1.防空自救基本常识
一、现代常规空袭时的防护：常规空袭时人员的识别与防护 （一）识 别识别，就是对空袭警报信号、现代空袭兵器进行识别、辨认。
由于现代空袭作战来势突然，空袭兵器难以识别，因此，识别空袭警报信号是适时防范的重要前 提。当警报鸣36秒，停24秒，反复3遍，3分钟为一周期，这类警报是预先告知城市居民，敌人可能对城市进行空袭，告诫人们提前做好空袭的各种准备。
当警 报6秒，停6秒，反复15遍，3分钟为一周期，这类警报是在敌机或其他空袭器已经临近城市上空，空袭行动即将或已经开始时施放的，通知人们迅速采取疏散、掩蔽等防护措施，以防止遭受空袭。当警报信号连续鸣3分钟。
这类警报是告知人们空袭情况已经解除，可以按照防空袭计划进行清理和消除空袭后果的工作，同时 可以恢复城市的正常生产和生活。 （二）防 护防护，就是充分利用各种防空袭设施进行安全防护。
1、临战准备阶段当接到敌人可能发动战争并对城市进行空袭的预先通报后，各机关、厂矿、团体和学校应对原有的防空洞、掩蔽部、半地下室等设施进行检查，有积水的要排除 积水，需要清理加固的应尽快进行清理加固。对通风、过滤、密封、照明装置进行认真检查，确保能正常使用；熟悉防护工程内部结构、周围环境、行走路线，以便 遭敌空袭时，能有秩序地组织所属单位人员和在校学生进入防空掩蔽部。
2、敌空袭阶段（1）在室内的人员和居民，应尽量到附近的地下室、楼房底层、走廊或钢筋混凝土楼梯下等跨度较小的坚固建筑物内隐蔽。不可站在露天或窗口观望，以免被震碎的玻璃打伤或被弹片击伤。
（2）在街道上的行人，当获悉空袭信号时，要尽快离开危险房屋、高压电线、易燃易爆等危险品，就近迅速向地下室、地铁、车站等较为安全的地带转移。3）凡在市内行驶中的公共汽车、电车及其他车辆，得知空袭信号后，应立即靠边停止运行，进行疏散隐蔽。
司机要把车辆驶到马路支线停放，以免影响消防、救护及紧急车辆的行驶。载有危险物品的车辆，要行驶到远离楼房住宅的安全地带停放。
（4）厂矿、企业、机关、商店、影剧院及车站码头的人员，除必须坚守岗位的人员外，听到空袭信号后要镇定自若，听从指挥，切不可惊慌失措，要有秩序地向防空工事、地下、半地下室等便于隐蔽的地带就近隐蔽。（5）在效外空旷地带的人员，在听到空袭信号后，要选择就近便于隐蔽的低洼地、路沟、地坑、大树下疏散隐蔽。
如果发现敌机或导弹将在你附近投下或爆炸 时应迅速就地卧倒。卧倒时面部向下，掩住耳，张开口，闭上眼，胸和腹部不要紧贴地面，以防震伤内脏及头部器官。
当听到炸弹发出"嘘……"声时，表明炸弹已 接近地面，采取上述措施，可以减少对人员的杀伤。 二、对***杀伤破坏因素的防护 一旦发现爆炸闪光、烟雾骤起，遭遇***袭击时，室内室外人员必须在杀伤破坏因素到达之前，迅速准确地做完防护动作，以求生存机会。
那么，什么样的防护动作才是迅速、准确、有效的呢？ （一）室外人员防护原则和方法室外人员应从防护较严重的瞬时杀伤因素着眼，防护的原则是减少暴露表面，争取重型屏障重点保护头部、减少碎片杀伤。正确的方法是：发现爆炸闪光，应忌看火 球，迅速进入各种人防工程防护，并不要随意进出或走动，来不及进入人防工程时，要迅速（2秒钟内）利用三五步内的地形地物就地卧倒。
遇到较大的地形地物 时，横向卧倒；地形地物较小时，面向爆心卧倒；无地形地物可利用时，背向爆心卧倒。核爆炸时，如果身边有江河、湖泊或池塘，应立即潜入水中防护。
有条件的 情况下，尽可能利用浅色衣物遮盖身体，尤其是皮肤暴露部位。利用地形地物进行防护时应注意：必须利用地形地物背向爆心的一侧，尽量利用坚固、稳定的地形地 物，避开易倒塌、易燃烧、易爆炸的物体，以免间接伤害。
（二）室内人员防护原则和方法室内人员防护的原则是：利用坚固的建筑部位和家具，减少暴露，设置屏障，保护重点部位，减少碎片杀伤。正确的方法是：发现闪光后应立即利用墙角卧倒，最好 在靠近墙角的桌下或床下卧倒。
应避开门窗和易燃易爆物，以免玻璃碎片使人员击伤或造成其他间接伤害。冲击波过后，应立即抖落身上的尘土，迅速进入人防工程 进行防护。
若没有人防工程，也可以进入冲击波袭击后未倒塌的建筑物内，关闭门窗，防止放射性灰尘进入室内。 （三）放射性沾染区的人员防护方法人员在沾染区行动时，应做好个人防护：戴口罩或面具、扎三口（领口、袖口、裤脚口）、穿雨衣或斗篷、戴手套、穿雨靴不要随便接触沾染物品，不要坐卧和脱下防护器材；严禁在沾染区吃东西、吸烟和饮水。
行进时，应按照专业人员设置的标志，避开沾染程度较高的地域。应选 择路面结实、街道较宽的背风墙侧行。
人与人之间要保持适当距离，脚步要轻，尽量减少灰尘扬起，快速行进，尽量缩短在沾染区的时间。乘车时，除应做好个人防 护外，要关闭车窗，盖严棚布，加大车距，车上人员不要随便下车，上下车要尽量不接触车轮和挡泥板。
（四）全区转移人员的防护方法转移至安全区的人员，要有计划、有组织地采取多种措施，消除身上。
2.如何给幼儿园小朋友普及人防知识
为深入人防知识的普及教育，10月13日上午，广州路社区在豆菜桥幼儿园举办了“人防安全记心中”特色宣传教育活动。
此次活动共安排人防知识问答、地震火灾演习、情景剧表演三个环节。人防安全知识问答；是由老师们通过展示消防设施、禁止踩踏、禁止触摸、安全通道等人防小知识图片，让孩子们进行抢答，小朋友们踊跃答题，在热烈的气氛中获取知识。地震及火灾逃生演练；随着“地震”信号孩子们立刻钻到课桌底下，通过演练增强了孩子们的自救及逃生能力。最后进行的是日常安全情景剧表演。以上丰富多彩的活动，寓教于乐，让孩子们从小就逐步树立起安全意识，了解一些防空防灾知识。
广州路社区自从开展人防进社区工作以来，把人防进幼儿园作为社区人防教育的特色，努力打造学习人防知识、掌握防空防灾技能的社会氛围，与豆菜桥幼儿园联合举办人防特色活动，已经连续4年，形成了常态化的合作共建，让幼儿园小朋友的心里也留下了人民防空的印记。
3.防空演练体会作文
今儿是“九·一八”，是国耻日。
是中国人永远无法忘却的日子，是中国蒙受苦难的日子，在这样的日子里，我们拉响防空警报，警示所有的人勿忘国耻。我校也在今天（所有的学校都是一样）进行防空防震逃生演习。
为了确保安全，学校昨天便开始了宣传和演练。看了演习很有感触。
其实逃生是一种本领，每个人应该必备的本领。健康不保，何谈教育，生命不保，何谈发展啊！昨儿演练之前，我就在班级里做了宣传，宣传遇到紧急情况后我们该如何面对，要做到哪些。
并且告诉孩子们这是非常严肃的事情，断然不可用游戏的心态来面对。但孩子毕竟是孩子，没有经历过，还是改不了平时的心态。
第一次演习开始，我告诉孩子们今天就当真的是地震了，不要哭喊，不要惊慌，要听老师的命令，迅速整好队，其他什么也不要整理，双手包头，有序地从班级的双门撤出教室，下楼之时要靠右侧行进，不推不搡，不出声音。以便随时听到老师的命令，不要出现事故。
孩子们表面上是听进了老师的忠告，但当警报声拉响的时候，孩子们还是尖叫了起来，虽然在我的大声的禁止下收声了，但许多孩子就像在看热闹，走的时候还是没有能按照我的要求——井然有序，下楼梯的时候靠右走。个别同学看着别的同学跑居然忘了走了。
把我给急得！ 今天演习正式开始，全市上空防空警报拉响的时候，所有的班级全都井然有序地从楼梯安全抵达到大操场——安全地带。从今天来看，比昨天有所好转，但孩子们的居危意识还是不够。
速度很快，但出门还是有点慌乱，有俩孩子还是看呆忘了前进，影响了整个班级的速度。为此，回班级的时候，我对有的孩子进行了批评，不为别的，一切为了孩子们的安全意识和逃生意识和习惯的培养。
从这两天的演习中，我觉得我们要做的还有很多。 1、其实逃生是一门学问，是一种本领，但在我们平时的教育中好像一直没有把它提到一个重要的位置上来对待。
2、平时在这方面开展的活动太少，孩子们没有这方面的意识，没有养成一些逃生习惯。我们希望能在以后是教育教学中多多培养孩子们这方面的意识和习惯。
3、其实逃生演练，不能只限定在防空防震方面，还应涉及防火，防雷，防煤气，防水等方面的演习，或者经常灌输这方面的知识和行为意识。 4、家长在这方面也不够重视，很多孩子在学业方面知识面很广，但这方面的书籍很少让孩子涉猎，我认为在日常孩子的阅读中也可以买一些这一方面的书籍让孩子来读一读。
从而提高孩子们对生命的自我保护能力。 5、防震防空逃生习惯得从平时抓起，不能只靠学校组织的一两次来进行训练，可以利用每天的早操整队，放学或者体育课整队来强化有序、迅速集合、迅速撤离的习惯。
再加上平时多教会孩子们一些应急的措施，我想孩子们的安全防范意识和逃生能力会很快提高的。 既然想到了，平时的教育教学中就要注意到把一些习惯渗透到平时逐步培养。
相信用心就会有好的结果。
4.为什么要防空演习
通过防空演习，使我们明确分辨防空警报信号的意义，一旦发生战争或重大灾难，普通群众能从防空警报信号获取信息，减少人员伤亡和损失。
防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警报这三种。
预先警报：
鸣响36秒，停24秒，反复3遍为一个周期，时间3分钟。市民立即停止一切“工作”，把家中电源拉闸断电，关好煤气、熄灭火种、关好门窗，携带有效证件，生活必需品及防护器材，迅速撤离到附近地下防空避难所，人防工程、防空洞。
空袭警报：
鸣响6秒，停6秒，反复15遍为一个周期，时间3分钟。无法进入地下防空避难所，人防工程、防空洞，市民利用地形地物就近隐蔽，趴在地上双手抱头。
解除警报：
连续鸣响一长声，时间3分钟，市民可以走出地下防空避难所，人防工程、防空洞，恢复正常“工作”。
5.如何给幼儿园小朋友普及人防知识
为深入人防知识的普及教育，10月13日上午，广州路社区在豆菜桥幼儿园举办了“人防安全记心中”特色宣传教育活动。
此次活动共安排人防知识问答、地震火灾演习、情景剧表演三个环节。人防安全知识问答；是由老师们通过展示消防设施、禁止踩踏、禁止触摸、安全通道等人防小知识图片，让孩子们进行抢答，小朋友们踊跃答题，在热烈的气氛中获取知识。
地震及火灾逃生演练；随着“地震”信号孩子们立刻钻到课桌底下，通过演练增强了孩子们的自救及逃生能力。最后进行的是日常安全情景剧表演。
以上丰富多彩的活动，寓教于乐，让孩子们从小就逐步树立起安全意识，了解一些防空防灾知识。 广州路社区自从开展人防进社区工作以来，把人防进幼儿园作为社区人防教育的特色，努力打造学习人防知识、掌握防空防灾技能的社会氛围，与豆菜桥幼儿园联合举办人防特色活动，已经连续4年，形成了常态化的合作共建，让幼儿园小朋友的心里也留下了人民防空的印记。
6.关于人防知识的正文
人民防空
人民防空，是国家根据国防的需要，动员和组织人民群众采取各种防护措施，防范和减轻空袭危害，保存战争潜力的综合性活动，简称人防。
人民防空主要的防护措施有：人民群众自身采取的防护措施，接受各种形式的人民防空知识教育。我国的人民防空知识教育有多种形式，一类比较稳定、长期的教育就是学生在初中阶段由学校进行的系统的人民防空知识教育。根据人民防空法规定，在校学生的人民防空知识教育是由各级教育主管部门组织实施的。目前，一般是在初中二年级结合国防知识教育开设相应课时的人民防空知识教育课程，从总体上看，当前我国学校的人民防空知识教育已呈现良好的发展势头，成效十分显著。此外，还可以采取知识竞赛、街头布设展板和张贴宣传挂图、举行人民防空行动演练和以人民防空技能为主的运动会等丰富多彩、生动活泼的形式，寓教于乐地开展人民防空知识教育。
我国人民防空的领导和管理体制是怎样的呢？根据中央决定，国家人民防空办公室作为国家人民防空主管部门，设在总参谋部作战部，负责管理全国的人民防空工作；大军区人民防空办公室，作为大军区人民防空主管部门，分别设在各大军区司令部作战部，负责本战区的人民防空工作；县级以上地方人民政府人民防空办公室，作为地方人民政府的人民防空主管部门，设在各级人民政府，是本级人民政府的行政职能部门，负责管理本行政区域的人民防空工作；中央直属机关和中央国家机关人民防空办公室，作为中央国家机关人民防空主管部门，分别设在中央直属机关事务管理局和国务院机关事务管理局，统一负责中央直属机关和中央国家机关及其在京直属单位的人民防空工作。
人民防空非常重要，大家不要小视。抄袭者死！
7.找有关的人防知识
依据《中华人民共和国人民防空法》的规定和要求，切实抓好在校学生人防知识教育。
以适应新世纪世界高科技的发展，适应现代化建设的步伐，适应培养高素质复合人才的需要。作为一名人防教师，如何面临新课改下在人防知识教育中对学生的综合素质培养。
下面谈谈在人防知识教育中如何对学生综合素质的培养的几点体会： 我们说，课堂是学科教学活动的主要场所，是提高学生思想道德和文化学科素质各种技能的重要阵地，所以要千方百计提高课堂教学质量。教师要在每周一课时有限的时间，就人防知识教学中的自身规律和特点，在教学中立足于高技术空袭环境下人防知识和防护技能的传授，同时还着眼于学生思想水平、防空心理素质、平时防灾自救应变能力的提高。
这样既加强了学生的组织纪律观念，提高学生防护技能，又培养了学生综合素质。即：培养学生良好的防空心理素质，着力培养学生的思想素质，注意培养学生的军事素质，注重培养学生的防护素质。
一、培养学生的良好防空心理素质 良好的心理素质是战时防备敌人心理战的基础，防空心理素质培养有意识、有目的地锻炼学生在紧张、激烈、危险、困境和劳累的防空袭条件下，顺利完成战时体制下紧张的学习、生活及防空斗争任务。它的实质是：扩大心理容量，增强心理适应性形成良好的心理状态，从而建立起适应防空袭斗争需要的心理素质，即勇敢、顽强、沉着、果断、坚韧，具有能经受长时间敌空袭条件下的体力消耗的强大的心理负荷而不丧失夺取防空袭斗争胜利的信心和意志能力。
培养学生良好的防空心理素质，主要包括：一是培养学生的爱国主义思想和社会责任感，有防空袭斗争的心理准备。二是培养学生适应城市防空袭作战环境下的智力品质。
三是培养学生顽强的意志和不拔之志的毅力，培养如何面对各种困境的不同事件，锻炼其大胆、沉着、独力、灵活处理问题的能力和抗疲劳的生理能力。四是培养学生控制紧张情绪和恐惧情绪的能力，学会从容应付危急，稳定自己的情绪，五是强调学生个体素质培养和相互认同的基础上，培养学生的集体观念、协助观念、互助观念，创造积极向上的集体心理氛围。
从而在人防知识教育和各项训练活动中培养学生良好的防空心理素质，如：通过居安思危教育、爱国主义教育，激发学生的爱国热情，让学生认识战争和灾难离我们并不遥远。通过参观人防工程、军事演习、现代战场条件下的模拟训练，培养学生的在战争环境中临危不惧的心理素质。
二、着力培养学生的思想素质 当今的学生他们是祖国未来的建设者，培养他们具有爱国主义和社会主义的思想觉悟，接受思想道德品质的教育。也是建设有中国特色的社会主义的强大动力。
尤其是在人防知识教学中，让学生了解人防的基础知识，懂得核、化、生的性能与杀伤破坏作用，以及对高技术局部战争和平时灾害的特点。结合典型战例或空袭战争实例，如：“阿富汗战争”，“海湾战争”，“科索沃战争”，分析核、化、生战争中造成的破坏作用，配合多媒体教学，播放教学光盘，激起学生的爱国主义热情，增强建设祖国，保卫祖国的责任感和使命感让学生进一步懂得现代战争的残酷性。
以“空袭战争实例”再一次证明，世界并不安宁，战争的危险依然存在。总结历史教训，没有强大的民防任何国家不可能在未来战争中生存下来。
从而培养他们具有深厚的爱国主义的思想和坚定的社会主义信念，将来能够担负起建设社会主义的使命，通过，人防的任务与作用的学习，使学生克服和平麻痹思想，树立“居安思危”，“常备不懈”，的观念，增强识别能力，在日常生活中培养学生严格遵守中学生的各项制度，在市、区组织的人防知识竞赛活动中出成绩、争荣誉。关心集体，助人为乐、有团结合作精神。
让学生学会学习、学会生存、学会合作、学会关心他人，培养学生的自身的思想素质。 三、注意提高学生的军事素质。
党和国家历来十分重视在国民中开展国防教育，中学人防教育是国防教育的一个重要组成部分。学校对学生进行军事训练，有利于增强学生的国防观念，培养学生的军事素质。
如：在学习和掌握各种防护器材的使用方法，战时的防护的各项原则和措施，接受防护动作的训练及集中一周的军事训练。这样既增强了国防观念，又提高了学生的身体素质和军事素质。
也为防备敌人突然袭击作长期建设准备。同时配合教学，让学生看有关军事高科技光盘。
参观国防园，军事博物馆，观摩部队和防化表演，关心电视“军事报道”节目，在军事网站了解军事高科技知识。办“军事知识小报”。
积极开展防护训练及竞赛活动。使学生在平时从思想上行动上有一定准备。
一旦敌人发动侵略战争，就能利用各种自己掌握防护的基本知识，提高自我防护能力和自救互救能力，从而减少不必要的损失和伤亡。达到“保存自己，消灭敌人”取得反侵略战争的胜利。
教育学生进入二十一世纪，如果说世界大战可能避免的话，大大小小的武装冲突或战争将继续伴随着我们。这一点要有一个清醒的认识，战争仍然是解决国际争端的最后手段。
同时，对每国家来说，军事手段也仍然是维护国家的利益，国家主权的一个。
