1.四年级上册生命与健康教学计划
2010学年度第一学期
四年级生命与健康常识教学计划
一、学情分析
本年级共8个班，每班共有学生60人，开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。
二、教材简析
本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是科学饮食每一天；选择安全食物；肠胃，你好吗；我们去爬山；你打预防针了吗；居室卫生有讲究；远离烧烫伤；我是小小包扎员；植物朋友告诉你；魔法兔子的网络日志。以传授健康知识，提高学生自我保健能力，培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，珍视健康，懂得远离危险，防范伤害。
三、教学重点难点分析
（一）通过学习让学生养成良好的饮食习惯，做到科学饮食。
（二）通过学习让学生了解哪些食物可以吃 ，哪些不能吃。
（三）通过学习让学生了解自己的消化器官 ，培养良好的护胃习惯。
（四）通过学习让学生了解爬山的技巧 ，并学会处理伤口。
（五）通过学习让学生了解打预防针的重要性 。
（六）通过学习让学生了解居室有哪些污染，养成良好的卫生习惯。
（七）通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。
（八）通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。
（九）通过学习让学生们了解哪些植物会对我们造成伤害。
（十）通过学习带学生走进神奇的网络世界，正确引导学生如何利用网络增进知识。
四、教学措施
1. 教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2. 通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
3. 联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
五、教学进度：
科学饮食每一天 2课时
选择安全食物 1课时
肠胃，你好吗 2课时
我们去爬山 2课时
你打预防针了吗 1课时
居室卫生有讲究 1课时
远离烧烫伤 2课时
我是小小包扎员 2课时
植物朋友告诉你 2课时
魔法兔子的网络日志 1课时
我刚写完的 ，， - -。 我也想找人帮我写 ，，， - -。
2.生命与健康心得体会
“健康和生命是现在国内外备受关注的话题，在和平时期随着人们生活生活水平的提高，人口的平均水平寿命大幅提高，由建国初期的55岁提高到现在的73岁。
作为一个医学工作者，我个人体会现在不管是社会、政府还是我们普通老百姓对于“健康”观念还存在很多误区，后面分别讨论。联合国教科文组织和世界卫生组织都有对健康的定义。
健康是指心理、身体以及社会适应三个方面的完善状态。先说心理健康，从小孩子开始，城市里面多数是独生子女，夫妻工作都很忙，所以生下孩子大部分是由婆婆爷爷或者外公外婆带；农村的留守儿童更是如此。
所以孩子和父母的亲情淡化，以后沟通起来困难。而现在学校教育关注的最多的是学生的智力，关注的是学校的升学率，关注的是学生能不能上好的大学。
城市里面每逢周末各种技能班如美术、武术、奥数、作文、英语等等，家长完全按照自己的意愿要求孩子，不管他们的喜怒哀乐。这些是不是就完全错了呢？不是。
只是太过了。忽略了孩子人格的培养，孩子们多数缺乏独立的人格，这就是现在80、90后那么多依老族的一个重要原因。
而“马加爵事件”也值得我们反思！成年人是不是心理都很健康呢？看下当前面临的问题工作压力大、人际关系紧张、家庭负担重。特别是现在社会物质化急功近利思想的盛行，贫富差距凸显。
人们心理开始失衡。抑郁症、精神分裂症、神经衰弱症等等病人增多。
怎么样保持一个平衡乐观的心态很重要。 中国已进入老龄化社会，老年人面对的健康问题更多，现在病死率排在前几位的癌症、心脏病、脑血管疾病，基本都是老年病，生活方式病。
很多老年又缺乏健康常识，比如患了高血压病，其实并不可怕，只要长期坚持吃药就可以缓解，但是他们血压一降下来就不吃药了。等到并发症出现，为时已晚。
前几年史玉柱靠卖脑白金发了家。老年人以为吃点保健品就能预防百病，那就本末导致啦！还是要从生活习惯做起。
健康的生活方式是老年人远离疾病健康长寿的关键。 所以健康是我们自己的事情，不能把这个完全事情交给医生。
预防疾病我们做的还差很远。 政府和社会呢，现在推行新的医疗改革是不是基本解决老百姓看病难、看病贵的问题呢？我表示担心。
现在大量优质医疗资源集中在大城市大医院，老百姓有一窝蜂往大医院跑。不管是感冒还是肿瘤，都挂专家号。
有些专家门诊一天看一两百个号，平均一两分钟看一个病人。病人满意吗？专家累不累？作为医生，以前拿死工资的时候，一天做十几个手术也不埋怨，为人民服务。
现在医患关系这么紧张，虽然工资提高了，与银行金融、电信、能源等垄断行业比，付出那么多劳动能赚几个钱，一旦有所差错，动则赔偿几十万！ 你愿意吗？特别作为低年资的医生，还要写大量的“医学八股问”。所以医生的平均寿命也是很低，中国人口平均寿命是71.8岁，属于中等发达国家水平，然而作为掌握了大量医学健康知识的医生，，平均寿命不到六十岁。
怎么会看病贵看病难呢？那么多钱到那里去了。主要都流向药品中间商的包包里去了。
不从根本上改变健康的观念，不从根本上改变体制，所谓“改革”注定会失败。
3.初中生命与健康常识试题
2009年生命与健康常识期终考试试卷
班级 姓名 计分
一、填空题（30分，每空1.5分）
1、常见的地质灾害有 、和 。
2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和 。
3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全称是 。
4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等
5、是人体中最重要、最奇妙的器官。 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”。
6适度的压力有利于我们的健康， 或 的生活都不利于人的成长和身心健康。我们要善于将压力转化为 。
7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的 ，导致家破人亡的惨剧。消防器材中最常用的是 。
8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想， ， 。 二、判断题 （对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分）
1、遇到地震，我们应该马上逃跑。 （ ）
2、营养不合理会导致营养缺乏。 （ ）
3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作。 （ ）
4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了。 （ ）
5、新药、贵药都是好药。 （ ）
三、选择题（10分，每小题2分）
( )1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由 构成的。
A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水
( )2、人体的“清洁工”是
A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维
( )3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是
A、铁 B、钙 C、磷 D、锌
( )4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视
( )5、青少年每天至少要睡多少时间？
A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11
二、简答题（50分）
1、面对压力的5R策略是什么？（5分）
2、我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分）
3、地震发生时如何逃生？（10分）
5、写一篇200字以上的学习心得（25分）
4.健康评价有哪些内容
健康评价是指通过疾病危险性评价模型分析计算，得出按病种的疾病危险性评价报告。
健康管理者及个人能够清楚地了解个人患慢性病的危险性。健康评价的新思考作者：李 珑发表于《中国医学伦理学》2002.6 早在古希腊的许癸厄亚哲学时代，健康就被认为是世间万物中人们最有权享有的一种东西。
随这人类的发展和认识的不断深化，健康的概念已经越来越清晰，健康已经成为世人为之而不懈努力的运动，成为贯穿其生命始终的重要内容。然而，如何评价健康，如何全面、准确、客观地反映个体（或群体）的健康水平，却显得仍有些模糊或不够成熟。
本文就此略谈一点浅见。1 关于健商的认识 健康是一个整体的、复合的概念，其内涵包括诸多方面，判定一个个体（或群体）的健康水平本身就是一个比较复杂的过程。
近年来，一些学者提出了“健康商数”（Health Quotient， 简称健商，HQ）的概念，引起了同道的普遍关注，并得到较多学者的认同。人们寄希望以此作为健康水平评价的科学新方法。
有学者提出，HQ=对健康有利的因素/对健康不利的因素。注重了环境及个人行为因素对健康的影响，对提醒人们趋利除弊，增进健康无疑起到了引导作用。
但是，如何确定对健康有利或无利的因素，如何给这些因素评分，如何利用这一公式准确地评价个体（或群体）的健康状况等问题，仍然没有得到解决〔1〕。笔者认为，健康评价旨在根据个体（或群体）健康诸方面的现时状况评定其健康水平。
应依据健康的内涵来建立评价体系，在具体评价指标中应容纳健康概念的各组成部分，以保持其结构的完整性，才能实现整体性的水平评价。而并非仅限于影响因素。
关于HQ，李恩昌曾较早提出过一公式：HQ=已有的健康意识、健康知识、健康能力/应有的健康意识、健康知识、健康能力，并提出了以量化的形式编制“应有”是确立HQ的第一步。建议在充分调查论证的基础上，制定不同人群的HQ标准系统〔2〕。
对此，笔者认为较为合理，且有一定的可操作性。首先，这个公式提出的健康意识、健康知识和健康能力，体现了对个体（群体）健康的心理需要、认知程度及活动过程的测试评价，从内容上具有一定的涵盖面；其次，这个公式把“已有”与“应有”之比作为健康评价的商数，符合人们已经习惯了的、并且是较为科学的数学逻辑，因为任何一个个体（或群体）的健康水平都需要通过与整体的比较而鉴别得出的；第三，李恩昌先生提出的制定“应有”项、建立不同人群的HQ标准系统，则使该公式成为评价工具有了可操作性的可能。
在冷静思考之后，我认为上述公式还应该补充“健康状况”这一内容，将已有的健康意识、健康知识、健康能力和健康状况之比作为HQ，可能更为全面、准确。这一补充，看似累赘，其实不然。
所谓健康评价，正是要对个体（或群体）的现时健康水平作一客观、准确的评估，而现时的健康状况与应有的健康状况之比较，是不能被忽略的。健康状况是指在具有一定的健康意识、健康知识、健康能力基础上，通过个体（或群体）的健康实践而达到的情形。
个体（或群体）已有的健康状况可能与应有的健康状况是吻合的，也可能是有差异的，因而这两者之比较，就应该成为HQ评定的重要内容，而且是最易于量化测评的内容。2 健商评定的内容与方法 HQ评定的内容与方法，已有多种不同的设想提出，笔者仅作几点补充；2.1 HQ评定内容的规范性与简洁性 健康的概念已经很明了，1948年世界卫生组织（WHO）提出“不是没有疾病和虚弱现象，而是身体上、心理上、社会上的完满状态”；1989年WHO又提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四项健康标准。
这就十分显然地要求我们必须从生理、心理、道德和社会适应四个方面来考虑HQ的评定内容，而这四个方面又都是要通过个体（或群体）的意识、知识、能力和现时状况具体体现出来的。因此，如何将这种具体体现标准化，就成为HQ评定的内容了。
在身体健康方面，应该包括经过临床全面系统检查、医生的诊断证实有无疾病，肌体各组成部分的功能状况及抗病能力等；心理健康方面，是指知、情、意的统一，人格的完善，以及心理调控能力是否健全等；道德健康是较高层次的内容，是建立在身体健康和心理健康的基础之上的，包含着一个人的人生目标及价值标准；而社会适应良好则更多地侧重于自知与他知的协调、个体与环境（自然与社会）的协调，以及自我实现的过程等方面。这四个方面的健康标准，在内容上是相当庞大的，它们既有区别，又相互关联、相互影响。
再这样庞大的内容面前，要建立起科学的健康评价体系，其内容的规范性就不能不成为首要问题了。社会上的不同个体（或群体）在对健康四项标准的意识、知识、能力及状况方面，无疑是存在相当大的差异的。
将哪些具体内容列入评价的规范体系，既要考虑整体的自然、经济、政治、社会等背景，又要兼顾到不同个体（或群体）的认知水平、生活状态、价值取向及其与整体的关系等方面，这就为评价内容的规范性增加了难度。对此，笔者认为，应本着先易后难、执简驭繁的原则，从已经有较为成熟的规范基础的身。
5.关于安全知识的方案怎么做
以下内容仅供参考： “珍爱生命 健康成长”主题班会设计方案 一、时间：2005年4月18日 二、地点：吴江市实验初级中学 初一（15）班 三、班会主题：珍爱生命，健康成长 四、活动目的：使学生学习安全知识，增强安全意识。
认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。 五、现状：当今社会，由于竞争的激烈，生活节奏的加快，以及社会、家庭、自身的种种因素，许多学生或多或少都有一些心理上的问题，这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响.。
如竞争的激烈，学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，缤纷世界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，都会对他们造成一定的影响。由于各自不同的生活阅历，心理承受能力，自我调控意识、方式、方法的不同，会呈现不同的现象。
有的郁闷，有的烦躁，有的情绪不稳，有的厌学、逃学，有的孤独封闭，有的亢奋，有的牢骚满腹，有的生活态度消极，有的看待问题思路偏激，有的早恋、暗恋不能自拔，有的沉溺于虚幻的网络，逃避现实，更有甚者自杀，杀害父母等等。 六、主持人：吴江市实验初级中学 一（15）班 朱正娟 朱嘉琪 七、参加对象：吴江市实验初级中学 一（15）班全体同学 八、活动过程 主持人（合）讲话：当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。
生命诚可贵，人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。
因此我们应该要珍爱生命、注意安全。 一（15）班《珍爱生命 健康成长》主题班会现在开始。
主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一！这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。
在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。 主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗？错在哪里？ 主持人甲：是啊！这多危险啊！就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜！因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全了呀。
那么在学校里，我们就竟应该在哪些方面注意安全呢？下面我们做几个选择题。 主持人乙：（课件出示） 1、下课了，不能干什么 A打球 B追赶打闹 C跳绳 2、哪些东西不准带进校门 A 皮球 B 三角尺 C利器，易染物 3、哪种行为不对 A跳高，跳远 B 攀越围墙，滑楼梯 C 翻单杠 ，荡秋千 4、上下楼怎样行：A 靠右行 B靠左行 C 左右都可以。
主持人甲；同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。重视和作好学校的安全教育工作是社会义不容辞的重大责任。
珍爱生命，注意安全应该从“我”坐起，持之以恒！ 安全知识我们要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
消防知识问答： 1室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃，可燃材料） 2电器线路破旧应该怎么样？（及时修理更换） 3电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗？（不对） 4发现火灾怎么办？（赶快拨打119） 5 携带易燃物品乘公共汽车？（错） 6在任何情况下都要保持疏散道畅通（对） 7消防栓竖在路边碍脚，埋在底下行吗？（不行） 8火灾袭来时，应该怎么样做？（迅速疏散，逃生） 9乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？（不能） 10外出野炊，怎样做才能离开？（扑灭明火） 11发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做？ （关阀，开窗，将病人依到室外） 12小孩外出游泳时，要不要大人带（要） 13万一身上着火了，该怎么办？ （就地打滚或用厚衣物覆盖，压灭火苗） 14跳高跳远时，在什么地方最安全？（沙坑里） 15假如发了洪水，该往什么地方逃 （高处） 主持人甲：下面请听我们的小记者为我们报道一则新闻。 学生记者：几个星期前，某校一个中文系大四的女生自杀了。
人们在震惊惋惜之余，更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量 人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝完缕的联系，也承担起了一分责任，而无论遇到什么困难，我们都不能，也不该丢掉这分责任。
说的严格点，谁都没有随意浪费生命的权利，跟何况是毁灭？ 生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。
请担负起自己的责任来，不是单活着就算了，还要活着热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变的充实起来，坚强起来。
人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去做流逝和伤感了，把该属于我们的生命好好活完吧！ 主持人乙：原同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，字知识的海洋里乘风破浪！下面请班主任讲话。 班主任：今天的《珍爱生命，健康成长》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主任，是祖国的未来，民族的希望。
希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。只有这样，我们才能健康地成长，才能在老师的悉心哺育下一天。
6.生命安全教育《什么是健康》教案
四年级上册 赫山一小 2010年9月 四年级上册生命与健康常识 教学计划 一、指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
七、教学进度 周 次（日期） 教学活动内容 所需课时 第一、二周 科学饮食每一天 二课时 第三、四周 选择安全的食物 二课时 第五周 肠胃 你好吗 一课时 第六、七周 我们去爬山 二课时 第八、九周 你打预防针了吗 二课时 第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时 第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时 第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时 第十六周 植物朋友告诉你 一课时 第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时 第十九周 复 习 一课时 第二十周 复 习 一课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天 教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点： 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。
教学难点： 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。
今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。 二、小组活动 （一）：统计 先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。
提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？ 三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现？ 小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。 四、小组活动 （二）：小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。
五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？ 六、知识抢答赛 1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。 七、总结： 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。
