1.关于空气的小知识,雾霾天气的危害
如何应对雾霾天气？
1尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
2晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
3 做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留
4饮食方面有讲究：
A多喝水，加快身体的新陈代谢
B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。
C饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
PM2.5主要成分是元素氮，有机碳化合物，硫酸盐，硝酸盐等，其它的还包括钠，镁，钙，铝，铁等地壳中含量丰富的元素，也有铅，锌，镉，铜等主要源自于人类污染的重金属元素。虽然自燃过程也会产生PM2.5，但是主要来源还是人为排放，比如煤，汽油，柴油的燃烧，焚烧垃圾，道路粉尘，工业污染，森林火灾，花粉细菌等等。
天空雾霾是如何出现的？
其实日常空气中的大小颗粒物都会降低日常的能见度，不过相比于粗大的颗粒物，细小的PM2.5降低能见度的能力更强，能见度降低了我们看东西的时候就会受到阻碍，出现模糊，视物不清等等，还会阻碍光的照射。
对人体健康的危害？
大颗粒物易被鼻腔，咽喉，气管拦截，或者通过绒毛的运动将其排除体外，但是由于PM2.5是细小颗粒物，一旦被人从呼吸道吸入，就会沉积于人的肺泡，而后溶解进去血液，造成血液中毒，很容易达到肺部深处。会造成呼吸系统和心血管系统的伤害，出现呼吸道刺激，咳嗽，呼吸困难，加重哮喘发作，出现心律失常诱发心脏病等等
2.雾霾的知识阅读答案
参考答案：
15. ①雾本身是一种比较正常的天气现象，并没有污染；霾其实是一种污染物。
②雾由水汽组成，颗粒比较大；霾是比较干的颗粒物组成，颗粒非常小。
③雾呈偏白的颜色，霾的颜色一般是黄色或者褐色。
16.用具体的实例和言论，说明文中所写的关于雾霾的常识是经过科学分析和论证的，从而增强了文章的说服力和内容的可信度。
17.⑴引用专家的话，不是为了说明我们每个人有节能减排意识，就能避免雾霾天气的产生，而是为了说明每个人都有节能减排意识对防控空气污染的重要性。
⑵用列数字的方法不是为了说明北京、上海、广州、西安四个城市雾霾污染严重，而是为了说明雾霾污染对人体健康的确有影响。
18.污染严重时，敏感人群要尽量减少外出活动；在雾霾天气戴口罩出行；多吃清淡类食物；不要开窗通风换气，保证室内空气质量
3.关于雾霾的典型小事
你可以看一下柴静雾霾调查穹顶之下，同呼吸共命运。
《穹顶之下》说了会么
多数人已经看过这部纪录片了。只写我印象比较深的一些内容及一些关键问题。
1 环境与健康的问题。这是开篇就讲的问题。癌症发病率增加，污染贡献度是很高的，官方态度不甚明朗。但医院只能说不明原因。这个问题必将困扰中国数十年，社会成本和司法成本都会很高。
2 产业结构问题。里面有很经典的一句话：世界钢铁产量，中国第一，河北第二，唐山第三，美国第四。落后、污染产能仍然占不小比例。还有一句经典，一位官员说，河北钢铁已经是大而不倒了。
3 能源结构问题。柴静的逻辑性很强，从煤在能源占比讲起。但单纯煤多不能说明问题，关键是煤脏。单纯煤脏也不一定会产生问题，关键是都不洗。于是问题就来了。
4 环保执法问题。暗访时有企业主说：环保部门？你有义务，没有权利。全国人大的在纪录片说了一句话，环保执法牙齿不够硬，所以我们“都不敢张嘴，怕别人看到嘴里没有牙齿”。雾霾对人的呼吸系统心血管系统都有危害出门做好防护美国进口普卫欣 天 猫有效防雾霾的吸入。
5 信息公开与公众参与问题。柴静直言信息公开是良药。直接推介了IPE的污染地图APP（据称片子播出之后，服务器已经超负荷）。另外也给12369热线电话做了个广告。
整个纪录片叙事逻辑和结构都很清楚，很多问题都说得深入脊髓，100分钟将雾霾问题分析如此透彻已经很牛很牛了。片子在数十分钟的质疑之后还不忘在最后十分钟给人留了点温暖。柴静打个12369就解决了门口饭馆的油烟问题，肉饼老板还笑脸相迎；在尘土飞扬的工地找包工头，包工头立马把土堆盖住。窃以为多少有点小概率的嫌疑。不过，留一点阳光，才好扫清雾霾吧。
4.雾霾是什么
雾霾（wù mái，英语表达为smog/haze）是雾和霾的组合词。
霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体使空气混浊并使水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象。雾霾现象常见于城市。
中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。近年来，由于空气质量恶化，雾霾现象出现增多且危害加重。
如遇雾霾天气尽量做好防范措施，如：戴口罩，并尽量避免户外活动。2013年，“雾霾”成为年度关键词。
这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省（区、市），在北京，仅有5天不是雾霾天。有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。
5.生活小常识：怎么预防雾霾带来的危害
1、减少外出
抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。
2、戴口罩少出门
出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。常见的N95、KN90等型号的口罩对PM2.5的防护作用好，但儿童不适合戴。一次性口罩，最好不要反复使用，避免带来二次污染。
3、关门窗净空气
雾霾天应尽量关闭门窗，可在中午阳光较充足、污染物较少时短时间开窗换气。安装使用空气净化器对改善室内空气质量有一定效果，应选择不产生臭氧及其他副产物的产品。
4、室内摆放绿色植物
室内种植一些绿色植物，可以吸收空气中的二氧化碳而产生氧气。
5、注意饮食
患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。
6、行车走路要倍加小心
中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。
8、病复发及时治
有慢性呼吸道疾病，如哮喘、慢性咽喉炎、过敏性鼻炎的患者、心血管疾病患者或者体弱多病、老人、小孩、孕妇等，应避免外出。若有外出需要，尤其是哮喘、冠心病患者，应随身携带药物，以免刺激病情加重。
6.做关于雾霾的调查问卷应该从哪些方面考虑
您的性别：1.男2.女（ ） 一. 知道雾霾主要包括二氧化硫，氮氧化合物和可吸入颗粒吗？（ ） 1. 知道 2. 不知道 二.您对雾霾天气的关注程度如何？（ ） 1.很少关注 2.偶尔关注 三.您认为PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5——的颗粒物（ ） 1.纳米 2.微米 3.毫米 四.您认为此次大范围雾霾天气的成因是什么？（）【多选题】 1.工业生产 2.相对湿度较大 3.绿化不足以下 4. 汽车尾气 5.空气不流通，风小 6.冬季供暖 7.正常自然现象 8.我国汽.柴油标准过低 9.其他 五.你最赞成以下哪种说法？（ ） 雾霾来袭 我们应如何防护雾霾科普防御要点自我防护情绪调节饮食调节1.雾霾天气对交通有害，也对人体的各个方面有害 2.雾霾天气除了影响交通外，还对个人呼吸系统有害 3.雾霾天气是一种天气现象，只是影响交通，对人体没什么危害 六.您通过那些渠道获得当天PM2.5值？（ ） 1.通过电脑上网查询 2.通过手机上网查询 3.通过新闻报道了解 4.通过天气预报了解 5.其他 七.您的非必须的出行有没有因雾霾天气而减少？ 1.没有减少 2.部分减少 3.很大程度上减少 八.您的户外运动（如：户外打球，晨练）有没有因雾霾天气而减少？ 1.没有减少 2.部分减少 3.很大程度上减少 九. 针对雾霾天气，您做了哪些保护措施？ 1.佩戴了KN90或N96型口罩 2.注意了合理开门窗 3.有针对性地调整了饮食 4.外出归来，立即清洗面部及裸露的肌肤 5.室内使用了空气净化器 6.没有任何措施 十.受雾霾天气 影响，您对春节期间是否应该燃放烟花爆竹的看法：（ ） 1.不要燃放 2.适当燃放就好 3.污染主要来源于我国能源结构，烟花爆竹影响不大，可以燃放。
十一.你认为就提高空气质量而言，以下哪些措施是最有必要的？（ ） 1. 从大的方面说，要调整产业结构，能源结构 2. 建立区域联防联控机构，实现PM2.5等多项污染物协同减排 3. 相关部门定期检测空气质量，发现问题后及时处理 4. 提倡全民种树，多组织种树活动，提高城市绿色覆盖面积 5. 提高全民环保意识 6. 加大对严重污染企业的监控和治理力度 十二.你愿意为减少雾霾天气做什么贡献？。
7.雾霾科普知识：有哪些危害及预防措施
1空气净化器
不同于传统滤网式空气净化器，负离子空气净化器以负离子作为净化因子，通过释放出高浓度空气负离子，利用负离子自身活性迅速扩散至空间内的各个角落，对空气中的各类污染物进行有效净化，彻底摒弃了传统空气净化器对滤网和风机的依赖，真正做到低功率、零噪音、零耗材，低维护成本。
尤其是在采用纳子富勒烯离子释放器技术和生态负离子生成芯片技术基础上推出的具有负离子系统和污染物收集系统的VIIYI薇伊生态负离子生成机，只需定期将污染物收集器取下进行简单清洗即可重复使用，进一步降低了后期维护成本。
此外，专业的负离子空气净化器去风机化的设计进一步降低了产品能耗，功率低至5W,24小时开机持续净化毫无压力。在雾霾大举入侵时，足以保障一家人的呼吸健康。
2 外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤
3 饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
8.雾霾怎么来的,雾霾的危害,和雾霾的知识
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
危害：冬雾有“冬季杀手”之称，加上工业废气、汽车尾气、空气中的灰尘、空气中的细菌和病毒等污染物，附着于这些水滴上，人们在日常生活和出行中，这些物 质会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。特别是小孩呼吸道鼻、气管、支气管黏膜柔嫩，且肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更易受到呼吸道病毒的感染。人长时间处于雾天中，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮 喘、鼻炎、眼结膜炎及过敏性疾病的发生，对幼儿、青少年的生长发育和体质均有一定的影响。此外，大雾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现 肺部及气管感染而加重病情。
对心血管系统的影响。
雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢有条件的可以使用负离子维C机并且在有雾霾天气时少开窗
影响心理健康。专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。
