保健养生常识宣传版面

2022-09-18 综合 86阅读 投稿:北遇

1.健康教育宣传版面内容有哪些

健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的?比如一般常识性的:健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷一、健康知识题:(可多选)1、创卫是创建国家卫生城市的简称,哪项说法是正确的?( AB )A、创卫能加强城市管理,加快城市环卫基础设施建设。

B、能改善人居环境,提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有?( ABCD )A、不乱倒垃圾,不乱排污水。

B、不随地吐痰,不随地大小便,不在公共场所吸烟。C、不乱拉乱挂,不乱画乱贴,不乱堆乱放、不占道经营。

D、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有?(ABC )A、吸烟;酗酒,不安全性行为。

B、高血压;高胆固醇及肥胖。C、不洁饮水,缺少公共卫生条件。

4、有利于健康的生活方式是?(ABD )A、合理营养和平衡膳食。B、经常锻炼,劳逸适度,生活规律。

C、经常通宵打麻将和娱乐。D、拒绝毒品和性乱。

5、保持居室卫生正确的做法有哪些?( ABC )A、经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜。B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。

C、不要在室内吸烟,尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”,指的是?(AB )A、肥胖、糖尿病。

B、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有?( ABC )A、生活有规律,坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠。

B、不吸烟、不饮酒或少饮酒,控制饮食,防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

8、怎样预防糖尿病?( ABC )A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

C、肥胖者要节制饮食,减肥、控制体重,多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害?( ABC )A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常见症。

10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( C )A、输血、性接触。B、哺乳、静脉吸毒。

C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些?( AC )A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力。

B、外出戴好口罩,在家时关好门窗。C、注意个人卫生,增强体质。

12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是?( ABC )A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。

C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病:(A )A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病?( B )A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。

B、细菌性痢疾、伤寒。C、流感。

15、蚊子容易传播疾病?(ABC )A、乙脑 B、疟疾 C、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病?(ABC )A、鼠疫 B、钩端螺旋体病 C、流行性出血热 17、蟑螂能传播哪些疾病?(ABC )A、痢疾 B、伤寒 C、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法,哪项是错误的?( C )A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。

C、低温下可以保持无菌状态,食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯,主要是为了预防?( A )A、肠道传播病。

B、呼吸道传播病。 C、血源性疾病。

20、餐具消毒有五种:蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟?( B )A、3-5分钟。

B、10-15分钟。 C、半小时。

二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为(做到打“√”、做不到打“*”)1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,不吸烟、不酗酒;3、有病及早就医,定期进行健康检查;4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;5、每天早晚刷牙,饭后漱口;6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;7、每天进行一次身体锻炼;8、尊重科学,遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;10、遵守交通规则,避免意外事故。

11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力;14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;17、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,冰箱生熟食品分开;18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物。

2.健康教育宣传版面内容有哪些

健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的?比如一般常识性的:健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷一、健康知识题:(可多选)1、创卫是创建国家卫生城市的简称,哪项说法是正确的?( AB )A、创卫能加强城市管理,加快城市环卫基础设施建设。

B、能改善人居环境,提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有?( ABCD )A、不乱倒垃圾,不乱排污水。

B、不随地吐痰,不随地大小便,不在公共场所吸烟。C、不乱拉乱挂,不乱画乱贴,不乱堆乱放、不占道经营。

D、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有?(ABC )A、吸烟;酗酒,不安全性行为。

B、高血压;高胆固醇及肥胖。C、不洁饮水,缺少公共卫生条件。

4、有利于健康的生活方式是?(ABD )A、合理营养和平衡膳食。B、经常锻炼,劳逸适度,生活规律。

C、经常通宵打麻将和娱乐。D、拒绝毒品和性乱。

5、保持居室卫生正确的做法有哪些?( ABC )A、经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜。B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。

C、不要在室内吸烟,尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”,指的是?(AB )A、肥胖、糖尿病。

B、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有?( ABC )A、生活有规律,坚持适度体育锻炼,保证充足的睡眠。

B、不吸烟、不饮酒或少饮酒,控制饮食,防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

8、怎样预防糖尿病?( ABC )A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

C、肥胖者要节制饮食,减肥、控制体重,多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害?( ABC )A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常见症。

10、下列哪个不是艾滋病的传播途径? ( C )A、输血、性接触。B、哺乳、静脉吸毒。

C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些?( AC )A、少去公共场所,锻炼身体,提高抵抗力。

B、外出戴好口罩,在家时关好门窗。C、注意个人卫生,增强体质。

12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是?( ABC )A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。

C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病:(A )A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病?( B )A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。

B、细菌性痢疾、伤寒。C、流感。

15、蚊子容易传播疾病?(ABC )A、乙脑 B、疟疾 C、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病?(ABC )A、鼠疫 B、钩端螺旋体病 C、流行性出血热 17、蟑螂能传播哪些疾病?(ABC )A、痢疾 B、伤寒 C、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法,哪项是错误的?( C )A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。

C、低温下可以保持无菌状态,食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯,主要是为了预防?( A )A、肠道传播病。

B、呼吸道传播病。 C、血源性疾病。

20、餐具消毒有五种:蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟?( B )A、3-5分钟。

B、10-15分钟。 C、半小时。

二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为(做到打“√”、做不到打“*”)1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼;2、不随地吐痰,不乱扔垃圾,不吸烟、不酗酒;3、有病及早就医,定期进行健康检查;4、饭前便后洗手,防止“病从口入”;5、每天早晚刷牙,饭后漱口;6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥,保持服装整洁;7、每天进行一次身体锻炼;8、尊重科学,遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动;10、遵守交通规则,避免意外事故。

11、注意营养搭配,生熟食品分开,至少有两个菜板、两把菜刀;12、家庭备有常用消毒剂,餐具定期消毒;13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识,不断增强自我保健能力;14、居室整洁,无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净,用品摆放整齐;15、室内空气新鲜,无异味,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施;17、厨房内灶具、碗筷干净,物品存放整齐,地面保护清洁,冰箱生熟食品分开;18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢,地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;19、根据计划免疫要求,按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁,封闭规范,不乱堆杂物。

3.求一些实用的生活保健小常识,用于宣传单上的

健康字经:

生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。

紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。

海带含碘消淤结,香菇存酶肿瘤消。

胡椒除寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃火,菜花常吃癌症少。

鱼虾猪蹄补乳汁,猪牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。

花生降醇亦痰液,瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液,抑制癌症猕猴桃。

香蕉通便解胃火,禽蛋益智要记牢。

萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。

生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。

番茄补血驻容颜,健胃补脾吃红枣。

白菜利尿排毒素,蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色使年少。

劝君营养多讲究,科学饮食年寿高。

4.幼儿春季保健小常识宣传

春季天气变化多端,又是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,使幼儿在春季减少生病的机会,我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识,供您参考。

冬春交替的时候温差大、气候变化快,而幼儿身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,多焐焐更利于幼儿的健康。 但在户外活动时要适时减衣、添衣,以免幼儿出汗后受凉,出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。

教师和家长应常带幼儿去户外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空气,让幼儿奔跑、玩耍,增强体质。借此机会,再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。

一、盐的妙用。家长可以为幼儿用盐刷牙,也可以用盐水为幼儿漱口,以保持口腔清洁,也还以在早晨让幼儿喝点盐水,对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、姜水的妙用。姜水可以浸脚,也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。

这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗能力。三、衣食住行。

衣:春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。 食:注意饮食调养可增强体质,抵抗疾病,同时也有利于长高。

春季万物萌动,阳气升发,儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则,多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。

如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。 ②维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。

如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌:内含丰富的铁和钙,能促进生长发育,提高肌体抵抗力。

如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿,春天还应当酌情补充钙剂和维生素。

住:要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,必要时可采取一些家庭消毒措施。

行:春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光,空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢,加速血液循环,改善呼吸消化功能,调节内分泌等。

幼儿的健康是我们共同的希望,愿我们共同的努力,使幼儿快乐地度过春天这个美丽的季节!广丰新村计生协。

保健养生常识宣传版面

声明:沿途百知所有(内容)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系我们将尽快删除