1.听力保养的方法
（一）避噪音 人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。
因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。 （二）戒挖掏经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。
耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 （三）慎用药尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
（四）常按摩按摩耳垂前后的翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
（五）熄肝火老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
（六）多补肾中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。
2.人的“听力”该怎样养护
人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。
如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。所以，保持良好的听力极为重要。
医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。 1、避免各种噪音。
长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。
2、避免发为。情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。
3、避免乱挖耳朵。 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。
4、避免使用耳毒性药物。 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。
婴幼儿更要禁用这些药物。 5、避免耳周高气压的影响。
如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。
6、少吃高脂肪食物。 血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
7、积极医治感冒。因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。
另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。 8、避免长时间使用“随身听”。
高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。从幼儿开始就应该注意保护听力，如耳内发痒，切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳，以免引起外耳道炎。
游泳爱好者，在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止污水浸入耳内。人们感冒时常伴有急性鼻炎，流鼻涕。
在鼻不通气时，用力指鼻，因空气的压力，使鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。 急性中耳炎阶段如不及时治疗或治疗不当，鼓膜可以穿孔，流脓，听力必然减退。
所以患感冒时，除用治疗感冒的药物外，鼻部还应滴用麻黄素类药品，使鼻粘膜消肿，排除分泌物。不要滥用有害听觉器官的抗菌药物。
避免环境噪音对听力的损伤。防聋需要安静的环境，加强锻炼并注意食疗，服用必要的维生素类药物，了解一些保健常识，以保持良好的听力。
1.保持健康规律生活：避免紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，良好睡眠。 2.耳不妄听久听：不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影；不用或不长时间用随身听，特别是不在行走中使用；长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%；繁华区住房装修应防噪隔音。
3.不滥用损耳药物：看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。 4.预防耳道感染：避免洗澡、游泳时耳道进水；切忌挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦；患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅。
5.注意耳膜内外压平衡：下降时应用吞咽动作，或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。 6.积极防治老年病：高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加54%%，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
7.尽早发现耳病：要从娃娃抓起，及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清，调高电视音响，对声音反应迟钝，语音发育延迟，应予重视，尽早就医。 8.坚持耳常按摩：耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切，按摩耳廓，耳聋拉耳廓，以发发红为度，每日进行三次，颇为有益。
3.听力及耳部保健小常识
一.耳鸣：引起耳鸣的原因很多，但解决的办法却很少，专家说其实日常生活中的一些小动做可以缓解耳鸣。
1.鼓膜按摩-在工作之余，将两手同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进而不的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。2.耳部按摩-洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液，淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣症状.3.张嘴和闭嘴-每天早上起来时，最大限度地张开嘴，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再必合起来，这样张张和合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。
4.屏气法-定息坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各血管压力，使更多血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。5.热敷法-用温的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。
二. 青春期吸烟容易导致听力障碍 ：母亲曾再孕期吸烟或在青春期吸烟的少年，他们负责向耳部传递信息的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究人员认为，这一结果表明，人在青春期阶段大脑尤其容易受到尼古丁的不良影响，因为这一阶段是大脑很多神经中枢通路发育成熟的时期。
研究还显示，母亲曾在怀孕期间吸烟以及自己吸烟的青少年，更容易出现听力障碍。他们比普通青少年更难在做某些事情的同时，集中注意力去听别人说话。
研究人员指出。尼古丁会与大脑中控制神经中枢发育的受体结合，这种不合适的刺激可能导致神经连接出现异常。
此前的研究认为，这种情况主要出现在胎儿期。但新研究结果显示，人进入青春期后大脑仍然容易遭受吸烟之害。
三.饮酒损害听力：伦敦大学学院附属医院的研究者为了研究酒精对听力的短期影响，即所谓的“鸡尾酒会耳聋症”，招募了年龄在20到40之间，过往无听力问题的健康成人进行了测试。研究者发现，总的来说。
志愿者摄入的酒精越多，题目的听力退化的严重。这种听力受损的现象在年龄相对较大和曾经有过酗酒史的人身上更为明显。
研究人员现在尚不清楚为什么饮酒会导致这种现象，不过他们认为，酒精可能损伤了听觉神经或影响了大脑的声音处理程序。四白领压力大小心突发性耳聋工作压力增大：白领的健康再敲警钟。
近年来突发性耳聋有增加趋势，主要是工作压力大的中青年尤其是白领人士为多。 预防突发性耳聋，要放轻松心情，减轻压力；平时工作生活不要过于疲劳，应保持良好的精神状态；心情要开朗，精神要放松，少饮咖啡和烈性酒，这样有助于减少和预防耳部疾病。
五.长期打麻将将可引起听力下降：“打麻将”是很多市民喜爱的消闲活动，最近，香港大学李嘉诚医学院一项研究表明，长期处麻将碰撞的强大声音下，可导致听觉受损专家介绍，麻将爱好者一般都忽略及低估打麻将发出来的生音，有些更视洗牌及打牌为一种刺激及享受。其实，麻将碰撞而发出的"啪" “啪”声，高达110分贝，强度相当于飞机引警所发出声响，一般打麻将发出的声音亦超过90分贝，如置交通繁忙的马路上。
在嘈杂的声音下，人的内耳耳蜗的毛细胞毛会暂时受损，在清净的环境下自动复原。因此，如果长时间打麻将，毛细胞缺乏充分的休息，会导致永久损害，产生耳鸣，严重者可导致弱听及失聪。
专家建议市民最好每星期打麻将不要超过两次，每次也不要超过8小时，好让耳朵得到充分的休息。
4.听力及耳部保健小常识
一.耳鸣：引起耳鸣的原因很多，但解决的办法却很少，专家说其实日常生活中的一些小动做可以缓解耳鸣。
1.鼓膜按摩-在工作之余，将两手同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次，这样可以促进而不的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
2.耳部按摩-洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可通过刺激神经末梢来促进血液，淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑功能，缓解耳鸣症状.
3.张嘴和闭嘴-每天早上起来时，最大限度地张开嘴，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再必合起来，这样张张和合合，连续多次，不仅能使脸部的多块肌肉有节奏地运动，还能促使身体新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，对于防治耳鸣有很好的效果。
4.屏气法-定息坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气进入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各血管压力，使更多血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。
5.热敷法-用温的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。
二. 青春期吸烟容易导致听力障碍 ：母亲曾再孕期吸烟或在青春期吸烟的少年，他们负责向耳部传递信息的大脑信号通路中的脑白质都发生了变化，其中吸烟青少年脑白质发生的变化最大。研究人员认为，这一结果表明，人在青春期阶段大脑尤其容易受到尼古丁的不良影响，因为这一阶段是大脑很多神经中枢通路发育成熟的时期。研究还显示，母亲曾在怀孕期间吸烟以及自己吸烟的青少年，更容易出现听力障碍。他们比普通青少年更难在做某些事情的同时，集中注意力去听别人说话。研究人员指出。尼古丁会与大脑中控制神经中枢发育的受体结合，这种不合适的刺激可能导致神经连接出现异常。此前的研究认为，这种情况主要出现在胎儿期。但新研究结果显示，人进入青春期后大脑仍然容易遭受吸烟之害。
三.饮酒损害听力：伦敦大学学院附属医院的研究者为了研究酒精对听力的短期影响，即所谓的“鸡尾酒会耳聋症”，招募了年龄在20到40之间，过往无听力问题的健康成人进行了测试。研究者发现，总的来说。志愿者摄入的酒精越多，题目的听力退化的严重。这种听力受损的现象在年龄相对较大和曾经有过酗酒史的人身上更为明显。研究人员现在尚不清楚为什么饮酒会导致这种现象，不过他们认为，酒精可能损伤了听觉神经或影响了大脑的声音处理程序。
四白领压力大小心突发性耳聋工作压力增大：白领的健康再敲警钟。近年来突发性耳聋有增加趋势，主要是工作压力大的中青年尤其是白领人士为多。 预防突发性耳聋，要放轻松心情，减轻压力；平时工作生活不要过于疲劳，应保持良好的精神状态；心情要开朗，精神要放松，少饮咖啡和烈性酒，这样有助于减少和预防耳部疾病。
五.长期打麻将将可引起听力下降：“打麻将”是很多市民喜爱的消闲活动，最近，香港大学李嘉诚医学院一项研究表明，长期处麻将碰撞的强大声音下，可导致听觉受损专家介绍，麻将爱好者一般都忽略及低估打麻将发出来的生音，有些更视洗牌及打牌为一种刺激及享受。其实，麻将碰撞而发出的"啪" “啪”声，高达110分贝，强度相当于飞机引警所发出声响，一般打麻将发出的声音亦超过90分贝，如置交通繁忙的马路上。在嘈杂的声音下，人的内耳耳蜗的毛细胞毛会暂时受损，在清净的环境下自动复原。因此，如果长时间打麻将，毛细胞缺乏充分的休息，会导致永久损害，产生耳鸣，严重者可导致弱听及失聪。专家建议市民最好每星期打麻将不要超过两次，每次也不要超过8小时，好让耳朵得到充分的休息。
5.中老年保护听力的保健常识
第一避噪音 如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。 第二戒挖耳 老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素e、c和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。 第三慎用药 人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等毒性抗生素，不要一次足量，或者使用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。 第四常按摩 老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴（耳垂后凹陷处）、听会穴（耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称）早晚各进行一次，每次5~10分钟。 第五情绪稳 人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
6.怎样保护听力
听力的重要性不言而喻。
人们对于听觉器官应该有所了解，并注意保护，才能终身保持良好的听力。 从幼儿开始就应该注意保护听力，如耳内发痒，切忌用不洁的火柴或发卡去挖耳，以免引起外耳道炎。
游泳爱好者，在下水之前可用浸有消毒凡士林油膏的棉花塞住外耳道口，防止污水浸入耳内。人们感冒时常伴有急性鼻炎，流鼻涕。
在鼻不通气时，用力指鼻，因空气的压力，使鼻腔内的鼻涕经与中耳相通的咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。 急性中耳炎阶段如不及时治疗或治疗不当，鼓膜可以穿孔，流脓，听力必然减退。
所以患感冒时，除用治疗感冒的药物外，鼻部还应滴用麻黄素类药品，使鼻粘膜消肿，排除分泌物。不要滥用有害听觉器官的抗菌药物。
避免环境噪音对听力的损伤。防聋需要安静的环境，加强锻炼并注意食疗，服用必要的维生素类药物，了解一些保健常识，以保持良好的听力。
1.保持健康规律生活：避免紧张激动，保持乐观心态；积极体育锻炼，可使耳蜗功能障碍减少32%；重视营养平衡，注意三低一高饮食（低脂、低盐、低糖、高纤维素食品）；戒烟限酒，良好睡眠。 2.耳不妄听久听：不去少去嘈杂之地，特别是迪厅蹦迪、KTV飙歌，游艺厅打游戏、看高分贝立体声电影；不用或不长时间用随身听，特别是不在行走中使用；长期接触85分贝以上噪音，耳聋发生率达21%，儿童智力发育会降低20%；繁华区住房装修应防噪隔音。
3.不滥用损耳药物：看清药物说明书，禁用、慎用、少用、不长期用对“听神经有损害”的药物，特别是链霉素、氨基糖甙类抗生素。 4.预防耳道感染：避免洗澡、游泳时耳道进水；切忌挖耳，耳痒可用酒精棉签洗擦；患感冒、鼻炎或鼻窦炎时，应消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通畅。
5.注意耳膜内外压平衡：下降时应用吞咽动作，或捏鼻鼓腮以保护鼓膜完好。 6.积极防治老年病：高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人发生耳蜗功能障碍增加54%%，应及时治疗，防止循环障碍，延缓听力减退速度。
7.尽早发现耳病：要从娃娃抓起，及时发现分泌性中耳炎、耳闷、听不清，调高电视音响，对声音反应迟钝，语音发育延迟，应予重视，尽早就医。 8.坚持耳常按摩：耳各部位及49个穴位与五脏六腑联系密切，按摩耳廓，耳聋拉耳廓，以发发红为度，每日进行三次，颇为有益。
人们都非常关注自己的视力，也知道如何保护视力，但许多人常常忽视了对听力的保护。如果听力减退的话，同样在生活中就会处处感到不便，增添不少困难和烦恼，特别是青少年，听力减退会影响他们的学习成绩。
所以，保持良好的听力极为重要。医学专家指出，注意以下几点对保护听力非常有帮助。
1、避免各种噪音。 长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。
如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。 2、避免发为。
情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。 3、避免乱挖耳朵。
平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变，造成不同程度的听力减退。 4、避免使用耳毒性药物。
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等，以免发生药物中毒性耳聋。婴幼儿更要禁用这些药物。
5、避免耳周高气压的影响。 如参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮，应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等。
所有这些，都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋。 6、少吃高脂肪食物。
血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。 7、积极医治感冒。
因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度。另外，如用力不当擤鼻涕，会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔，容易引起中耳化脓感染，影响听力。
8、避免长时间使用“随身听”。高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。
7.中老年保护听力的保健常识
中老年保护听力的保健常识？
1、避噪音 如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。
所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。
2、戒挖耳 老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。
但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素e、c和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。
3、慎用药 人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等毒性抗生素，不要一次足量，或者使用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。
4、常按摩 老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。
5、情绪稳 人到老年要控制情绪，情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听神经营养障碍，出现听力锐减或耳聋。
8.听力保健的日常预防有什么
耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。
平时注意耳的保健，纠正不良习惯，对预防耳病、保持正常听力，具有重要意义，以下是常见的10个不良习惯： 1.挖耳。俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。
因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。 2.异物塞入耳道。
家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
3.捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。
正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。 4.滥用药物。
在用药之前要注意有无耳毒性。 5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。
正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。 6.跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。
7.婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。 8.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。
9.常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听（如MP3等）音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。
10.饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。 详情咨询合肥海音助听器专家 电话：0551-2639699。
