1.求一篇《卫生保健知识讲座心得体会》
一：从小事做起。
1. 教会他们正确的洗手方法。第一步洗手掌：流水湿润双手，涂肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第五步洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第六步洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
2.少吃零食。现在的孩子都是家里的宝贝，生怕他们冻着.饿着。
早上从家里来吃了早餐的孩子父母拿一元的零花钱。如果孩子撒娇不吃早餐的父母拿二元，有的更多。
孩子拿钱来不拿来买早餐，而是拿来一点糖吃，或是买麻辣根。吃了这些孩子到了中午就不吃中午饭了。
真是让人担心。 二：少看电视。
现在每家都有电视孩子们一坐下来，就会眼睛都不会眨一下。一坐就是几个小时或一天，把自己窄在家里了。
还有另一个原应：孩子看电视就不会出去干坏事.不会到处跑.不会把衣服弄脏。所以父母就一直让他们看，不管。
这样他们就省了不少的事。
2.听小儿保健知识讲座有感
第一篇：幼儿园卫生保健知识讲座学习心得 幼儿园贾园长对小班的家长进行了幼儿卫生保健知识的讲座。
贾园长详细介绍了幼儿园一日、一周、一月、一学期的安全、卫生等工作内容和工作重点。在听了贾园长对幼儿园保健保育工作情况介绍后，我发现老师们对孩子在幼儿园的安全，膳食，疾病预防等工作方面做了大量的工作，真正给予了孩子们无微不至的关怀。
我了解了孩子在幼儿园不仅能学习新知识；结交好朋友，还能在安全优美的环境里学习、游戏；有营养均衡、放心安全的饮食；有认真负责的老师和医生对他们细心的呵护。通过这次讲座，使我对幼儿园的卫生保健工作有了充分的认识，对孩子每天在幼儿园的生活，学习，饮食，安全各方面有了更全面了解。
老师的认真换来我们家长的放心，老师的辛苦换来孩子们的健康平安。希望以后积极的与老师配合，和老师多沟通。
了解一下孩子在幼儿园的表现或身体情况、学习情况，了解孩子的一日生活。也请老师通过各种方式向家长反映孩子在幼儿园生活、并向家长提供一些正确的教育孩子方式的信息，一起探讨一些现实中的棘手问题，建立和谐信任的家园关系。
第二篇：洪泽仁和中心幼儿园开展卫生保健知识讲座 洪泽仁和中心幼儿园开展卫生保健知识讲座 为了提高教师关于儿童常见传染病的症状及预防措施的有关知识，防止幼儿园传染疾病的发生和蔓延，促进孩子健康快乐地成长，12月1日下午，洪泽县仁和幼儿园邀请镇卫生防疫所医生为全体教职工开展了“预防幼儿流行病”的专题讲座。讲座中，镇保健医生通过图文并茂的方式深入浅出地向教师介绍了一些常见病、易发传染病的产生、传播途径、具体症状和预防措施。
要求老师平时要带领孩子进行户外活动，增强幼儿体质，注意勤换衣、勤洗澡，每天定时开门开窗通风换气，注意气候变化，随时增减衣服等等。同时密切注意幼儿情况，发现传染病症状及时报告，妥善处理。
此次讲座对教师今后如何更好地照顾幼儿的一日生活、做好幼儿常见病的预防、促进幼儿身体健康具有很好的指导作用，同时也提升了幼儿园的整体服务水平。（王素玲） 第三篇：幼儿园卫生保健知识 幼儿园卫生保健知识 幼儿园卫生保健知识提醒家长，幼儿的器官正在发育之中，此阶段能利用自然界的日光、空气、水等不同刺激来进行锻炼，能增加机体的耐受力和对疾病的抵抗力，刺激小儿机体良好发育，提高小儿对体力和智力负荷的耐受力。
那么我们（在好范 文 网搜索更多的文章www.HAOWORd.COm）家长如何做好 幼儿园卫生保健知识--空气浴：空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧越充足。幼儿最适宜的气温平均为20-22摄氏度，14-20摄氏度的气温过低，不宜作空气浴。
30摄氏度以上为炎热也不适宜。空气浴一般先从室内锻炼开始，时间由2-3分钟，逐渐增加到1-2小时。
习惯于室内降温后，可到室外进行。夏季每日一次，冬季隔日一次。
空气浴要在小儿精神饱满时进行，患病时停止。幼儿园卫生保健知识--日光浴：阳光中有两种射线，一种是红外线，当照射人体后，可使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力。
另一种是紫外线，照射到人的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素d，帮助小儿吸收食物中的钙和磷，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。孩子在二个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。
时间最好是上午9-11点，下午3-6点，气温以20-24摄氏度为宜。晒太阳时尽量让孩子少穿衣服、身体大部直接接触阳光。
要避免太阳光直射头部，可戴上草帽或白布帽。幼儿园卫生保健知识--水浴：长期用低温的水洗手、洗脸、洗脚，可以加强身体对外界冷热变化的适应能力，因为水的传热能力比空气高28-30倍。
热水和较强的水流刺激全身或局部皮肤，可以促进血液循环和新陈代谢，增强体温的调节机能。从暖和季节开始训练到冬季，逐步适应。
有条件的可带三岁以上的孩子去游泳，使身体匀称、协调发展，还可以培养孩子勇敢、顽强的意志。第四篇：幼儿园卫生保健知识 幼儿园卫生保健知识 幼儿园卫生保健知识提醒家长，幼儿的器官正在发育之中，此阶段能利用自然界的日光、空气、水等不同刺激来进行锻炼，能增加机体的耐受力和对疾病的抵抗力，刺激小儿机体良好发育，提高小儿对体力和智力负荷的耐受力。
那么我们家长如何做好 幼儿园卫生保健知识--空气浴：空气中含有氧气，越新鲜的空气含氧越充足。幼儿最适宜的气温平均为20-22摄氏度，14-20摄氏度的气温过低，不宜作空气浴。
30摄氏度以上为炎热也不适宜。空气浴一般先从室内锻炼开始，时间由2-3分钟，逐渐增加到1-2小时。
习惯于室内降温后，可到室外进行。夏季每日一次，冬季隔日一次。
空气浴要在小儿精神饱满时进行，患病时停止。幼儿园卫生保健知识--日光浴：阳光中有两种射线，一种是红外线，当照射人体后，可使全身温暖，血管扩张，增强人体抵抗力。
另一种是紫外线，照射到人的皮肤上可以促使皮肤上的胆固醇和麦角醇转变成维生素d，帮助小儿吸收食物中的钙和磷，使骨骼长得结实，预防和治疗佝偻病。幼儿园卫生保健知识 孩子在二个月以后，每天应安排一定的时间。
3.女性保健知识讲座
1. 千保健，万保健， 心态平衡是关键. 2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根. 3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数. 4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年. 5. 要想健康快乐，学会自己找乐. 6. 妻贤夫病少，好妻胜良药. 7. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康. 8. 最好的医生是自己，最好的运动是步行. 9. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少. 10.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了. 11.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应. 12.笑一笑，十年少. 13. 一日三笑，人生难老. 14.笑口常开，青春常在. 15.哭一哭，解千愁. 16.有泪尽情流，疾病自然愈. 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪. 18.先睡心，后睡眼. 19.药补食补，不如心补. 20.饭养人，歌养心. 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧. 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁. 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠. 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆. 25.若要百病不生，常带饥饿三分. 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀. 27.每餐留一口，活到九十九. 28.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮. 29.宁可无肉，不可无豆. 30.吃米带点糠，营养又健康. 31.三天不吃青，两眼冒金星. 32.宁可食无肉，不可饭无汤. 33.垃圾食品危害多，远离方能保健康. 34.吃面多喝汤，免得开药方. 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜. 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方. 37.晨吃三片姜，如喝人参汤. 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜. 39.萝卜出了地，郎中没生意. 40.人说苦瓜苦，我说苦瓜甜. 41.吃了十月茄，饿死郎中爷. 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神. 43.性格开朗，疾病躲藏. 44.房宽地宽，不如心宽. 45.人有童心，一世年轻. 46.大葱蘸酱，越吃越胖. 47.大蒜是个宝，常吃身体好. 48.一日两个苹果，毛病绕道走. 49.一日三枣，长生不老. 50.核桃山中宝，补肾又健脑. 51.祸从口出，病由心生. 52.锻炼要趁小，别等老时恼. 53.请人吃饭，不如请人流汗. 54.日光不照临，医生便上门. 55.刀闲易生锈，人闲易生病. 56.懒惰催人老，勤劳能延年. 57.好人健康，恶人命短. 58.饭后百步走，活到九十九. 59.立如松，行如风. 60.要得腿不老，常踢毽子好. 61.要得腿不废，走路往后退. 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸. 63.汗水没干，冷水莫沾. 64.要得身体好，常把澡儿泡. 65.要健脑，把绳跳. 66.心灵手巧，动指健脑. 67.多练多乖，不练就呆. 68.常把舞来跳，痴呆不会到. 69.要得身体好，常把秧歌跳. 70.常打太极拳，益寿又延年. 71.养生在动，动过则损. 72.吃人参不如睡五更. 73.中午睡觉好，犹如捡个宝. 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚. 75.睡多容易病，少睡亦伤身. 76.吃得巧，睡得好. 77.吃好睡好，长生不老. 78.经常失眠，少活十年. 79.一夜不睡，十夜不醒. 80.常吃素，好养肚. 81.热水洗脚，如吃补药. 82.寒从脚上起，病从口中入. 83.食不语，睡不言. 84.春捂秋冻，不生杂病. 85.指甲常剪，疾病不染. 86.冷水洗脸，美容保健. 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴. 88.饭前便后要洗手. 89.多喝凉白开，健康自然来. 90.白水沏茶喝，能活一百多. 91.饮了空腹茶，疾病身上爬. 92.喝茶不洗怀，阎王把命催. 93.尽量少喝酒，病魔绕道走. 94.戒烟限酒，健康长久. 95.饭后一支烟，害处大无边. 96.多吃咸盐，少活十年. 97.甜言夺志，甜食坏齿. 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿. 99.欲得长生，肠中常清. 100.饭前喝汤，胜过药方.。
4.卫生知识讲座的体会
因为我不明确参加卫生知识讲座的具体议题和讨论焦点。
但是根据之前我听卫生知识讲座的体会来看，就中国人对卫生知识和常识的了解，卫生知识仍需继续普及，而且是长期的。就现在的人群对于卫生知识的溃乏来谈，主要是因为公共资源的配备，人群普遍受教育程度和卫生知识和常识的普及程度，普及范围和普及力度有很大的关系。
我国虽然近些年保持高速发展，但是部分地区，如西北地区，贫困山区，广大农村对卫生常识和知识的认知程度还是远远不够的。卫生知识和常识包括了环境卫生，饮食常识，防传染病知识等等。
总而言之，个人觉得对于卫生知识讲座的最大一点体会是我们的群众需要共同的关注这个话题，因为它一直会紧随在我们每个人的身边，多关注，多学习，加强对卫生知识和常识的认识和了解是当下我们每个人需要解决的问题。希望采纳，谢谢。
