1.七年级上册生命与健康常识教案
人性的本质是不断地制造需求和不断地满足需求的思维和创造
的智能运动。
为了便于理解人性的本质，可从客观存在的，自然的人性、经
济的人性和社会的人性等三个方面来思考：
自然的人性具有自动地反映出生命生存与发展的最基本的需求
的表现，即，生存、生长、发育、健康、繁殖等最基本的需求的表
现。对于自然的人性来讲，无所谓善恶之分。
经济的人性反映出人在满足了最基本需求的基础上，具有进一
步追求自我发展，占有更多的资源，满足自我欲望的需求的表现。
从亚当·斯密开始，经济人概念一直是经济学的一个基本前提，
其思想内容也随着经济学本身的发展而日益丰富。在现代经济理论
中，经济人的思想主要包含三个命题。第一，经济人是自利的，总
是追求自身利益，最大化地满足自己的欲望。第二，经济人是理性
的，能正确判断自己的利益，具有对环境的学习适应能力，从而能
最大地实现自己的利益。第三，只要有优良的法律和制度，经济人
追求个人利益最大化的自由行动会无意识地有效增进社会公共利益。
经济的人性的概念是经济人概念的延伸。经济的人性是以自利为主
的，一切从自身利益出发的人性。
社会的人性反映出人具有在满足他人需求的同时满足自身需求
的表现。人是在自然属性的基础上发展起来的能够劳动和创造的高等动
物。劳动和创造使人具有了社会属性。社会的人性的概念是人的社
会属性概念的延伸。社会的人性是以利他为主的，一切从他人利益
出发从而有可能达到互利的人性。
因此，从以上三个方面来分析，人性的本质实际上是自然的人
性、经济的人性和社会的人性的综合体，只不过，不同的人，或同
一个人的不同时期，其三个方面的人性的需求表现的程度各有不同
2.初中生命与健康常识试题
2009年生命与健康常识期终考试试卷
班级 姓名 计分
一、填空题（30分，每空1.5分）
1、常见的地质灾害有 、和 。
2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和 。
3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全称是 。
4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等
5、是人体中最重要、最奇妙的器官。 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”。
6适度的压力有利于我们的健康， 或 的生活都不利于人的成长和身心健康。我们要善于将压力转化为 。
7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的 ，导致家破人亡的惨剧。消防器材中最常用的是 。
8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想， ， 。 二、判断题 （对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分）
1、遇到地震，我们应该马上逃跑。 （ ）
2、营养不合理会导致营养缺乏。 （ ）
3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作。 （ ）
4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了。 （ ）
5、新药、贵药都是好药。 （ ）
三、选择题（10分，每小题2分）
( )1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由 构成的。
A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水
( )2、人体的“清洁工”是
A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维
( )3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是
A、铁 B、钙 C、磷 D、锌
( )4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视
( )5、青少年每天至少要睡多少时间？
A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11
二、简答题（50分）
1、面对压力的5R策略是什么？（5分）
2、我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分）
3、地震发生时如何逃生？（10分）
5、写一篇200字以上的学习心得（25分）
3.初中生命与健康常识试题
2009年生命与健康常识期终考试试卷 班级 姓名 计分 一、填空题（30分，每空1.5分） 1、常见的地质灾害有 、和 。
2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有 、和 。 3、艾滋病是由 病毒引起的，艾滋病的全称是 。
4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等 5、是人体中最重要、最奇妙的器官。 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”。
6适度的压力有利于我们的健康， 或 的生活都不利于人的成长和身心健康。我们要善于将压力转化为 。
7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的 ，导致家破人亡的惨剧。消防器材中最常用的是 。
8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想， ， 。 二、判断题 （对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分） 1、遇到地震，我们应该马上逃跑。
（ ） 2、营养不合理会导致营养缺乏。 （ ） 3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作。
（ ） 4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了。 （ ） 5、新药、贵药都是好药。
（ ） 三、选择题（10分，每小题2分） （ ）1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由 构成的。 A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水 （ ）2、人体的“清洁工”是 A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维 （ ）3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是 A、铁 B、钙 C、磷 D、锌 （ ）4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式。
A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视 （ ）5、青少年每天至少要睡多少时间？ A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11 二、简答题（50分） 1、面对压力的5R策略是什么？（5分） 2、我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分） 3、地震发生时如何逃生？（10分） 5、写一篇200字以上的学习心得（25分）。
4.七年级下册生物知识梳理
版本不同，内容不同！生物会考-七年级下册知识点 一、探究馒头在口腔里的变化：1、这个探究活动中所需要的生化条件为（恒温37度十分钟）2、我们在进餐的时候，反复咀嚼米饭会感觉有甜味，这是因为一部分淀粉在（唾液淀粉酶）的作用下被分解成了麦芽糖的缘故，随后又在（小肠）内被分解为（葡萄糖）后才可以被人体吸收。
3、消化液中不含消化液的消化酶的是（胆汁）二、三大物质的消化过程：唾液淀粉酶 酶 淀粉--------------麦芽糖- ----------葡萄糖（从口腔开始）酶蛋白质--------------氨基酸（从胃开始）（胆汁） 酶脂肪--------脂肪微粒--------甘油+脂肪酸（只可在小肠中）三、吸收营养物质和吸收的主要场所------小肠1、小肠很长2、内表面有许多环型的皱襞3、皱襞上有许多绒毛状突起-----小肠绒毛四、食品安全知识，常见的不安全食品1、绿色食品的概念（无污染、安全、优质的产品）2、买袋装食品的时候应该看：生产日期、保质期、成产厂家、营养成分搭配表、是否含添加剂等3、常见的不安全食品有：发芽的马铃薯、颜色鲜艳的蘑菇、加了苏丹红的食品、打了农药的食品五、心脏的结构1、右心房 左心房右心室 左心室2、会填图：见教材第68页-----心脏各部分结构和各腔所连的血管，瓣膜等3、心脏的功能：泵----是血液循环流动的动力左心室将血液泵至（全身），右心室将血液泵至（肺）4、心脏内血液流动的方向为：心房------心室------动脉，不能倒流六、血管的结构及功能概念 特点 分布动脉 将血液从心脏送出去 壁厚，弹性大，血流速度最快 一般较深静脉 将血液送回给心脏 壁薄，弹性小，血流速度慢 一般较浅毛细血管 连接最小的动脉和静脉 壁薄，只有一层上皮细胞构成 广泛七、血液的成分和功能成分：90%水、还有葡萄糖，氨基酸等血浆功能：运载血细胞，运输养料和废物1、血液 特点 功能红细胞 两面凹的圆饼状，无核，数量最多 运输氧，二氧化碳血细胞 白细胞 个体最大，数量最小，有核 吞噬病菌 血小板 个体最小，形状不规则，无核 止血和加速凝血2、红细胞少或者红细胞中血红蛋白含量过少，可能患贫血白细胞增多，可能患炎症八、血液循环的途径体循环：途径：左心室---主动脉---各级动脉----全身毛细血管网 ----各级静脉----上、下腔静脉----右心房功能：使动脉血变成静脉血肺循环：途径：右心室----肺动脉----肺泡外毛细血管网----肺静脉---左心房功能：使静脉血变成动脉血九、呼吸道对空气的处理作用：鼻子是呼吸系统的开口端1、鼻毛对空气有（清洁）作用、鼻黏膜对空气有（湿润）作用、鼻黏膜内的毛细血管对空气有（温暖）作用2、（肺）是气体交换的场所，是由（肺泡）组成的十、向澄清石灰水吹气，石灰水变浑浊，证明人呼出气体中含有较多的（二氧化碳）十一、肾脏的结构功能结构：有百万左右的肾单位组成； 肾小球肾小体 肾小囊肾单位 肾小管肾脏是形成尿液的场所十二、尿的形成过程1、肾小球和肾小囊壁的过滤作用------形成原尿（不含血细胞和蛋白质） 2、肾小管的重吸收作用 --------------形成尿（不含葡萄糖）3、会填尿的形成过程示意图（见书第82页十三、神经系统的组成，神经元大脑脑 小脑中枢神经系统 脑干脊髓1、神经系统 脑神经---12对周围神经系统脊神经---31对细胞体2、神经元 树突 （神经元是神经系统结构和功能的基本单位）突起轴突十四、神经调节的基本方式为----反射简单的反射 ---生来就有，不需要大脑的参与，比较低级1、反射 复杂的反射---后天形成的，需要大脑皮层的参与，比较高级2、反射必须通过（反射弧）来完成，反射弧的结构为：（感受器）、（传入神经）、（神经中枢）、（传出神经）、（效应器）十五、眼、耳的结构，视觉，听觉的形成1、晶状体的曲度可以靠（睫状体）来调节。它相当于照相机的（镜头）2、物体成像成在（视网膜）上，因为它上面有感光细胞，在视网膜上成的像是（倒立的缩小的实像）3、照相机的光圈相当于眼球的（瞳孔），胶卷相当于（视网膜）4、视觉形成：光线----角膜---瞳孔---晶状体---玻璃体---视网膜—视神经—大脑的一定区域形成视觉5、近视形成的原因，（晶状体）曲度多大或者眼球前后径过长，导致像成在视网膜的（前方），应佩带（凹透镜）来矫正。
6、听觉感受器位于（内耳的耳蜗）内。十六、人类的起源人类起源于（森林古猿），在森林古猿进化成人的过程中，（劳动）起了决定性的作用。
十七、人类对生物圈的破坏活动：生态恶劣现象这个题目老师们可以自己挖掘十八、探究酸雨、废电池的影响1、探究酸雨对生物的影响时，我们用（食醋）模拟酸雨，把PH控制在（4）。我们在设计对照实验时用（正常雨水）和（食醋模拟的酸雨）对照。
2、酸雨会使土壤的养分发生变化，使使湖泊、河流、水源酸化，直接危害植物的芽和叶等。3、水土流失、土壤沙化、沙尘暴是西部地区最为突出的生态问题。
为解决这些问题，就实行（退耕还林还草），改善生态环境。
5.三年级下册生命与健康常识教学计划
三年级生命与健康课第六册教学计划
一、学生情况分析：
本年级共有四个教学班，学生240多人，其中男女生比例差不多，学生95%都来自城市，家庭条件好，个人卫生较好，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育。使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。
二、教学目标：
1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的……
三年级生命与健康教案
第一课 小胚胎的故事 1
第二课 瞧我多健美 3
第三课 爱护我们的牙齿 6
第四课 警惕病从口入 10
第五课 我运动 我快乐 12
第六课 安全行路有学问 15
第七课 生活中的陌生人 17
第八课 别让动物伤着你 19
第九课 小心煤气中毒 21
6.生命的健康知识
健康基本知识 一、健康的定义： 国际卫组织给健康下了这样一个定义：第一，身体没有疾病，四肢齐全；第二，生理没有疾病，有正常的生育功能；第三，精神没有疾病；第四，社会适应力良好，能正常面对各种社会压力，比如失业呀、下岗呀、天灾人祸等等；第五，道德健康。
根据权威机构调查，健康的人群占10%， 生病的人群占15%，而大部分人群处于亚健康状态，这样的人群占到了75%。亚健康状态的人群主要表现为：头发枯黄、发叉，眼睛干涩，吃东西无味，经常感到疲倦，站着想坐着，坐着想躺着，躺着又睡不着，常常感到腰酸背疼，总觉得不舒服，感觉有病，但到医院检查又检查不出来什么毛病，就随便开点药吃。
其实亚健康状态通过饮食和生活习惯调整、注意休息就可缓解。 二、健康四要素： 要获得健康，首先要有积极乐观的心态，俗话说，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
事情的发生并不重要，重要的是我们的想法和看法。塞翁失马，焉知祸福。
压力是万病之源，而积极乐观的心态会让你消除压力，远离疾病。因此，我们要始终做“六好”人，“想好的，看好的，听好的，说好的，做好的，得好的”。
其次，要有充足的睡眠，应达到六至八小时的睡眠。而睡眠的最佳时间是晚上的十点至凌晨的两点，这是肝脏修复的时间。
难怪有些人虽然睡了十几个小时还是那么疲倦，是因为他们总是凌晨两三点后才睡觉，错过了睡眠的最好时间，让肝脏得不到休息和修复。 第三，要有适量的运动。
我们所建议的运动是有氧运动，慢跑和散步都是比较好的有氧运动。按照三个三安排运动比较好，一周至少锻炼三次；一次运动在三十分钟左右，感到身体微微有汗即可；每次运动心跳在一百三十次左右。
第 四，要有均衡的营养。谈到这里，很多人有一个误区，以为大鱼大肉，现在什么都不缺，什么都能买到，想吃什么就买什么，谁还会缺营养呢？其实，吃得饱不等于吃得好，吃得好不等于吃得营养，吃得营养不等于吃得营养均衡。
这也是为什么在目前不缺吃不缺穿的情况下，会有越来越多的胖子和豆芽出现，年龄也呈年轻化。 三、影响健康的因素： 在影响我们健康的因素中，遗传因素占15%， 这里指基因的遗传和饮食习惯的遗传，比如父母得糖尿病，子女得糖尿病的几率比较大，是因为父母吃什么，子女也跟着喜欢吃什么造成的；社会因素占10%，包括失业、下岗、意外、各种社会压力等等造成的影响；环境因素占7%；我们常常所依赖的医疗因素只占8%；其实，最重要的是自我保健，它占到了影响健康因素的60%。
所以我们的健康应该完全掌握在自己的手中。 四、七大营养素 我们的人体是由各种各样的营养素所构成的，主要分为七大类。
一是蛋白质，没有蛋白质就没有生命，人体除了尿液和胆汁里没有蛋白质参与外，其它所有的细胞、血液、组织、器官都含有蛋白质，它的食物的主要来源是鱼肉豆蛋奶。 二是脂肪，是人体热量的来源，还有固定脏器的作用，其主要来源是鸡鸭鱼肉等。
三是碳水化合物，也是我们平常说的糖类，主要来源是五谷杂粮，如米、面食等。 四是维生素，固名思义，就是维持生命的原素。
虽然量小，但其作用巨大。它分为水溶性和脂溶性两种。
水溶性包括维生素B和维生素C等；脂溶性包括维生素A、D、E等。其主要来源是蔬菜和水果。
五是矿物质，它是参与生命活动的重要物质，如钙、镁、锌、铜、锰、铁等。 六是纤维素，称为肠道清道夫，它帮助身体排毒，其作用不可忽视。
多吃粗纤维有助于预防各种肠癌。 七是水，它占到了人体的百分之七十左右，其重要程度可见一斑，人体缺水会造成很多病变。
五 膳食指南 根据中国营养学会为大家提供了这样一份一天的营养搭配，供参考。 油盐糖 小于 25克 豆 50克；奶 100至150克；蛋一个；鱼禽肉 100至200克 水果（五形） 100至200克；蔬菜 400至500克 五谷杂粮 300至500克 口味是一时的，健康是一辈子的。
六 影响营养吸收的因素 1 污染：水，大气，阳光，食物链 2 不良饮食习惯：不吃早餐十年（男性肝上有问题，女人子宫会长肌瘤。），吃夜宵会加大肝脏的负担，产生很多毒素。
3 不良嗜好：抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡都会影响营养的吸收。 4 垃圾食品：包括腌腊制品、肉类及各种加工食品、果脯等。
5 药品也会影响营养的吸收。 6 压力 七 如何选择营养保健食品 1、历史性：历史达25年以上，这是一个经济震荡周期，人的身高要用尺子来量，体重要用秤来称，而一个产品的好坏要用时间来衡量。
2、安全性：这一点是非常重要的，曾经曝光的康泰克含PPA事件，以及现在的巨人钙事件都让人防不胜防。现在感冒药不含PPA，而PPA是致人脑瘫的东西，潜伏期达15年以上。
2 效果性： 3 价值：再便宜的东西吃了没效果也叫贵，因此价格与价值相符是最重要的。 4 一对一的服务：如果用上一种产品，能享受终身的一对一的服务，身边始终有一位营养顾问关心你，这是一种真正意义上的上帝般的待遇。
天下第一大餐 人是由细胞组成的，细胞有其固有的运动规律。人体细胞有三个阶段：第一个阶段是12:00至20:00，这个阶段是食物消化阶段，包括中餐和晚。
7.生命安全教育《什么是健康》教案
四年级上册 赫山一小 2010年9月 四年级上册生命与健康常识 教学计划 一、指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点 重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。 难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
七、教学进度 周 次（日期） 教学活动内容 所需课时 第一、二周 科学饮食每一天 二课时 第三、四周 选择安全的食物 二课时 第五周 肠胃 你好吗 一课时 第六、七周 我们去爬山 二课时 第八、九周 你打预防针了吗 二课时 第十、十一周 居室卫生有讲究 二课时 第十二、十三周 远离烧烫伤 二课时 第十四、十五周 我是小小包扎员 二课时 第十六周 植物朋友告诉你 一课时 第十七、十八周 魔法兔子的网络日志 二课时 第十九周 复 习 一课时 第二十周 复 习 一课时 加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天 教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。
3、学会选择安全的食物。 教学重点： 懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。
教学难点： 改变损害健康的饮食习惯。 教学安排：一课时 教学过程： 一、导入 人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。
今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。 二、小组活动 （一）：统计 先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。
提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？ 三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔 你们又有什么发现？ 小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。 四、小组活动 （二）：小营养师配餐 根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。
五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？ 六、知识抢答赛 1、选择安全食物 （1）时令蔬菜 （2）反季节蔬菜 （3）含有防腐剂的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品 （1）绿色的蔬菜 （2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。 七、总结： 我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。
