1.老年人护理常识
老年人的健康长寿，与家庭基础护理的优劣有很大的关系。有一部分老年人最终夺去他们生命的不是原发病，而是由于护理知识缺乏、护理不当所导致的并发症，可见基础护理在老年人的健康中占有相当重要的地位。
老年人的休息环境
家庭休息环境的因素有：
温度 维持一个适宜的室内温度，不仅使老年人感到舒适、安定，而且有利于机体进行新陈代谢，预防疾病。室内温度以18°~20°c为宜，夏天可相对高些（22°~24°c），以缩小室内外温差。室温过低，老人易着凉、感冒；室温过高，易使人疲惫、精神不振。需要指出的是，对患慢性呼吸系统疾病的老年人，室温过高，易使老人感到闷热，呼吸不畅，加重呼吸困难。清凉的室温，流通的空气，会使老人易于进行气体交换，提高血氧浓度，改善呼吸。
湿度 通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，人体的蒸发作用弱，抑制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重肾脏负担。而空气过于干燥，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。患有呼吸系统疾病的老人，干燥的空气使呼吸道粘膜干燥，痰不易咳出，增加肺部感染的机会，而加重病情。家庭室内最佳湿度应该是50%~60%。适宜的湿度，会使人感到清爽、舒适。近年来，空气加湿器进入家庭，这是一个好方法。土法增加湿度也行之有效，如地上洒水、暖气上放水槽，或放湿毛巾等。建议您买一个温湿度计，以科学掌握温湿度，使之为您的健康服务。
通风 一位患肺心病、呼吸衰竭的病人，必须将床放在空气流通的房间中央，才感到呼吸省力。同样，新鲜的空气对老年病人尤为重要。晨起，开窗通风，可排出室内废气，让新鲜空气补充进来。一般居室开窗20~3 0分钟，室内空气即可更新一遍。对身体较弱的老人，通风时可暂到其他房间，避开冷空气的刺激，这样，既可保持室内空气新鲜，又不至受凉感冒。
噪音 研究表明噪音在50~60分贝时，一般人就会有吵闹感，家庭中噪音的产生大都为大声喧哗、音响音量过大所致，一般老年人喜静，对有心脏病的老年人，安静则是一种治疗手段，家庭中创造一个宁静、幽雅的环境，利于老年人休养。
采光 老年人居住的房间，最好是采光比较好的居室，室内阳光照射对老年人显得尤为重要。日光照射，红外线被皮肤吸收，深部组织受到温热作用，血管扩张，血流加快，改善皮肤组织的营养状况，给人以舒适感。如果打开玻璃窗让阳光直接照射室内，阳光中的紫外线还有消毒、杀菌作用。
床 老年人应选用硬床，以睡在床上床垫不下陷为好。床的高度应在膝盖下，与小腿长相等，过高过低都会使老人感到不便，增加摔倒的机会。
家庭晨晚间护理
晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛，有利疾病的康复。
床上运动：早晨醒来，先不急于起床，在床上静卧十几分钟，进行必要的床上运动；伸展四肢；以双手互相揉搓，活动指关节；然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化，使身体有一个相对过渡的阶段，不致因突然起床头晕而摔倒，也可使呼吸、心跳的频率逐步改变，避免心脏病的复发。
卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也（即使干咳几声）有利于肺泡的扩张，减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部，增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环，改善头皮营养，防止脱发；另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳，每天早晚梳头 100次，双手交替进行，对老年人健康十分有益。
户外运动：适当进行户外锻炼，散步、慢跑、做操和练习各种拳等，是老年人增强自身素质，提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。
晚间洗漱：除重复晨间卫生间的一套活动以外，有条件的老年人在睡前洗个盆浴，能使全身的血管扩张，肌肉松弛，头部血液供应相对减少，利于入睡。对大多数身体不便或无盆浴条件的老年人，用温热水泡泡脚，对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶，装一桶温热水，水至膝盖，临睡前泡上15~20分钟，能活动者最好用双手搓下肢，下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速，能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉，能促进休息与睡眠。
2.老年人常见疾病的护理知识
慢性支气管炎的饮食护理
给予老人充分的水分，以保持老人呼吸道粘膜湿润，有利于啖液的排出。饮水每天应在一千五百毫升以上，供给充足的营养，为老人提供高蛋白、高维生素的食物。少量多餐，应保持足够营养物质的摄入。
心绞痛的护理
对于体重超重的老人，应鼓励老人想办法减轻体重，少吃高胆固醇、高脂肪的食物，多吃高纤维素的食物。此类食物不仅可以预防便秘，也可以减少心绞痛的发作次数和严重程度，还可以降低血液中的血糖浓度，降低高血压的发生。平时饮食要少食多餐，不饮浓茶、咖啡，少吃辛辣刺激性强的食物，少抽烟或者不抽烟，以减少烟草中有害物质对老人身体的伤害。
老年人便秘的护理
调整饮食，多吃含纤维素高的食物，如粗粮、蔬菜、水果及有润肠作用的蜂蜜、核桃等，应注意多饮水。
老年人预防缺钙的饮食护理
骨质疏松是老年人发生骨折的主要原因，平时要积极协助老人锻炼身体，常陪老人在户外活动，多晒太阳，多吃含有蛋白质和维生素的食物。蛋类、蔬菜及水果等，必要时可补充钙片、维生素D，以改善骨质疏松的状况。
预防足部并发症
由于老年人有进行性动脉硬化症，如发生末梢神经障碍容易发生足部溃痒及坏痕，因此要保持足部的清洁，不留长指甲，要穿着大小合适、柔软保暖性好的鞋，避免足部擦伤。每天检查足部皮肤的颜色，皮肤有无损伤，若有损伤，及时处理。每天要用温水洗脚，并进行足部和腿部按摩，以促进血液循环。老年人新陈代谢、循环功能较差，造成动脉血管弹性减弱，导致很多老年病的发生，除经常参加户外活动外，按摩也起到了相当大的作用，按摩不但可以促进血液循环加快，还可以解除老年人精神紧张，改善精神状态。
3.如何做好老年危重患者的安全护理
老年人由于各器官功能及身体内环境稳定性随年龄而衰退，以至会患多种疾病，因而也就会多药合用。
老年人的生理点特点是，记忆力减退，学习新事物的能力下降，对药物的治疗目的、服药时间、服药方法常不能正确理解。因此，老年人用药安全管理更应受到特别的重视。
本文着重探讨护理人员如何采取有针对性的护理干预，从而进一步提高老年人用药的安全性。 1 全面评估老年人用药情况 1。
1 详细评估老年人的用药史，包括既往和现在的用药记录、药物的过敏史、引起副作用的药物有哪些，以及老年人对药物的了解情况。 1。
2 了解老年人各脏器的功能情况，如肝、肾功能的生化指标。 1。
3了解老年人的文化程度、饮食习惯，对目前的治疗方案的了解、认识程度和对药物有无依赖、恐惧等心理。 2 密切观察和预防药物的不良反应 2。
1 老年人药物不良反应发生率高，护理人员要注意观察老年人用药后的不良反应，及时处理。 如对使用降压药的老年患者，要告知其直立、起床时动作要缓慢，避免体位性低血压。
2。2 由于老年人用药依从性较差，当服药后未取得预期疗效时，护理人员要仔细询问患者是否按医嘱服药。
3 提高老年人服药依从性 3。1 对住院的老年人，护理人员应严格执行给药规程，按早晨空腹、餐前、餐时、餐后、睡前等服药时间将药物送到患者手中，做到看服到口。
对出院带药的老年人，护理人员可以通过书面的形式把药名、用法、剂量、时间、副作用等内容写成用药说明，便于老年人记忆。此外，定期通过电话督促老人服药，了解服药后的疗效。
对于外用药物，应详细说明并贴上明显标记，告知家属。 3。
2 护理人员可通过发放宣传资料、专题讲座、个别指导等健康教育方式，反复强化疾病相关知识，提高老年患者的疾病认知能力，促进其服药的依从性。 4 加强药物治疗的健康指导 4。
1护理人员应指导老年人不要随意购买及服用药物，要在医生的指导下辨证施治。告知家中的药柜应定期整理，处理过期变质的药品。
4。2 指导老年人如果能有其他方式缓解症状暂时不要用药，如便秘、疼痛和失眠等，应先采用非药物性的措施解决问题，将药物对人体的危害性降至最低。
4.老年人的护理应注意哪些问题
随着生活水平的提高，人口老龄化与疾病谱的改变，威胁老年人健康的重要疾病——老年痴呆症的发病率正随着年龄的增长呈明显上升趋势。
据统计，70~74岁的人老年痴呆的患病率为3%,75~79岁的人患病率为7%,80~84岁的人患病率为17%,85岁以上的人患病率为29%。 流行病学研究发现，导致老年痴呆症的危险因素有数十种之多，较为肯定的有高龄、家族史和出现意识丧失的脑外伤患者。
其中家族史是最为肯定的发病因素。专家介绍说，老年痴呆症将成为21世纪的流行病，它严重威胁着人类晚年的健康和生活质量。
虽然药物可以延缓老年痴呆症的发病进程，但目前尚无彻底治愈的方法。所以预防老年痴呆还需从家庭开始。
老年痴呆症早期往往表现为记忆力减退，尤以近期记忆力障碍为主，患者敏感、多疑，学习新知识困难，思维片段化，理解力受损，情绪不稳、易激惹，可有明显焦虑或抑郁，夜间失眠，工作效率下降。此期若能及时就医确诊，有望控制病情进展。
除了就医治疗，做好老年痴呆病人的家庭护理也十分重要。那么家庭护理包括哪些内容呢？ ▲加强营养，帮助患者保持膳食平衡和心理健康。
▲让患者多读书，多看报，经常参加集体活动，适度参加体育锻炼。 ▲锻炼病人的认知能力，努力恢复其以前的生活能力。
▲增强病人的定向力，如果定向力出现障碍，应避免其单独外出。 ▲促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动、户外活动等。
▲妥善保管家里的危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全。 ▲注意病人清洁卫生，预防外伤及褥疮。
5.老年人应怎样护理
(1)心理护理：帮助老年人树立"顺应自然、防病防伤、随遇而安、无往不乐"的生活态度。
在力所能及的原则下。注意提高生活能力和社会能力。
（2）维护生理功能：保持合理营养、保证充足睡眠、保持适当活动、促进排泄。 （3）减轻疼痛不适：疼痛常与焦虑伴随。
因此要多加关注。可采取减轻或消除疼痛的一些措施。
（4）并发症、意外事件的预防及护理：加强晨晚间护理、加强安全防范。 （5）加强用药监护：要密切观察用药反应，重视老年人的自我感觉。
经静脉输入药物，必须控制滴速，一旦出现轻微反应，应立即作必要的处理。对在家里自己服药的老人，一定要给予详细指导。
（6）保健指导：使老年人应有脑体交替活动的生活节奏，不宜疏于活动；要保持稳定愉快的情绪；对有慢性病的老年人，应指导自我护理的知识和技能。
