健康小知识200条新闻

1.学生健康小知识200条

学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。

一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。

睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。

三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、用眼卫生

如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

五、饭后不宜马上进行剧烈活动

刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

2.学生健康小知识200条

学生处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。

大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯，有益健脑。

一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法，但由于早上时间最为紧张，有的孩子又懒床，就来不及吃早餐。

这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。

良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。

同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。三、饮水充足。

水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。

参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。

四、用眼卫生如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制；远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

五、饭后不宜马上进行剧烈活动刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

3.60条新闻（生活小常识）谁有啊

1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。

2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。 3、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。

4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，又就全部倒出来了。 5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直射。

6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。 7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。

8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。 9、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。

10、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。 11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。 13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。

14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。 15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。 17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。

18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即可见效。 19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。

20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。 21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。

22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。 23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。 25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。 27、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。 29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。 31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。 33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日三次，数日可痊愈。

34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。

35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 36、辣椒外敷可治痛风。

把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。 37、白萝卜治鼻塞。

取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。 38、来苏水泡脚可治冻疮。

每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。 39、煮可乐可治伤风感冒。

伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。 40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。

41、甘草绿豆汤解药物中毒。药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一日一剂，分3次服下。

42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内，有除臭杀毒的作用。

43、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。 44、碘酒外抹患处能除手癣，在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而脱落，手癣随之治愈。

45、含漱白酒能预防口腔溃疡。口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含漱，经5~10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡。

46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷掉，脏东西即随。

4.小学生健康小知识作文,250字左右,别太多字数,投学校广播稿的

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我们

年级

班的

同学，今天我们广播的

内容是关于饮食卫生安全的知识

食品的安全关乎人的生命健康。在校园生活中，我

们时常会与老师、同学一起开展一些户外活动，而在活动中

有时会带一些零食，为了求方便，有些同学会从路边的小摊

随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的

……

同学们

只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是

来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用

的。

吃了这种不健康的食物，

容易损伤胃粘膜，

轻则拉肚子，

重则胃肠炎、胆囊炎等。另外，有的同学刚玩过，手弄得脏

兮兮的，便吃东西；有的同学吃东西的时候不注意节制，暴

饮暴食。这样都可能会危害我们的健康。

所以，我们首先就应该注意食品安全。

曾经，

一篇新闻一度轰动：

劣质奶粉与

“

大头娃娃

”

头大，

嘴小，浮肿，低烧。这些幼小生命的罪魁祸首竟然是本应为

他们提供充足

“

养料

”

的安徽阜阳生产的奶粉。

造成

171

名婴

儿致病，

名婴儿死亡的事例，着实让我感到心寒与心痛：

现在的生产厂家太缺德了，不管对别人的身体健康会造成怎

样的伤害，只顾着赚钱。

5.说出健康常识二十条

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。（床上变球场：超爽的帽子戏法）

3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病。等疾病。

11、刚出炉的面包不宜马上食用。

12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

13、天天喝水八大杯。

14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

15、白天多喝水，晚上少喝水。

16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。

17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

6.小学生健康小知识

1.读写时，眼离书本的距离应该一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.2.要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

3.看电视时，座位与电视机的距离至少二米。4.预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5.饭前便后勤洗手。6.肺在人体的胸腔里。

7.预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。8.预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9.预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。10.老鼠主要传播流行性出血热。

11.苍蝇能传播肠道传染病。12.预防贫血要多吃动物肝脏.海带等含铁量高的食物。

13.吸烟可致肺癌。14.骨头.虾皮.豆制品的含钙.磷量较多。

15.被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。16.平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。

7.写一新闻200字左右

全国各地甲型H1N1流感高峰波浪式呈现 2009年10月31日 12点47分来源：新华网新华网北京10月30日电（记者黄小希）“根据目前情况，全国各地在短期内都进入甲型H1N1流感暴发流行期的概率是比较小的，但不同地区的高峰期会陆续出现，呈现波浪起伏的状态。

可能甲型H1N1流感高峰在某一个城市持续一段时间，然后在另一个城市出现。从全国范围来看，高峰持续期可能有2-3个月。”

卫生部应急办副主任梁万年接受记者采访时，就我国甲型H1N1流感疫情的走势作出上述分析，“季节性流感在我国北方地区的高峰期一般是每年12月至次年1月，今年的高峰期可能会提前。” 据北京市卫生局副巡视员、疾控处处长赵涛介绍，北京市的流感样病例从今年10月下旬起明显增加，目前每日流感样病例达5000例左右，已达到往年流感高峰期的水平。

根据实验室检测结果，北京市的流感病毒中，50%属于甲型H1N1流感病毒。梁万年指出，疫情进入快速增长期与呼吸道疾病传播的季节性有关。

“秋冬季节气温骤降、人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了流感传染的几率。”梁万年说，“甲型H1N1流感是流感家族的一个新成员，所不同的只是作为一种新病毒，人们都很容易受感染，从目前研究情况看，甲型H1N1流感病毒在人群中的传播能力是季节性流感病毒的四倍。

此外，生物学特性方面，孕妇、儿童以及基础性疾病患者属于这种病毒的高危人群。” 有关专家表示，疫苗是预防传染性疾病最有效的手段。

接种甲型H1N1流感疫苗将为防控甲型H1N1流感筑起一道安全屏障。中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任医师刘大卫说，我国能在甲型H1N1流感疫苗的研制生产和使用上走在世界前列，得益于我国成熟的流感疫苗生产技术。

“甲型H1N1流感疫苗的生产工艺与季节性流感疫苗相似，经过对13000多人的临床试验，证明是安全有效的，不良反应率极低，且都是轻微症状，属于安全范围。”刘大卫说。

梁万年强调，我国政府及有关部门严格按照相关法律法规和程序开展与甲型H1N1流感疫苗有关的每项工作，从研制到使用都遵照既定方针与原则。在北京，中小学生接种甲型H1N1流感疫苗前，都会受到一份告知书，对不良反应和禁忌症等内容进行明确说明。

“接种疫苗当天，现场医务人员还会对学生们的健康情况进行检查，如果有发热症状，就不予接种。”赵涛说。

据梁万年介绍，当前我国针对甲型H1N1流感的防控策略是强化预防措施，突出重点环节，加强重症救治，减少疫情危害。突出重点环节就是要加强对重点人群、重点地区、重点部门的监控，“对易感人群、学校、人口稠密地区、边远地区和农村地区，我们要格外关注”，加强重症救治，就是要尽早识别可能发展成重症的病例，加大救治力度。

梁万年说，疫情考验的是公共卫生应对力在与病毒致病力的对抗中能否取胜。防控甲型H1N1流感需要充分利用全国卫生资源，合理调配，互相支持，需要人民群众与政府、医疗卫生机构通力配合。

8.小学生的安全常识200条

一、行路安全1. 在城市里，车行车路，人走便道，这样既通畅又安全。

2.红灯停，绿灯行，穿越马路要走人行横道，或天桥地道。3.在没有隔栏的路段上车行速度较快，小朋友不可以随意穿行，翻越隔栏，否则很容易发生撞车事故。

4. 在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他人行走和车辆行驶。二、走路要专心 1. 一边走路，一边想心事，对马路上往来的车辆、行人不注意，一不留神，就容易出乱子。

2.一群小朋友边走路，边聊天，谈得很高兴，忘记了观察周围环境，这也会引出交通事故来。3.走在郊区、野外的路上，以为车少人少，可以飞快地奔跑了。

岂不知随时可能碰上障碍物，如固定电杆的铁丝、废弃的水泥板等。 4.在宿舍区应该是很安全的，但走路也要注意观察，搞不好会被晾晒衣服的绳子绊倒。

三、留心意外路障 1.因修理各种地下管理，挖开的地沟没有填平，行路时要当心。2.路面正在施工，往往坑洼不平，还堆有砂石，如不注意会造成意外伤害。

3.住宅区内，有时会出现阴井无盖的现象，走路时要特别留神。 4.马路上也有这种现象，一旦掉入，进坑很深，伤害极重。

四、莫在马路上玩 1.滑旱冰是一项好的运动，但是在马路上滑冰就不对了。马路上人来车往，容易出事。

冬天马路上积雪成冰，也一样不可以去滑。2.在马路上玩跳绳、跳方格，既妨碍交通，又不安全。

3.踢足球、捉迷藏等当然不能到大街上玩，就是在小胡同里，也容易撞上突如其来的车辆。 4.隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。

五、文明乘车 1.上下学、外出旅游，经常乘坐公共汽车。小朋友要做文明乘客，等车停稳，按次序上下车。

2.上车后要扶好站稳，避免在汽车急转弯时摔倒。 3.在公共汽车上不要相互追逐、打闹、捉迷藏，在人缝中钻来钻去，这样也会在急刹车时摔倒。

4.坐在车厢里，把头、手伸出车外，或将拿着的东西伸到车外，这样容易在两车相会时出现意外事故。六、公路安全 1.郊区公路上，骑车上下学不要一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。

2.公路上车速度较快，横穿公路时，要左右观察，在没有车通过时再过去。 3.在公路上，有的同学喜欢骑着自行车闹着玩，或两三个人拉手搭背，这都是不安全的。

4.高速公路上车速很快，因此车道全封闭，严禁行人进入，小朋友都记住。骑车安全（一） 1.12岁以下儿童不允许骑车上路，大孩子骑车外出或上学要熟悉交通规则，学会保护自己。

2.在马路或街道上学骑车很不安全，学骑车应在操场等空旷地带。 3. 要注意检修自行车，特别是车闸要保持良好状态。

骑车安全（二） 1.自行车带人上马路，是违反交通规则的，对骑车和乘车人都不安全。 2.为了好玩，两手离开车把，这样很不安全，一旦摔倒，突遇车辆，就糟了。

3.为了逞“英雄”使劲追赶正在行驶的汽车，一旦汽车急刹车，就会撞到车上。 4.为了省力气，也为好玩，一只手拉住机动车尾部，一只手扶把前行，机动车突然转弯，加速或刹车，容易发生危险。

骑车安全（三）骑车穿越马路，一定要停车左右观察，确保安全才能通过，千万不可强行穿越。骑车转弯时，一定要先打手势，才不会使后面的人或车撞上。

在公路和马路上骑车时，一定要靠右边行驶，逆行很容易造成混乱，发生撞车事故。骑车速度不可过快，高速行驶难以控制，一旦遇到特殊情况，容易发生意外。

骑车安全（四）秋天细雨蒙蒙，有泥水的地方可能很滑，骑车外出一定要小心。雪天在马路上骑车，应尽量靠边，防止摔倒后滑向机动车道，被车撞伤。

路面结冰，拐弯时车轮易打滑，一不小心就要摔跤，所以最好预先下车，来不及下车时要减速，切不可急刹车。路面本来不平坦，可被雪一覆盖，倒显得平坦了，在这种路上骑车，要特别小心，防止摔跤。

莫在铁路上玩铁路附近的小朋友，喜欢在铁路上玩耍，走平衡木，趴在铁轨上听，往铁轨道上摆石子，这都很危险。有的小朋友趁火车停在车站上，就在车下钻来钻去，一旦火车起动，就会出大乱子。

站在火车的站台上，或是铁路边，一定要与铁轨保持一定距离。否则，急驶的火车开过产生的气流会把人卷进道沟。

当铁路口放下栏杆后，要耐心等待火车驶过，千万不可抢道穿越铁路。野外游泳注意安全大热天，能找到个游泳的地方，当然是件好事，但去游泳一定要与会游泳的人结伴，不可一人单独去。

不知水底深浅，就贸然下水了，结果是一踩不住底就惊慌失措，能不出事吗？第一次去的地方，水底情况不明。还是先让游泳游得好的小朋友下水探明情况才对。

有的河边或池塘里，有人倒进了废弃物，搞不好就会被划破脚。不可贸然跳水会跳水很不错，但是一定要摸清水下的情况才可跳水。

既然有人告诉你，这里不可跳水，就应听从别人的忠告。不顾一切，贸然跳下去，头碰到石头上，后果是不堪设想的。

有时水底倒是没有石头，但却是淤泥，在这种地方跳水也是很危险的。划船要当心到公园划船是一项有益的活动，也是小朋友最喜欢的。

小船上应坐不应立，以免船身摇晃，翻落水中。一只小船坐的人数是有限的，超过了这个限制，船就有沉底。

9.要一篇新闻报道例文,300字左右

新闻报道范文特殊的捐赠子彬昌下午3点刚过，门厅接待捐款的刘云杰老师告诉我：“王镜师傅又来了！”在场的人心里都一阵高兴，我撂下手头工作赶忙走到前厅：“大冷的天，这么远您怎么来了？”我问。

他迎过来，右手拿着200块钱一扬：“这不，我把这钱捐了。” 王镜——就是那位住在北京黄杉木店周转房、捡破烂向希望工程和其他社会福利事业捐款万元的退休老工人。

今天出现在我眼前的王镜老人，无论从脸色上，还是穿着上，都和以往来时大不一样了：他的脸黑中透出红润，而且胖了；身穿黑色棉外套、土黄色新工作罩裤，足下一双黑色包头胶底棉鞋，显得干净利落。我请老人坐下，没等我问寒问暖，他就满脸堆笑地说：“这不，人家知道我困难，给我寄来200块钱，好人哪！我怎么能要人家的钱呢？”我接过话茬：“你节衣缩食，捡破烂把1万元都捐了，这200块钱人家给您，您留下用也是应该的。”

老人立即反驳道：“不能！无论如何我也不能要。人家一片好心。

退休费我足够用了，还是捐给希望工程，给贫困山区办教育吧。”说着，他转过脸对刘老师说：“你一定要写人家的名字，我把收据给他寄去，好好谢谢人家。

这情我领了。”“我琢磨，退回去也太不尽人情。

可我又不能要，还是给希望工程，顶好！”我一边聆听，一边凑过去接过老人手中的一个信封，那上面写着：河南洛阳一拖公司油泵厂安环科高防。我明白了，这200块钱就是素不相识的高防同志看了中国青年报1994年12月19日刊登的《黄杉木店陋室铭》后汇给王境老人的。

这就是数天前发生在北京北新桥香饵胡同3号——希望工程北京捐助中心捐款大厅的一幕动人情景。生育观的大转变 ——陕西汉中地区计划生育调查（本报记者黄振中）辖10县1市的陕西汉中地区，曾是刘备称王、诸葛亮屯兵的重地。

一代代英才创下的伟业装点着这块富饶土地。今天，他们的后代用现代文明开拓了一条计划生育幸福之路，托起新的辉煌。

全地区连续20年人口自然增长率控制在10%。以下，少生人口129万。

361万汉中人生育观发生了转变！用身边事教育身边人十几名青年妇女坐着小板凳，围成半圈在院子里学习，她们谈论较多的是计划生育致富，这是中心组的兴奋点。汉中有不少困难户得益于计划生育，不仅脱了贫，而且逐渐富裕起来。

尤其是富裕户和贫困户结对子，开展“一帮一”活动更为见效。城固县柳林镇小营村中心组的妇女不知讲了多少遍周世润脱贫致富的故事。

周世润婚后十多年未生育，为治病借债8000元。天天有人上门讨帐，到后来连买盐的钱也借不到。

就在周世润对生活失去希望时，计划生育协会上门帮助排忧解难，先是帮他治病，后来又贷款为其买设备加工食品。如今这一家生了娃，年收入上万元。

“一帮一”帮他走出了贫困。中心组还是个智囊团。