1.三年级下册生命与健康常识教学计划
三年级生命与健康课第六册教学计划
一、学生情况分析:
本年级共有四个教学班,学生240多人,其中男女生比例差不多,学生95%都来自城市,家庭条件好,个人卫生较好,很多学生受到家长的溺爱,个人习惯不好,以我为中心,集体意识不强,心理素质差,经不住打击,应加强心理健康教育。使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。
二、教学目标:
1、通过生命与健康常识教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的……
三年级生命与健康教案
第一课 小胚胎的故事 1
第二课 瞧我多健美 3
第三课 爱护我们的牙齿 6
第四课 警惕病从口入 10
第五课 我运动 我快乐 12
第六课 安全行路有学问 15
第七课 生活中的陌生人 17
第八课 别让动物伤着你 19
第九课 小心煤气中毒 21
2.三年级下册生命与健康常识教学计划
三年级生命与健康课第六册教学计划一、学生情况分析:本年级共有四个教学班,学生240多人,其中男女生比例差不多,学生95%都来自城市,家庭条件好,个人卫生较好,很多学生受到家长的溺爱,个人习惯不好,以我为中心,集体意识不强,心理素质差,经不住打击,应加强心理健康教育。
使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。二、教学目标: 1、通过生命与健康常识教育,引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。
追求高质量、高效率的……三年级生命与健康教案第一课 小胚胎的故事 1第二课 瞧我多健美 3第三课 爱护我们的牙齿 6第四课 警惕病从口入 10第五课 我运动 我快乐 12第六课 安全行路有学问 15第七课 生活中的陌生人 17第八课 别让动物伤着你 19第九课 小心煤气中毒 21。
3.生命与健康心得体会
“健康和生命是现在国内外备受关注的话题,在和平时期随着人们生活生活水平的提高,人口的平均水平寿命大幅提高,由建国初期的55岁提高到现在的73岁。
作为一个医学工作者,我个人体会现在不管是社会、政府还是我们普通老百姓对于“健康”观念还存在很多误区,后面分别讨论。联合国教科文组织和世界卫生组织都有对健康的定义。
健康是指心理、身体以及社会适应三个方面的完善状态。先说心理健康,从小孩子开始,城市里面多数是独生子女,夫妻工作都很忙,所以生下孩子大部分是由婆婆爷爷或者外公外婆带;农村的留守儿童更是如此。
所以孩子和父母的亲情淡化,以后沟通起来困难。而现在学校教育关注的最多的是学生的智力,关注的是学校的升学率,关注的是学生能不能上好的大学。
城市里面每逢周末各种技能班如美术、武术、奥数、作文、英语等等,家长完全按照自己的意愿要求孩子,不管他们的喜怒哀乐。这些是不是就完全错了呢?不是。
只是太过了。忽略了孩子人格的培养,孩子们多数缺乏独立的人格,这就是现在80、90后那么多依老族的一个重要原因。
而“马加爵事件”也值得我们反思!成年人是不是心理都很健康呢?看下当前面临的问题工作压力大、人际关系紧张、家庭负担重。特别是现在社会物质化急功近利思想的盛行,贫富差距凸显。
人们心理开始失衡。抑郁症、精神分裂症、神经衰弱症等等病人增多。
怎么样保持一个平衡乐观的心态很重要。 中国已进入老龄化社会,老年人面对的健康问题更多,现在病死率排在前几位的癌症、心脏病、脑血管疾病,基本都是老年病,生活方式病。
很多老年又缺乏健康常识,比如患了高血压病,其实并不可怕,只要长期坚持吃药就可以缓解,但是他们血压一降下来就不吃药了。等到并发症出现,为时已晚。
前几年史玉柱靠卖脑白金发了家。老年人以为吃点保健品就能预防百病,那就本末导致啦!还是要从生活习惯做起。
健康的生活方式是老年人远离疾病健康长寿的关键。 所以健康是我们自己的事情,不能把这个完全事情交给医生。
预防疾病我们做的还差很远。 政府和社会呢,现在推行新的医疗改革是不是基本解决老百姓看病难、看病贵的问题呢?我表示担心。
现在大量优质医疗资源集中在大城市大医院,老百姓有一窝蜂往大医院跑。不管是感冒还是肿瘤,都挂专家号。
有些专家门诊一天看一两百个号,平均一两分钟看一个病人。病人满意吗?专家累不累?作为医生,以前拿死工资的时候,一天做十几个手术也不埋怨,为人民服务。
现在医患关系这么紧张,虽然工资提高了,与银行金融、电信、能源等垄断行业比,付出那么多劳动能赚几个钱,一旦有所差错,动则赔偿几十万! 你愿意吗?特别作为低年资的医生,还要写大量的“医学八股问”。所以医生的平均寿命也是很低,中国人口平均寿命是71.8岁,属于中等发达国家水平,然而作为掌握了大量医学健康知识的医生,,平均寿命不到六十岁。
怎么会看病贵看病难呢?那么多钱到那里去了。主要都流向药品中间商的包包里去了。
不从根本上改变健康的观念,不从根本上改变体制,所谓“改革”注定会失败。
4.小学生健康小知识
小学生卫生基本知识 1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛; 7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水; 8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙,食后漱口; 10、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
小学生用眼卫生 注意用眼卫生要做到"二要二不要" (1)二要: ①读书写字姿势要端正,保持"一尺一拳一寸",即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸; ②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。 (2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字; ②不要躺着、走路或乘车时看书。
看电视怎样注意卫生? ①每次看电视不要超过2小时,连续看电视1小时后,应起来活动5-10分钟; ②观看者应离电视屏幕2米以上; ③电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致; ④室内最好开一盏3-8瓦的小灯,以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比,这对避免眼睛疲劳有好处。 怎样预防近视? ①注意用眼卫生; ②坚持做眼保健操; ③劳逸结合,睡眠充足; ④注意营养,加强锻炼,增强体质; ⑤定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。
怎样保护牙齿? 1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次,最好每顿饭后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑,因为菌斑中的细菌接触到食物,会产生酸,导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。
2.吃东西也要注意。食物要多样化,但是要少吃富含糖(特别是单糖)的食物。
因为这些食物会在口腔里产生酸,长期残留在口腔里,会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖类零食也会导致蛀牙,因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食,如薯片,会粘在牙齿上。
3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑,如果菌斑一直残留在牙齿之间,会形成牙石,就必须要牙医来清除了。
4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。
如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血,你也要去看牙医。 5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯,均衡合理的饮食,劳逸结合。
另外真有问题还是应该去医院看医生。 常用的刷牙方法 ①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。
操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。
如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。 ③ 生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织健康,适合于牙周组织正常的儿童使用。
刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。 小学生饮食十二条原则 1、注意营养平衡。
在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等,不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质,营养价值很高,既便宜,又容易消化。
3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法,尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种,增加孩子食欲。 5、愉快进食。
进餐时做到思想集中,精神愉快,愉快进食可以提高食物的消化率 6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细些,因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。吃得过多会伤胃,同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。如强化食品,保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。
否则等于无病吃药,对身体不仅无益而且有害。 9、不吃补品。
传统的补品虽然对老人和体虚者有益,但对学生却利少弊多,以不吃为好。 10、少吃糖 。
因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制,不可过多。
11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30%左右。
这样才能保证身体健康和消化需求,因此,早餐应有足够的营养,可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。 12、定时定量。
这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型,使消化吸收系统成为有规律的活动,促进消化吸收率的提高。
5.急救小学三年级热爱生命,关注健康演讲稿三分钟
大家好!
在改革开放的今天,人们更加热爱生命,关注健康。也正因为生命的无价,人们才给那些无私奉献、救死扶伤的医务工作者一个响亮的名字----生命卫士。
时代在进步,社会在发展。党的宏伟事业已迈入了一个崭新的世纪,也迎来了一个崭新的发展时期。在春暖花开的季节里,医院党委积极响应党中央的号召,在全院党员中广泛开展了“保持共产党员先进性教育”活动,这是我院实践“三个代表”重要思想,树立党的先锋形象,提升医疗服务水平,保障人民健康安全的重大举措。
作风就是形象。医院形象的好坏,关系到群众的根本利益。形象好,群众给予认可和赞颂;形象不好,群众就会不满和失望。他们会为抗非英雄的感人事迹摧然泪下,又会为“看病难”、“看病贵”大感不满。群众的褒扬与责骂,让我们更清楚地认识到医务工作者这份职业的崇高与责任的重大。
我们是天使,是生命的守护神。当我们选择了医生这个职业时,就意味着选择了一场战争,一场没有硝烟的永不停息的战争。我们在座的各位,有多少同志为此废寝忘食,耗尽了青春,又有多少同志为此顾不上家中的老人与孩子------是啊!或许没有人能去理会病人痛苦的呻吟,但我们却有着深深的切骨之痛;或许连病人自己都没有生存的勇气,但我们却像黑夜的一盏明灯永不言弃,期盼着患者病情的好转,期盼着病者的早日康复------。生命只有一次,我们中有着多少同仁志士为了患者的生命和健康奉献了自己全部的爱,他们时刻谨记入党誓词
(手工)
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目录
总序
序言
前言
第一章 健体强身,让生命之树常青 (1)
第一节 从三个事例谈起 (1)
第二节 健康新观念——主动养生与培养健康的情绪 (6)
第三节 生命的充实与幸福有赖于健康 (12)
第四节 乐观与锻炼——养生的两个基本条件 (17)
第二章 科学与文明是健康的坦途 (23)
第一节 愚昧与陋习是生命与健康的无形杀手 (23)
第二节 正确的生活方式是生命与健康的保护神 (28)
第三章 如何健体强身 (38)
第一节 伪科学与迷信的歪理邪说残害生命与健康 (38)
第二节 生理与心理的谐调 (41)
第三节 欲修身先养性 (49)
第四节 健体强身的正确方式、方法与途径 (64)
第五节 行之有效的健体强身的方法 (77)
后记文摘
书摘
我们国家,过去长期处在半殖民地、半封建社会,经济和社会文化生活长期处于落后状态,因此,愚昧与陋习也就大行其道。特别是在广大农村,情况就更是如此。在生命与健康问题上,愚昧与陋习实质上就是一种不健康的生活方式。世界卫生组织的权威研究表明,生活方式对一个人的生命与健康的影响,起到了决定性的作用。由于历史以及经济文化的多种原因,在我国,特别是农村中,愚昧与陋习仍然存在,对人们的生命与健康构成了严重威胁。为了生命与健康,我们应该对身边习焉不察的愚昧及陋习有一个清醒的认识。
一、荒唐的“生肖定命运”
愚昧往往与迷信紧密地联系在一起,往往表现在人们的精神认识领域,精神认识上的愚昧影响到人的行为方式,影响生命与健康。譬如在农村广泛盛行的所谓“生肖定命运”就是一例。
在一本2002年的年历上,一一介绍了多种属相人的命运,当说起属虎的人,让人很自然地想到“生命的战士,不畏权威,勇往直前”的溢美之词。再看年历上所云,果然如是说,真是把动物世界中兽中之王的形象活灵活现地套在了人的身上。可在我的脑海里,却浮现了一个青年时代属虎的朋友,他竟抗不住流言蜚语的折磨,过早地结束了自己的生命。如此,说属虎的人都是“生命的战士且勇往直前”就显得有些偏颇和禁不住推敲了。说起属牛的人,年历上写得更是如牛一般不凡:“勤劳勇敢,具极强的吃苦精神。”最后的结论就更让众多属牛的人惭愧而不敢当了,年历上竞说属牛的人具有获诺贝尔奖的天赋。不用说,这也是拿人开心解闷的。所以以人的属相定人的位高位低,定人的富贵或贫贱,定人能否和他人相克或相合,是对人的不尊,也是对人的不负责任。想想看,如果“属相定人”真成定论,该毁了多少人的美满婚姻,该毁了多少人的美好前程,又该使多少人做“黄梁梦”或哀叹“生不逢时”。这就是典型的精神愚昧。
二、“血型取人"的悲哀
据报载,前不久,京城某家公司高薪招聘总监和经理,除了要求被招聘者具有高学历,丰富的经验和出类拔萃的管理开拓能力之外,又提出一条让人瞠目结舌而又不解其意的条件:血型必须是O型或B型。为何如此,据招聘者的解释是:“O型血的人热情、办事雷厉风行,工作效率高;B型血的人聪明,思路广,拓展能力强……”这真可以说是现代愚昧的又一个例证,荒唐不经,不值一驳。稍有医学常识的人都知道,人的血型是由遗传因素
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{生命与健康}希望该书可以帮助您孩子,谢谢您