1.防晒小常识有哪些
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑,盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
4、多食富含维生素C的食物
2.日常防晒小知识
防晒知识知多少
1.天天都要防晒
一年四季,紫外线随时都会进行突击,因此无论是晴天还是阴雨天,不论春夏秋冬、户内户外,天天都要使用能抵御紫外线UVA、UVB的防晒用品。
ARTISTRY美容化妆品,为肌肤的护理、修护、修饰提供多种选择。如美白护理系列,清洁皮肤、温和美白,适度抑制色素沉淀,给肌肤全方位的美白呵护。其中,美白乳液含SPF15防晒成分和氧化锌,可以抵御紫外线UVA、UVB的伤害及胶原蛋白的破坏,为皮肤筑起一道严实的抵御层,防止日晒导致的皱纹、色斑和过早老化。标志着美白科技新突破的美白精华素,采用美白复合成分和苦橙皮提取精华两项专利配方,功效更胜一筹。新推出的美白修护笔,在提供SPF15全面防晒保护之外,可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑;旋转笔状设计,能使浓缩成分精确地用在局部斑点和瑕疵部位;纤巧的笔身,方便随身携带、随时使用。晶莹粉底液和防油粉底液,均含独特的OXISHIELD-SOLAR* 复合成分,提供SPF15和抗氧化双重保护。
2.唇部防晒也重要
紫外线也会对唇部皮肤带来伤害,可以根据自己的情况,每天使用具有SPF15系数的润唇膏。
3.避开骄阳肆虐的时段
上午11点到下午3点阳光最猛烈,应尽量避免曝晒在阳光下。即使需要在这段时间上街,切记涂上具卓越防晒功效的防晒用品。
4.让防晒品发挥最佳功效
一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上,因湿的皮肤不宜吸收防晒品。防晒品的功效一般只可以维持几个小时,所以每隔2至3个小时要再涂一次。带上雅姿化妆包,将雅姿?乳霜、粉底、润唇膏等通通备齐了,就可以放飞心情,随时接受紫外线的洗礼了!
5.帽、伞是上街必备品
宽边帽能够有效保护前额和面部,是上街的必备品。当然你也可以打伞上街。
6.太阳眼镜不可少
太阳眼镜除了可以扮酷外,首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光,不眯出小眼纹才怪!
7.有物体遮挡也要防晒
道高一尺,魔高一丈。别以为有屋檐或树荫遮一遮,就可以掉以轻心。其实,沙地、水洼及大厦外墙等都会反射紫外线,一定要小心!
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参考资料:家庭医生医疗保健网
3.夏天防晒的小窍门
防晒花招让肌肤白回来 1.基础保养:每天的基础保养还是不可忽视的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢! 2.多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3.防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。
不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 4.多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5.作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
4.安全过夏天的10个防晒小妙招
第一招 防晒常识
最好不吃感光蔬菜
如果是比较容易长斑的皮肤,盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
晒后不用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
穿彩色T恤挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
第二招 水果防晒
番茄:这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。
西瓜:西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬:柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要1勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果:空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时能,通常需要30天才能令皮肤有所改善。
第三招 不同肌肤的防晒重点
A.干性肌肤防晒重点:
1.因为肌肤缺水,所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。
2.紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色,其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞,使肌肤失去弹性,产生皱纹,让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说,挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放,防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。
B.油性肌肤防晒重点:
1.因为肌肤、容易出油,护肤品太浓稠容易堵塞毛孔,太油腻则容易变成“油田”。所以防晒品要选择啫喱、乳液状产品。
2.挑选防晒产品时应选择带有“Noncomedogenic”字样的产品,这说明防晒品的成分没有造成的倾向,是油性肌肤的首选。
C.暗沉发黄防晒重点:
1.要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时,要注意使用补充水分的滋润乳液,如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。
2.尽量选择紫色质地的,因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。
D.老化肌肤防晒重点:
1.可以选择抗氧化的防晒产品,并且每隔二三个小时就涂抹一次,千万不要以为只要涂上防晒霜就可以在阳光下全无敌了。
2.要坚持使用防晒产品,否则肌肤老化的速度会更快。
第四招 常用防晒
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点,以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、正确使用防晒霜。
5.夏季有哪些防晒的小常识
炎炎夏日,是每个爱美女子的心头病!火辣辣的太阳,热死事小,晒着事大,轻则晒黑,重者晒出斑,所以,夏季一定要防晒,夏季一定要防晒,夏季一定要防晒,重要的事情说三遍!今天,小编说说夏季防晒必备品到底有哪些?方法/步骤1遮阳伞:每个女士的包里都应该放一把遮阳伞,夏季出门必备品,遮阳又遮阴,非常实用!若是雷阵雨,还可以救救急,当雨伞备用!2防晒衣:为什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分,明显较脸部白皙很多呢?最主要的原因就是衣服,衣服的遮阳效果最好!但是,夏天这么热,长袖长裤又不太现实,所以,一件轻薄款的防晒衣就很有必要,进入室内空调屋,还可以搭一下,去凉气!3防晒手套:短袖T恤、无袖裙子等衣服,会使得胳膊暴露在阳光下,所以防晒手套就很必要,开车、骑车、步行都很有必要,建议买装饰性强的,既美观又遮阳4防晒口罩:骑电动车的朋友,因为不能打遮阳伞,所以防晒口罩就很必要,强烈建议购买可以遮住脖子的那种防晒口罩!5防晒霜:只要出门就一定要涂防晒霜,如果外出时间较长,建议涂抹防晒指数较高的防晒霜!6晒后修复霜:如果白天较长时间在阳光下暴晒,晚上卸妆后一定要涂晒后修复霜或者芦荟胶,避免晒伤或者晒出斑。
END注意事项“宁愿热死,绝不晒死 ”,这是本姑娘的至理名言,所以尽量全副武装起来吧。
6.夏季有哪些防晒的小常识
炎炎夏日,是每个爱美女子的心头病!火辣辣的太阳,热死事小,晒着事大,轻则晒黑,重者晒出斑,所以,夏季一定要防晒,夏季一定要防晒,夏季一定要防晒,重要的事情说三遍!今天,小编说说夏季防晒必备品到底有哪些?
方法/步骤
1
遮阳伞:
每个女士的包里都应该放一把遮阳伞,夏季出门必备品,遮阳又遮阴,非常实用!若是雷阵雨,还可以救救急,当雨伞备用!
2
防晒衣:
为什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分,明显较脸部白皙很多呢?最主要的原因就是衣服,衣服的遮阳效果最好!但是,夏天这么热,长袖长裤又不太现实,所以,一件轻薄款的防晒衣就很有必要,进入室内空调屋,还可以搭一下,去凉气!
3
防晒手套:
短袖T恤、无袖裙子等衣服,会使得胳膊暴露在阳光下,所以防晒手套就很必要,开车、骑车、步行都很有必要,建议买装饰性强的,既美观又遮阳
4
防晒口罩:
骑电动车的朋友,因为不能打遮阳伞,所以防晒口罩就很必要,强烈建议购买可以遮住脖子的那种防晒口罩!
5
防晒霜:
只要出门就一定要涂防晒霜,如果外出时间较长,建议涂抹防晒指数较高的防晒霜!
6
晒后修复霜:
如果白天较长时间在阳光下暴晒,晚上卸妆后一定要涂晒后修复霜或者芦荟胶,避免晒伤或者晒出斑。
END
注意事项
“宁愿热死,绝不晒死 ”,这是本姑娘的至理名言,所以尽量全副武装起来吧!
7.给我补充一下防晒知识
既然不长青春痘,那最多是个混合性肌肤,可以用保湿或美白的水,不过既然是军训的话,我个人觉得还使用还美白成分多一点的水比较好。
当然还要有乳液或霜呀,如果你的脸部经常出油的话,就用乳液就好了,如果经常出油的话,还是用滋润型的霜比较好。
洗完脸后,先涂水再涂乳液或霜,也可以先涂乳液或霜再涂水(我之前在美丽俏佳人上看到的,但我个人习惯用前者),再涂防晒霜(涂防晒霜之前一定要涂底油,要不不仅没起到防晒的作用,还会伤到皮肤),还可以再涂一些隔离霜,有隔离紫外线、防辐射和隔离尘埃的作用,我用过ZA的美白隔离霜,很清透,一点都不会觉得油腻,很适合军训用,且它还带有一定修颜的功效,强烈推荐~~!