1.关于催眠的知识有哪些
何为催眠？ 催眠是一种潜代状态，此时人对于被外界（催眠师等）给予的知觉感受、记忆引入等其他即兴而富有画面感的表达具有极高的敏感性，并且极易作出回应。
每个人都能被催眠吗？我们每个人对于催眠的反馈都不尽相同。被催眠者的催眠状况除了受催眠师技术的影响外，还与个人的能力天资和人生阅历息息相关。
可以说，几乎大部分人都能够被适度催眠，只有相对少量的个人能不受影响，即时技术再精湛的催眠师也无济于事。 什么是催眠易受性测试？关于催眠易受性的问题一直存在着很大的争议。
一部分临床从业者认为实际上每个人都能被催眠，关键需要催眠师找对方法。不过针对该论点，他们没能提供有效的论据进行支持。
同样的，也有一批学者认为只要给予被催眠者积极的态度和适当的动机刺激就能增加其易受性，但事实证明，这种做法只能使被催眠者从行为上附和催眠师的指导，而非主观意愿，这恰恰就违背了催眠的核心。 催眠易受性是可以被一整套的心理学测试测量出来的，例如斯坦福德催眠敏感性量表和哈佛催眠易感性分组量表。
不过催眠易感性测试远不及其他医学测试那么精确。 催眠的过程究竟会发生什么？一个典型的催眠过程首先是引入阶段，催眠师会引导被催眠者将视线集中在一个固定点上，放松身体和心情，然后要一直全神贯注的倾听催眠师的声音。
虽然此时并没有真正进入到催眠阶段，并且被催眠者的身体依然精力充沛，但他们还是可以按照催眠师的指示作出回应。接下来催眠师会给出进一步的放松指示，让被催眠者轻轻合上双眼，集中注意力。
随后是更进一步具有画面感的指示描述，例如催眠师让被催眠者微张双臂，想象手上拎着重物，双臂被重力拉扯；又或者是想象着从喇叭里传出的声音正在询问自己问题等；催眠师甚至可能告诉被催眠者，当他们睁开双眼时已经看不见眼前的东西了。催眠师的指导和发出的指令在催眠过程结束之后，被催眠者可能根本记不起来，他们在催眠过程中的记忆已经缺失，但是他们的行为能证明的确是被催眠了：双臂是不是垂得很低了？是不是不由自主的开口回答了问题？睁开的双眼是否真的拒绝看见眼前的事物呢？ 年龄会影响催眠易受性吗？科学家对于该问题进行过取样研究，其中典型的年龄-催眠易受性的曲线图显示：儿童的催眠易受性是最不活跃的，曲线从青少年阶段开始呈上升趋势，并且逐渐达到峰顶，大概在中老年阶段开始下滑。
一项长期针对大学生的调查研究显示，每个人的催眠易受性就像IQ一样是相对稳定的，通常可以持续25年时间。 我能把自己催眠了吗？我们都是独立的个体，所以从这个方面来研究的话，催眠都应该属于自我催眠。
实际上并不是催眠师催眠了我们，他只是发出信号对我们进行指导和训练，让我们成为催眠师来催眠自己。只要在临床试验中根据专家意见进行长期和适当的训练，很容易就能成为一名催眠师了。
催眠过程之中，需要在催眠师和被催眠者间（自我催眠时指的就是自己）营造一个和谐的氛围，那么接下来的步骤就顺理成章了，最大的影响因素就是个人的易受性。 脾气个性能影响催眠易受性吗？催眠易受性和个人的能力和性格（又如智力和适应能力）并无太大本质上的连系。
但是研究人员约瑟芬•希尔加德经过大量采访取样之后发现，个人的爱好会影响其催眠易受性，那些很容易被催眠的人往往喜欢阅读和戏剧，他们的想象力较一般人更为丰富。 被催眠时，我们的大脑究竟怎么了？研究者一向喜欢通过笔头测试来研究催眠过程中的生物学连系。
虽然在催眠过程中被催眠者在催眠师的引导下进入极度放松的状态，有时甚至是进入睡眠状态，但其大脑和平时的清醒状态并没有什么差别。大脑分为左半球和右半球，左半球掌管人的右边的一切活动，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球掌管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
化研究者研究了催眠过程中大脑皮层的活动模式，这些研究显示受术者（被催眠者）大脑皮层的左半球活动减少，而右半球活动通常会增加。受术者在催眠过程中很需要被言语引导，因为这样才能保证他们大脑的左半球活动不会减少到最低值。
催眠作为针对多种疾病的精神疗法，其功效非常明显。虽然它并不能治愈物理疾病，但是它能有效帮助人体放松、缓解疼痛和其他一切物理上的不适。
催眠术与止痛： 有人认为这是通过催眠中注意力高度集中来起作用的。注意力的高度集中，可作为一种“替代物”以竞争的方式削弱了疼痛的信息传递。
催眠就好像是位于患部与脑部之间的一个“过滤器”，能够快速地、戏剧性地改变感知觉。现代心理与生理研究的进展又提出了新的观点，认为催眠止痛是心理学与生理学综合的过程。
实验证明，催眠能够改变植物神经机能和降低代谢水平，阻断神经递质释放等作用。无论如何，催眠的镇痛作用已为人们所公认。
曾有人对一位肺癌伴有肺气肿的病人施行肺叶切除术，因肺气肿不宜使用麻醉药而采用催眠麻醉法。在深催眠下，术者下指令让患者想象在冰水中处于感觉麻木状态，患者立即就沉浸在这种体验中，他想象。
2.催眠能否改变人的意识和思维
催眠效果取决于催眠师的水平、催眠双方的动机、催眠前的铺垫准备、被催眠者的年龄智商情商、被催眠者对催眠这件事以及对催眠师的信任度、催眠场地环境、被催眠者的易感性等等，有时候需要多次催眠才能实现理想的效果。
关于第三意识学说，这方面很多催眠的书里都有，我找到一部分，你可以参考下：
催眠状态中人们所具有的心理状态，既不是清醒时的意识状态，也不是睡眠时的无意识状态。那是一种特殊的、变更了的意识状态，暂且把它称之为"第三意识状态"。
特点：
1）清醒时的意识状态特征：自觉性、能动性及有目的性；
催眠状态中，尤其是在深度催眠状态中，这些特征几乎荡然无存；
2）催眠状态中的意识也不是处于无意识状态。在催眠状态中，虽然受术者主动地发起和终止的自觉能动性的活动消失，但经催眠师的暗示，仍可产生一些具有自觉能动性性质的活动，纵然已失去了意识的批判与监察；
3）暗示严重有悖于受术者的人格特征、道德行为规范，或者触动了受术者最为敏感的压抑、禁忌时，便会使受术者感到焦灼不安，甚至发怒、反抗；
所以说，在催眠状态下，你也是有心理防御机制的，就是说，严重违背你自己意愿的事情，催眠状态下你也不会做，所以你不会说自己的密码
我感觉，催眠是建立在信任的基础上的，没有信任基础，别人更是无法控制你，再说，人的直觉是很准的。如果你想被某个催眠师控制，那个催眠师就能控制你。
一般在医院做临床治疗的催眠医师还是比较靠谱的，你想做催眠，可以去找他们，这种正规的催眠医师不会控制你的，只知道荣新奇教授用中西医结合+心理咨询催眠治疗，多种技术帮助住院病人康复，还是很靠谱的。
3.如何自我催眠并改变潜意识
潜意识运用的极致：
朗达拜恩的《秘密》（电影+书籍）
轰动全球，推荐你看看，运用吸引力法则就可以实现你想要的！
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一种能帮助你在人生中更有效、更能创造
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《秘密》简单明了又充满智慧，帮助
我度过了婚姻难关。
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任何让你感觉美好的东西，总是会为
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——《男人来自火星，女人
来自金星》的作者 约翰·格雷博士
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、身体健康的奇迹、心理康复的奇迹、感
情修复的奇迹……这一切的发生，是因为
知道如何运用这个秘密。
——《心灵鸡汤》作者 杰克•坎菲尔德
这是历史上最具历史意义的一刻，因
为这一重要的信息将被传递给大众，并以
他们能理解且和他们的生活息息相关的方
式传递给他们。他们会坐下、会思考、会
明白。
——国际顶尖营销大师 乔·维泰利
量子物理学其实已经开始指向这个发
现，它说：没有“心”的介入，宇宙就不
可能存在；其实所有被感知的一切，都是
“心”所型塑的。
——物理学家 弗莱德·亚伦·吴尔夫
这世上有一些秘密，比如白矮星和恐
龙，你可以不知道，没什么了不起。还有
一些秘密，事关心灵和幸福，你若不知道
就太危险了。"秘密"，告知你的正是人
世间最重要最神奇的法则。了解并实践它
心想事成就不再只是一句祝福，必将变
成触手可及的精彩现实。
你的人生，很可能因阅读本书而发
生翻天覆地的变化！
——著名作家 毕淑敏
人生本无所谓"秘密"可言，但确实有
着较为普遍的经验和规律。本书的价值在
于总结、概括、阐明了那些经验和规律对
人生的某种作用，以可信的例子说服我们
重视之……
——著名作家 梁晓声
我看了一本书（《秘密》），说要想
成一件事，或者成就一番事业，得“聚信
息”。这个说法看起来唯心，实则又挺唯
物。你首先得坚信你能成功，“我怎么可
能不成？”而完全不去想“万一不成怎么
办？”由此激发出正面能量，吸引其他相
同频率的正面能量，以达成天时地利人
和。
——著名主持人 李咏
一直以来，我的人生总是随着情绪起
伏，当我心情不好就会没信心，一没了信
心，一切都变的不顺利，相反的，当我心
情好，有了信心，一切都会顺利；这本书
正好就是在告诉大家，乐观有信心，一切
都能心想事成！在此我强烈地推荐这本书
给各位！希望大家看了也能跟我一样，受
益良多！赶快去看！
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如果这世界上有一本魔术书，能让你
从绝境中脱困，瞬间感受海阔天空，那就
是《秘密》。
如果这世界上有一本幸福书，能让
你离苦得乐，感觉创意活力源源不绝，那
就是《秘密》。
如果这世界上有一本魔法书，能让
你拥有心想事成的能力，“每”梦成真，
那就是《秘密》。
——广告创意人 李欣频
资料来源：量子《秘密》论坛
（《秘密》中文网）
4.催眠术对人体或者心理有没有害处啊
催眠术这种东西没有那么玄乎其身。一般催眠术多数是一种心理治疗手段和放松方法，催眠术对人体和心理是否有害主要对催眠师（具有催眠治疗资格的心理咨询师）个人素质有关。另外，能否被催眠也是因人而异，一个人受暗示能力越强，越容易被催眠。而且对于催眠还有很多环境条件，你朋友说利用手机软件就能被催眠，我觉得可能性不大，因为这种东西都是娱乐的，与真正的催眠疗法和催眠放松都相距甚远。。。估计是你朋友向你炫耀
如有问题可追问，满意可采纳，谢谢
5.如何自我催眠并改变潜意识
你好：
事实上，相当多的书以及一些咨询师都会告诉咨询者可以通过自我催眠达到某一种“理想的状态”或者是“理想的效果”。事实上，这是完全不可能的事情。与其说是自我催眠，不如说成是自欺欺人会比较好一些。行为的落实虽然表面上看来自于思绪的认识，实际上，它来源于整个人的生活习惯，工作习惯，学习计划，学习动机，期望潜值等等的综合影响。如果不出意外的话，即使你从现在开始，天天做这种自我催眠，最终的效果还是为零，因为你内在里已经意识到你需要做的是什么事情，唯一的问题在于：“为什么我没有按我所意识到的那样做？”果真是自我暗示着：“我要去学习，我一定要学习。”于是就可以改变吗？这是不可能的。我推测你更大的层面，不是因为自己未曾意识到自己应该做什么，而是有一种强在的力量在让你自己没有这样做。推其原因，只在于，过去的努力经历了失败，而这种失败在你自己内心里留下了不可接受的结果。那么，如果，假如过去你根本没有努力过，你是不会要求自己努力去学习的；正好相反，过去的你努力了，但是在实际的发挥当中失误，以至于成绩不理想。因此，过去的努力未曾在这一次考试当中达到理想的成绩，这种挫折，在内心里形成了一股反作用力。它既是对自己的一种间接的否定，也是一种担心。这种力量最终对你造成的反作用，在你的实际行为当中表现为：“明知道应该做，可是就是没去做。”这样的话，有二层意思：第一，你的基础本身是不错的，所以，现在就算没有按自己所要求的去做，至少基础比一般学生要好；第二，如果继续失败，只地责怪于自己未继续努力，而不是责怪于整个“自己”。因此，它相当于是一种间接的自我保护。更何况，过强的期望以及动机，反而会让我们处于更大的压力之中。人的内在会潜在地消除一部分压力，这种潜在的能力，会让我们转移一部分精力，这样的话，至少不会可以让我们“本体”达到一种不超负荷的状态下。
因此，自我催眠本身是没有作用的。与别人不同，现在的你所需要的，则是放松自己。特别是当你感觉到时间不足够用，精力不足够用，紧张，慌乱的情况下，更是需要如此去做。你可以尝试着把时间段分开，不需要在强烈要求自己在某一个时间段内就需要完成什么样的事情等等。我们时常说劳逸结合，原本就是让神经系统不至于长时间处于紧张状态下，以至于本身的效率更低。因此，学习是重要的，但是从面对中专的情况来看，本身存在的问题你可以集中于此去重点解决。初一，初二，初三上学期基本上已经掌握了学识的话，面对中考，往往只有一些难点要点需要处理。与其去乱抓，不如花一些时间用在分析自己失误的原因上，再在此基础上，巩固加强。这样总比你想着全面着手会更合理，更科学，更适合。
其他的，有机会详谈。
