1.求健康知识测试题
学生情绪测试情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。
名人名言：每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。——（美）辛德勒你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。
健康情绪自我心理测试序号 内容 选择1 我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的3 如果我能到一个新环境，我要 A.把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C.和从前相仿4 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标 A.是的 B.不一定 C不是的.5 我在小学时敬佩的老师，到现在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的6 不知为什么，有些人总是回避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的7 我虽善意待人，却常常得不到好报 A.是的 B.不一定 C.不是的8 在大街上，我常常避开我所不愿意打招呼的人 A.极少如此 B.偶尔如此 C.有时如此9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A.我仍能专心听音乐 B.介于A. C.之间 C.不能专心并感到恼怒10 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向 A.是的 B.不一定 C.不是的11 我热爱我所学的知识 A.是的 B.不一定 C.不是的12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 A.经常如此 B.偶尔如此 C.从不如此13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 A.是的 B.介于A. C.之间 C.不是的计分表：序号 得分 序号 得分1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.02 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.03 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.04 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.05 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.26 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.07 A.0 B.1 C.2 总分计分表序号 得分 序号 得分1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.02 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.03 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.04 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.05 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.26 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.07 A.0 B.1 C.2 总分结论与忠告★17——26分：情绪稳定你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。
★13——16分：情绪基本稳定你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。
★0——12分：情绪激动你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
2.小学生卫生健康知识问答题
1、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？30—35厘米，或一尺左右。
2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）（1）饭前便后应洗手 （2）吃东西前应洗手 （3）劳动（干活）后应洗手 （4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 （7）到公共场所回来后应洗手 （8）拿碗筷前应洗手3、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）（1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。10.做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11.每天应该刷几次牙？什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。12.怎样保护牙齿？（至少回答三项）（1）吃东西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬过硬东西 （4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西 （6）患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵， 尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育14.怎样预防农药中毒？（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 （2）避免口腔，鼻腔吸入农药（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 （4）瓜果蔬菜要洗净15.为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。16.怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头17，怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁（4）有条件的最好每人一个专用脸盆18.随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么？苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂20.被狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？10小时22，苍蝇，蚊子能传播什么病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。23，肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24，为什么不能随地大小便？（1）污染环境 （2）传播疾病 （3）不文明25.为什么刷牙时要每人一把牙刷？防止互相传染疾病26.怎样预防感冒？（1）锻炼身体，增强体质 （2）经常开窗通风换气 （3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门 （5）感冒流行时不去公共场所27，家里有了肝炎病人怎么办？（1）及时治疗 （2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等） （3）接触病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生？1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气29.维护公共卫生应做到哪些？（1）清扫室内外环境 （2）不随吐痰 （3）不乱丢纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画30.吸烟有什么害处？烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
31、洗手方法1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。
3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。4、每次洗手时要重复两遍。
5、整个洗手时间不应少于30秒。6、洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。
32、饮水要注意什么？ 第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。
第三剧烈运动后，不要立即就喝水。
3.求有关健康的趣味问答题
以下是有关健康的趣味题，可以根据回答提问。
1、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。 2、不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。
3、细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化（消化食品）。 4、间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。
5、尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。 6、膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。
听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。
7、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖（血糖食品）维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。 8、注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。
9、就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。 10、晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。
这对控制体重和减肥（减肥食品）很有必要。希望能够帮助到您。
4.小学生健康知识大全选择题（57条）
健康知识选择题1、世界无烟日是哪一天？（ B ）A、4月25日 B、5月31日 C、12月31日2、什么样的人是真正健康的人？（ A ）A、身心健康，社会适应良好 B、不常生病 C、五官端正3、下列那项措施更有利于心脏健康？（B ）A、多吃营养食物 B、经常锻炼，尤其是户外活动 C、保持室内空气流通4、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么？（B ）A、吃糖过多 B、口腔卫生不良 C、遗传5、烟草烟雾中含有（ D ）等有害物质。
A、尼古丁 B、烟焦油 C、CO D、以上三者都有6、居室内养植（ A ）对净化空气有好处。 A、吊兰 B、腊梅 C、水仙 D、夹竹桃7、长期吸入汽车尾气，会导致（ C ）。
A、铁中毒 B、砷中毒 C、铅中毒 D、铝中毒8、发生化学灼伤，首先应该做的是 （ B ）。 A、送往医院 B、用清洁的水进行冲洗 C、做人工呼吸 D、包扎9、室内装饰材料选用应根据什么原则（ C ）A、美观原则 B、居住者的喜好 C、无毒或低毒材料10、常晒被褥的目的是（ C ） A、用太阳光中的紫外线杀灭被褥中的细菌和微生物B、蒸发被褥中的潮气 C、以上两者都是。
5.求生活小常识的选择题10道
10、人体含水量百分比最高的器官是 A.肝 B.肾 C.眼球 11、人体最大的解毒器官是 A.胃 B.肾脏 C.肝脏 D.脾 12、下半旗是把旗子下降到 A.旗杆的一半处 B.下降1米 C.下降1.5米 D.距离杆顶的1/3处 13、下列地点与电影奖搭配不正确的是 A.戛纳-金棕榈 B.亚洲-金马 C.洛杉矶-奥斯卡 D.中国-金鸡 E.柏林-圣马克金狮 14、下列哪种邮件如果丢失了，邮局不负赔偿责任 A.平信 B.挂号信 C.保价邮件 D.非保价邮包 E.特快专递邮件 15、下面哪种酸，人在品尝时不是酸味的 A.琥珀酸 B.苹果酸 C.柠檬酸 D.单宁酸 16、土豆不宜存放在什么地方 A.干燥处 B.通风处 C.日光照射处 D.卧室内 17、小华家的电灯丝断了，他把灯泡晃了晃使灯丝又搭上了，再用的时候会发现： A.灯比原来亮了 B.灯比原来暗了 C.跟原来一样 18、飞机票头等舱的票价一般为普通舱票价的： A.200% B.180% C.150% D.130% 19、马拉松赛跑中的“马拉松”一词是指： A.人名 B.地名 20、中国无声影片的最高峰《神女》是谁的代表作 A.阮玲玉 B.王人美 C.上官云珠 D.张瑞芳 E.胡蝶 21、中国民间“送灶神”时要吃粘牙的甜食，这是为了 A.容易打发小孩子 B.是灶神喜欢的食品 C.甜为吉利 D.用糖粘住灶神的牙 22、中国抗日战争中，最早为抗击日寇牺牲的中国将领是 A.张治中 B.张自忠 C.赵登禹 D.左权 23、中国铁路车票一般分为几种 A.3种 B.4种 C.5种 D.6种 24、什么时间吃水果比较好 A.饭前食用 B.饭后食用 25、从何时起，对最高统治者称“王” A.夏 B.商 C.春秋 D.周 26、方便面里必然有哪种食品添加剂 A.防腐剂 B.合成抗氧化剂 C.食用色素 27、父母和一个已婚子女及其配偶、后代所组成的家庭属于什么类型的家庭 A.复合家庭 B.单身家庭 C.核心家庭 D.直系家庭 28、世界上最大最贵的钻石藏在 A.中国紫禁城 B.英国王室 C.美国华尔街 29、世界上最高的立式佛像--巴米杨佛在哪个国家 A.印度尼西亚 B.伊拉克 C.阿富汗 30、仙人掌进行光合作用是依靠 A.根 B.茎 C.叶 31、以下哪一类茶是半发酵茶 A.红茶 B.绿茶 C.乌龙茶 D.花茶 32、古时戒指用来表示 A.荣誉 B.富贵 C.禁戒 D.婚否 33、汉朝最先下诏废除肉刑的皇帝是 A.汉武帝 B.汉成帝 C.汉文帝 D.汉景帝 34、光脚散步对小儿发育有好处吗 A.有 B.没有 35、全世界最大的石佛像在 A.四川乐山 B.河南洛阳 C.四川屏山 D.四川江津 36、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致： A.锡中毒 B.铅中毒 C.铬中毒 37、在英语当中，哪两个字母的出现频率最高 A.(e,t) B.(t ,h) C.(h,m) D.(m,e) 38、多大的数字被称为天文数字 A.千万以上 B.亿以上 C.千亿以上 39、如需要一壶50℃的温水，哪一种方法更节省燃料 A.把整壶水烧到50℃ B.先烧开半壶水再掺半壶凉水 40、有“植物熊猫”之称的是 A.银杏 B.银杉 41、竹子是： A.树 B.草 42、自来水表上的一度水表示耗水量为 A.100公斤水 B.1000公斤水 C.一吨水 D.一立方米水 43、西印度群岛位于 A.印度西部 B.大西洋西部 C.印度洋西部 D.太平洋南部 44、两次获得诺贝尔奖的有（多选） A.居里夫人 B.格林加德 C.桑格 D.巴丁 E.弗奇戈特 45、我国最先出现的纸币是： A.元代的“宝钞” B.元代的“交子” C.宋代的“宝钞” D.宋代的“交子” 46、麦当劳的经营方式是什么 A.全球化的直营连锁 B.全球化的特许经营 47、味精的主要成分是什么 A.谷氨酸钠 B.醋酸 C.氯化钠 48、狗热时用什么散热 A.皮肤 B.舌头 C.眼睛 D.耳朵 49、现在美国国旗星条旗上有多少颗星： A.25颗 B.30颗 C.50颗 D.60颗 50、苹果中含有增强记忆力的微量元素是 A.铁 B.锌 C.钙 51、陕西乾陵武则天墓碑上有几个字 A.899个字 B.无一字 52、鱼、蛙、蛇等冷血动物的体温是 A.固定不变的 B.随外界的温度变化而变化 C.随体形的大小变化而变化 53、举世闻名的泰姬陵在 A.泰国 B.印度 54、俗称“四不象”的动物是 A.麋鹿 B.白唇鹿 C.斑马 55、按照风俗习惯戒指带在中指上表示 A.正在寻找对象 B.正在恋爱之中 C.表示独身 D.表示离婚 E.表示结婚 56、树干为什么常常刷成白色 A.防火 B.灭菌 C.防牲畜啃食 D.区分树木 57、洗鱼后手上有腥味用下列哪种东西可以去除 A.牙膏 B.奶粉 58、相传我国古代能作“掌上舞”的人是 A.杨玉环 B.赵飞燕 C.西施 D.貂蝉 59、美国的那斯达克股票市场属于 A.主板股票市场 B.创业板股票市场 60、骨折时伴随休克发生，应先治 A.骨折 B.休克 61、射出去的子弹头是直着飞行还是旋转飞行 A.直着飞行 B.旋转飞行 62、被公认为体育运动和健美体魄象征的雕像是： A.大卫 B.维纳斯 C.掷铁饼者 63、菊花在秋天开，如果把菊花一直放在温暖的环境里，这些菊花会怎么样 A.都会开花 B.不会开花 C.开花的比不开花的多 64、智力的核心是 A.机械记忆能力 B.注意力 C.抽象思维能力 D.观察力 65、最初“糖果”的糖取自 A.甜菜 B.蜂蜜 C.甘蔗 66、遗产继承的第二顺序是 A.祖父母、外祖父母、兄弟姐妹 B.兄弟姐妹、外祖父母、祖父母 C.兄弟姐妹、祖父母、外祖父母 67、数学符号中的“0”起源于 A.古印度 B.古希腊 C.古埃及 D.古罗马 E.中国 68、馒头起源于 A.南方 B.北方 69、醋放久了会生白，为了防止其生白，最好在醋内加一些黄酒后再掺入少许 A.姜末 B.白糖 C.精盐 D.味精 7。
6.健康、生活知识选择题
1、速度快、分辨率高的打印机类型是？激光式 2、世界天气的推动力是？太阳 3、假设你在宇宙飞船上烧一壶水，烧多少时间才会烧开呢？不会烧开 4、葡萄糖是？白色晶体 5、园艺上常根据什么原理进行果树整枝修建？ 顶端优势 6、用来判断马的年龄的牙齿——门齿顶端下的一个深穴是？齿沟 7、人类实现对太阳的逼近观测是？1973年美国发射的大型载人航天站“天空实验室” 8、下列现象与哪种非生物因素有关：沙丁鱼在水温降到8度时，就会向岸边聚集？温度 9、最早发现的类星体是1960年发现的？3C48 10、1光年大约为？94600亿公里 11、有关地球自转，不正确的是：地球自转是指地球围绕地心的运动 12、蛔虫生活在人体内属于什么关系？寄生 13、以下不属于植物人工营养繁殖方发的是：分茎 14、第一架望远镜是由谁发明？伽利略 15、蛇毒作为药用不具有下面哪一种功效？麻醉 16、下面哪一种生态系统的生态平衡最容易维持？热带雨林 17、我国先后出台4个有关软件版权保护的法规，最近出台是：《计算机软件著作权登记》 18、下面哪种动物的脑最大？抹香鲸 19、保险丝越粗则：熔断电流越大 20、生活在里海和黑海里的欧鳇，寿命：高于100年 21、边缘比中央厚的透镜叫：凹透镜 22、下列疾病中，不属于传染病的是：冠心病 23、以下不属于免疫系统疾病的是：白化病 24、鱼有耳朵吗？有 25、最早发现的类星体是1960年发现的：3C48 26、天然气主要成分是？甲烷 27、月亮有时看上去是一弯月牙，月牙外的月球仍有微微亮光，天文学家称这种现象为28、“灰光”。
灰光是指？地球把太阳光反射到月球形成的 29、风能利用的最主要的形式是：风力发电 30、在微型计算机的汉字系统中，一个汉字的内码占多少字节？2 31、煤炭中发热量最大的是：无烟煤 32、在草-兔-狼-虎这条食物链中，虎属于：三级消费者 33、下列现象与哪种非生物因素有关：狗、羊等动物在夏季要换一次毛。 阳光 34、1970年，霍金博士意识到并且成功证明了： 黑洞边界定理 35、青霉素发明于： 1928年 36、固态二氧化碳俗称干冰，它有什么作用？ 人工降雨 37、如果人的坐骨神经健在，而脊髓身经受损，则此人： 有感觉，但无动作（瘫痪） 38、如果想把一文件传送给别人，而对方又没有FTP服务器，最好的方法是使用： E-mail 39、某人去年买一种股票，当年下跌了20%，今年应上涨百分之几，才能保持原值？25% 40、计算机硬件能直接执行的只有：机器语言 41、以下哪一种昆虫会对青菜生长产生危害？蜗牛 42、两种都能独立生存的生物共同生活在一起，相互依赖，彼此有利或对一方有利，另43、一方无害，这种共同生活关系叫作： 共栖 44、人被生锈的铁钉扎破脚后，注射破伤风抗毒素即可避免破伤风，这种免疫属于： 人工免疫 45、眉毛的生长周期在约为： 二个月 46、娃娃鱼体长一般在几米左右？ 1米 47、猪心情很好时尾巴会呈什么形状？水平摆动 48、世界水日是哪一天？ 3月23日 49、动物中视角最大的是： 鱼 50、虾类依*什么呼吸？ 鳃 51、最高级的爬行动物是：鳄鱼 52、大熊猫和小熊猫是同一科的吗？ 不是 53、北极星在哪个星座中？ 小熊星座 54、农夫有17只羊，除了9只以外都病死了，农夫还剩几只羊？9只 55、下列哪一种维生素经太阳照射后可转化为钙？ VD 56、丝绸之路的开辟可追溯到： 西汉 57、以下不是禾本科植物的是：棉花 58、变形虫的控制中心是：细胞核 59、氮在地球上主要以什么形式存在？氮气 60、红药水能否和碘酒一起使用？不能，会有毒性物质产生 61、人体最大块的肌肉是：臀肌 62、以下那一种鱼是胎生？ 鲨鱼 63、市场上为什么没有活的带鱼出售？ 带鱼被捕捞上来时由于压强变化巨大而立刻死亡 64、世界上哪一种动物的寿命最长？乌龟 65、白兔的眼睛为什么是红的？是血液的颜色 66、穿山甲是用什么捕食的？舌头 67、黄河流经于几个省？9个 68、世界上第一例试管婴儿出身于：1978年 69、石油被人们誉为“黑色的金子”，这句话对吗？对 70、在真空里同样为1吨重的木头和铁，在空气里哪个更重？木头 71、地球上的风由于（）的原因不能笔直流动 地球自转 72、黄河流经于几个省？9个 73、世界上第一例试管婴儿出身于：1978年 74、石油被人们誉为“黑色的金子”，这句话对吗？对 75、在真空里同样为1吨重的木头和铁，在空气里哪个更重？木头 76、地球上的风由于（）的原因不能笔直流动 地球自转 77、氧气在约-183℃（90K）时变为液体，颜色是：淡蓝色 78、人看到电影的连续画面是因为：视觉暂留现象 79、恐龙是冷血（变温）动物还是温血（恒温）动物？尚无定论 80、唯一能够前后左右飞行的鸟是：蜂鸟 81、世界上长颈鹿的脖子最长有：6米左右 82、降雨pH小于5.6，这种雨水：显酸性 83、地球已经有多大年岁了？50~60亿年 84、世界上最大的宫殿是： ： 故宫 85、质能方程的提出者是：爱因斯坦 86、猕猴桃属于什么种类水果？浆果类 87、鸡为什么要吃小石子？帮助消化 88、以下不属于鸟类的是： 蝙蝠 89、重金属对人体有毒害作用，以下那一种不是：钠（Na） 90、从北半球看，凸出、发光的一面朝左的。
7.卫生健康知识70题
--------------------------------------------------------------------------------纪念爱国卫生运动五十五周年暨“迎奥运讲文明树新风”卫生健康知识竞赛试题1.爱国卫生运动是毛泽东、周恩来等老一辈无产阶级革命家开创的具有中国特色的一种卫生工作方式，是党的群众路线在卫生工作中的具体应用和体现。
今年是爱国卫生运动开展（ ）周年。A、50 B、55 C、58 D、802.（ )年，毛泽东主席亲自签发，由临时中央政府颁发了《卫生防疫条例》和《卫生运动的纲要》，提出要宣传科学的、合理的生活方式，改变不卫生的生活行为和风俗习惯。
A、1930 B、1931 C、1932 D、19333.毛泽东对爱国卫生的题词是：动员起来，讲究卫生，（ ），提高健康水平，粉碎敌人的细菌战争。A、减少疾病 B、控制疾病 C、预防疾病4.爱国卫生运动开始于1952年初，为了粉碎当时美帝国主义在朝鲜和我国东北进行的细菌战，（ ）发动了这场全国规模的卫生运动。
A、周恩来 B、郭沫若 C、毛泽东5.第一届爱国卫生运动委员会主任委员是（ ）。A、周恩来 B、刘少奇 C、朱德 D、李铁映6.中央人民政府政务院早在（ ）就做出决定，把爱国卫生运动作为我国人民卫生事业的重要组成部分，并将各级防疫卫生委员会一律改称为各级爱国卫生运动委员会，统归各级人民政府领导。
A、1950年12月31日 B、1951年12月31日C、1952年12月31日 D、1953年12月31日7.爱国卫生的工作方针是：政府组织、地方负责、（ ）、群众动手、科学治理、社会监督、分类指导的二十八字方针。A、部门参与 B、部门协调 C、部门配合 8.爱国卫生运动委员会是统筹协调爱国卫生的防治疾病工作的领导机构，负责对涉及（ ）的卫生防病工作进行高层次协调和组织发动。
A、卫生部门 B、环卫部门 C、社会各部门 D、工矿企业9.各级爱卫会的主要工作是协助各级政府，组织协调有关部门，发动广大（ ），共同搞好社会性大卫生工作。A、部门领导 B、卫生工作者 C、群众 D、环卫工作者10.爱国卫生的主要内容是（ ）除害防病、改造环境、促进健康。
A、讲究卫生、移风易俗 B、讲究卫生、破除迷信 C、破除迷信、移风易俗 11.各县（市）区、街道、乡（镇）及有基层单位的部门、独立支部以上单位，均应成立（ ）组织，有专人负责；其他单位均应设立爱国卫生领导小组，有兼管爱国卫生日常工作的人员。A、自治 B、爱卫会 C.公益 D、互助12.（ )的方针是指导爱国卫生工作的核心。
A、预防为主 B、家庭保健 C、依靠群众13.爱国卫生事业的服务对象是（ ）。A、全体人民 B、城市居民 C、农村居民 D、学生14.哪些部门组织开展创建卫生城市、卫生县城、卫生村镇活动？（ ）A、各级人民政府 B、各级爱卫会 C、各级卫生部门15.开展创建卫生城市活动归纳为三句话是：人民欢迎、中国特色、（ ）。
A、发展需要 B、创新需要 C、改革需要16.国家卫生城市标准，主要是立足于完善城市基础卫生设施和强化城市管理，立足于提高人口卫生素质，是以满足人民（ ）中最基本的卫生需求为目的的。A、日常生活 B、社会生活 C、经济生活17.全国百万人口以上城市中的第一个国家卫生城市是：（ ）。
A、上海 B、天津 C、大连 D、广州18.国家卫生城市是否禁止在公共场所做烟草广告（ ）。 A、是 B、不是 C、有的地方允许 19.当前农村的爱国卫生工作主要是以创建卫生镇村为载体，以环境卫生整治为龙头，以改水改厕为重点，积极预防和减少（ ）发生，提高广大人民群众的健康水平。
A、贫困 B、疾病 C、虫害 D、血吸虫病20. 健康教育的工作重点是（ ）。A、控制烟草危害 B、科普宣传 C、膳食营养21.健康教育的核心是（ ）。
A、提高健康意识 B、提高健康知识水平 C、养成良好的健康行为22.健康城市是（ ）面对21世纪城市化问题给人类健康带来挑战而倡导的新的行动战略。A、世界卫生组织 B、联合国 C、亚太经合组织 D、世界贸易组织23.健康城市行动目标是健康社会，健康（ ），健康环境。
A、住宅 B、城市 C、人群 D、生活24.健康城市的特征是将健康纳入当地政府的议事日程、制定健康的公共政策和广泛的策略，强调影响健康的（ ）、环境和经济等因素，通过联合行动使社区的文明程度得以提高，促进社会健康、环境健康和人民健康的发展。A、社会 B、生态 C、居住 D、卫生25.健康是指：（ ）。
A、身体无病 B、身体无病、精神状态良好 C、身体、心理健康、社会适应能力良好26.健康的四大基石是：（ ）。A、锻炼身体、合理营养 B、戒烟限酒、心理平衡 C、以上都是27.保持情绪稳定、愉快要做到 （ ）。
A、正确认识自己、评价自己 B、遇事斤斤计较 C、凡事不能相互谅解 D、对突发事件大起大落28.第一次世界大战结束的一个重要原因是当时欧洲发生了一场大瘟疫，导致2000万人死亡。这种疾病是（ ）。
A、疯牛病 B、流感 C、伤寒 D、霍乱29.（ )是进入国家卫生城市的入场券。A、除四害 B、综合治理 C、改善投资环境 D、讲文明、树新风30.合理的休息方式可以是 （ ）。
A、多睡觉 B、玩个痛快 C、变换体力或脑力劳动方式 D、长时间上网聊天31.（ )是健康教育工作的重点人群。A、成年人 B、公务员 。
8.小学生健康知识问答题有哪些
1、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？30—35厘米，或一尺左右。
2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）（1）饭前便后应洗手 （2）吃东西前应洗手 （3）劳动（干活）后应洗手 （4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 （7）到公共场所回来后应洗手 （8）拿碗筷前应洗手3、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）（1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢， 头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水？生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化，可引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起 消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时 间不可过久，走路乘车时不看书。10.做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11.每天应该刷几次牙？什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。12.怎样保护牙齿？（至少回答三项）（1）吃东西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬过硬东西 （4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西 （6）患牙病及时治疗13，为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净（有细菌，虫卵， 尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育14.怎样预防农药中毒？（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器 （2）避免口腔，鼻腔吸入农药（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 （4）瓜果蔬菜要洗净15.为什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎 或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降。
甚至造成耳聋。16.怎样预防蛔虫病？（1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头17，怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁（4）有条件的最好每人一个专用脸盆18.随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。
19、“四害”指的是什么？苍蝇 老鼠 蚊子 蟑螂20.被狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21，小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？10小时22，苍蝇，蚊子能传播什么病？苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
蚊子传播：乙脑，疟疾。23，肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。
24，为什么不能随地大小便？（1）污染环境 （2）传播疾病 （3）不文明25.为什么刷牙时要每人一把牙刷？防止互相传染疾病26.怎样预防感冒？（1）锻炼身体，增强体质 （2）经常开窗通风换气 （3）随气候变化增减衣服（4）不去病家串门 （5）感冒流行时不去公共场所27，家里有了肝炎病人怎么办？（1）及时治疗 （2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛巾，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等） （3）接触病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生？1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑果皮 （4）不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气29.维护公共卫生应做到哪些？（1）清扫室内外环境 （2）不随吐痰 （3）不乱丢纸屑果皮 （4）不随地大小便 （5）不在墙壁桌椅上乱画30.吸烟有什么害处？烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。
9.健康知识问答多项选择题 1.人体必需的营养素有哪些
一、碳水化合物
碳水化合物是由碳、氢、氧原子经植物的光合作用后组合而成。它可分单糖、双糖和多糖。在运动中为身体首选消耗能量，没有肌肉内糖原的供能，将由体内的蛋白质来作为能量来提供运动。因此，运动者在没有其他补给能量的情况下运动不可超过90分钟。专业运动员长时间运动需要及时补充运动饮料或其他能量。
二、蛋白质
蛋白质是由碳、氢、氮、氧四元素构成。蛋白质的生理功能主要是修复和构造肌肉组织，提供能量等。人体的肌肉是由蛋白质和水组成，所以健美运动员除了要摄入足够的蛋白质，还需要保持蛋白质不被运动消耗。健美运动员常用的含蛋白质食物有：鸡胸脯、牛肉、鸡蛋白等。豆类蛋白质不宜吸收，所以很勉强食用。蛋白质摄入过多会引起消化系统的紊乱，必须多饮水来分解。
三、脂肪
脂肪是由碳、氢、氧三元素合成的，分为动物脂肪和植物脂肪两大类。主要的生理功能保持体温，保护器官与组织，提供能量等。当碳水化合物供能不足时，脂肪会提供热能，运动强度达到一定要求时，脂肪会优先于碳水化合物供能。
四、维生素（也称维他命）
促进人体物质代谢和能量代谢的整个化学反应过程，还能促进疲劳的恢复，在蔬菜中，西红柿的维生素含量很高，一天一个西红柿就基本可以满足生理需要。当然，稍多摄入也无害。
五、矿物质
调节生理机能，它是构成细胞、骨骼和体液的主要成分。
六、水
是维持生命的重要营养素之一。
七、膳食纤维
膳食纤维可以有效降低血浆的胆固醇、吸附胆汁酸、脂肪等，可以有效降低人体对脂肪的吸收量，从而达到减脂目的。当然，食物只是起到调节作用，不表示多吃多受益，一天食用30克膳食纤维即可。
膳食纤维按其在水中的溶解性能大致可分为不溶性食物纤维和可溶性食物纤维两大类。
可溶性纤维可降低餐后血糖升高的幅度和降低血清胰岛素水平。并且可以改善大肠功能和代谢，大多数纤维素可以促进肠道蠕动，还具有吸水膨胀的特性。这样的特点会使大便含水分较多而体积增大变软，很容易排出体外。膳食纤维还有“清道夫”的美名，因其在大肠内比较活跃，很多毒素和致癌物会被其清除排出。
另外一点，由于膳食纤维具有遇水膨胀的特征，使人产生饱腹感而减少能量的摄入，以此达到控制体重和减肥目的。
不溶性食用纤维虽然不能被人体消化吸收，但是其作用与可溶性膳食纤维相同，可作为糖尿病人和减肥者的辅助食品。
10.求营养健康方面小知识,选择题和简单的问答题
人体的营养和健康 一、选择题 1.某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（ ） A.多吃蔬菜 B.多喝豆汁 C.多吃馒头 D.多喝水 2.下列不属于营养物质的是（ ） A.食物中的葡萄糖 B.肝糖元分解形成的葡萄糖 C.饮水中的碘 D.食物中的胡萝卜素 3.下列属于营养的是（ ） A.食物中的蛋白质 B.食物中的维生素A C.饮水中的 D.饮水中的被吸收 4.下列关于营养物质的叙述中，正确的是（ ） A.营养物质摄入过多时，一定使人发胖 B.营养物质摄入过多时，一定排出 C.营养物质摄入过多时，氧化分解加强，释放能量多 D.在人体内可以利用必需氨基酸合成非必需氨基酸 5.某小学组织学生体检时发现一学生头围较小，智商较低，情感淡漠。
据老师反映该学生书写困难，学习能力差。其原因是（ ） A.婴幼儿时期严重营养不良 B.严重缺钙 C.儿童时期营养不良 D.缺锌 6.成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（ ） ①维生素A ②维生素C ③锌盐 ④维生素B1 ⑤碘盐 ⑥维生素K ⑦钙盐 ⑧铁盐 A.⑦⑤③② B.⑦①④② C.⑧⑥④② D.⑥③④① 7.在人的一生中，脑发育的最关键时期是（ ） A.胎儿期和婴儿期 B.婴儿期和儿童期 C.儿童期和青春期 D.青春期和婴儿期 8.有关维生素的叙述不正确的是（ ） A.是维持机体新陈代谢必不可少的物质 B.是构建机体组织和调节机体生理功能必不可少的物质 C.是某些特殊生理功能所不可缺少的物质 D.绝大多数维生素不能在人体内合成 9.在饥饿或冬眠时，能源物质的消耗依下列哪种顺序发生（ ） A.脂肪→蛋白质→糖 B.脂肪→糖→蛋白质 C.糖→脂肪→蛋白质 D.蛋白质→糖→脂肪 10.下列疾病与成年人营养不合理无关的是（ ） A.动脉粥样硬化 B.脚气病 C.骨质软化病 D.镰刀型细胞贫血症 11.蛋白质在人体内不具有的功能是（ ） A.控制遗传性状 B.构成骨骼的重要成分 C.提供能量 D.构成酶和抗体 。
参考答案： 一、选择题 1.B 2.B 3.D 4.D 5.A 6.B 7.A 8.B 营养知识问答： 1、维生素D缺乏引起钙磷代谢紊乱会引发什么病？答：佝偻病 2、与患高血压有关调味品哪种调味品？ 答：含钠盐 3、儿童不宜经常食用哪种食品：（各种保健品） 4、烹调胡萝卜时，最科学的方法是用油炒至颜色变为金黄色出锅，目的是为了（让油溶性的类胡萝卜素充分溶出） 5、含钙最丰富的食物是（牛奶） . 6、膳食中铁的良好来源是（动物肝脏） 7、婴幼儿缺乏维生素D 和钙，会发生何种疾病？ （佝偻病 ） 8、婴幼儿缺锌的症状主要有（味觉减退、食欲不振） 9、维生素A缺乏可引起 （夜盲症） 10、可以最有效地减少蔬菜中营养素损失的方法是（吃新鲜蔬菜、先洗再切、洗后尽早烹调、急火快炒、现炒现吃。）. 11、多吃糖可能引起的疾病是（肥胖、糖尿病、龋齿）. 12、反复烧开的水含亚硝酸盐，不宜饮用。
（ 对 ） 13、硒是一种生理活性物质，具有养颜美容的功效。硒含量高的食物为（海产品） 14、粮食不宜加工过细，原因是 （粮食加工过细，营养素丢失严重） 15、学龄期儿童易缺乏（缺铁、缺维生素A、缺钙、缺B族维生素、缺锌）。
16、牛乳添加了营养素就变得更有营养了。（错 ） 17、冰箱内的食物都可以存放较长时间，因为冰箱中温度低，所以不必担心食物变质。
（错） 18、因为制作肉松需要经过较高温度和较长时间加热，所以可不考虑原料肉的卫生质量。（错） 19、大米的陈化速度和贮存时间是成正比的，时间越长，大米越失去原有的色、香、味，有害物质增加，食用品质下降。
（对 ） 20、青少年期铁缺乏可以影响神经行为和智力发育。（对 ） 营养知识问答： 1、缺乏下列哪种维生素会导致坏血病。
（维生素C ） 2、芝麻油含（维生素E）比较丰富。 3、某一老年人，68岁，长期来只食用瘦肉、鸡蛋等动物性食品，几年来一直有便秘之苦，从营养学角度来说，他应该多食入（蔬菜水果）可缓解便秘。
4、钙在肠的吸收减少，自肾的排泄增多，不能沉着在骨骼是因为缺乏（维生素D ） 5、合格奶粉不会出现有（结晶） 6.、冷饮食品中可能存在的有害物质可来源于？ （水源、原料和包装材料 ） 7、.海产鱼的鱼肝油中的（维生素D）含量极为丰富，在防治佝偻病方面有重要意义？ 8、（小肠）是人体消化吸收的重要器官。 9、.调查显示世界上所有国家和地区的高血压发病率均与（.食盐）的摄入有关 10.、在食物加工烹调过程中，维生素、.蛋白质、矿物质相比较，最容易损失的是（维生素） 11、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头娃娃”的患病原因主要是： （奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足） 12、冷藏可以使鱼体温度降至10℃，这样鱼可以保存（5~14天） 13、天然食品中，（乳类）是营养最完整和易于吸收的。
14、对依法进行的产品质量监督检查，生产者、经销者不得拒绝。（对） 15、强制性标准，必须执行，不符合强制性标准的产品，禁止生产、销售和进口。
（对） 16、标有“不含胆固醇”字样的食用油才是好油。（错） 17、不同批次的食品可以共用一个检验合格证。
（错） 18、没有煮透的黄。
