1.如何让孩子掌握必备的自护常识
一、对孩子进行安全教育的一些方法。
对孩子进行安全教育，要采用启发和诱导的方法和孩子谈话。应遵循以下原则：一要待孩子身心发育达适当程度，方可进行。
二要对孩子的尝试和失败有耐心，成功时要及时给以鼓励。三要在训练中避免强迫，要引导孩子高高兴兴接受训练，寓教于乐。
在教育和训练中，还要掌握孩子的心理特点，尤其全家人对儿童的要求和教育方法必须一致，否则会造成儿童心理紊乱。成人对儿童应一视同仁，不能有所偏袒，以免造成孩子缺乏信心和顽固任性，对培养习惯不利。
大班的孩子，常表现一定的抵抗性，喜欢说“不”，对此应采取策略，凡事必须正面诱导，向孩子提出明确要求，并指出为什么要这样做，为什么不能那样做。儿童喜学榜样，模仿性极强，故在遵守用电、玩水、交通规则等生活习惯上，同其他行为一样，成人应做出良好榜样，并鼓励儿童之间相互学习，养成良好习惯，改正缺点。
在此基础上，积极配合学校开展的各类安全活动巩固安全知识，比如：前两个月学校开展了防火自救知识讲座，我们听孩子说后，在家也搞了个模拟火灾现场逃生活动，我、孩子的妈妈和孩子扮作火灾现场人员，采用各种手段逃生，孩子自己知道爬在地上，用湿毛巾捂住嘴巴选择安全出口撤离火灾现场……活动过程中，孩子不仅巩固了安全知识，而且在充满乐趣的游戏中增进了家庭亲情，“火”场孩子时不时对我们的提醒，让我们作为家长的更系统知道了正确的应对火灾现场的实用知识。除此之外，可以通过有关安全知识DVD、图片、故事等来教育孩子注意安全，为了激发孩子学习这方面知识的兴趣，我们往往带孩子去现场感受，比如：在教交通安全方面，我们带孩子到街上去认识斑马线、人行道，车行道，知道“红灯停，绿灯行”是怎么回事，回到家让孩子扮小交警，指挥我们这些“行人”过马路，孩子通过看、听、想、做不知不觉中就把安全知识牢牢地记在心中了。
有时幼儿园会要求孩子画画，我们适当引导孩子画些宣传安全的画，孩子开始画时不知如何创作，不停地问，于是，我们为她找了许多相关的图画书，让她自己翻，看不懂的地方问我们，结果她最后画出的那幅宣传画是我们都没想到的在路上一串大脚印，一串小脚印，大脚印在车行道上，小脚印在人行道上……这幅画真实的描绘出许多成人淡漠交通安全知识，而小孩子却认真遵守交通秩序的社会现象。画面简单，含义却是那么深。
防止玩火。孩子是不宜进入厨房的，火柴和打火机一类易燃引火物决不能让孩子去玩弄。
教育孩子玩鞭炮和焰火时要特别小心，孩子要在家长的陪同下玩这些东西。让孩子懂得玩火的危害性。
2.不要玩水。教育孩子不要在湖、河边上玩耍，要在安全地带，决不要乱跑乱蹦，以免失足误入水中。
3.不要玩电。嘱咐孩子不能去触摸和玩耍正在运转的电风扇等电器产品，不能摸电插座。
4.不要让孩子随便拿刀、剪或其它尖锐器物当作玩具。教会孩子正确使用刀、剪等用具。
5.避免运动受伤。孩子在运动或游戏时，教育他们注意规则，按顺序进行，避免碰撞。
教育孩子不做危险性游戏。6.不要乱吃食物，不要买“三无”食品，注意食品的生产日期，脏的食物不能吃，陌生人给的食品不要吃。
幼儿进食一般要有人在边上监护。7.防止异物入体。
教育孩子不随便把小石头、花生粒、瓜籽、小纸团等东西放入口腔、鼻、耳，以免发生意外。9.教育孩子，使它们懂得登高的危险。
不可从高处随便跳下，不拿力所不及的东西10.要告诫孩子，不要把铅笔、筷子、冰棍、玻璃瓶或尖锐的东西拿在手里或含在嘴里到处跑，因为这样容易扎伤孩子。11.教育孩子不要把塑料袋当做面具往头上套，以免引起窒息而死亡。
家长也尽量避免将塑料袋乱放。12.在野外旅行散步时，教育孩子不得随便采摘花果，抓捕昆虫，更不应放入口内，预防中毒等意外事故发生。
13.教育孩子单独在家时，听到敲门声不要随便开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”。以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
每位父母都希望自己的孩子终生平安与幸福。幼儿园阶段是幼儿自我意识发展打基础的时期，抓往这一关键时期家长对孩子进行自护自救的教育，规范孩子的安全行为，培养其自我保护的必备素质，会让孩子受益终身。
2.学生健康小知识200条
学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。
一、吃好早餐。
一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。
睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。
良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
三、饮水充足。
水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、用眼卫生
如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。
五、饭后不宜马上进行剧烈活动
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
3.儿童健康小常识有哪些
1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。
2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。
3、上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。
4、到公共场所参加游览，外出散步或户外活动时，教育幼儿要远离变压器、建筑工地等危险的地方，听老师（或者大人）的话，不得随便离开集体，有事应告诉老师。
5、教育幼儿在运动或游戏时应听老师的安排，遵守纪律，有序活动，避免互相追打、乱跑碰撞。
6、向幼儿讲解和宣传安全常识，让幼儿懂得玩火、玩电、玩水的危害，以防止意外事故。
7、引导幼儿了解消防栓、灭火器的用途，知道幼儿园的安全通道出口；教育孩子养成到公共场所注意观察消防标志和疏散方向的习惯；知道各种报警电话，懂得如何报警。
幼儿园安全教育主要内容
8、下午放学后，教育幼儿要拉着大人走，不能自己到处跑，不能停留在幼儿园玩耍，以防意外。
9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话，会表达清楚，紧急情况知道如何保护自己。
10、教育幼儿不随意轻信生人的话，未经允许不跟陌生人走，更不要让陌生人碰自己的身体，告诉孩子，只有家长、医生、护士才能触摸他（她）的身体，如果陌生人要这么做，一定要尽快逃开。
11、教育幼儿在家不自己动手反锁门，不玩煤气、炉火、火机、开水壶、饮水机、药品等危险物品。
12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路，过马路时，应遵守交通规则，走人行道，不在马路上停留和玩耍，上街走路靠右边走。
13、教育孩子单独在家时，不随意开门，听到敲门声不要开门，可说：“我父母不在家，请你以后再来”，以防窃贼趁大人不在时闯入盗窃。
14、到野外旅行或散步时不得随便采摘花果、抓捕昆虫，更不应该放入口内，以防意外
4.每天教孩子几个有趣的小常识,让孩子知识量猛增
日常生活小常识1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；-3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；-4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；-5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；-6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；-7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；-8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；-9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；-10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；-11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；-12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；-13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；-14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；-15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；-16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；-17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；-18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；-19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；-20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；-21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；-22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；-23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；-24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，-25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；-26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；-27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；-28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；-29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；-30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；-31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；-32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；-33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；-34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；-35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；-36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；-37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；-38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；-39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；-40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；-41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；-42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；-43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；-44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；-45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；-46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；-47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；-48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；-49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；-50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；-51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；-52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；-53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；-54.及时补充水分但应少喝果汁。
5.如何培养孩子的安全常识
1、耐心向孩子讲解必要的安全常识
在日常生活中，家长应有意识地向孩子讲解一些安全常识，许多家长只知道给孩子定下种种清规戒律，不许这样，不许那样，却懒于对这些限制作进一步的解释说明，孩子没有理解家长不允许自已这样做的理由，认识不到这样做的危险性，一旦成人不在身边时，在好奇心或逆反心理的驱使下，他们常常会做出一些危险的尝试.从而引起一些伤亡事故。所以，家长在向孩子提出一些安全规范时，应耐心地讲清原因。
2、注意培养孩子的独立性和自主性
一方面是指要培养孩子的生活自理能力，使孩子学会自已的事情自已做，另一方面是指培养孩子独立解决问题的能力。家长应多创设机会让孩子独立地处理问题，对于发生在孩子身上的事情，家长不要急于干预，而应让他自已去思考解决问题想办法。
3、帮助孩子正确认识现实生活
在现实生活中，是与非、美与丑、善与恶是并存的。有人认为为了保持孩子的童稚和纯真，应尽量不让孩子接触社会的阴暗面。这种观点是有失偏颇的，要知道，温室里的花是经不起风吹日晒的，孩子若终日生活在鸟语花香的童话世界中，就不容易了解社会的复杂性，对社会也会缺乏应有的戒备心理。正因为如此，孩子因听信别人的谎话或受物质引诱而造成走失或拐骗的事件时有发生。因此，家长应注意培养孩子的自我防范意识，利用讲故事、谈话、看电视等形式，深入浅出地向孩子说明周围社会的复杂性，教育孩子不要轻信陌生人的话或随便跟陌生人走等.
4、训练孩子的自救技能
知和行是有一定距离的，孩子有时知道要注意安全，但不一定有能力去处理一些带有危险性的事情，这就需要成人在平时有意识地训练孩子的自救技能。
5、培养孩子活泼开朗的性格
这涉及到孩子的心理健康问题，是孩子自我保护的一个方面，但常常被人忽略。独生子女在家庭中缺少可以交流的同龄伙伴，很容易产生心理闭锁、抑郁、好哭、冷淡等不良的性格倾向，这是许多精神疾病的最初表现。因此，家长应抓住性格还未定型这一有利时机，培养其活泼开朗的性格，以提高孩子的心理调适能力。
6.儿童健康知识小常识有哪些
小学生卫生基本知识
1、饭前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；
5、随时随地勤洗手；
6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；
7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；
8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。
小学生用眼卫生
注意用眼卫生要做到"二要二不要"
(1)二要：
①读书写字姿势要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；
②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
(2)二不要：①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；
②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生？
①每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；
②观看者应离电视屏幕2米以上；
③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致；
④室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。
怎样预防近视？
①注意用眼卫生；
②坚持做眼保健操；
③劳逸结合，睡眠充足；
④注意营养，加强锻炼，增强体质；
⑤定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。
怎样保护牙齿？
1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。 刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。
2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。
3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。
4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。
