1.生命与健康心得体会
“健康和生命是现在国内外备受关注的话题，在和平时期随着人们生活生活水平的提高，人口的平均水平寿命大幅提高，由建国初期的55岁提高到现在的73岁。
作为一个医学工作者，我个人体会现在不管是社会、政府还是我们普通老百姓对于“健康”观念还存在很多误区，后面分别讨论。
联合国教科文组织和世界卫生组织都有对健康的定义。健康是指心理、身体以及社会适应三个方面的完善状态。先说心理健康，从小孩子开始，城市里面多数是独生子女，夫妻工作都很忙，所以生下孩子大部分是由婆婆爷爷或者外公外婆带；农村的留守儿童更是如此。所以孩子和父母的亲情淡化，以后沟通起来困难。而现在学校教育关注的最多的是学生的智力，关注的是学校的升学率，关注的是学生能不能上好的大学。城市里面每逢周末各种技能班如美术、武术、奥数、作文、英语等等，家长完全按照自己的意愿要求孩子，不管他们的喜怒哀乐。这些是不是就完全错了呢？不是。只是太过了。忽略了孩子人格的培养，孩子们多数缺乏独立的人格，这就是现在80、90后那么多依老族的一个重要原因。而“马加爵事件”也值得我们反思！
成年人是不是心理都很健康呢？看下当前面临的问题工作压力大、人际关系紧张、家庭负担重。特别是现在社会物质化急功近利思想的盛行，贫富差距凸显。人们心理开始失衡。
抑郁症、精神分裂症、神经衰弱症等等病人增多。怎么样保持一个平衡乐观的心态很重要。
中国已进入老龄化社会，老年人面对的健康问题更多，现在病死率排在前几位的癌症、心脏病、脑血管疾病，基本都是老年病，生活方式病。很多老年又缺乏健康常识，比如患了高血压病，其实并不可怕，只要长期坚持吃药就可以缓解，但是他们血压一降下来就不吃药了。等到并发症出现，为时已晚。前几年史玉柱靠卖脑白金发了家。老年人以为吃点保健品就能预防百病，那就本末导致啦！还是要从生活习惯做起。健康的生活方式是老年人远离疾病健康长寿的关键。
所以健康是我们自己的事情，不能把这个完全事情交给医生。预防疾病我们做的还差很远。
政府和社会呢，现在推行新的医疗改革是不是基本解决老百姓看病难、看病贵的问题呢？我表示担心。现在大量优质医疗资源集中在大城市大医院，老百姓有一窝蜂往大医院跑。不管是感冒还是肿瘤，都挂专家号。有些专家门诊一天看一两百个号，平均一两分钟看一个病人。病人满意吗？专家累不累？作为医生，以前拿死工资的时候，一天做十几个手术也不埋怨，为人民服务。现在医患关系这么紧张，虽然工资提高了，与银行金融、电信、能源等垄断行业比，付出那么多劳动能赚几个钱，一旦有所差错，动则赔偿几十万！ 你愿意吗？特别作为低年资的医生，还要写大量的“医学八股问”。所以医生的平均寿命也是很低，中国人口平均寿命是71.8岁，属于中等发达国家水平，然而作为掌握了大量医学健康知识的医生，，平均寿命不到六十岁。怎么会看病贵看病难呢？那么多钱到那里去了。主要都流向药品中间商的包包里去了。
不从根本上改变健康的观念，不从根本上改变体制，所谓“改革”注定会失败！
2.四年级上册生命与健康教学计划
2010学年度第一学期
四年级生命与健康常识教学计划
一、学情分析
本年级共8个班，每班共有学生60人，开设生命与健康常识课，无论对学生还是教师，这都算是一个崭新的事物，学生对本课程有较大兴趣，且教材内容都是和生活、和学生的身体健康、心理健康密切相关的知识，对学生各方面的发展起着非常重要的作用。
二、教材简析
本册教材分主题编排。全册共分10个主题。分别是科学饮食每一天；选择安全食物；肠胃，你好吗；我们去爬山；你打预防针了吗；居室卫生有讲究；远离烧烫伤；我是小小包扎员；植物朋友告诉你；魔法兔子的网络日志。以传授健康知识，提高学生自我保健能力，培养学生良好的卫生行为习惯为主，让学生懂得尊重生命，珍视健康，懂得远离危险，防范伤害。
三、教学重点难点分析
（一）通过学习让学生养成良好的饮食习惯，做到科学饮食。
（二）通过学习让学生了解哪些食物可以吃 ，哪些不能吃。
（三）通过学习让学生了解自己的消化器官 ，培养良好的护胃习惯。
（四）通过学习让学生了解爬山的技巧 ，并学会处理伤口。
（五）通过学习让学生了解打预防针的重要性 。
（六）通过学习让学生了解居室有哪些污染，养成良好的卫生习惯。
（七）通过学习让学生远离烫伤并学会紧急处理伤口。
（八）通过学习让学生学会如何包扎和处理伤口。
（九）通过学习让学生们了解哪些植物会对我们造成伤害。
（十）通过学习带学生走进神奇的网络世界，正确引导学生如何利用网络增进知识。
四、教学措施
1. 教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2. 通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
3. 联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
4、利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
五、教学进度：
科学饮食每一天 2课时
选择安全食物 1课时
肠胃，你好吗 2课时
我们去爬山 2课时
你打预防针了吗 1课时
居室卫生有讲究 1课时
远离烧烫伤 2课时
我是小小包扎员 2课时
植物朋友告诉你 2课时
魔法兔子的网络日志 1课时
我刚写完的 ，， - -。 我也想找人帮我写 ，，， - -。
3.四年级上册生命与健康教案1、科学饮食每一天
四年级上册 赫山一小 2010年9月 四年级上册生命与健康常识 教学计划 一、指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
七、教学进度 周 次（日期） 教学活动内容 所需课时 第一、二周 科学饮食每一天 二课时 第三、四周 选择安全的食物 二课时 第五周 肠胃 你好吗 一课时 第六、七周 我们去爬山 二课时 第八、九周 你打预防针了吗 二课时 第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时 第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时 第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时 第十六周 植物朋友告诉你 一课时 第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时 第十九周 复 习 一课时 第二十周 复 习 一课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天 教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点： 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。
教学难点： 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。
今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。 二、小组活动 （一）：统计 先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。
提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？ 三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现？ 小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。 四、小组活动 （二）：小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。
五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？ 六、知识抢答赛 1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。 七、总结： 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。
4.四年级下册生命生命读后感
《生命 生命》这篇课文讲述了三个令人感受到生命力量的片段，一则是小昆虫为求生而奋力挣扎；一则是一颗小瓜子能在没有阳光、没有泥土的砖缝中冲破坚硬的外壳顽强地生长出来；一则就是我用医生听诊器听到了自己的心跳，那震撼的感觉，令我意识到了生命是自己的，要由自己来决定。
是的，生命是自己的，我们可以让它具有价值、变得光彩万分，也可以让它暗淡无光。所以我们要对自己负责，应该好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的光彩！即便是失败、跌倒了，也不要害怕和放弃，要勇敢面对，在哪里跌倒就从哪里站起来。
5.四年级下
今天，老师上了 [生命 生命]这一课文，读了本篇课文，使我深受启发. 这篇课文讲了：夜晚，我在写稿子，一只飞蛾在我头上飞来飞去，骚扰着我，我把他捉住了，飞蛾明知自己逃不掉，可还是鼓动双翅，挣扎着，我放了它。
砖缝中掉进一粒小瓜子，过了几天竟然长出了一个小瓜苗，多么强的生命力，即使它只活了几天。我用医生的听诊器倾听自己的心跳，那一声声的心跳，使我知道了这就是我的生命，我可以好好的珍惜它，也可以白白的糟蹋它，我必须对自己负责。
生命是自己的，我们可以让它有价值，也可以让它黯淡无光。所以，我们要对自己负责。
我们应好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌！我们作为一个小学生，作为一个五官健全的人，更应该珍惜时光，把握生命的恩赐。在学习上，在生活中，我们难免会遇到种种困难，比如，班干部落选，考试成绩不理想、比赛失败等等，这些和杏林子、海伦. 凯勒她们所遭遇的困难，我们的困难算什么！所以，我们更应该怀着积极向上的态度，去迎接挑战，战胜困难。
只有这样，我们才能在成长道路上走向那辉煌的前路。
6.四年级下册学期总结作文八百字
学期总结作文
时光如逝，岁月如流，一眼的时光，1年的学习生活已经过去了。总结现在有以下几点：第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学讲话，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的作业，能够认真完成；对不懂的问题，主动和同学商量。
第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：
(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。
(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。
(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。
第三，每天回家我就先完成老师布置的作业，做完作业，看一些课外书。虽然我每天这样学习，但考试时，我的成绩却不很理想。
我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。
我有个不足的地方。就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。
在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩。
7.四年级下册《生命 生命》读后感
读了《生命生命》这一课，让我明白了许多。起初，我不明白怎么珍惜生命，但是读完了，我明白了生命就是活在的意义。
读了“那小小的种子里，包含着一种多么强的生命力啊！”这一句，仿佛我也感受到那种生命力，种子不怕困难，用自己的嫩芽冲破就坚硬无比的外壳，不受周围环境的干扰，它知道自己生长在一个没有阳光、没有泥土的砖缝中，但它并不难过，而是勇敢地面对，虽然只活了几个小时，但是我很敬佩它那种不屈的精神。
“虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。”从句话我联想到那些失业人士，他们都认为自己已经不能再走进这个社会，而自行了断，一死了之。我想对他们说：“你们不能不爱惜生命，应该爱惜生命。败了，也应该自己站起来，应该充实自己，重新再来，用不放弃！
一想到自己，觉得很惭愧。以前，我看见一只小蚂蚁都要把这条小生命弄死。现在，每当我发现有一只蚂蚁在咬我，想弄死它的时候，就想起它毕竟也是一条小生命啊！我打消了这个念头，轻轻把它放到地上，让它回到自己的家。
学了这篇课文，让我懂得了无论遇到什么挫折都不能放弃生命，我应该珍惜生命，我必须对自己负责，无论如何都要坚持下去！
星期三，我们在周老师的带领下，上了课文《生命 生命》，主要写了患了类风湿性关节炎的杏林子，思考着生命是什么？最后，通过“飞蛾求生”、“瓜苗成长”、“静听心跳”三个事例来说明了什么生命是什么！其中，最令我最感动的是“飞蛾求生”这个小故事！
当我们学到第二段的时候，一句话深深的打动了我：“但他挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！”这句话表达了当时飞蛾那种求生的欲望，虽然它的生命只有九天，但是它要挣扎，哪怕再活一天呀！这只小飞蛾让我知道，任何事物，都是珍惜生命的，小到昆虫，大到人类！
虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。”从句话我联想到那些失业人士，他们都认为自己已经不能再走进这个社会，而自行了断，一死了之。我想对他们说：“你们不能不爱惜生命，应该爱惜生命。败了，也应该自己站起来，应该充实自己，重新再来，用不放弃！
8.四年级下册《生命 生命》的读后感
1.《生命 生命》读后感
读了《生命 生命》这一课，让我明白了许多。起初，我也不明白生命是什么，但是读完了，我明白了生命就是活在的意义。
读了“那小小的种子里，包含着一种多么强的生命力啊！”这一句，仿佛我也感受到那种生命力，种子不怕困难，用自己的嫩芽冲破就坚硬无比的外壳，不受周围环境的干扰，它知道自己生长在一个没有阳光、没有泥土的砖缝中，但它并不难过，而是勇敢地面对。我很敬佩它那种不屈的精神。
“虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。”从句话我联想到那些失业人士，他们都认为自己已经不能再走进这个社会，而自行了断，一死了之。我想对他们说：“你们不能不爱惜生命，应该爱惜生命。败了，也应该自己站起来，应该充实自己，重新走入这个社会才对。
一想到自己，觉得很惭愧。以前，我看见一只小蚂蚁都要把这条小生命弄死。现在，每当我发现有一只蚂蚁在咬我，想弄死它的时候，就想起它毕竟也是一条小生命啊！我打消了这个念头，轻轻把它放到地上，让它回到自己的家。
学了这篇课文，让我懂得了无论遇到什么挫折都不能放弃生命，我应该珍惜生命，我必须对自己负责，无论如何都要坚持下去！
2. 今天，我们学了《生命 生命》一课。
我感觉人的一生是漫长而短暂的。说它漫长，那是对于那些认为生命的利用不外乎将它打发、消磨，并且尽量回避它的人的而说的，他们无视它的存在；而说它短暂，那是对于那些热爱生命，对生活充满信心、富于乐趣的人而言的。
生命是短暂的，它不像别的事物失去了不可以重新得到，毁坏了还可以重新修复，它只有一次，尤其在此刻，我眼看时光匆匆流逝，我就越想使它过得充实。
霍金说过：“当你面临着夭折的可能性，你就会意识到，生命是宝贵的，你有大量的事情要做！”他还说过：“如果一个人没有梦想，无异于死掉。”
张海迪说过：“在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。”
雷锋说过：“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”
虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。于是，我暗暗下定决心，一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己生活的更加光彩有力。
9.生命生命读后感
《生命生命》是杏林子忍着病痛写下的一篇文章，它讲述了飞蛾从“我”手中奋力挣脱；香瓜子在墙角砖缝中长出小苗；“我静听心跳感受生命这三个事例，写出了自己对人生的思考，阐述了生命的意义。
文中令我感受最深的一句是：“虽然肉体的生命是短暂的，生老病死也往往令人无法捉摸，但是，让有限的生命发挥出无限的价值，使我们活得光彩有力，却在于我们自己掌握。 是的，古往今来，无论是秦始皇求仙丹还是华佗的高明医术，都不能使人长生不老，但拓展了生命宽度的人却有许多。
岳飞一腔热血图报国，要“驾长车、踏破贺兰山缺。”他率岳家军把金兵打得落花流水，仓皇北顾，最后他却在风波亭被秦烩害死。
39个春秋的生命虽然短暂，但他战得英勇死得壮烈，留给人们的不仅是一曲《满江红》，一抹泪，一阵激动；更是一颗激励后人精忠报国的心。 他献出了生命，又得到了生命。
“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。”
你可听见陶渊明的一路放歌？他不是杨业一般保家卫国的将军，也不是吕蒙正一样勤于政务的文官，难道他失掉了生命的价值？不是的，他虽没有什么丰功伟绩，但他留给了后人《桃花源记》一般从田园生活中孕育出的淡雅文章。 他用自己独具的风骚，书写出了淡薄而有价值的一生。
雷锋是个普通的战士，但他做了无数平凡的好事，造就了他辉煌的一生。他留给人们的是感动，是敬佩，是他为人民服务的品质。
于是，他的名字家喻户晓，他永远活在人们心中。光彩的生命，是一泓清泉，滋润着周围的繁花绿叶，冬去春来，又能孕育出新的生命；庸碌一生，便是时间天空上的过眼烟云，转瞬即逝。
人不能因活着而活着，应该为它奋斗，发挥出生命的价值，为社会添彩，为历史增辉。这才不愧与蒙田所说：“生命的用途不在长短而在我们怎样利用它。
许多人活的日子并不多，却活了很久。” 。
