课补小知识

1.自救小知识50字以下

被困火场如何逃生？

如果您被困火场，要冷静自救。穿过浓烟时，要尽量使身体贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻防窒息。可用湿棉被、衣物裹在身上，将身体浸在水中（利用浴缸）防热。如果身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压住火苗将火扑灭。如果门出不去，可撕开床单之类接绳逃至下层阳台，再进入楼内逃生。逃生时，切不可乘坐电梯。

如果无法突围，不要躲避在床下和壁柜里，应设法进入浴室、卫生间等有水源的地方，关闭门窗，用衣物浸湿塞住门缝，并不断向门泼水降温，同时向外呼救。

望采纳

2.学生健康小知识200条

学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、用眼卫生

如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

五、饭后不宜马上进行剧烈活动

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

3.补课补什么

补课补啥？当然是哪科差补哪科，哪儿差补哪儿。可是现实中的补习班、辅导班等，有多少能做到？学生放假补习，可以想象临时组建的补习班的补习质量。教师临时凑数，学生来自不同的环境，几十人，相互陌生，没有人来监督，有何针对性？效果如何评价？无从谈起。对此，世人，尤其是办班的都心知肚明。

孩子成绩不尽人意，原因是多方面的。只有找准原因，才能使补课真正补缺。知识的欠缺，只是各种原因的表象。所以，我认为，孩子在假期除了温习功课、阅读课外书籍、有针对性地补学习外，更应该补好其它“四课”。

首先，要补“人品课”。学会做人是第一要求。许多孩子平时可能成绩好，但别的方面有缺陷，人格不健全会比成绩不理想更可怕。不知感恩、怕吃苦的孩子大有人在，家长可通过引导孩子参加家务劳动、社区劳动、生产劳动等劳动实践，培养孩子独立自主、勤劳俭朴、吃苦耐劳的品质，让“以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻”的荣辱观在孩子们的心灵中扎根。这方面缺失的教训不用多说。

其次，要补“毅力课”。成功者均有惊人的毅力支撑。做什么事都不可能一帆风顺，就算再有兴趣的事，越深入，困难势必越大，当初的兴趣很可能随着困难的增加而逐渐淡化。许多天份好，而成绩不好的孩子大多缘于此。可通过做家务，给大人帮忙、参加集体活动来进行。

第三，要补“兴趣课”。兴趣是最好的老师。学习不好的学生，一般对学习无多大的兴趣。家长要设法激发孩子学习的兴趣。学习语文要从孩子喜欢看的书着手，使他们感到书中有无尽的宝藏；数学要挖掘生活中有关数学的知识，使他品尝到学习数学的实用价值。

第四，要补“学法课”。学会学习，为终身发展奠基。做老师的最怕只知道用功，却不会思考的学生，这样的学生最无潜力。仅仅是补知识，孩子的成绩还是不会有多大起色。相反，孩子付出得越多，对自尊心伤害也就越大。要利用假期帮助孩子反思平时的学法，教会他思考问题。如语文课，要学会带着问题读书。数学课，要注意新旧知识的衔接，学习及时小结。

以上“课程”，我们家长也能补，难道一定要不惜重金请人“捉刀”？

4.安全小知识200条

一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。

走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行、红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、不要在马路上追逐打闹，不要追车、扒车、强行拦车。

3、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。自行车的车铃、车闸必须齐全有效。

骑车不要带人，不要三五成群并肩而行，也不要聊天、勾肩搭背，更不能追逐或曲线骑行。4、不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

5、乘坐校车或其他车辆听从安排，行驶中，不要将头、手、身体伸出窗外。学校安全 1、手工课、美术课要求使用刀、剪、针、锤等工具时，才能将其带到学校，否则，这些工具不能随身带进学校。

若使用，须经老师同意方可拿取，并在老师的监督下使用，用完后立即放回原处。在课堂上使用这些工具时要小心谨慎，防止划伤、刺伤自己或前后的同学。

2、一旦被划伤，伤口容易发生感染，应视伤口的污染、深浅程度仔细处理，必要时要注射破伤风抗毒素针。3、参加集体劳动，一定要遵守纪律、服从管理、听从指挥。

要事先了解该项劳动的安全常识，未经老师允许不得进入危险部位。不接触有毒有害物质，如硫酸、农药等，不随便触摸、玩弄电器及开关等。

4、化学药品溅入眼睛时，应用专用冲洗眼睛的水及时冲洗，并要采取其他的急救措施。5、课间活动不要做危险的游戏，观看别人进行体育活动，要注意自己的位置是否安全，避免飞来的篮球、足球等伤及自己。

防火安全 1、不要将火柴、打火机当作玩具，也不要烧东西玩。2、夏天点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。

3、现代家庭中，家用电器种类很多，少年儿童必须在家长的指导下正确使用。低年级学生应避免单独使用这些电器，家庭中不能超负荷用电，不能乱接电线，以免引起电线短路甚至火灾。

4、常见的灭火方法：用水灭火用东西盖住灭火用沙灭火。用电安全 1、不要用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。

喝水或饮料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路，着火。2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。

不要在高压线附近放风筝，不要到配电室中去玩。3、房子周围有许多电线，不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。

4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手去拉触电者，否则救助者也会触电。

5、如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。6、小学生因为人小，无法对触电实施救护，应该及早地叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。

游泳活动中的安全 1、游泳应在有安全保障的游泳区内进行。严禁在非游泳区内游泳。

非游泳区或水流湍急，或水下杂草丛生，或水底地形复杂，是非常危险的。2、参加游泳的人必须身体健康，有下列疾病的同学不能参加游泳：心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，由大人带领，不可单独游泳。游泳时间不宜过长，每20-30分钟应上岸休息一会儿，每一次游泳的时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，边走边搓身体，慢慢适应。5、下水前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

法制教育 1、在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访时，要先查明身份再开门。

如果不能确定身份，就打电话向父母询问，或求助邻居。2、没有家长或老师的安排，不要接受陌生人的邀请去看展览、拍电影、做广告等，更不能到陌生人家里去玩。

3、如果在路上遭坏人抢劫，不要冒失地与他硬拼，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征，争取安全脱身，然后迅速报案。4、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。

要发挥自己的聪明才智，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等，给家人或警方留下线索。在教室内外活动应怎样注意安全 1. 防磕碰。

目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。 2.防滑、防摔。

教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。3.禁止在楼道内游戏、追逐打闹防止发生意外。

3.防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火等行为。

5.补课让我学习到了知识650字作文

对于学生和家长们来说，补课已经成了当今最热门的话题。

许多家长在孩子很小的时候就将他们送去补习班学这学那的，这让孩子们从小就失去了玩耍的时间；还有的家长本来对不可也是不屑一顾，没有多大兴趣，但后来得知自己的孩子的同学都在补习，因此又慌了阵脚，也开始到处打听……

但对于同学们来讲，又完全是截然不同的看法，因为谁都不愿意献出自己宝贵的时间去上这些无聊的补习课。顶着烈日、冒着大风大雨总不如在家吹空调、睡大觉好。有些要补是自己喜欢的也还好，但遇到自己讨厌的课，被父母逼着去学，那真是悲哀，简直就是花钱找罪受。

我曾经听到过这么几件事：一个小学生在暑假期间要学七、八样东西，这真令我大吃一惊，我也特别想问这位小学生的家长，让孩子学这么多，究竟是想让她长大后当什么呢？即使想要孩子多才多艺，也不至于一次性就学这么多样吧。其实暑假本来就是给同学用来放松放松的，但一下子就给这位小学生增加了这么多负担，她自己心里一定也不好受，而且这样还会使她厌倦了这些，最后或许一样都学不好。

另一件事也是关于小学生的：许多小学生在二、三年级的时候就被父母送去补习作文、奥数。其实，他们现在字还认不得多少，也才刚刚学了“一一得一、一二得二”的知识，补习作文、奥数根本都是徒劳的。

最近有一位家长这么说：“任课老师教学生本来就是义务的，何不趁这样的机会多问老师，把不懂的难题都解决，这样既省了高额的补习费，又省了课外补习的时间，还省了精力，何乐而不为呢？”这位家长说的挺有道理，这关键就是我们要多问老师。

补习，是一把双刃剑，有弊但也有利。对于补主课，能够让同学们更能巩固知识，学得更好。在学校学不到的东西，在兴趣班里可以让同学们学到多门手艺。不管是有利还是有弊，适当取舍，才是最关键、最重要的。