1.关于女性一些日常生活小知识
每个女人都是美丽的,但又都想温室中的花朵一样,是娇柔经不起风雨的。时时刻刻的保护是不容马糊的。女人美丽要保养,月经要重视。良好的生活习惯,能减轻月经期的不适。
1、月经期间尽量不要洗头:如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2、月经期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食:月经期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
2.给些关于女生的小常识吧~~简短些的小提示也行~什么类型的都行~谢啦~
一、回到家门之前准备好开门的锁匙,不要站在门口才来找锁匙。
二、开车送朋友回家,要等朋友进了家门才好离去。
三、平常在身上一定要备有各金额的零钱(硬币)。
四、发生不幸时,一定要镇定,记得对方的特征。
五、女性朋友要常备着保险套,发生不幸时,要求对方使用。
六、行车时,一定要把车门反锁。停车熄火熄灯后,留在车内稍作观察片刻再开车门出来,将值钱的东西放在看不见的地方。
七、皮夹内放有自己的名字及亲友名字、电话的小卡片。
八、开两个以上的银行户口,平常只带放零用钱(出门够用就好)的提款卡。希望能把 意外降到最低,若不幸发生了意外,也尽可能将伤害减到最少。
九、进出电梯注意同乘者是否面露邪恶、不按楼层,尽量站在控制钮的地方,一旦被攻 击,立即用手拍打每层楼按钮,此时,电梯会在每个楼层停下来,同时对外大喊失火了! 」不要徒手跟歹徒搏斗。
十、如果与人合租房,必须约法三章,不得随意将钥匙交给其它朋友,免出入复杂。
十一、晚上出门尽量拿件外套,将皮包套住,避免被抢劫。
十二、一旦发现被跟踪时,可以用脚踢或用皮包拍打路边停车,触发报器响声,引起别 人注意。
十三、搭计程车时,注意前座有没有斜靠下,以防藏有他人。
十四、开车族,上车前注意周遭有没有人,上车后第一个动作是按下门锁,以防有人突 然开门而入;停车时,千万不要把家里电话写在车窗前,避免有人故意叫你移车时行歹。
十五、为防假车祸,真抢劫,碰到车祸,千万不要马上出来,最好先冷静观察对方是否 有好几人或来者不善,最好马上开走,同时猛按喇叭,引起旁人的注意。
十六、停车时,如果有他车跟着,停妥后,不要马上出来,等对方先车走远后,以防被 劫持。
十七、单身到公共场所喝东西,如果没有喝完就去上厕所或离开打电话,后就最好不要 再喝了,以免中间被下药。
十、晚归时,应走灯光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路况;上楼时,先按门铃 请家人下楼接,以免歹徒躲在楼梯间。
3.关于女生健康常识
你好
1、在牛奶和豆浆之间,选择后者;
2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌;
3、如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水;
4、无论什么原因,都别抽烟;
5、多喝酸奶;
6、在食谱里添加杂粮和蔬菜;
7、饮绿茶胜过红茶;
8、重视早餐多过晚餐;
9、控制盐的用量;
10、起床后先涮牙再喝水;
11、经常嚼口香糖;
12、一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘;
13、纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕;
14、每周至少吃一次鱼;
15、远离可乐等碳酸饮料;
16、不喝久煮的火锅汤;
17、没有果汁牛奶这回事,他们是天生的冤家;
18、饭钱吃水果胜过饭后;
19、睡前可以来一杯红葡萄酒;
20、喝咖啡可以引起女性骨质疏松。
4.女人在20应该有的常识
杨澜告诫女孩:二十几岁的女孩应该拥有以下的几点思想―― 一:拥有品位 女孩到了二十几岁后,就要开始学着用心的经营自己了,它体现在自己的外表以及涵养上,每一个女孩都是特别的,都应该有自己独特的品位,可能很多女孩会觉得品位与时尚或奢侈品是挂钩的,其实不是,品味是一个人去观察事物时的态度,同样的东西,不同的人眼光下会出现着不同的版本,物品本身的价值与品位的高低是没有关系的,女孩要用自己的目光去欣赏一件东西,用高级的品味去挑选东西。
在某些程度上,一个人的品味与她的气质是相辅相成,品位的高低取决于一个女孩在日常生活里对新事物的发现,品位是自己独特的味道,每个女孩都要有自己的品味,一个廉价的饰品只要戴出了属于它的另类,它也能够表现出自己的品味。平常的时候可以多看看时尚杂志,提升一下自己对服饰等的欣赏度。
二:养成看书的习惯 女孩到了二十几岁后,就已经开始慢慢的接触社会了,在与别人交往的过程中,谈吐与修养是最能征服别人的。我不相信一个不喜欢看书的女孩,她会是充满智慧的。
没事的时候,去到书店逛逛,认真的挑几本可以提升自己的书籍买回家阅读,不管是名著还是理财方面的或是激励方面的,都有值得我们学习的地方,书可以让人们的生活丰富,也可以让人们的思想改变,选择阅读一本好书,胜过一个优秀的辅导师。 喜欢看书的女孩,她一定是沉静且有着很好的心态,因为在书籍的海洋里,女孩可以大口的吸收着营养。
喜欢看书的女孩,她一定是出口成章且优雅知性的女人。认真的阅读,可以让心情平静,而且书籍里暗藏着很大的乐趣,当遇到一本自己感兴趣的书时,会发现心情是愉悦的,而且每一本书里都有着很大的智慧,阅读过的书籍都会是女孩社交中的资本,相信没有人会喜欢与一个肤浅的女孩交往。
选择了合适的书本,它能够教会人很多哲理,以及会让你学会以一种平和的心态去迎接生活里的痛苦或快乐。 三:要试着发现生活里的美 女孩到了二十几岁后,就要逃离那些灰暗的小说,它只会让大家与悲伤越贴越近,生活并不是小说里情节的翻版。
不要总提醒着自己遇到的不幸,要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸,只要能够抬头看到阳光就是幸运的,那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足,就要有平和的心态,在患得患失的人生里,我们时刻都在选择着,也被别人选择着,我们应该有着阿Q精神,痛苦与快乐的生活都是我们选择的,为什么要让自己沉溺在痛苦中呢? 有些人因为情感或工作上的挫折而让自己陷入一种不幸的思想中,而导致着她们会成为悲观的人,不管做什么事情都有着恐惧,怕输,或是觉得自己不会成功。
一个人把自己标榜成什么样,她就只能生活在自己给自己设下的心牢里,谁有资格说自己不会成功?谁敢说自己不会成功?想成功的人都是乐观的人,悲观永远都是成功的阻碍,只有积极向上的情操才会让生活变得美好,相信明天一定比今天会好,只要你努力了,社会一定是公平的,不要报怨生活,否则只能证明你自己没有真正的去努力。 四:跟有思想的优秀人交朋友 女孩到了二十几岁后,就要开始有目的性的去选择朋友,社会中的人脉非常的重要,而你选择加入的朋友圈也会对你的人生有着很大的影响,如果你的朋友都是一些积极向上乐观的人,你也会被他们感染的,如果你的朋友是一个悲观主义者,整天只知道报怨生活,却不会脚踏实地的工作,时间久了,你同样会被感染的。
人在选择朋友的时候很重要,有时候如果想了解一个人,也可以从他的朋友是什么样的人来了解他的为人。不要轻易的交朋友,也要注意选择跟什么人交朋友。
一个好的朋友可以让你的人生有着很大的改变,他会让你变得乐观。女孩到了二十几岁后,要多一些朋友,自私一点也就是说,要多交一些对自己有帮助的朋友,你可以从他们的身上学到东西,但是想交朋友,你就要对他们付出真诚,不要只是为了想利用他们才与他们交往,没有人是傻子,你对别人好与不好,别人也都清楚的看得到。
用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧! 五:远离泡沫偶像剧 女孩到了二十几岁后,就要开始远离那些虚假的偶像剧了,电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的,它并不是真的存在的,像电视剧里出现的一些情节有时候也深深的影响到了人们的观念,比如一些电视剧里会出现恶毒的婆婆,或是发现深爱自己的人竟然是自己的亲兄妹等,这些情节就是为了让人们的情绪波动的,它并不能与现实生活挂钩,它是超越了生活的,女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里了,有时间多看一些能够帮助自己的节目。 想了解社会并不能通过那些泡沫偶像剧,它们是毒,有些人中毒很深时,就会让它们直接影响自己的人生观与价值观,像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有,但不会像电视剧里播放的那些简单而直接,爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍,偶像剧会影响人们对社会的判断能力,所以,请远离泡沫偶像剧。
相信一个优秀的女孩,应该不会花大把的时间沉溺。
5.有关女性健康的几个小常识,你知道几个
01不要饿了才吃许多人不吃早餐或不按时就餐,理由是不饿。
生理学告诉我们,食物在胃内经过4~5个小时后就全部排空。 感到饥饿时胃液已经开始“消化”胃黏养,而胃黏养是女性健康养生保健必不可少的物质基础。
02不要渴了才喝平时不喝水,口渴才饮水,是许多人的习惯。事实上,水对人体代谢的作用比食物还重要。
感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现,不常饮水的人,患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。
03不要胖了才减进食过量、营养过剩、缺乏运动是导致肥胖的主要原因,这些都是可以预防的。时下,许多人不加节制大吃大喝,大胖子随处可见,一胖就易病。
况且,目前尚无理想的减肥药问世。因此,减肥不如防胖,莫做胖了再减、自己掐自己脖子的傻事。
04不要困了才睡。
6.急需写一篇关于女性的话题
东方建材世界的总裁琼·陈站在大仓库里的木材垛旁,轻松地和客户商谈一笔建筑材料合同。穿着得体的琼具有广博的建筑行业知识,代表了进军非传统行业的女性一族。
从1986年到现在,琼成功运营了自己的建材公司――东方建材世界。据我们所知,琼是东北部唯一一位经营建材的女性少数民族企业家。现在她的建材公司年销量超过300万美元,且年增长达7%到10%,公司全职员工已有18人;琼的成功表明,她克服了这个行业的性别偏见――这个行业有90%的消费群体是蓝领,通常不愿接受女性的建议。公司客户每年销售量超过40亿美元,公司提供6万多种商业和工业产品。东方建材世界的产品有锤子、调温器、铜管接头等,去年还新增了1万种新产品,已经成为一站式的商业和工业产品提供商。琼做到了这一切,但之前没有任何建材行业的背景知识。她在实践中了解了建材产品,学会了如何在这个男性主导的行业中脱颖而出并赢得客户及同行的尊重。
尽管已经取得了这么大成就,琼仍然要经常面对性别偏见;每天她都得证明自己。虽然公司员工和老客户佩服她的专业能力,琼必须让潜在客户和初次见面者相信她的能力。在这个男性主导的行业内,她必须很快展示出自己的专业知识和能力,否则就会被客户认为太业余而不予考虑。琼说,这个行业的人们不习惯同女性打交道。许多时候她都被当成某个男职员的太太,或者当成簿记员或接待员。电话联系客户时,她得提醒对方自己是个女的,否则就会被当成男的。通常要多久才能让人相信自己的能力、习惯自己的身份呢?琼说,“不会太久”,好像说服别人是小事一桩。但其实不然,只是因为她的活力能很快消除别人的疑虑。
对有些人来说,每天都要做与自己性别不符的事情可能让人沮丧,消磨人的斗志。但琼并不觉得在这个男性主导的行业中自己的特殊地位是个负担,相反,她觉得这是个很有趣的挑战。由于实际的原因,她把大部分的销售和琐碎工作交给男性员工,集中精力处理特别重要的生意。
琼22岁时从台湾移民到美国,在伊利诺伊大学取得了英语教学硕士学位。毕业后在一所私立学校教书时,琼的创业精神促使她开办了自己的公司。1978年,她开了一家进出口公司,经营藤条制品。到1980年,公司发展成了全职企业。她进入建筑材料市场时房地产市场非常火爆,当时建材行业不断上升,而藤条行业开始萎缩。凭着自己超强的理财能力和良好的客户服务,琼熬过了房地产市场的低迷期,期盼建筑行业能再创历史新高。她的公司不断增长,当初20,000平方英尺的仓库已经发展到目前的30,000平方英尺,在布鲁克林的工业区还有5,000平方码的地皮。随着东方建材世界的发展,琼计划加强与政府机构的合作。
除了经营自己的公司外,琼在亚裔妇女工商协会也很活跃。她曾是几个研讨会的主讲人,还给其他亚裔女性企业家提供指导。她已经成为一个模范,告诉人们只要坚持不懈、努力奋斗,就可以克服任何通向成功的障碍。琼是个单身妈妈,有个13岁的男孩;同时她还积极参与慈济佛教救助基金会、奎恩斯儿童辅导中心和长岛中国文化协会的活动。
7.女性生理健康小常识
女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面黄色斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,手脚冷凉,肠胃不好便秘或便溏),肺虚(虚喘咳嗽,反复呼吸系统感染,易感冒)那主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
你可能受冷感冒·或是是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大,心情过于抑郁寡欢,上网时间过长,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,微感风寒,乏力,烦躁,躯体酸痛,注意力难于集中,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调肝功能紊乱引起燥火症状或气滞血瘀症状。
8.女性生活健康小常识(适合大学生的)
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
9.有关生活小常识的题目和答案
有关生活小常识的题目可以写比如口香糖不小心吞进了肚子会怎样、能让鱼离开水生活吗等,具体的内容如下:
1、如果我们每人都成天呆在家里,流行感冒是否就会在人群中消失了?
答:是的。这样就在理论上形成了全球性的免疫系统,但是如果有一个人走了出来,病菌就会马上散播开来。
2、如果口香糖不小心吞进了肚中,是否真的无法消化而残留数年?
答:不会。口香糖的确很难被消化,但它仍然没能力逃过正常人类的消化系统,最多三天左右的时间便会被消化。
3、OK这个单词是什么的缩写?
答:最普遍的观点认为--OK是来自于拼错的词组“oll korrect”,原意是“all correct”(什么都是对的)。最早来源于19世纪40年代的波士顿报纸,当时非常流行用故意拼错单词来造成幽默的效果。
4、能让鱼离开水生活吗?
答:可以。世界上有很多种双栖鱼。同样,也有大约50种可以飞行的鱼。
5、一些植物会老死吗?
答:如果一直维持良好的生存环境与条件,某些植物能够永生。但外界环境一旦有变,它们的寿命就会结束。
6、海洋性气候对人体有益吗?
答:并不完全如此。海风的气味让人振奋是源于一种沿海细菌的化学产物,尽管它在空气中比例甚微。但近来的研究表现,海中的盐分会与这些化学物质发生反应而释放出有害气体,对于海港的空气造成污染。
7、自言自语是否是疯癫的一种表现?
答:不是。无论人们在充满压力时还是一个人独处时,自言自语是再正常不过的行为。
8、恐惧到底来自哪里?
答:大约有10%的人们经常承受着内心的恐惧。一些可能会导致生理问题,一些甚至导致外伤。研究表明,简单的恐惧症可能与基因遗传有关,而另一些是由于文化因素和历史因素。打个比方,对蜘蛛的恐惧就来源于中世纪,因为当时认为蜘蛛和瘟疫有关。