1.预防流感的小常识
预防小常识
1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。
3、注意休息，不要劳累。
4、可注射流感疫苗。
5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加强排泄。
8、加强体育锻炼，注意增减衣服。
流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
2.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。
流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。
流感的预防应采取综合性预防措施：
1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。
2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。
3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
4、流行期间尽量少串门，暂停大型集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。
5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
3.关于预防春季流感的知识
春季传染病的预防措施主要有：
1、学习、了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。
2、接种相应的疫苗，预防性疫苗是抵抗传染病发生的最佳手段。
3、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
4、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。
5、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。
6、开窗通气，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所。
7、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手、不喝生水、不吃不洁净的食物，把好“病从口入关”。
8、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。
9、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。
10、出现发热或其他不适症状及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染
4.初春如何防流感 教你预防小常识
导读：初春，流感猖獗，人们一不小心就可能被流感侵袭，那么初春如何预防流感？哪些人群易患流感？专家指点大家初春预防流感小常识，同时还推荐大家几款自制预防流感药。
在冬末春初季节，容易患流感的人们，赶快来了解下吧。初春如何防流感 教你预防流感小常识初春哪些人群易患流感？很多人关心，在流感流行季节，什么样的人比较容易患流感呢？医生告诉我们，流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。
以下两种人群更易感流感：1、12岁以下的青少年更容易患流感。2、一些体弱多病的病人。
这种病人患流感后，容易患并发症。如一些本来免疫力低下、长期患有慢性呼吸道疾病，或者一些肿瘤患者在接受放疗化疗后，抵抗力下降，容易并发肺炎、病毒性心肌炎等并发症，这是很危险的。
而其他人患流感一般出现并发症的较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。编辑推荐：流感与普通感冒有什么区别？。
5.怎样预防流感
个人卫生
（一）提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。正确的洗手方法包括以下5个步骤：
1.湿：在水龙头下把手淋湿，包括手腕、手掌和手指均要充分淋湿。
2. 搓：双手擦肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少洗20秒。
3. 冲：用清水将双手彻底冲洗干净。
4. 捧：捧水将水龙头冲洗干净，或用擦手纸包着水龙头关闭。
5. 擦：用擦手纸或干净毛巾将双手擦干。
整个洗手的过程至少持续30秒才能达到有效的清洁。
（二）注意日常礼节。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
（三）倡导公众保持健康行为。如充足睡眠、合理营养、锻炼身体等。
（四）保持家庭和工作场所环境清洁和良好通风状态。
出行或旅行建议
（一）流感样病例尽可能避免一切不必要的外出。
（二）甲型H1N1流感流行地区的居民尽可能减少或避免一切不必要的离开该流行地区的旅行，以降低甲型H1N1流感广泛传播的风险。
（三）其他地区的居民尽可能减少或者避免进入甲型H1N1流感流行地区旅行。如必须前往，应参照有关部门发布的旅行注意事项，做好个人防护。
6.有哪些预防流感的常识
我们可以通过以下几种方式来对流感进行防治。
首先在流感爆发的高峰期，我们要注意室内经常要开窗通风，保持空气的新鲜。尽量不要去那种人群密集的公共场所，避免造成交叉感染。
其次我们可以去注射流感疫苗，当发现自己有类似流感的症状的时候要马上去医院做。尽量能够加强户外锻炼，提高自身的抗病能力。
在季节交换辩题的时候要注意多加件衣服。像是着凉啊，淋雨过度疲劳都有可能，使得自己患上流感。
流感是一种传染性非常高的疾病，它的发病速度很快也因人而异，这种疾病的预后，复发性还是比较高的。在日常生活中，我们也要注意在饮食上作出一些合理的调整，不要吃那些咸的食物，不要刺激鼻黏膜。
多吃一些容易消化并且富含维生素的食物。 当发现自己了，得了流感之后要尽量卧床休息，补充水分。
外出的时候记得戴上口罩隔离传染源，如果说病情没有改善，要及时去医院救治。
