1.性生活健康小常识有哪些
适当控制性频率。不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性生活次数可多一些，而年老体弱，性生活次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。
步骤阅读.2妇女怀孕期间的性生活。怀孕期间，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。
步骤阅读.3别乱放乱扔避孕套。避孕套要放在隐蔽的地方，使用后不要乱扔避孕套，不仅会传染疾病，恶心程度不亚于闻到地沟油。天气热的时候丢弃的避孕套还会散发塑胶味。我们可以用纸巾包住，丢到垃圾桶里，避免被人看到。。
步骤阅读.4避免酒后入房。假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。人们常说不要“醉以入房”。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，可导致一些男性疾病的发生。
步骤阅读.5注意防寒保暖。天气比较凉的时候，进行房事会消耗大量体力，而且会出一身汗，因此，在天冷的时候一定要注重保暖防寒，避免感冒。
步骤阅读.6女子例假严禁过性生活。女孩子来例假的时候是身体比较虚弱的时候，这时后谨防尿道口的细菌感染入侵体内。而且女子来例假性欲也降低。因此，男方应该尊重女方，切勿进行房事。
注意事项
如果一方性欲比较冷淡，可以借助一些情趣用品提高性欲。
2.培养健康情趣,追求积极人生应该注意什么
志趣是人的一种个性品质，指人的志向、理想和与志向相关的爱好和执著的追求，是人的世界观、人生观、价值观的内在表现。志趣决定情趣，有什么样的志趣，就有什么样的情趣。高尚的志趣催人奋发向上，卑下的志趣叫人落入低俗。北宋张载说：“人若志趣不远，心不在焉，虽学无成。”只有有了高尚的志趣，才能心理健全，才有健康的生活情趣，也才能够脱离低级趣味，有所作为。
现代生活是丰富多彩的，就像太阳光中包含七色光彩一样。因此，现代人也应该注意全面发展。正在向下一个世纪迈进的青少年一代，要通过生活的实践，培养目已健康、丰富的业余生活爱好，从中陶冶自己的情趣、情操，于愉悦中开阔视野、增强知识、振奋精神、焕发斗志，使自己能够在推进我国物质文明和精神文明建设中更有作为。
闲暇生活是丰富多彩的。尤其青少年朋友精力旺盛，因此抓住这有利时机培养良好的业余爱好，进一步发展和完善自己的体力和智力，发展自己的特长和增长自己的才干，这对于整个社会的进步和发展，具有重大的促进作用；对于写好自己人生的历史也具有十分重要的意义。
由于每个人的人生观不同，经历、爱好、生活环境各异，因而对闲暇时间的支配方式有很大的差异。因此培养健康文明的志趣追求，抵制低级庸俗的兴趣爱好更为重要。
一、健康的生活情趣能够净化灵魂，陶冶情操，砥砺心志，提升志趣。
健康向上的生活情趣可以丰富知识、净化心灵、陶冶情操，有益于个人身心健康，有助于提高思想文化修养，全方位提升人的素质和能力，同时又通过对真、善、美的一切感受力反作用于人的思想和感情，促其求善向上，促进世界观、人生观、价值观的良性改造，从而提升志趣。正如哲人培根在其《论读书》中所述：读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。同读好书一样，健康向上的生活情趣，必然会对人的性格、品格产生积极的影响。
二、健康的生活情趣表现为积极向上的兴趣爱好，情趣决定着兴趣的取向。
健康的生活情趣往往表现为积极向上的兴趣爱好，如读好书可增长知识、益志健脑，登山、游泳等体育运动可强健体魄、磨炼意志，音乐、艺术可陶冶情操等等。相反，庸俗的生活情趣则往往表现为低俗龌龊的兴趣爱好，如酗酒、赌博、沉迷女色等。积极健康的兴趣爱好愈广泛，人们的生活就愈加丰富多彩，对生活的感受和体验也就愈加深刻，从而愈加热爱生活，珍惜生活。生活情趣健康的人总能从日常生活的平凡小事中发现美、感受美、欣赏美、创造美，内心充满快乐和希望；他们不会抱怨生活的清贫，而在金钱的诱惑面前难以自持；他们不会停止精神前行的脚步，而贪图眼前物质的享受；他们不会沉溺于灯红酒绿，而丧失心灵的安宁；他们更不会自怨自艾，消极堕落，即便是在最艰难的时刻，也能找到心灵的安慰，激情饱满、积极向上地生活。
三、健康的生活情趣需要通过加强学习、充实生活来培养。
情趣在学习中升华。某种意义上说，健康的生活情趣不仅是爱好雅兴，更是一种文化品格；不仅是怡情养性，更是一种道德建树；不仅是个人情怀，更是人性美的展现。因此，培养积极健康的生活情趣必须要从加强学习、加强心灵修养入手。就各级领导以及全体党员干部而言，加强学习和道德修养显得尤为迫切和重要。只有通过不断学习，不断实践，才能牢固树立崇高远大的理想，树立正确的世界观、人生观、价值观，时刻保持思想的纯洁和精神的高尚；才能在腐朽的思想观念和生活方式面前正确把握自己，保持清醒的头脑，不盲目追求，不随波逐流，始终保持一颗健康、纯洁、充满热爱的心，不在无穷变化的现实世界中迷失方向，不在消极因素的冲击下丧失信念和勇气。
四、健康向上的生活情趣，不仅是个人的人生追求，更是构建社会主义和谐社会的基础。
社会是人的集合体，良好社会氛围的营造靠社会每一分子的积极努力。新一届党中央提出的构建“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”的社会主义和谐社会伟大目标，也必然要靠全体公民的共同努力才能实现。积极健康的生活情趣能够丰富人们的精神内涵，激发人们的精神力量，使人们拥有良好的精神风貌、振奋的精神状态和高尚的道德情操，并朝着伟大的理想目标奋发向上。各级领导和广大党员干部是建设社会主义和谐社会的领路人，他们的一言一行都影响着党和国家前进的方向，影响着社会主义和谐社会建设的进程，因而必须高度重视培养积极健康的生活情趣，树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定信仰，率先垂范，始终保持高尚的精神追求，才能带领广大群众，共同促进社会主义和谐社会建设。
3.有关情趣的小故事
看看 伊索寓言 或许对你有帮助！ 1.知识是智慧的火炬。
2.读一书，增一智。 3.不吃饭则饥，不读书则愚。
4.不向前走，不知路远；不努力学习，不明白真理。 5.树不修，长不直；人不学，没知识。
6.用宝珠打扮自己，不如用知识充实自己。 7.蜂采百花酿甜蜜，人读群书明真理。
8.劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。 9.宝剑不磨要生锈；人不学习要落后 10茂盛的禾苗需要水分；成长的少年需要学习。
11.星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。 12造烛求明，读书求理。
13.粮食补身体，书籍丰富智慧。 14.世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊 15书籍备而不读如废纸。
16.积累知识，胜过积蓄金银。 17.书籍是人类进步的阶梯 18.世界上没有读得完的书。
二、1.世上无难事，只要肯登攀。 2.一分耕耘，一分收获。
3.一艺之成，当尽毕生之力。 4.一个不想蹚过小河的人，自然不想远涉重洋。
5.针越用越明，脑越用越灵。 6.学在苦中求，艺在勤中练。
7.不怕学问浅，就怕志气短。 8.才华是血汗的结晶。
9.才华是刀刃，辛苦是磨刀石。 10.上如阶尽管费力，却一步比一步高。
11.不经过琢磨，宝石也不会发光。 12.心专才能绣得花，心静才能织得麻。
13.书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 14.日日行，不怕千万里；时时学，不怕千万卷 15.多练多乖，不练就呆。
16.只有努力攀登顶峰的人，才能把顶峰踩在脚下。 17.困难是人的教科书。
18.汗水和丰收是忠实的伙伴，勤学和知识是一对最美丽的情侣。 19.学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。
20.先学爬，然后学走。 21.心坚石也穿。
22.好记性不如烂笔头。 23.勤勉是成功之母。
24.好高骛远的一无所得，埋头苦干的获得知识。 25.百艺通，不如一艺精。
26.同时赶两只兔，一只也捉不到。 27.一回生，二回熟，三回过来当师傅。
28.学如逆水行舟，不进则退。 29.学习如赶路，不能慢一步。
30.学问之根苦，学问之果甜。 31.学问勤中得，富裕俭中来。
32.注意力是智慧的门户。 33.要得惊人艺，须下苦功夫。
34.只要功夫深，铁杵磨成绣花针。 35.拳不离手，曲不离口。
36.常说口里顺，常做手不笨。 37.最淡的墨水，也胜过最强的记性。
38.搓绳不能松劲，前进不能停顿。 39.瞄准还不是射中，起跑还不算到达。
40.没有艰苦的学习，就没有最简单的发明。 41.谁游乐无度，谁没空学习。
42.谁要懂得多，就要睡得少。 43.知识好像砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。
44.知识需要反复探索，土地需要辛勤耕耘。 45.学如驾车登山，不进就退。
46.师傅领进门，修行靠个人。 47.读书全在自用心，老师不过引路人。
48.不能则学，不知则问。 49.学了就用处处行，光学不用等于零。
4.情趣是怎么来的呢
情趣有高雅，低俗之分，人们的经历，特长，情感，情操，知识和环境不同，也会有不同的情趣。情趣回随着人自身和环境发生变化而发展或改变。高尚的情趣也是多种多样的，详见下：
高雅情趣
高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。
高雅情趣能使人追求健康文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。
高雅情趣可以拓宽人们学习和生活的领域，发展人的想象力使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。
高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚使生活更加充实而富有意义。
情趣有雅俗之分。生活中的情趣并非都是高雅情趣，与高雅情趣相反的是庸俗情趣。
庸俗情趣
庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康，并且有可能走向犯罪。
5.令人震惊的爱爱知识有哪些
和每个成年男女息息相关的性爱，又有调研新发现了，关键是，这些发现，和我们想当然的有很大出入哦，不信，就来看看吧，全部是有数据有真相。
8月份性生活最多。
英国最大的情趣用品公司进行的一项调查显示，英国人在8月份的性生活次数最多，其次是7月和6月。奥地利格拉斯医科大学的研究肯定了这一调查结果。专家指出，夏日的阳光能促使人体内维生素D含量上升，男性血液内的维生素D含量越多，血液内睾酮含量就更高，所获得的性高潮就更多。英国兰卡斯特大学心理学教授卡里·库珀称，女性在夏季能选择款式多样的衣服，这让她们自我感觉更性感，并可能进行更多性生活。法国南布列塔尼大学科学家进行的一项研究还称，当太阳出来时，人们更有可能去调情。天气不错的时候，当女性碰到魅力十足的男性时，她们更可能透露自己的电话号码。
77%的男性出轨者都有负罪感。
加拿大圣玛丽大学社会学系的专家对2000对离婚夫妇进行了问卷调查，其中涉及性生活状况、离婚原因、感情出现问题后的感受等。结果发现，在因一方出轨而导致离婚的夫妻中，77%的男性出轨者都会有负罪感，在出轨后感到内疚，觉得对不住妻子。在女性出轨者中，这一比例不到50%。
月圆之夜情趣更浓烈。
法国交友网站“聪明约会”网做了一项有趣的调查研究发现，满月可以激发人们对爱和性的欲望。该网站对比了月圆这一天和其他时间的登陆数量和信息量，发现月圆这一天的数据都出奇得高：平均月圆日登陆数为2.1万人次，其他时间平均为1.7万人次，平均增加24%；此外，信息传送数量也从平时增加了26%。
女性高潮一生只有1小时。
俄罗斯版《花花公子》杂志刊登了一项大型性生活调查，发现女性的性高潮平均只有1.7秒，男性为12.4秒。按从20岁开始每周有1次性生活，一直到60岁，女性一生中的性高潮总时长也只有1小时左右；男性则有7个多小时。这一结果与“女人的性高潮总时长比男人多”的传统看法完全相反。
1次性爱等于散步45分钟
刊登在英国《每日邮报》上的一则报道指出，科学家已经计算出了性爱能消耗的平均热量，发现1次性爱消耗的热量相当于散步45分钟左右。加拿大魁北克大学研究人员对21对年龄为18~35岁的已婚夫妇的性爱情况进行了调查。这些夫妇手臂上佩戴新型复合型运动传感器，该传感器可以测出参试者性爱的时长、消耗热量、皮肤温度变化等数据。结果发现，在性爱过程中，这些人平均消耗热量为：男性每次104卡路里，女性每次69卡路里。与运动相比，一次性爱消耗的热量相当于跑步11分钟，散步45分钟。另外，充满趣味的性爱运动更有益心理健康。
