1.有什么好的耳朵保健常识吗
1.克服不良习惯――掏耳。
耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
2.预防游泳性耳病。
硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。
3.保护好听力
耳聪目明是身体健康的标志，平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因，一是药物中毒，二是噪音。药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗（听觉感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。
前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐，走路不稳和平衡失调。作为医生要了解药物的毒副作用，可不用的坚决不用，能少用的不要多用，肌注不要点滴，不可滥用。致聋药物有交叉易感性，一种药不行，其他药物也不能用。致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。
4.噪声失聪
不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。噪声损伤听力是缓慢的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
噪声引发耳聋的特点是：出现高调耳鸣，且由间歇性变成持续性，最后致聋。
判断小儿是否耳聋，可观察小儿对声音的反应。如果小儿睡觉从来不被大声音吵醒，对家长的呼唤不理睬，说话时间晚，或者一岁时，能说简单的话了，后来生病又失去了语言能力，则应该怀疑是否对听力有了损害，要及时听力测试，或者一耳，或者双耳。
2.有什么好的耳朵保健常识吗
1.克服不良习惯――掏耳。
耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。
大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。
如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。
2.预防游泳性耳病。硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。
如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞，头部仰起，高于水面。
游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕，造成危险。
3.保护好听力耳聪目明是身体健康的标志，平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因，一是药物中毒，二是噪音。
药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗（听觉感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聋和平衡失调。
耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐，走路不稳和平衡失调。
作为医生要了解药物的毒副作用，可不用的坚决不用，能少用的不要多用，肌注不要点滴，不可滥用。致聋药物有交叉易感性，一种药不行，其他药物也不能用。
致聋药物可母婴感染。怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。
另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。4.噪声失聪不规律、强刺激噪声，不仅能引起心理不适，而且能伤害听力。
噪声损伤听力是缓慢的，进行性损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
噪声引发耳聋的特点是：出现高调耳鸣，且由间歇性变成持续性，最后致聋。判断小儿是否耳聋，可观察小儿对声音的反应。
如果小儿睡觉从来不被大声音吵醒，对家长的呼唤不理睬，说话时间晚，或者一岁时，能说简单的话了，后来生病又失去了语言能力，则应该怀疑是否对听力有了损害，要及时听力测试，或者一耳，或者双耳。
3.耳朵日常保健有哪些妙招
很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力减退。
耳科专家表示，虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的 保健，日常生活中要注意以下几点：1。
克服不良习惯一一掏耳掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带人外耳道，引起发炎，不仅痛苦，而且难治。 如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，影响听力。
如果耳痒难忍，可以用棉棒蘸酒精擦拭，但不要插人太深。2。
预防游泳性耳病硬块的耳屎可以形成栓塞，耳朵进水，耳屎变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。
平时游泳时最好用耳塞，头部仰起，高于水面。3。
预防药物中毒影响听力可以致聋的药物主要有链霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗（听觉感受器）、前庭（平衡感受器），造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。
前庭中毒的症状主要有：眩晕、恶心呕吐、走路不稳和平衡失调。致聋药物有交叉易感性，一种药不行，其他药物也不能用。
致聋药物可母婴感染，所以怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。另外，耳聋还有家族易感性，如果家族中有人发现容易致聋，其他人更应注意。
4。 远离噪声不规律、强刺激噪声，不仅会引起心理不适，而且会损伤听力。
噪声损伤听力是缓慢的、进行性的损伤，很难治疗。强烈刺激的音乐也会使听力下降。
5。 养成科学的饮食习惯多食含锌、铁、钙丰富的食物，可改善微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
6。 保持良好的精神状态当人情绪激动时，肾上腺素分泌会增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋。
4.耳朵日常保健有哪些方法
很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力减退。
耳科专家表示， 虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳 朵的保健，日常生活中要注意以下几点： 克服不良习惯——掏耳 掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦，而且难治。
如果 造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，影响听力。 如果耳痒难忍，可以用棉棒蘸酒精擦拭，但不要插入太深。
预防游泳性耳病 硬块的耳屎可以形成栓塞，耳朵进水，耳屎变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发。
5.对于耳朵的保健知识有谁能支招吗
耳窝是耳朵的中心区，五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里，对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。
方法：把手指放进耳窝里来回掏，争取让手指触及耳窝的每一处，每天掏100次，但不宜用力过度。2、揉耳垂：健脑防痴呆耳垂一带是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑。
方法：将食指和中指、拇指3个指头尽量将耳垂全部捏住揉动。3、拎耳屏：治疗头痛、耳鸣耳屏就是耳朵前的小凸起，拎耳屏可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
方法：用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限，每次3-5分钟。
4、揉外缘：四肢强壮更长寿耳廓外缘的耳穴主要对应于人的四肢。长期揉耳廓外缘，可以使四肢强健。
方法：用拇指和食指夹住耳朵外缘，来回搓揉，每天100次。5摩耳背：助降血压、通血管耳背上有一条沟叫降压沟，它对应人体的脊背。
摩耳背的作用相当于捏脊，可以调畅全身的气血。方法：拇指指腹沿着耳背从上往下摩擦，每天摩擦100次。
6、搓全耳：效果翻倍，身强百倍在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后，还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位气机更加顺畅，通达全身。
方法：用手掌搓耳朵，前后搓50次，再上下搓50次。
6.日常生活耳的养生保健方法是什么呢
平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要 以清淡为主，保护耳的功能。
在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声 对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境 下工作，要适当采取措施（如戴耳塞或耳罩）以保护听力，否则将会引起永久 性的听力减退。
洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感 染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消 毒。
尽量不要挖耳尿，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳尿 过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
