1. 关于预防疾病的知识
疾病的致病因素很多。
要预防疾病必须找出疾病和致病因素的关系,并消除或避免这些致病因素,使人体处于相对安全状态。 但是,自然界是个相对开放的环境,一个人要生存、要发展,不可能完全与世隔绝。
在漫长的进化过程中,人体已经形成了一定的自我防御系统,即免疫系统,同时人也具有趋利避害的本能,并具有适当自我补偿和恢复平衡的能力,最典型的是再生。 预防疾病应该从了解疾病开始。
疾病分传染病和非传染性疾病两类。 传染病是由病原体(如细菌、病毒、寄生虫等)引起的,并能够在人与人之间或人与动物之间传染的疾病,具有传染性和流行性等特点。
主要的传染病有结核病、乙肝、流行性感冒等,性病大多也是传染病。对于传染病,切断其流行三个环节(传染源、传播途径、易感人群)中的任何一个,都可终止传染病的流行。
非传染性疾病是指那些因为身体细胞、组织、或器官损伤、功能缺失或非传染性病变而发生的疾病,如癌症、损伤、心脏病等等。非传染性疾病可能存在于任何组织或器官,具有复杂性和多样性,需要就事论事进行预防、保健或治疗。
注意营养、作息、运动和卫生是预防疾病的主要做法。科学研究表明,人的心理状态、特别是情绪对身体健康有着巨大的影响。
传统中医很注意“七情”与疾病的关系。最近许多西方科学家的研究表明,正是“情绪因子”大大缩短人的寿命。
我专门找了一些心理与健康的有关文章直接搬到网上,希望能对您有所帮助。 在疾病发作的时候,合理治疗是使身体恢复健康必不可少的。
合理治疗包括药物治疗、改善饮食、合理运动、多休息等。 在了解用药的基本知识以后,小病可以自己服药解决,但要看清药品说明,避免用药剂量过大、药物中毒。
从未用过的药要在医生指导下服用,并做好过敏测试。 看在我打这么多字上,就最佳答案吧,多给我加点分。
2. 疾病的安全知识有没有啊
预防传染性疾病安全常识 人们一听传染病往往“谈虎色变”,产生恐惧心理,传染病是可怕的,但也是能够预防的。
只要我们了解传染病一些基本的常识,在日常的生活中注意预防,就可以保证我们平安健康的生活。 传染病具有传染性和流传性的特点,能在人与人之间或人与动物之间传播流行。
传染病能够传播流行,必须有传染源、传播途径、易感人群。传染病的“罪魁祸首”是我们用肉眼看不见的病毒、细菌和寄生虫等病原体引起的,而那些能够传播病原体的动物或人就是传染源,如痢疾病人是痢疾的传染病源。
病原体离开传染源,通过呼吸道、消化道、皮肤粘膜等不同方式侵入健康人人体引起疾病的途径就是传播途径。如流脑病人在咳嗽、打喷嚏时将带有流脑疾病的飞沫散布在空气中,健康人吸入这种带有病菌的空气后,病菌随之进入呼吸道,就可引起流脑。
易感人群是指那些对某种传染病缺乏免疫力,而容易感染该种传染病的人群,如未出过麻疹的儿童就是麻疹的易感人群。 只要堵住传染病其中的任何一个环节都能控制传染病的传播流行。
因此,控制传染病的基本原则就是消除传染源,切断传播途径,保护易感人群。其具体措施: 1、针对传染源的措施 (1)早发现,早诊断。
有些同学自认为身体健康,抵抗力强,思想上麻痹大意,有病拖延不去及时检查治疗,结果误了治疗期并传染给同学和家人,无意中害人害己实在不该。同学们一定要结合不同季节传染病的流行情况和病理特点,加强身体的观察和检查,以便及时发现是否患传染病,对可疑情况也要在家隔离观察,最好暂时不要到学校。
(2)早发现,早报告。报告疫情,对控制传染病流行十分重要。
有些同学自身对传染病就有恐惧心理,顾虑重重,老师同学看不起自己,有意隐瞒拖延。同学们一定要以对他人和社会高度负责的态度正视传染病,一旦发现传染病要立即以口头、书面、电话等方式向老师、学校和向有关医疗卫生部门报告,以便采取有效措施,控制疫情的传播。
(3)早隔离、早治疗。无论是自己还是他人一旦发现患有急性传染病,已经确诊者就要及时请假隔离治疗,并根据病种和病情确定住院或在家隔离治疗。
2、针对传播途径的措施 (1)对传染病人所污染的教室、宿舍、厕所等地方要及时消毒,以消除外界环境中存在的病原体,病人离去时进行彻底的消毒,病人仍在现场的要针对排泄物、呕吐物进行一次随时消毒;病人用过的餐具、茶具等应煮沸消毒,煮沸30分钟或暴晒4—6小时。 (2)养成良好的卫生习惯。
建立必要的卫生制度,定期对教室、宿舍、厕所进行清洁卫生的扫除,在厕所等场所洒一些生石灰进行消毒。 3、提高免疫力 (1)我们青少年正处在身体的关键时期,要通过加强体育锻炼,科学合理的营养供给,不断增强自身的体质。
学会合理安排作息时间,保证睡眠,并通过丰富多彩的文体活动,保持乐观的情绪,创造愉快的学习环境。 (2)按照传染病流行规律,有计划地进行各种预防接种,提高对各种传染病的免疫能力。
学校常见传染病的预防 由于我们生活在牧区这种特殊的环境中,要高度警惕传染病的传播。学校又是我们的聚集的场所,中学生正处在生长发育阶段,其免疫力还不够完善,对传染病的抵抗力较差,我们同住在一起学习、生活,相互之间接触频繁,加之一些同学的卫生习惯不好,卫生状况不好,容易引发毒性肝炎、细菌性痢疾、麻疹、肺结核、流行性感冒、流行性腮腺炎等传染性疾病的流行。
下面给同学们介绍学校常见的几种传染病的预防; 1、细菌性痢疾 细菌性痢疾简称痢疾,是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。全年均可发病,但以夏秋季痛,腹泻,排脓血和黏液便等症状,并有排不尽的里急后重的感觉。
中毒性痢疾,以高烧、抽风为主。 痢疾菌存在于病人或带菌者的粪便中,通过生活接触食物、水、苍蝇和污染人的手,经口感染。
预防痢疾病的主要措施是加强环境卫生、个人卫生、饮食卫生,做到“四要三不要”,即饭前便后要洗手,生吃瓜果要洗净,有病要早报告,早隔离,早治疗,要消灭苍蝇,不吃腐烂不洁的食物,不喝生水,不随地大小便。 2、病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒引发的急性传染病,主要病变在肝脏。
根据肝炎病毒类型,可将肝炎分为甲 乙、丙、丁、戊型肝炎,发病无明显季节性。 肝炎的主要症状是腹部不适或发胀,食欲减退,厌油腻食物,恶心,乏力,大便变稀而色浅,肝脏肿大,压痛等。
部分病人出现黄疸症状。 肝炎的传染源是肝炎病人或病毒携带者。
甲型肝炎主要通过消化道传播,如日常生活中接触了被病人或病毒携带者污染了的东西,食物、用具等,而在进食前又未洗手,就可能把病毒吃进肚子而受感染。乙型肝炎主要通过注射或日常生活的密切接触,如共用饮食用具而感染。
肝炎预防要采取综合措施。 (1)早期发现和隔离病人,对病人的排泄物及其穿过的衣服,用过的餐具、书籍等进行消毒。
(2)加强个人卫生,做到进食前,便后和接触病人后用肥皂和流动水洗手,不互用餐具,洗脸用具。 (3)注射预防疫苗 3流行性感冒流行性感冒起病急,病程短,传播迅速,常引起爆发流行,主要表现有发热肌肉酸痛,以及鼻塞。
3. 生活中应注意的生病小常识有哪些
日常生活小常识 1。
吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;- 2。牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效;- 3。
若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛;- 4。经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净;- 5。
仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了;- 6。 嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了;- 7。
眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来;- 8。洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小;- 9。
刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了;- 10。如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了;- 11。
吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来;- 12。旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷;- 13。
打打嗝时就喝点醋,立杆见影;- 14。 吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了;- 15。
治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显;- 16。 手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法;- 17。
栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了;- 18。 插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天;- 19。
把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了;- 20。把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口;- 21。
炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑;- 22。将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;- 23。
把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;- 24。 夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,- 25。
若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可;- 26。巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错;- 27。
只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽;- 28。桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;- 29。
出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;- 30。 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;- 31。
亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;- 32。
夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;- 33。夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;- 34。
夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;- 35。 多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;- 36。
防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;- 37。金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;- 38。
吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;- 39。睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;- 40。
双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;- 41。 夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。
当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;- 42。早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;- 43。
爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;- 44。葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;- 45。
夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;- 46。 因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;- 47。
将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;- 48。 喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;- 49。
皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;- 50。 发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;- 51。
蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;- 52。 白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太。
4. 疾病预防知识大全是什么
1、尽量少到公共人群密集的场所; 2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。
建议尽量减少接触机会,猪肉要用71度高温消毒后再使用; 4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性; 5、做饭时可自己调配点小药膳,饮用提高免疫力的茶饮或汤剂。 如:儿童需清滞养元,泡点藿香、苏叶、银花、生山楂等;成人需和中,泡点桑叶、菊花、芦根等 6、特别注意类似临床表现,引起重视。
特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 另,普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果,甲型H1N1流感的疫苗已研制出来。
消毒洗手液正确洗手方法: [2]用消毒洗手液洗手,程序如下: (1)开水龙头冲洗双手。 (2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。 (4)洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
(5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。 (6)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。