1.关于世界无烟日的知识
5月31日是 “世界无烟日（World No-Tobacco Day）,”2007年无烟日的主题是“创建无烟环境”，旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。
自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。
自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。 香烟中含有1400多种成分。
吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。
香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。 有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。
被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。
目前全球有13亿烟民，其中9亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。
中国约有3.5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3.08%。
中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万 。 调查显示：全球少年烟民人数增多 虽然烟草业一直声称这个行业能够带来就业和税收，对世界经济有很大贡献，但根据世界卫生组织提供的数据，烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境和国民经济等所造成的损失。
因此，世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。2003年5月，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约 》，为在全球控制烟草危害，共同维护人类健康提供了法律框架。
控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此，世界卫生组织提出“创建无烟环境”，也是在告诉公众，吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大的但又是可以预防的危险因素，公众都有索取享有没有烟草烟雾污染的清洁空气的权利。
只有“创建并享有100%无烟环境”，才能更好地保护人们免受烟草烟雾的危害。 世界无烟日的来历以及世界无烟日的历年主题 全世界每年因吸烟死亡的达500万人之多。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据《光明日报》2003年12月12日报道，全球11亿烟民中，中国有3.5亿，15岁以上人群吸烟率达31.1%。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。
在1987年召开的第39届 世界卫生大会 上， 世界卫生组织 作出一项决议：决定1988年4月7日为世界无烟日（World No-Tobacco Day），要求世界各国对群众进行戒烟宣传，群众在这天不吸烟，商店不售烟。此决议受到广大会员国的支持，并取得很大成功。
但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。
2004年世界无烟日主题是“控制吸烟，减少贫困”。 1988年4月7日，是世界卫生组织成立4周年纪念日。
世界卫生组织将这一天确定为第一个世界无烟日。在这一天，广泛宣传吸烟对健康的危害，并且当日商店不卖烟，所有的人都不吸烟。
1989年执委会决定把每年的5月31日定为世界无烟日。 2003年5月21日，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《 烟草控制框架公约 》。
《公约》要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动，镇压烟草走私， 禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上用30%至50%。
2.控烟知识——控烟手抄报
1、烟草流行情况？
全世界吸烟人数约有13亿。每年有490万人死于烟草相关疾病，占总死亡构成的1/10，是全球死因构成的第一位，预计2030年该数目将升至1000万，其中700万分布在发展中国家，占总死亡构成的1/6。
中国是世界上最大的烟草生产、消费和受害国，有2.7亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2020年将增至200万，50年内将有1亿中国人死于烟草相关疾病，其中一半将在35-60岁死亡，即损失20-25年的寿命。
我国医务人员的吸烟率超过40%。世界各国控烟的重要经验表明，只有医师的吸烟率先下降，才有全民吸烟率的下降。因此，动员我国更多的医师参与到控烟工作中，对我国烟草消费量降低和全民健康具有重大意义
二、世界控烟大事记？
1988年，WHO确定首个世界无烟日，此后每年5月31日为世界无烟日。
1990年，GLOBALink网站创建，该网站是国际抗癌联盟帮助创建的世界性控烟交流平台。
1990年，中国控烟协会成立。
1993年，美国环境保护署公布，香烟烟雾属A级致癌物质。
2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效。
我国于2005年11月正式签署该公约。
2007年，WHO要求《烟草控制框架公约》缔约国在公约生效5年后达到公共场所100%室内无烟标准。《公约》是联合国系统第一部具有法律约束力的公共卫生多边条约。它将促进国际合作，共同努力减少烟草消费所造成的疾病负担。
三、香烟里面有什么？
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌
尼古丁：高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指
一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
放射性物质：通过烟草烟雾进入人体，蓄积在肺内，并经血液循环转移到其他组织，形成内照射源，成为诱发癌症的原因之一。
其他化学物质：丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。
四、吸烟可导致多种疾病？
癌症（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈）
心血管系统：高血压、CHD、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病
呼吸系统： COPD、哮喘、肺炎
生殖系统：功能障碍
消化系统：消化性溃疡、克隆病
造血系统 粒细胞性白血病
其他白内障、髋关节骨折、牙周病
3.禁止吸烟的知识
1、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
2、不抽一支烟，快乐似神仙！
3、拒绝烟草，珍爱生命。
4、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
5、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
6、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。
7、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
8、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。
9、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇气。
10、青烟长在，恶梦长随。
11、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！
12、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？
13、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
14、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。
15、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
16、生命只有一次，怎能断送在香烟上？
17、无烟世界，清新一片。
18、让你的肺清亮一点。
4.世界无烟日资料
世界无烟日百科名片 5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。
为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
目录[隐藏] 世界无烟日由来 世界无烟日主题 世界无烟日相关 创建无烟学校 “无烟奥运”活动 吸烟的危害 世界无烟日综述 [编辑本段]世界无烟日由来 烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。
1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。
美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。
为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。 [编辑本段]世界无烟日主题 1988年：要烟草还是要健康，请您选择 。
1989年：妇女与烟草 1990年：青少年不要吸烟 1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟 1992年：工作场所不吸烟 1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟 1994年；大众传播媒介宣传反对吸烟 1995年：烟草与经济 1996年：无烟的文体活动 1997年：联合国和有关机构反对吸烟 1998年：在无烟草环境中成长 1999年：戒烟。口号是“放弃香烟” 2000年：不要利用文体活动促销烟草 口号“吸烟有害勿受诱惑” 2001年：清洁空气，拒吸二手烟 2002年：无烟体育—清洁的比赛 2003年：无烟草影视及时尚行动 2004年：控制吸烟，减少贫困 2004年5月31日是世界卫生组织（WHO）发起的第十七个世界无烟日，主题是“控制吸烟，减少贫困”。
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。目前全球共有11亿吸烟者，每年导致近500万例可以预防的死亡。
WHO强调指出，全球烟草种植、加工和消费消耗了自然资源，加剧了贫困。 2005年：卫生工作者与控烟 2006年：烟草吞噬生命 2007年：创建无烟环境，旨在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境的危害。
2008年：无烟青少年[口号：禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华。] 2009年：烟草健康警示。
[口号：“图形警示揭露烟害真相”][1][2][3][4] [编辑本段]世界无烟日相关 香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。
一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240~300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。
更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。
当一支烟被点燃，并被一口一口地吸入体内时，你可知道一袭白衣的“妖精”正顺着你的呼吸道，慢慢地开始了它的这场身体掠夺之战。 ？？男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。
同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。 ？？女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
烟草问题已经越来越为世界各国所关注。2003年5月21日，在日内瓦举行的世界卫生大会 上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》。
《公约》要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动，镇压烟草走私，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上用30%至50%的面积标明“吸烟危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之类欺骗性词语。 全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据《光明日报》2003年12月12日报道，全球11亿烟民中，中国有3.5亿，15岁以上人群吸烟率达31.1%。
目前全球吸烟人数约为11亿，估计到2025年这一数字将达到13亿至17亿。现在每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490。
5.控烟手抄报内容写什么
禁烟控烟手抄报内容
吸烟是继战争饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。为了你和家人的健康，请不要吸烟。
一、香烟里面有什么？
烟草燃烧的烟雾中有4000多种化学物质，其中400多种具有毒性，超过50种能致癌。
尼古丁：高度成瘾性物质。可以引发血管收缩，心跳加快，血压升高；造成血管内膜受损，加重动脉硬化；大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。
焦油：烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因，会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。还会造成吸烟者手指
一氧化碳：跟血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，阻止血红蛋白与氧结合，使血红蛋白失去携带氧的能力，造成机体缺氧。还会使胆固醇增多，加速动脉硬化。
6.环保小常识 10~20条
【 环保小常识】 1、顺手关水龙头 洗手擦肥皂时，要关上水龙头。
不要开着龙头用长流水洗碗洗衣服。看见漏水的龙头一定要拧紧它。
2、一水多用 尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。
多淋浴，沐浴节水且更卫生。 3、在马桶的水箱里放一个可乐瓶。
如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的可乐瓶，你的这一小小行动每次可节约1.25升水。 4、少用洗洁精 大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。
洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。
5、不要让电视机长时间处于待机状态 待机状态指的是，只用遥控关闭，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。
6、用温水煮饭 用温水煮饭，可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗。
电饭锅用完立即拔下插头，既能省电，又能延长使用寿命。 7、争做公交族或自行车族 多利用公车、地铁、电车等公共交通工具，既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。
有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。 环保选购，让钞票变选票 如果我们在选购商品之前，能先看看它是否标有“中国环境标志”，我们手中的钞票就变成了一张“绿色选票”——哪种产品符合环保要求，我们就选购它，让它在市场上占有越来越多的份额；哪种产品不符合环保要求，我们就不买它，同时也动员别人不买它，这样它就会逐渐被淘汰，或被迫转产为符合环保要求的绿色食品。
8 选购绿色食品 很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥，还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。
所以，要选购不施农药、化肥的新鲜果蔬，少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。
9、选无磷洗衣粉 含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水、臭水。
10、买充电电池 我们日常使用的电池是靠化学作用，通俗地讲就是靠腐蚀作用产生电能的。当其被废弃在自然界时，这些物质便慢慢从电池中溢出，进入土壤或水源，再通过农作物进入人的食物链。
用完的干电池攒到30公斤后，可联系当地垃圾回收中心回收。 11、拒绝过度包装 不少商品如化妆品、保健品的包装费已占到成本的30%~50%。
过度包装加重了消费者的经济负担，增加了垃圾量，污染了环境。 12、自带菜篮买菜 买东西时少领取塑料购物袋，上街购物时带上布袋子或菜篮子。
13、少用一次性餐具 外出就餐时，自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等，尤其要少用一次快筷子。
一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%，但他们的一次性筷子全靠进口，我国的森林覆盖率不到14%，却是出口一次性筷子的大国。
14、少用木杆铅笔，多用自动铅笔。 一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。
15、充分利用白纸，尽量使用再生纸 用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。
再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。
在很多国家使用再生纸已经成为时尚，人们以出示印有“再生纸制造”的句片为荣耀，以表明自己的环境意识和文明教养。 分类循环，重拾废品回收的老传统 “回收”对我们来说并不陌生。
记得小时候，攒三个牙膏皮可以换一块糖饼；橘子皮晒干了可以卖给药店；废布头、废墨水瓶等都是能够得到再利用的。垃圾不仅没有造成环境灾难，还为社会提供了原料。
而现在，我们纷纷把垃圾混装当成一种习惯。 要知道，垃圾混装是把垃圾当成废物，而垃圾分装是把垃圾当成资源；混装的垃圾被送到填埋场，侵占了大量的土地，分装的垃圾被分送到各个回收再造部门，不占用土地；混装垃圾无论是填埋还是焚烧都会污染土地和大气，而分装垃圾则会促进无害化处理；混装垃圾增加环卫和环保部门的劳作，分装垃圾只需要我们的举手之劳。
16、在家里设置三个分类垃圾筐 家庭垃圾通常可以分为：一、可回收物，包括废纸、废塑料、废玻璃、废金属等；二、不可回收物，包括灰土、菜叶、瓜果皮核等厨房余物；三、有害物，包括电池、荧光灯管。在家里分设三个垃圾筐，就可以在产生垃圾的同时完成垃圾分装。
17、每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属 不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废餐盒、食品袋、纺织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。 1吨废塑料=600千克汽油 每张纸至少可以回收两次。
办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后，可再造纸印制成书籍、稿纸、名片、便条纸等。第二次回收后，还可制成卫生纸。
铝制易拉罐再制铝，比用铝土提取铝少消耗71%的能量；回收一个玻璃瓶节省的能量，可使灯。
7.低碳生活小知识100条
1.使用节能灯，随手关灯、拔插头。
2.少用空调多开窗。 3.尽量把工作放在白天做，可以省电。
4.微波炉使用“高档”更省电。 5.煮饭提前淘米，并浸泡10分钟，节电约10%。
6.热水器保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低。 7.电视机屏幕调成中等亮度，既能省电又能保护视力。
8.及时清理吸尘器，否则会降低吸尘效率，增加耗电量。 9.洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命。
10.饮水机等电器闲置时关掉电源。 11.使用太阳能，省电又省气。
每个家庭安装2平方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水。 12.发条闹钟代替电子闹钟，可节约电池。
13.电池重复利用，大件电器上用过的电池可以放在小件电器上继续使用。耗电量比较大的用电器使用充电电池。
14.关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护电脑。 15.短时间内不用电脑，就转为睡眠模式；长时间内不用，就关机。
16.空调选变频的，比普通空调耗电量低。 17.定期清洗空调，既健康又省电。
18.空调调高一度，节电7%，夏季空调不低于26℃。 19.空调开启几小时后关闭，马上开电风扇，省电近50%。
20.电扇放在通风处，可降低耗电量。 21.启动电扇时要选择高速挡，等风扇转上几分钟后，再调整到合适的挡位。
22.选用大小适中的冰箱，存放食物量以占容积的80%为宜，放得过多、过少都费电。 23.摆放冰箱时两侧及背部要留有适当的空间，通风良好，远离热源，避免阳光直射。
24.食物放凉后再放入电冰箱内。 25.尽量减少打开冰箱门的次数。
26.冰箱保持清洁，及时除霜。 27.夏季制作冰块和冷饮应安排在晚间，晚间气温较低，有利于冷凝器散热； 28.恰当选择箱内温度，如鲜肉、鲜鱼的冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右。
29.解冻食品，可先转移到冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可省电。节水 30.使用节水型洁具，循环用水。
31.温水洗衣自然晾晒。用30℃左右的温水洗衣服可以少用洗衣粉，同时少几道漂洗的程序，省水同时也更环保。
32.用洗菜、洗米水浇花。 33.洗手的时候先打湿手，然后关掉水龙头，再打肥皂，再打开龙头冲洗，水龙头的水不要开得太大。
34.下面条的热水或淘米水可用来洗碗，不用放洗洁精，洗得干净又环保。 35.隔夜的凉开水可以刷牙，洗脸，洗完之后还可以冲厕所。
36.清洗衣服的水用来洗抹布，擦洗地板。 37.雨水可以用来洗手、洗脚、浇花、拖地和冲厕所。
38.在马桶水箱里放一瓶水，瓶子的大小决定了省水的多少。 39.低泡洗衣粉比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间。
40.洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8。 41. 有油的盘子和锅先用旧报纸或使用过的餐巾纸擦干净再洗，可以减少洗涤剂的使用，降低水污染。
42.洗澡多用淋浴，用喷头淋浴比用浴缸洗澡节省水量达八成。搓洗时应及时关水。
43.洗澡时放出预热的冷水可以用盆接，用来洗衣或冲厕所。 44.衣服尽量集中清洗或手洗。
45.住宾馆时，减少床单、被罩换洗次数。节能 46.每周少开两天车，多乘公共交通工具。
47.多在户外运动锻炼，少去健身房。 48.电梯少乘几层，多爬楼梯。
49.上班走路或骑自行车更环保。 50。
外出用餐自备筷、勺等便携餐具和饮水杯。 51.购物自带环保袋，尽量不用塑料袋。
52.少用餐巾纸，多用手帕。 53.使用低油耗、低污染的小排量车。
54.多用电子贺卡和短信，少用传统纸质贺卡，少用打印机和传真机，双面打印。 55.提倡减少荤食，适量喝酒，健康饮食。
56.住房选择小户型，不过度装修。 57使用节能门窗，整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失。
58.购买包装简单的商品、礼品。 59.晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，第二天早上就变成绿豆汤了。
60.鸡蛋放在开水里煮一分钟后关火，盖上锅盖焖10分钟，开水的余热把鸡蛋烫熟。 61.用竹制家具，因为竹子比树木长得快。
62.汽车定期保养，保持车况良好。 63.用黏度最低的润滑油，定期更换机油。
64.汽车平稳起步、均匀加速，选择合适挡位，避免低挡跑高速。 65.车子后备箱内不放不必要的物品，减轻车辆负重。
66.高速行车关闭车窗。 67.正确使用空调，开车尽量少开空调。
68.尽量不要增加车内耗电设备，以免增加发电机的负荷。 69.停车等人时，及时关掉发动机。
70.用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失，但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。 71.烧煮前，先擦干锅外的水滴。
炒菜前将菜、配料等准备好，避免烧空灶浪费燃气。 72.能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅烧煮、加热熟食用微波炉。
73.夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。 74.炸馒头前，先将馒头在淡盐水里浸一下，炸出的面包松脆可口，既省油也省燃气。
废物利用 75.残菜叶、瓜皮等可用作花草蔬菜的肥料；晒干后，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 76.做菜剩下的萝卜头，反复擦拭不锈钢渍迹，能除去污渍。
如果渍迹产生的时间已久，在萝。
8.环保小常识（要简短的）
不使用非降解塑料餐盒 不燃放烟花爆竹 双面使用纸张 节约粮食 拒绝使用一次性用品 节电 1.用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80% 2.电器不使用时应切断电源 3.如果每天使用热水器，不要经常切断电源；如果3—5天或更长时间才使用一次，则用后断电 是更为节能的做法。
4.食物应先冷却降温再放入冰箱； 储藏量以八分满为宜； 减少冰箱门开关次数及时间； 冰箱内的温度调节档应适中，不宜设成强冷。 5.去除电水壶中电热管上的水垢，可提高加热效率 6.把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或热水煮 7.煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省电省时 8.保持电饭锅电热盘的清洁，增强导热性能，可减少耗电量。
9.在用微波炉加工的食品上加盖子，水分不易蒸发，省电 10.洗衣机“弱洗”比“强洗”费电，且“强洗”可延长电机寿命； 14.选购调温型电熨斗，升温快，达到设定温度后又会恒温，较省电。 15.空调温度调至18度或以下，调至26度或以上 16.及时清除吸尘器过滤袋中的灰尘， 节水 1.用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。
2.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。 3.菜先拣后洗。
家里洗餐具，最好先将餐具上的油污擦去，用热水洗一遍， 4.改洗洁精洗瓜果蔬菜为盐水浸泡冲洗， 5.将老式旋转式水龙头换为节水龙头， 6.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤用水，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或冲厕所。 .集中洗涤衣物； 使用适量无磷低泡洗衣粉，将脏衣物浸泡约15分钟后再洗涤； 按衣物的种类、质地和重量设定水位 按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数 环保 1.一枚纽扣电池能污染60万立方米的水，相当于一个人一生的用水量。
一节5号电池会使1平方米的土地永久失去种植价值。 干电池、纽扣电池、充电电池里含有汞、铅、镉、酸碱等物质，当外层金属腐蚀后，物质慢慢泄露出来，沁入土壤、随雨水渗入地下水、流入江河湖海形成污染。
2.避免使用一次性塑料袋，减少白色污染。 3.垃圾分类不乱扔， 4.只用无磷洗涤剂。
5.在室内养花养草，可减少空气中的细菌和微生物， 6.使用“绿色电器”可减少辐射和噪音污染。 7.用手帕代替餐巾纸，节能又环保。
9.把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂 10.尽量不用一次性碗筷。 11.多种花草树木， 12.带宠物外出时，携带处理宠物粪便的用具。
13.不要在河流、水库边洗涤衣物，不乱扔废弃物。 绿色环保小知识： 1 我国的环保方针是全面规划，合理布局，综合利用，化害为利，依靠群众，大家动手，保护环境，造福人类。
2、每年的世界环境日6月5日 2月2日世界湿地日， 2月21日世界森林日， 3月22日世界水日， 3月23世界气象日， 4月7日世界卫生日， 4月22日世界地球日， 5月31日世界无烟日、世界戒烟日， 6月17日世界防治沙漠化和干旱日， 7月11日世界人口日， 9月14日世界清洁日， 9月17日世界保护臭氧层日， 10月4日国际减灾日， 10月16日世界粮食日， 12月29日国际生物多样性日等。 3、全球有80%疾病与缺乏干净的饮水和起码的卫生条件有关，未来的水将象油一样宝贵。
4、赤潮是指海水中的一些浮游生物短时间突发性繁殖，造成水中缺氧使鱼类死亡的现象。引起赤潮的主要原因是海水中有机物特别是氮磷的含量过高。
赤潮发生时，游游生物会出神经性毒素，严重时会使鱼类大量死亡，并通过食物链威胁人类。 5、当代环球十大环境问题 （1）臭氧层破坏；（2）气候变暖；（3）酸雨蔓延；（4）生物多样形减少；（5）大气污染；（6）森林锐减；（7）土地荒漠化；（8）水体污染；（9）海洋污染；（10）固体废物污染。
6、中国环境十大问题 （1）大气污染日益加重；（2）水域污染问题突出；（2）垃圾围城现象普遍；（4）噪声污染普遍超标；（5）水土流失难以遏止；（6）沙漠化不断扩展；（7）生物多样形减少；（8）水源短缺；（9）耕地资源减少；（10）森林资源供不应求。 7、温室效应 空气中的二氧化碳和水蒸汽可以吸收地面散失的热量，但一部分热能重新传回大地，对地面起了保温作用，这种类似暖房温室的效应叫温室效应。
8、白色污染 泡沫餐具、塑料袋等因其难降解分化，且燃烧时产生毒气，填埋时会破坏土壤结构。故称为”白色污染”。
9.世界无烟日主题班会
1 现在抽烟的人是越来越多了，并且出现了年龄越来越小的趋势，在说抽烟的危害，特别是要针对你开班会的对象
2 目的是为了让大家知道抽烟的危害，珍爱生命，除了自己不要抽烟，也要向身边的人普及抽烟的危害性 让大家都远离抽烟
3可以准备一些关于抽烟对身体有哪些危害的健康小知识，在班上竞答，可以准备一些小礼品，这样可以掉动大家参加的积极性，并且可以活跃班上的气氛.
4程序：开场有主持人读一篇抽烟危害性的文章，引出你们的主题，然后开始你们的健康知识有将竞答活动.再让你们同学发言，问问他们都在哪见过人抽烟，自己对抽烟的认识
主持人，不能一直问，要有互动.最后让大家谈谈自己对抽烟的看法，并且说一说今后自己将怎么做.主持人最后总结
5思考世界无烟日的意义
大概就是这了，班会都这样开.加油哈！
补：健康成长更好办，前几天星期我开了个关于健康的班会，你在我上面说的每项里加上健康对你们学生的重要性或者普及健康小知识之类的文章 就可以了.将无烟与健康连上关系.不要想的很复杂.你们的班会的则重点在无烟和健康.你从这两个点着手就好了.
10.无烟锅方面的知识,越详细越好
无烟锅有什么好处？
1、无油烟、不粘锅。
2、无须再使用油烟机（清洗油烟机很麻烦）。
3、省钱（省电、省油、省煤气）。无油烟，节约食用油近30%，每年节约食用油开支。
4、家里没油烟，老婆做饭不用头上套塑料袋，做完饭不会满身的油烟味。
5、有利于人体健康，尤其孕妇（孕妇不宜吸收油烟，老公去上班，没人照顾的时候，有了无烟锅，孕妇可以自己炒菜做饭吃呢。）
6、特别适合鼻炎、感冒、喉、肺、呼吸道疾病患者使用。
厨房油烟到底对人体有什么危害？
1食欲减退，精神不振锅，温度超过240C，油的性质会发生质变，产生大量有害油烟，油烟吸入呼吸道，可引起食欲减退、心烦、精神不振、嗜睡、疲乏无力等症状，医学上称为“油烟综合症。 2熏脏厨房，一身的油烟味厨房被油烟熏的脏兮兮油腻腻，谁做饭都会一身的油烟味，难闻死了 3慢性角膜炎、鼻炎、咽炎、气管炎油烟主要成分丙烯醛，对眼、鼻、咽喉黏膜有强烈的刺激，可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病。 4皮肤粗糙有皱纹、掉头发、发胖油烟颗粒堵塞皮肤毛孔，导致女性皮肤干燥粗糙、出皱纹、色斑，中年女性则更易发胖。看着妻子脸蛋儿一天天变黄，皮肤一天天粗糙，掉头发、发胖，真让人着急。 5导致肺部病变油烟中的有毒物苯并芘，使人体组织发生病变，如果长期接触油烟，发病率将会增加2-3倍。 6引发中老年疾病油烟中的脂肪氧化物容易引发心、脑血管疾病。特别是对中老年人的危害更大。
无烟锅为什么没有油烟？
锅体的导热系数达175，是普通铁锅的4倍以上，不论火焰大小，不论加热锅体的任何部位，锅体都是均温的。当食用油放入无烟锅后，油会随锅均匀升温，食用油冒油烟的温度约为240℃，而正常炒菜只需要160℃至180℃就足够了，爆炒的温度约在200℃左右，所以用无烟锅正常炒菜、爆炒是不会产生油烟的。当锅内放入食物后，锅内的温度会迅速降低，继续加热锅体比普通锅升温快，锅不仅从根源上扫除了油烟，而且爆炒比普通锅更快，所烹饪的菜肴不焦不糊，原滋原味，营养价值更高，口味更好。铁锅之所以冒烟，是由于导热性差，火烧哪个地方哪个地方热，加热的地方温度迅速超过240℃而引起局部食油裂解，其实整体锅温并不高，还不适合炒菜。
一、无油烟锅原理性能：
其实无油烟锅的原理就是用各种方法使锅内的温度不超过油烟生成的温度。当食用油放入无烟锅后，油会随锅均匀升温，食用油冒油烟的温度约为240℃，而正常炒菜只需要160℃至180℃就足够了，爆炒的温度约在200℃左右，所以用无烟锅正常炒菜、爆炒是不会产生油烟的。当锅内放入食物后，锅内的温度会迅速降低，继续加热锅体比普通锅升温快，锅不仅从根源上扫除了油烟，而且爆炒比普通锅更快，所烹饪的菜肴不焦不糊，原滋原味，营养价值更高，口味更好。铁锅之所以冒烟，是由于导热性差，火烧哪个地方哪个地方热，加热的地方温度迅速超过240℃而引起局部食油裂解，其实整体锅温并不高，还不适合炒菜。
无烟健康锅前景非常不错，是将来厨房的用具走向 ，可是现在，在国内大多数浪费者的水平还不是很高 。用一个价钱昂贵的无烟锅，现在，还只是少数有钱人才买得起，一个铁锅十几块钱，多的几十块钱，就可以用很长时间，，和无烟锅比起来，大多数浪费者，还是认为一般的锅比较划算。
现在无烟锅刚刚兴起，，万事开头难，再过一两年，销量可以会慢慢多一些。必竞，人们的健康意识会慢慢变强，生活水平在慢慢提高
推荐一种无油烟锅神州虎牌详细介绍请登陆：
/show_ad2.asp?member_name=gg
/CoContact1.asp
