加盐。夏季气温较高，人体容易出汗，体内水分流失较 快。
在流出的汗液中，不仅含有大量水分，还含有一定的钠离子。钠的流失 会导致细胞的渗透压失去平衡，此时单纯饮水，补充的水分无法在细胞内 停留，而是随汗液迅速排出，并且又会带出一部分的钠。
钠离子缺乏情况严重的话，可能引起肌肉无力、疼痛、抽搐。所以，盛夏饮水应加入适量盐分。
5。 饭前不要大量饮水。
在每次进餐前，受胃排空状态和人体生物钟的 调节，胃部会分泌胃酸等消化液为消化食物做准备。如果餐前大量饮用白开水，分泌的胃酸就会被冲淡，不但降低胃酸中盐酸成分的杀菌能力，还会 影响食物中的蛋白质等营养物质的消化。
如果饭前确实口渴，饮水最好不 要超过200毫升，也可以喝些清汤缓解口渴。 6。
不用饮料代替水。饮料中大都含有较多的糖或糖精及大量电解质。
这些物质会增加肾脏的过滤负担，并且在胃中停留时间较长，长期饮用会对胃部产生不良刺激，影响消化和食欲。过多的糖分摄入，还会增加人体的 热量，引起肥胖。
