1.骑行的安全技巧有哪些
骑单车看来悠闲,却也需具备安全技巧,例如如何边骑边跟人打招呼?外套不穿时要绑在那里?多位前辈传授亲身经验,让您安心骑行。
骑上单车,迎着风的感觉真好,但可别小看时速15公里所带来的冲击。要安心享受骑单车追风的舒畅,一定要遵守以下安全守则:1.基本配备,一次就到位即使预算有限,以下3个最基本的安全配备,都要在第一次上路前就备齐。
手套吸震、防滑,保护手腕,万一跌倒时也能预防手部擦伤。安全帽最重要的装备,降低头部意外撞击的伤害。
车灯包括头灯及尾灯。因为单车轻巧无声,易被机动车驾驶人及路人忽略;光线不佳时,车灯不仅有照明功能,更有助于提醒别人你的存在。
2.安全帽,选对戴对才有效安全帽是攸关生命的关键配备,因为头部外伤是单车交通事故的主要致命伤。一上车就一定要、千万要戴安全帽!别因琐碎藉口,如「太热了」、「压坏发型不好看」、「短短一段路而已没关系」,而省略安全帽。
很多车友不过就那么一次没戴安全帽,就出事了,单车族的安全帽一定要选对、戴对才有保护效果,而且「只要有过一次撞击,就算外观看不出裂痕,那顶安全帽也不能用了,」用力摔过的安全帽已经没有吸收冲击的能力了。5要点,选对安全帽◎认明商品检验标志:没有通过检验的安全帽,外观再帅都只是假象。
◎不厌其烦地试戴:就像选鞋一样,唯有亲自试戴,选购与头型吻合的安全帽,不可空垮垮或太紧,才具完整保护的效果。◎帽沿须有弹性且不影响视野:遮阳、挡泥、装饰用的帽沿不可固定黏死,否则冲撞时破裂的碎片可能伤脸部。
须选购具弹性的材质,遇撞击时会自动弹开。◎有头锁装置更好:头锁可以扣住使用者的后脑勺,使安全帽不乱晃,增加安全及稳固。
◎帽带材质不伤皮肤:因为与脸部皮皮肤紧贴,试戴后选择柔软、坚韧、不伤皮肤、且不会引起过敏的帽带。检查看看,你真的戴对安全帽了吗?●头锁:要确实锁上,固定安全帽。
●帽带环扣(两侧):调整固定在耳垂下方,不要卡到耳朵,避免晃动或脱落。●帽带(下面):应扣在下颌处,避免太紧或太松(约2个指头的空间)。
像机车安全帽一样扣在下巴处是错误的,撞击时可能脱落而失去防护效果。●帽子下压到前额与眉齐:预防前额着地时的撞击。
3.选对合适的单车选对车种及单车尺寸,骑起来才得心应手。首先,考量自己骑单车的用途来选择车种,例如适合入门者运动休闲的登山车、运动家飙风竞速的公路车、轻松优雅的淑女车,或是轻巧好收纳,适合都市休闲的折叠车。
「选择适当的车种,才能充分发挥单车的效能,」千万不要骑者淑女车挑战长距离、或骑折叠车爬山,不仅自讨苦吃,也容易发生危险。选好车种后,再依自己的身高,选择正确的单车尺寸。
不符合人体工学尺寸的单车,会影响正常的操控。小人骑大车会踩不到踏板,大人骑小车,双脚无法利落运转,易造成腿部疲累。
可参考以下简易对照表:车架尺寸与身高对照表身高(公分) 中管尺寸(英寸) 轮径尺寸(英寸)90~115 。
. 8。
. 12100~125 。
.10 。
16110~135 。
.11 。
.20130~150 。
.12.5 。
24145~160 。
.14 。
26155~170 。
.17。
. 26170~185 。
.19。
. 26185以上 。
.. 21。
. 264.调整正确的座垫位置依身高选对了单车的尺寸后,还得依腿长调整座垫的高度。座垫太高,肌肉会过度伸展容易拉伤;太低,腿部易因无法充分伸展而疲劳,膝盖也会过度磨损,造成退化性关节炎。
选购时可依以下原则:●坐在座垫上双脚踩踏板,踩到底的脚应可自然弯曲才对。不要完全伸直(座垫太高),或是过于弯曲(太低)。
●坐在座垫上,脚著地时需稍微垫脚才是正确的高度,若双脚的脚板可完全著地则太低了。●调整座垫高度时,切记不能高到露出座垫杆上的安全刻线,否则座杆支撑的距离太短,易断裂造成危险。
这时该换一部尺寸较大的单车才合适。5.出发前的安全检查跨上爱车出发前,除了备齐安全装备,还要检查车况,因为一个小零件出问题,就可能酿成大悲剧。
每一次出行都让爱车维持在最佳状态。基本日常检查表项目 检查状况□快拆的零件 所有方便拆装的零件(例如轮胎、座垫),是否确实锁紧□轮胎 胎纹是否清楚、胎压是否正常且气足□轮圈 转动是否正常、有无变形、是否稳固□钢丝 同一轮圈上各钢丝的紧度是否足够且相同(用指甲弹看看是否铿锵有力)□刹车 刹车是否顺畅、刹车夹片是否两边同时作用、刹车皮是否正常(若只有单边使力,应请专业车店调整)□变速 定位变速系统,一次变动一格,观察转动是否灵活(若不顺畅,应请专业车店调整)□链条 保持润滑清洁状态(链条松紧以不超过半寸为原则,定期上防锈油,骑乘完毕应将链条放至最小齿盘,以防弹性疲乏松弛)□座垫 调到适当高度并锁紧,座垫面应与地面平行□把手 是否保持平直□龙头 方向端正,确实锁紧□踏板 是否运转顺畅不会侧滑,若有弯曲、松动、损坏,则应更新□车灯、反光镜 前后车灯亮度在15公尺内是否清楚可辨,反光镜是否干净。
6.熟悉基本操作熟练技巧不但确保安全,还能充分发挥单。
2.单车骑行中安全注意事项有哪些
自行车运动的危险表现在:主观因素1、使用自锁还未熟练解锁,车速减慢时脱锁不及,失去平衡而摔车。
2、精神不集中,握把不牢,撞上石头或窝坎,震动致使双手脱离车把,前轮扭转导致摔车3、回头看同伴,没预计前方突然出现第三者(第三者可以是突然切入骑行线路的机动车、非机动车或突然横过马路的行人)与第三者相撞客观因素4、编队骑行跟车时前车突然改变骑行线路或后车碰上前车,导致车轮相碰,前轮无法转向失去平衡而摔车5、路况不明与第三者相撞,例如过急弯、岔路口时发生的意外。 6、第三者主动撞击。
最严重威胁生命的事故莫过于被违章驾驶司机或睡大觉的司机偏离车道的撞击了。对应以上问题解决之道:1、多练习自锁的使用,我的观点是解锁时练习形成先解右锁的习惯,因先解除右锁,人车必先向右侧倾斜,容易保证符合我国道路靠右侧行驶,避免往左侧跌倒而受左侧经过的车辆的碰撞。
自锁的熟练使用后,这种摔车方式是不存在的。2、除确认路况很好及喝水时,应时刻保持双手以虎口紧握形式,抓牢车把,最容易的出错是疲劳时放松了保持紧握车把的重要性。
3、回头看同伴时,应确认前方不会突然出现第三者,不可长时间回头看同伴,尤其是路边美媚(这种教训不只是自行车驾驶)4、提高跟车技巧与提高跟车的警觉,保持精神集中,但又不能过于紧张,保持轻松的心情跟车。 5、对线路的选择上:多骑于路好、机动车少的线路上,除长途骑行外,尤其是自行车运动练习,更应尽量避免国道、省道等交通繁忙的公路上骑行,市区内严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为。
对路况的熟悉上:对头几次骑行时不熟悉道路情况下,特别在急转弯,急下坡等情况下,更不可骑鲁莽车。 业余车手多骑行于开放性的公路上,遇急弯下坡等路段,也万不可认为熟知道路情况,而骑得太快,因路上完全可能出现洒了细砂、机油、抛弃的大块异物等影响轮胎抓地性能和威胁骑车安全的情况。
6、这种情况机率太少了,不要因此而害怕,但又不要麻痹大意。因此选择机动车少的道路骑行是非常好的,对机动的伤害机率可以减到最低。
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3.骑行安全知识有哪些
关于骑行安全知识对于每位骑行者来说都是必须了解的,快乐总是与悲伤相伴,痛苦也总是与幸福如影相随!骑行安全须知是每位骑友的必须课,要学懂、学好并且付之于日常的骑行活动才行。
骑行给每个骑行者带来的是一种全新的体验。飞速前行时的紧张、刺激;奋力蹬坡时的疲惫,坚持;悠闲骑行时的轻松、享受。青山,大海,蓝天,白云,绿树,红花在眼前不断切换,等等等等,那种乐趣真得不是语言所能表达的。正因为此,我们累而不苦,乐而不疲。可是我们在享受骑行带给我们的乐趣时,一定不要忘了安全第一。头脑中一定要时时刻刻蹦紧安全这根弦。
关于骑行安全问题,我想业内人士肯定从专业的角度谈了很多,笔者就自己想到的一些问题,写下来,希望对每一个喜欢骑行的人都能有所帮助。
1、必须戴头盔。头部是我们身体中最为脆弱的部位,轻轻的一磕一碰就可能带来严重的恶果。特别是喜欢骑行的人,追求享受那种风一般飞翔的感觉,这时头盔就显得犹为重要,她成了我们生命的一道屏障。所以建议每个喜欢骑行的人必备一个头盔。在市里骑行时,如果觉得戴着头盔过于招摇,那就一定要控制车速,不能飙车,不要为了一时之兴,而生一生之恨。
2、注意力集中。骑行时必须密切关注前方道路路况,尤其是下坡路,十字路口。拐弯路时,不要整理眼镜,不要接电话,不要听MP3,这些在骑车速度慢时看起来比较安全的事情,在这些特殊路段就有可能发生意外。我的一位朋友一年前也是在环海路上,因为下坡时接听电话,单手扶把,结果被路面一枚小石子颠了一下,车子失去平衡滑倒,人也严重擦伤。
3、保持稳定的心态。在集体骑行时,拉开前后距离是很正常的事情,一般情况下,队员都会在一个地方等待全体队员会齐再出发。不要因为怕被别人等而产生急躁情绪,无节制的加快车速。不管什么时候,车速一定要掌控在自己所能控制的范围内。任何时候都要保持一个稳定的心态,这样我们才能真正享受骑行带给我们的乐趣。
快乐总是与悲伤相伴,痛苦也总是与幸福如影相随!为了您的快乐和幸福,一定要注意骑行安全啊!并一定要落实到行动上,头盔非常重要,骑行经验,控制车速,不盲目飚车,不走夜路,骑行前侦查路况,熟悉自己的车子,不随便和别人换车,远看75,近看7米5,每一项都很重要,都关系着你的生命安全!
简单介绍一下关与自行车在环山公路上骑行的注意事项: 1、一般情况下,如果对面方向没有来车时,可以在路中部或靠山边骑行。但是,进入弯道前必须靠右骑行。
2、下坡时,不管坡度大小,都要控制好速度,不能一溜到底,车速太快不好掌握,易出事故。
3、如果路面有碎石泥土,一定要减速慢行,防止滑倒。
4、注意路边的信号和标志,随时改变行驶方案。
5、尽量必免夜间上路,如果上路需穿着反光强的服装,加备车灯。
6、在弯道上行驶时,一定要减速慢行。转弯速度的快慢决定于弯度大小缓急,坡度大小,视线好坏及路面好坏等因素。弯度大而急,视线差,就必须慢速,反之,可以稍快,并与相应的车身倾斜角相配合。
7、雨天骑行最好穿着紧身雨衣,穿着雨披是不明知的,易被山风刮起,导致被后面的车辆挂住,出现危险。
8、前轮抱死会前滚翻,后轮抱死会侧滑漂移。下坡最好一直带着煞车,控制速度最安全 。
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4.小学生安全知识——骑车安全小常识有哪些
要经常检修自行车,保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常,尤其重要。
自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街,也不要人小骑大车。
不要在马路上学骑自行车;未满十二岁儿童,不要骑自行车上街。
骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减速,看清四周情况,以明确的手势时以后在转弯。
经过交叉路口时,要减速慢行,注意来往的行人、车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了在继续前行。
骑自行车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不相互追逐、打闹。
骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播。
要学习、掌握基本的交通规则知识。
骑车途中遇雨,不要为了免遇雨淋而埋头猛骑。
雨天骑车,最好穿雨衣、雨披,不要一手持伞,一手扶把骑行。
不要猛捏车闸,不急拐弯,拐弯的角度也应尽量大些。
应与前面的车辆、行人保持较大的距离。
雨雪天气,道路泥泞湿滑,骑车要经历更加集中,随时准备应付突发情况,骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
5.摩托车如何做到安全骑行
对于骑行运动摩托来说,速度的带来的快感实在是让人如醉如痴,一个漂亮的过弯或凌厉的超车,都可以让我们回忆很久。
但在享受速度带来快感的同时我们是处在危险的位置的。 几年前我骑车曾经有一回差点从高架掉下去,从那之后我遍开始浏览世界范围内我找的到的摩托论坛,在各大论坛上努力学习安全并能快速驾驶的方法。
下面我把我学到的跟体验到的写出来大家一起讨论,其中难免会有疏漏和不正确的地方,希望大家一起来研究怎样才能骑的又快又安全。 一、安全装备: 1、长明灯:现在我们的车基本都是长明灯,当白天我们在马路上跑的时候所有的车都是关灯的,只有我们的灯是亮的,前边的车很容易就会注意到我们。
尤其是当汽车看反光镜的时候一眼就会看到你的大灯,当汽车注意到你在他边上,通常都不会做大动作,所以相对就安全的多。所以不管白天是晚上,有开关的都请把大灯打开。
2、车服头盔:尽量穿鲜艳的车服,佩带颜色鲜艳的头盔。不光是好看,也同时可以增加汽车看到你的几率。
试验一下你用余光看东西的时候鲜艳的颜色与暗淡的颜色引起你注意的差别就会发现他的好处。质量就不说了,根据自己的能力尽量买高质量的护具就好。
3、喇叭:喇叭是最管用的东西,因为汽车司机在做动作的时候如果听到离自己很近的喇叭声第一反映就是停止动作把车掰回来。比如你在汽车反光镜的死角里,这时候汽车并线,喇叭的作用就显示出来了。
4、刹车与轮胎:一套高等级的刹车片与一套低等级的刹车片的摩擦系数能差接近一倍,但并不是等级越高就越好,刹车片选择要在符合自己骑行习惯的范围内,总之别图便宜买质量低下的刹车片就好,还有就是刹车片用的越薄摩擦力越小,所以当用到2/3的时候就应更换。轮胎,摩托不管提速还是刹车都是靠它完成的,他的摩擦力与你的危险程度成正比,试验得出的数据显示新轮胎与需更换的轮胎摩擦力差一倍以上,这就是说刹车距离也相差一倍以上。
二、公路骑行:对于大多数玩车的来说骑行时间大部分都是在公路上,而在公路上的威胁有汽车、自行车、行人等。这些都会对我们构成威胁,所以尽量选择走封闭的道路,绕点远是值的。
1、在开放的路面上骑行:很多时候在骑车的时候无法避免会走开放道路,走开放道路的时候需要尽量远离路基、自行车、行人,尽量走内侧车道。因为在马路上自行车跟行人的速度最慢,经常不守交通规则,也是最容易做突然动作的群体。
对摩托来说都是造成危险的隐患。尤其是自行车道,很多人喜欢从自行车道超车,认为自行车道上没车,超车比较容易。
但当外侧车车道的汽车右转的时候很多时候司机不去看反光镜,因为汽车司机不会想到会有摩托比他的速度还快从自行车道超上来。相对来说内侧车道躲避的空间比较大大,出现突发情况的时候我们不仅可以往慢车倒上躲避,当对向车道没车的时候我们还可以向对向车道闪避。
并且内侧车道上的汽车通常速度比外侧车道的速度快,汽车的速度越快做出大动作的几率就越小,对摩托也就越安全。但内侧车倒有一个弊病就是当汽车行使在最内侧车道的时候左转弯时司机是不会去看反光镜的,所以要跟前边的汽车保持足够的距离。
另外,当行使在车道上的时候不要占在车道中间骑车,应该靠车道的左边,因为这样前边的司机可以更容易的看到你的存在,你也可以更轻松的观察出汽车司机的情况,虽然有的时候你走在车道边上右边会有汽车插进来到你边上与你并排,但可以确定的是那辆汽车肯定看到了你的存在,通常他会近来一半之后插到你后边,如果保持与你并排就需要你刹车或者加油摆脱与他并排的情况。 2、在封闭道路上骑行:在封闭的道路上骑行可以不去考虑自行车和行人的因素,但同样应当在靠路的内侧车道行使,因为外侧车道有出入口,比较乱,还会有卡车,公共汽车等也会走外侧车道,相对内侧车道来说就乱很多,速度也慢。
但也不要走在最内侧车道的最内侧,同是样因为闪避的空间太少。最佳的是骑行道路在内侧车道的右侧或第二条车道的左侧,要永远给自己留出足够的躲避空间。
骑行的过程中一但自己出现在周围汽车的反光镜死角中就应立刻改变位置,永远把自己放在最明显的位置,尽量让周围的汽车都注意到你的位置。骑车的速度以自己的技术为准,总体来说是骑车的时候很少用到刹车,用不到大力刹车的速度为准。
3、在山路上骑行:骑车都喜欢跑弯道,如果一路都是大直路到头谁都会觉得无聊,所以出游通常都会选择走山路。北京附近的山路多以单向一车道为主,所以过弯的时候须要考虑到对向车,可能有些人会认为自己并没有切到对向车道就很安全,但有些汽车跑山路同样也到会切对向,咱们撞不过汽车,所以过弯的时候要考虑到如果汽车切到对向如何闪避,我就曾经遇到过卡车在弯里占了我的半条车道。
还有路边经常会有沙子等脏东西需要看清楚,如果不能确定路面是干净的就别把路用的太满。另外一个是当到入弯点时发现自己的速度过快很多人会选择继续刹车,这是一个非常危险的做法。
因为当进行大力刹车的时候是做不出任何动作的。正确的做法应当是用出你最标准的姿势出屁股。
6.骑自行车的安全常识
1:无论任何情况,穿着要专业。头盔、骑行服、骑行裤最好。主要目的是要在骑车的人群中显得与众不同,让人家注意你,同时不会把你和上学飙车制造麻烦的小朋友当作一类。另外,一身专业装备会让你受到很多优待。交警会挡住机动车给你打个手势让你先过,连卡车司机都会经常主动减速,友好的看着你给你让路。
2:红色闪烁的尾灯:天色变暗、下雨、大雾时,尾灯必开。在没有专用非机动车道的路段,白天也要开尾灯。当你骑在混合车道的时候,司机完全有看不见你的可能。因为当人的注意力集中在打电话,聊天之类的事情时,有些大脑认为的非关键信息就会被过滤掉。只有一些“特别”的信息才会被感知。这就是闪烁尾灯的必要性。
3:在机动车和非机动车混合的车道上,如果你准备进行半米以上的变线或者从外侧超车,一定要先回头看清后方的情况。而且,回头的幅度一定要大,最好是把整个上半身夸张的转过来。这样做不但是让你可以更清楚地看清后面,最关键是让后面的机动车司机能够清楚地看到你的动作,让他们提前有所准备。(在结队骑行时也要注意这点,切不可突然转向,这极易造成追尾事故!)
如果要转弯,那么不但要回头看,还要按照交通规则打转向手势。但是,转身向后看的前提是,你要先确认前方不会有物体在你转身的时候突然出现或者刹车,这点很重要!(另外千万不要长时间回头注视!别怎么摔的都不知道。另外回头时注意保持身体平衡和方向正直)
4:通过十字路口,先向左后方看,有没有准备右转的机动车,机动车司机往往想想不到你的速度和普通自行车相差甚远,总想抢在你前面右转,而且,很多司机不打灯。
5:道路右边的小区门口,单位门口和小巷子口弄堂口,是远比十字路口更危险的地方!从这些口子突然杀出的车辆,行人,因为路口很窄所以无法提前观察。通过这些路口,你只能假想每次都会有车辆突然杀出,自己提前做好所有的准备。
6:逆行的自行车,助动车,这是你的真正敌人,他们是骑车安全的最大威胁。白天没有啥特别的办法,自己注意躲避。晚上的车前灯是对付逆行的最好的方法。效果最好的是高亮度LED的闪烁模式,正面来的人眼睛会很难受,但是不至于看不清路。有这个灯才能让他们趁早躲开。
7:从任何停止的车辆边经过时,一定要保留1.5米以上的安全距离。否则,一旦有人开车门……如果道路太窄无法保留足够的安全距离,那么请把速度降到15km/h以内,同时,要提前通过车窗和车辆的反光镜观察车内的人的动作。(对于靠站的公交车以及出租车,一定要小心从下客门跳出的乘客!)
7.摩拜自行车上有哪些有关电学的知识
有,如下
踩脚踏板,带动安装轴系301(锥齿轮安装在上面)转动,通过锥齿轮传动,带动轴601转动,轴601再通过一组锥齿轮带动轴系401转动,这样就把脚踏的动作传递到后轮。
锥齿轮传动是用来传递两相交轴之间的运动和动力的。特点是可用于两个轴之间不是平行的,是可以垂直的传动。
当然,这样也是一个小型发电机的设计。将轴传动的动能转化为电能储存起来,可以用来控制车的智能锁供电,可以说,只要有人骑车子,就不会断电。所以说骑的时候比较费力,因为你还要负责发电的人物嘛~~
8.单车最基础的骑行知识有哪些
编者按:正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。
俱乐部在发展,车友在增加,为了使车友们有一个很好的骑行方法,本人转载了一些骑行方面的技能,供大家参考和学习一、自行车基本骑行技巧 (一)姿势 正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。 (二)踏蹬 自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种。
1、自由式踏蹬方法:目前,一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法,就是脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变 化。
自由式踏蹬,符合力学原理,用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致,减少了膝关节和大腿动作幅度,有利于提高踏蹬频率,自然地通过临界区,减 少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。
但这种踏蹬方法较难掌握。 2、脚尖朝下踏蹬法:其踏蹬特点是,在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下,这种方法踝关节活动范围较小,有利于提高频率,容易掌握,但腿部肌肉始终处于紧张状态,不利于自然通过临界区。
3、脚跟朝下式踏蹬法:脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上,脚跟向下8~15度,这种方法在正常骑行中很少使用,只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态,得到暂短休息,达到恢复肌肉疲劳的目的。
二、转弯技巧(一)倾斜法:车体为一线,往弯内倾斜。 1、身体重心基于车上往弯内倾斜,人车保持同样的倾斜角度。
2、伸直外侧的膝盖并且下意识的加点力度,就好象你要把脚踏踩下来似的(不过如果你真地把它踩下来的话可别找我们)。 3、用内侧的膝盖顶着横梁,这是一个调节你的轨迹的好方法,减少压力就可以缩小弯度。
4、外侧的手稍稍拉起车把。 运用倾斜的两个好时机: 可以利用不太急的转弯处(少于45度)加速 可以清楚看到前方但不熟悉的弯处 湿沥青路上,倾斜的两个缺陷: 在雨天,尽管这种转弯技巧能给你一个很好的牵引力,但是它的角度和重量的分配、安排不太利于湿滑路面;倾斜技巧没有相应的扭转来得灵敏。
(二)把向法:车子保持直立些,身体往弯内倾斜。 1、向前挪动,直至鼻子和刹车把成一行。
2、保持车子直立,身体往弯内倾斜(足以让外侧的手臂伸直) 3、把车把往弯内一侧歪。 4、弯曲内侧手臂的手肘把车把拉回,同时外侧手臂把车把推出以转动车把方向。
5、保持两边膝盖内扣,继续蹬踏。三、自行车上下坡骑行技术 上、下坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。
(一)上坡骑行技术 上坡骑行要保持正常的踏蹬动作,不可突然用力,一般情况下,不宜采用站立式骑行或提拉式骑行方法,否则会过多地消耗体力。 遇到短距离坡路,应充分利用物 体运动的惯性原理,轻松地踏蹬,快到坡顶时可采用站立式骑行,把速度尽可能提高,给下坡加速创造有利条件。
遇到漫长的上坡,要根据自己的体力状况及时调整 传动比,不要等到骑不动和速度完全降下来时才改变传动比,要坚决避免重新起动的现象出现。 坡路较长或有陡坡时,可交替使用站立式骑行方法,调剂用力部位, 让部分肌肉得到休息。
上坡时跟车不要太近。由于上坡用力的原因,行车常常左右摆动,跟车过近,可能发生碰撞。
再者,上坡时速度显着下降,跟车反而会使自己的骑行方法受到限制。 (二)下坡骑行技术 下坡骑行要达到理想效果,就要勇敢机智,胆大心细,精力集中,两眼密切注视前方路面,随时准备果断处理路面上出现的任何情况;不仅要充分利用车子运动惯性滑行,而且要敢于主动踏蹬,加大速度。
转弯时,身体和车子要保持一致,向里倾斜,上体和车子保持一条直线,以克服离心力。倾斜角度根据速度和弯道大小而定,但一般不得超过28度,否则就有滑倒的危险。
转 弯前要控制车速。用点闸的方法逐渐减速,刹车时,尽可能前后闸同时使用,前闸可稍稍提前,使用前闸,要求前轮的方向和车子前进的方向相一致,否则,会因骑 行者的体重和车子惯性受到限制而导致摔跤。
进入弯道后将闸放开,以免造成不必要的减速。弯道上使用后闸不要过猛。
否则车子可能掉头或滑倒。四、刹车的技巧 前刹车能提供你非常好的制动力,但是也可以让你变成空中飞人,下面我们告诉你如何刹车。
(一)使用前刹车的时候将重心往后移 当你使用前刹的时候,你的重心会因为惯性而自然前移,你必须练习当你开始刹车时,有意识地将你的重心向后 移动(身体放低,屁股往后移)。 重心往后移的越多,你就可以使用更多的刹车力量。
你可以在沙地或有点湿滑的平地上练习,加快速度使用不同的力道压下你的前、后刹车,了解如何控制你的刹车。或在骑行的时候询问高手他是怎么使用刹车的。
(二)转弯时减低前刹的力量 和驾驶汽车一样,在转弯的时候你必须要降低速度。 如果你在转弯的时候使。
9.初中学生骑车安全注意8点常识是什么
中学生交通安全小常识
一、交通规则:
交通指挥灯信号:绿灯亮时,准许行人通行;黄灯亮时,不准行人通行,但已进入人行道的行人,可以继续通行;红灯亮时,不准行人通行;黄灯闪烁时,行人须在确保安全的原则下通行。
人行横道信号灯:绿灯亮时,准许行人通过人行横道;绿灯闪烁时,不准行人进入人行横道,但已进入人行横道的可以继续通行;红灯亮时,不准行人进入人行横道。
行人必须遵守的规定:行人须在人行道内行走,没有人行道靠右边行走;穿越马路须走人行横道;通过有交通信号控制的人行横道,须遵守信号的规定;通过没有交通信号控制的人行道,要左顾右盼,注意车辆来往,不准追逐,奔跑;没有人行横道的,须直行通过,不准在车辆临近时突然横穿;有人行过街天桥或地道的,须走人行过街天桥或地道;不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏,不准在道路上推扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
二、交通安全常识:
行走时,哪些情况最危险呢?
(1)横穿马路很容易出危险。
(2)三五成群横着走在非人行道上,这样最容易发生交通事故。
(3)上、下班高峰过后,马路上车辆稀少,因为路中车少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危险。
(4)行走时一心两用,边走边看书,或边走边想问题,或边走边聊天,边走边玩。这样做,可能车子不来撞你,你倒自己去撞车子,因此也十分危险。
三、中学生安全知识——骑车安全
(1)不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车。这是交通规则规定的。
(2)不打伞骑车。
(3)不脱手骑车。
(4)不骑车带人。
(5)不骑病车。
(6)不骑快车。
(7)不与机动车抢道。
(8)不平行骑车。
四、步行安全常识
步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
五、骑车安全常识
骑车外出的同学,出行前要先检查一下车辆的铃、闸、锁、牌是否齐全有效,保证没有问题后方可上路。在道路上要在非机动车道内行驶,没有划分车道要靠右边行驶。通过路口时要严守信号,停车不要越过停车线;不要绕过信号行驶;不要骑车逆行;不扶肩并行;不双手离把骑车;不攀扶其他车辆;不在便道上骑车。在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时,须下车推行;骑车转弯时要伸手示意,不要强行猛拐 。
六、乘车安全常识
乘车时要现下后上,排队上车,不要乱拥乱挤以免踩伤或为小偷作案提供条件。车停稳时,才能上下 车,不能抢车、扒车。乘车时不可将头或手伸出窗外,以免受到伤害。乘长途汽车,一定要忍住瞌睡。在睡眠时,若司机急刹车,巨大的惯性可能给你造成伤害
七、交通安全小常识
骑自行车须知
1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。
2、保持车况良好,车铃、刹车齐全有效。
3、行驶中要遵守交通信号灯,不得抢穿红灯。
4、穿越无信号灯的十字路口,必须"一慢、二看、三通过"。
5、必须在规定的非机动车道内行驶;在无分道标志线的道路,必须靠边行驶。
6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。
7、行驶时要集中思想,不要带着耳机收听广播、音乐。
8、在转弯时必须看清后面来车,先伸手示意,不要突然转弯、斜行转弯。
9、对于不同天气特点,做到安全行车:顺风不要借助风势骑快车;逆风不要低头猛骑不看路;雾天视线变差要慢速骑行;下雪结冰路滑要把稳龙头;雨天穿戴雨披更要多留心。