1.皮肤护理知识
关于皮肤护理知识，虽然我懂得不多，但是皮肤护理要认清自己的肤质，选择合适的产品就是对的。
对于皮肤护理，首先要做好皮肤表层的清洁，才能使护肤品更有效的吸收，另外，体内的保养也很重要，冬天了，吃火锅很容易上火，上火后就容易皮肤干燥，所以做好皮肤护理的下一步就是要从体内祛火，冬天还需要吸收大量的水份，多吃水果，少吃辛辣的食物，冬天是个皮肤干燥的季节，所以这些保养工作一定要做好，冬天还容易引起便秘，做好排毒也是皮肤护理最重要的一个步骤，我在这点上做得是比较好的，因为家里是卖水果的吧，所以皮肤一直都保养得不错，但是冬天就算吸收再多的水份也会被干燥的空气所吸收，所以还需体内进行皮肤护理，我用的是法林卡妮活肤蛋白，是一种排毒素养颜活肤、而且调节女性内分泌的一个产品，可以对干质肤质和油性长斑的肤质都有改善的作用，这些你可以尝试一下！
关于皮肤护理方面的知识，我帮你在网上找到一些重要的信息，你可以参考一下：
1，洗完脸后先拍爽肤水（最好用化妆棉，既起到第二次清洁的作用，搽的也比较均匀），那么爽肤水主要是承上启下的作用，所以非常重要，爽肤水可以帮助皮肤达到深层补水的作用，还可以让你的皮肤更好的吸收护肤品的营养。
2，拍完水后，专业建议你先用眼霜，眼部皮肤是最娇嫩也最容易衰老的地方，护理好眼部才能让你青春常在。
3这个时候如果你有精华的，我们就可以开始用精华了，（注：用精华和面霜是应避开眼部肌肤，这样就不会长脂肪颗粒）用精华的时候可以多按摩，既能让皮肤更好的吸收还可以起到提拉紧致的效果。
4，按摩至精华吸收后再涂面霜或乳液，晚上做到这一步就足够了！
5，白天出门的话，不管你化不化妆，建议你都用隔离，尤其有斑的MM更应该记得使用隔离霜。
2.最基本的护理皮肤知识
三、皮肤日常护理程序
1、清洁（日晚间）：占护肤重要性的60%，应选用弱酸性的清洁品，采用正确的清洁方式。如化浓妆，晚上应先卸装，然后再清洁。
2、爽肤（日晚间）：再次清洁、收缩毛孔、平衡PH值、软化角质、镇定肌肤，应该选用不含酒精之弱酸性产品，此过程非常重要。
3、眼部滋养（日晚间）：淡化眼部细纹、延缓眼部皱纹的形成。
4、深层修护（日晚间）：给皮肤深层的营养精华及深层滋润。
5、滋润（日晚间）：给皮肤以水分营养的补充及保持，应选用主动保湿的产品，避免矿物油等有害物质对皮肤的伤害。
6、隔离（日间）：隔离紫外线，灰尘等对皮肤的伤害。
7、粉底（日间）：
8、定妆、彩妆（日间）：
选择护肤品时应根据季节、年龄、皮肤类型、问题性皮肤等具体情况，合理选择搭配产品。
四、皮肤周护理程序
周护理对皮肤的保养尤为重要：
1、清洁：按日常护理步骤的清洁即可以。
2、祛角质：祛除多余的油脂、污垢及无法正常脱落的老死细胞。（之前可以使用爽肤水，软化角质）
3、深层清洁：深层清除毛孔内的油脂、污垢等，使皮肤能顺利的吸收营养和水分。（如是敏感性皮肤，在深层清洁前可先用镇定舒缓的产品）
4、敷面：给皮肤以营养和水分，平衡PH值、畅通皮脂腺、收敛毛孔（如是敏感性皮肤，之前可先用镇定舒缓的产品；如是干性及营养缺乏的皮肤，之前可先用补水及精华类的产品）然后按日常保养程序保养即可。
周护理应注意的问题：护理的间隔时间应该根据年龄、季节、皮肤类型来确定。时间最好在晚上休息前，严重青春痘、过敏状态、有伤口等皮肤暂时不宜做周护理。
3.怎么防治皮肤病
1、皮肤病防治常识 皮肤病是常见病，有的还是季节性多发病，为保障人民的健康，预防是很重要的。 1、认真学习卫生常识，做好皮肤保健，增强皮肤健康。 （1） 避免皮肤损伤：一些皮肤小损伤也应及时处理，预防发生继发感染。 （2） 经常保持皮肤清洁：使皮肤清洁的简单方法是用水与肥皂清洗。用水最好 使用自来水、雨水、雪水，如用井水、河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。直接用井水、河水，容易使皮肤干燥发生皲裂。用肥皂也应考虑，如皮肤皮脂排泄较多，可用碱性肥皂（洗衣用肥皂）。普通多用中性肥皂（多属香皂），老年人和儿童以及皮肤较干燥者，应使用多脂性肥皂（如小孩用肥皂）。 2、加强体育锻炼 能提高抵抗力，锻炼皮肤的方法主要有以下两种。 （1） 加强体育锻炼：能改善皮肤营养状况，对提高皮肤的抵抗力，有直接好处。 （2） 适当进行日光浴：日光浴能使皮肤血管扩张，促进皮肤代谢过程，增加皮 肤营养，并能预防由日光引起的某些皮肤病，同时还可治疗银屑病。 2、皮肤病护理常识 皮肤病的护理很重要，护理得当可以缩短病程加速治愈。护理不当或采用不适当的偏方，会延误或加重病情。 1、皮肤的清洁与处理 平时清洁皮肤很需要，皮肤患病时更需要。 （1） 患部有毛发应先剪去，再进行清拭或搽药。 （2） 皮肤表面若存留脂肪性药物，可用植物油清拭，若粉剂干结或敷料干结紧 贴于皮肤，应先用消毒等渗盐水浸纱布贴其上，待干结湿软后再掀揭或清拭，有橡皮膏贴于皮肤上，应先用汽油或乙醚浸棉球边搽边取掉，再行皮肤清拭。 （3） 患部表皮结痂或痂与毛发粘结时，切不可在痂上搽药，可先在痂上搽无刺 激性软膏后包扎，经24小时掀开，痂软化脱落，剪去毛发，根据病情再适当涂药。 （4） 患部表面脓性分泌物较多时，先用双氧水浸湿棉球清拭或用1:5000高锰 酸钾液清拭后，选用适当的药物外搽并用纱布包扎；若患部表面分泌物为浆液性，可先湿敷或直接搽黄连油。 （5） 患部已形成脓疱时，先用75%酒精在周围搽洗消毒后，剪除疱壁然后用药。 如为大水疱，应在消毒后剪破疱壁放出液体内容，不必全部剪除疱壁。大水疱如已破裂，可将疱膜剪除，然后用药。 2、湿敷 根据需要有冷、热敷的区分。 （1） 适应证：急性皮炎有渗液或糜烂时适于用冷敷，化脓性皮肤病适于用热敷。 （2） 湿敷的作用：冷敷有消炎、止痒、收敛、镇痛等作用。热敷有增加局部血 液循环的作用，从而提高局部白细胞的吞噬能力，有利于消炎。 （3）湿敷用溶液：常用溶液有0.2-0.5%醋酸铅溶液、1:5000高锰酸钾溶液、3%硼酸溶液以及3%金银花煎液等。 （4）湿敷方法 用数层纱布浸透所选用的湿敷溶液（如热敷事先须将溶液加 温），拧至纱布不滴水的程度，敷在患部并用绷带包扎。如患部渗液少，可在湿敷外覆盖油纸、油布或塑料布，以减少溶液蒸发。如患部渗液较多，白天可湿敷数次，晚上可根据病情改用其他方法。患部渗液过多时，可以日夜不停的湿敷。湿敷时应保持纱布一定的湿度，约为每20-30分钟更换一次敷料，从实际出发，应根据局部渗液多少来更换敷料。 3、皮肤病外用药常识 应用药膏治疗皮肤病由来已久，如氧化锌油、硼酸软膏等。过去医院里应用较多，现在市贩此类药物仍然不少。应用此类药物，不仅能污染衣物，且药效并不理想，近年来已少应用。因为搽用氧化锌油后一旦干硬如板状，其下成为细菌繁殖的良好场所，能加重组织的破坏。硼酸软膏对于因皮脂缺少引起的皮肤瘙痒症或儿童的轻度干燥性湿疹，有一定疗效且无副作用。当前市贩皮肤病药膏虽多，切不可滥用，滥用不公无益而且有害。还有在近年来，有人对肾上腺皮质激素软膏，不加选择的长期应用，以致后来发生皮肤萎缩现象，对此应有正确认识，并加控制应用。 应用抗生素制成的软膏，近年来发展很快，如青霉素软膏等各种软膏，常用以涂搽化脓菌感染的湿疹或皮肤表面发生的水疱，都比较方便。因应用抗生物质较多，抗生物质的过敏问题，也随之增加。人的皮肤与粘膜接触抗生物质后，有时可能发生过敏，并且在局部应用抗生素后，再口服或注射该抗生素，有可能发生休克或药疹。对此应引起足够的重视。
4.肌肤护理小知识
保养，已经是普遍存在于每位女性的心里，年龄到了25岁，胶原蛋白开始流失，肌肤便开始老化。随着年龄越来越大，皮肤暗黄、毛孔粗大、松弛、皱纹等问题都会找上你。因此25岁之前要开始对肌肤进行保养，选择适合自己的护肤产品。尤其是在这个小三横行的时代，你不努力获得完美细致，就会被人挖墙脚，因此，作为一个女人做好保养至关重要。可是。你知道怎样的肌肤护理方式才算得上保养吗？
1.健康的生活方式：一般意义上讲健康的生活方式是：早睡早起、饮食均衡和适度运动。可是对于现在得上班族来说，这些是可望不可求得。上网、看电视、熬夜加班、油炸食品等等都充斥着我们的生活，每天上班一坐就一大天哪来的运动。要记住，一切肌肤问题都是身体内部出了问题表现出来的，因此健康的生活方式很重要。
2.彻底清洁：保养肌肤第一步就是污垢清洁要彻底。如果平时并没有上妆，只需要使用简单的洗面奶或其他清洁产品即可，除非防晒品是贴别挑选得防水型或较难清洗得眼妆、唇妆在考虑使用卸妆油。晚上洁面清洁后，早晨仅靠清水洗脸即可，除非脸部特别油在考虑使用清洁产品。如果不是工作需要请不要考虑浓妆，不仅会阻碍皮肤呼吸，油脂分泌时间久了卸妆不彻底就会出现毛孔粗大、皮肤油腻等问题。这时候你就需要一些功效性得产品来辅助皮肤得恢复。
3.外用护肤品： 肌肤是需要一定营养的，既然你没有吃好喝好，那就用外用的护肤品来补充吧。每个人应该根据年龄、个人肤质、和特定护肤效果来选择保养品。比如说补水就找含玻尿酸的、收缩毛孔就找含高活性锌离子的，去黑眼圈就找含有光果甘草的。
4.眼部保养：人的衰老都是从肌肤开始的，一款合适得眼霜，至关重要，不然细纹、黑眼圈、脂肪粒都会来找你。如果眼部没有这些问题，在眼霜得选择上只需要选择不油腻，清爽度高得眼霜就可以。如果眼周有脂肪粒就不能再使用眼霜了，脂肪粒一般是眼部油脂分泌过多造成得。理论上讲海藻糖是一项专门分解脂肪粒的成分，可以考虑这类护肤品激光手术之类的还是不考虑了，毕竟对眼睛的伤害很大。
5.面部保养：毛孔粗大、面部出油是大部分人遇到的脸部最棘手问题。其实，毛孔粗大的根源是立毛肌松弛造成的，目前来讲，高活性锌离子是一种有效收缩立毛肌收缩毛孔的成分，大家在选购收缩毛孔产品时可以选择含有高活性锌离子成分的。
最后提醒大家：衰老是每个人都会面临的问题并不要害怕，只要你稍加注意保养比别人老的慢一点你就是人生的赢家！
