八年级下生命与健康常识计划

1.三年级下册生命与健康常识教学计划

三年级生命与健康课第六册教学计划

一、学生情况分析：

本年级共有四个教学班，学生240多人，其中男女生比例差不多，学生95%都来自城市，家庭条件好，个人卫生较好，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育。使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。

二、教学目标：

1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的……

三年级生命与健康教案

第一课小胚胎的故事 1

第二课瞧我多健美 3

第三课爱护我们的牙齿 6

第四课警惕病从口入 10

第五课我运动我快乐 12

第六课安全行路有学问 15

第七课生活中的陌生人 17

第八课别让动物伤着你 19

第九课小心煤气中毒 21

2.初中生命与健康常识试题

2009年生命与健康常识期终考试试卷班级姓名计分一、/x09填空题（30分，每空1.5分） 1、常见的地质灾害有、和 . 2、艾滋病是异常危险的传染病，艾滋病的传播途径有、和 . 3、艾滋病是由病毒引起的，艾滋病的全称是 . 4、环境污染严重危害着人类的健康，工农业的发展使得现今社会的环境污染日益加剧，环境污染包括大气污染、、、等 5、是人体中最重要、最奇妙的器官. 是人体极其重要的感觉器官，被喻为“心灵之窗”. 6适度的压力有利于我们的健康，或的生活都不利于人的成长和身心健康.我们要善于将压力转化为 . 7、火灾在威胁人类财产安全的同时，也会吞噬人们的，导致家破人亡的惨剧.消防器材中最常用的是 . 8、每个人都应当塑造最好的自我，拥有梦想，， . 二、判断题（对的打“√”，错的打“*”）（10分，每小题2分） 1、遇到地震，我们应该马上逃跑. （） 2、营养不合理会导致营养缺乏. （） 3 夏天气温高，很容易中暑，我们应该做好高温下的保护工作. （） 4、人生不如意常八九，还不如死了算了，一了百了. （） 5、新药、贵药都是好药. （）三、选择题（10分，每小题2分）（）1、人体的血液、肌肉、神经、皮肤及毛发等主要都是由构成的. A、蛋白质 B、脂肪 C、糖类 D、水（）2、人体的“清洁工”是 A、水 B、维生素 C、无机盐 D、膳食纤维（）3、正要生长发育的中学生，对钙、磷、铁、锌等微量元素的需求量大，尤其是 A、铁 B、钙 C、磷 D、锌（）4、下列休息方式哪一种不是积极的休息方式. A、打球 B、唱歌 C、爬山 D、看电视（）5、青少年每天至少要睡多少时间？ A、9-10 B、7-8 C、6-7 D、10-11 二、/x09简答题（50分） 1、/x09面对压力的5R策略是什么？（5分） 2、/x09我们中学生应该有怎样的荣辱观？（10分） 3、/x09地震发生时如何逃生？（10分） 5、写一篇200字以上的学习心得（25分）。

3.八年级下册生物重点知识点

发酵和酿造和食品保存和霉菌的生长条件。

生物的分类，种子植物的分类，蕨类、苔藓等，苔藓类无疏导组织，蕨类有疏导组织。真菌细菌病毒的种类、形态、构成。了解一些动物，有脊椎动物和无脊椎动物及无脊椎动物的分类（软体动物、节肢动物、腔肠动物等），了解一些重要的保护动物国家保护动物是必不可缺的。实验探究也重要。也要复习基因技术等。

还要复习一些表达自己观点的题（如克隆熊猫来起到对其保护好不好），答这种题时，需注意基因多样性等问题，应为他们为重点。另外注意积累一些反例，在生活中多学习来扩充自己的知识面。考试时可以圈上一些题目中的重要中心，防止审题时马虎出错（比如：不正确的是哪一个因为人的观念一般是爱找正确的）语言太过于肯定的大多数情况是错的。这就是期中前的内容及一些技巧，希望对你有帮助，给的是框架和方法，没太具体，剩下的是看你真么添加和使用了，就这些了。这是我们学的那版的期中复习框架。

目前讲到了生物的进化，这里面有一个科学家的实验，是把一个密封的容器中放入氨气、甲烷、二氧化碳等气体，之后在不断加热水产生水蒸气，再用火花放电来模仿闪电，最后发现了其中出现了先前没有的氨基酸分子，这个实验是关于生命起源的。还有就是人类的进化，记住一些比如说是南方古猿、直立人、智人等的特点。再记住黑猩猩和人相近的一些特点，比如牙齿的分布。

在后面会介绍到始祖鸟。记住在云南的某个地方发现的寒武纪的几个代表生物，以防到时候让你举例。之后学的是自然的选择说，通俗的讲就是优胜劣汰，也就是讲生物的变异，书上举的例子是一种昆虫身体颜色的变化。

还有就是生态系统的循环，比如说碳循环、氮循环、硫循环等等。要弄清营养级（从生产者——植物算起，为一级营养级），注意消费者分初级消费者、次级消费者、三级消费者，以此类推。注意每经过一个消费者能量都会有损失（通过比如发热、运动、排泄等方式损失）。还有自然中分生产者（植物），消费者（动物）、分解者（细菌），注意病毒为消费者，猪笼草有时为生产者而有时为消费者。

生产者把无机的成分变成有机的成分，消费者消耗有机成分，分解者把有机的成分变成无机的成分。还有池塘生态系统、草原生态系统等等。还要会画能量的传递图.就大概这些了。

一二三四五，打字好辛苦。六七八九十，秒针走呀走。希望对你有帮助，时间不多，只能给成这样了，这是我打得最长的了，打字速度本来不快，希望对您有帮助。如果有，就太好了。

4.八年级下册生物重点知识点

【八年级（下）生物复习资料】第七单元第一章生物的生殖和发育一、植物的生殖 1.有性生殖：由受精卵发育成新个体的生殖方式.例如：种子繁殖（通过开花、传粉并结出果实，由果实中的种子来繁殖后代。）

（胚珠中的卵细胞与花粉中的精子结合成受精卵→胚→种子） 2.无性生殖：不经过两性生殖细胞结合，由母体直接产生新个体。例：扦插，嫁接，压条，组织培养 3.嫁接的关键：接穗与砧木的形成层紧密结合，以确保成活. 二昆虫的生殖和发育 1.完全变态：在由受精卵发育成新个体的过程中，幼虫与成体的结构和生活习性差异很大，这种发育过程叫变态发育. 卵→幼虫→蛹→成虫。

举例：家蚕、蜜蜂、蝶、蛾、蝇、蚊 2.不完全变态：卵→若虫→成虫。举例：蝗虫、蝉、蟋蟀、蝼蛄、螳螂三两栖动物的生殖和发育 1.变态发育：卵→蝌蚪→幼蛙→成蛙 2.特点：卵生，体外受精。

四、鸟的生殖和发育 1.过程：筑巢、求偶、交配、产卵、孵卵、育雏几个阶段。 2.特点：卵生体内受精 3.鸟卵的结构：一个卵黄就是一个卵细胞。

胚盘里面含有细胞核。卵壳和壳膜——保护作用，卵白——营养和保护作用，卵黄——营养作用。

胚盘——胚胎发育的场所。第二章生物的遗传和变异 • 遗传：是指亲子间的相似性。

• 变异：是指子代和亲代个体间的差异。一、基因控制生物的性状 1 生物的性状：生物的形态结构特征、生理特征、行为方式. 2 相对性状：同一种生物同一性状的不同表现形式。

3 基因控制生物的性状。例：转基因超级鼠和小鼠。

4 生物遗传下来的是基因而不是性状。二、基因在亲子代间的传递 1.基因：是染色体上具有控制生物性状的DNA 片段。

2.DNA：是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。 3.染色体：细胞核内能被碱性染料染成深色的物质。

4.基因经精子或卵细胞传递。精子和卵细胞是基因在亲子间传递的“桥梁”。

• 每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的。 • 在生物的体细胞中染色体是成对存在的，基因也是成对存在的，分别位于成对的染色体上。

• 在形成精子或卵细胞的细胞分裂中，染色体都要减少一半。三基因的显性和隐性 1. 相对性状有显性性状和隐性性状。

杂交一代中表现的是显性性状。 2. 隐性性状基因组成为：dd 显性性状基因组称为：DD或 Dd 3. 我国婚姻法规定：直系血亲和三代以内的旁系血亲之间禁止结婚. 4. 如果一个家族中曾经有过某种遗传病，或是携带有致病基因，其后代携带该致病基因的可能性就大.如果有血缘关系的后代之间再婚配生育，这种病的机会就会增加. Aa A a A a A a AA Aa Aa aa 四人的性别遗传 1. 每个正常人的体细胞中都有23对染色体.（男：44+XY 女：44+XX） 2. 其中22对男女都一样，叫常染色体，有一对男女不一样，叫性染色体.男性为XY，女性为XX. 3. 生男生女机会均等，为1:1 五生物的变异 1.生物性状的变异是普遍存在的。

变异首先决定于遗传物质基础的不同，其次与环境也有关系。因此有可遗传的变异和不遗传的变异。

2.人类应用遗传变异原理培育新品种例子：人工选择、杂交育种、太空育种（基因突变）第三章生物的进化一、地球上生命的起源 1.多数学者认为：原始大气中的无机物到有机物，再到原始生命，这一过程是在原始地球上进行 2.原始地球条件：高温、高压、紫外线以及雷电、原始海洋、无氧气 3.蛋白质、核酸是生命中重要的物质二、生物进化的历程 1.比较法：根据一定的标准，把彼此有某种联系的事物加以对照，确定它们的相同和不同之处。 2.化石：是生物的遗体、遗物或生活痕迹，由于种种原因被埋藏在地层中，经过若干万年的复杂变化系形成的。

例如：始祖鸟化石（古代爬行动物→古代鸟类） 3.生物进化的总体趋势：简单到复杂，低等到高等，水生到陆生三、生物进化的原因 1.模拟保护色的形成过程：动物在适应环境过程中所表现的一个方面，是自然选择的结果 2.自然选择：生物通过生存斗争，适者生存，不适者被淘汰。 3.过程：过度繁殖生存斗争遗传变异适者生存 4.意义：生物通过遗传、变异、自然选择而不断进化。

第八单元第一章传染病和免疫一、传染病及其预防 1. 病原体：引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。 2.传染病流行的基本环节：传染源传播途径易感人群 3.传染病的预防措施：控制传染源切断传播途径保护易感人群二免疫与计划免疫 1.人体的三道防线： • 第一道：皮肤和黏膜 • 第二道：体液中的杀菌物质和吞噬细胞 • 第三道：免疫器官和免疫细胞 2.抗体：病原体侵入人体后，刺激了淋巴细胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特殊蛋白质. 3.抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体等） 4.免疫：最初指人体对病原体的抵抗力. 现指是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别自己和非己成分，从而破坏和排斥人体的抗原物质，或人体本身所产生的损伤细胞和肿瘤细胞等，以维持人体健康. 5.疫苗：通常是用杀死的或减毒的病原体制成的生物制品，接种于人体后，可产生相应的抗体. 6.计划免疫、意义：第二章用药和急救安全用药处方药（R）非处方药（OTC） 1. 说出一些常用药物的名称和作用。

例如：牛黄解毒片可用。

5.初中生安全常识和珍爱生命健康成长主题资料,急,要精华

全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。

中央领导对中学生安全的指示：“人民生命高于天，人民利益重如山”。素质教育的重要内容之一“安全教育”。

中学生安全教育有哪几种： 1.交通安全 2.校内外活动安全 3.消防安全 4.卫生防病，饮食家居安全 5.防震减灾安全第一部分：交通安全常识一、道路交通安全常识指挥灯信号的含义（1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行；（2）红灯亮时，不准车辆、行人通行；（3）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行；（4）黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。行人必须遵守下列规定：（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；（2）横过车行道，须走人行横道。

（3）不准穿越、倚坐道口护拦。（4）不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（5）列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列须在人行道上行进。

乘车人必须遵守下列规定（1）乘坐公共电、汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上。（2）不准在车行道上招呼出租汽车。

（3）不准携带易燃、易爆等危险物品乘公共汽车、电厂、出租汽车和长途汽车。（4）机动汽车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车。

（5）乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢拦板上。骑自行车、三轮车必须遵守下列规定。

（1）转弯前须减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。（2）通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。

（3）不准双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。（4）不准牵引车辆或被其它车辆牵引。

（5）不准扶身并行，互相追逐或曲折竞驶。（6）骑三轮车不准并行。

（7）未满16周岁的人，不准在道路上赶畜力车。（8）未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人力车。

二、水上交通安全常识 1、不乘坐无牌无证船舶。 2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

3、不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。 4、不乘坐超冒险航行的船舶。

5、集体乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要顺从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。三、铁路交通安全常识行人和车辆通过铁路道口时应注意：（1）行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处，发现或听到有火车开来时，应立即躲避到距铁路钢轨2米以外处，严禁停留在铁路上，严禁抢行超过铁路。

（2）车辆和行人通过铁路道口，必须听从道口看守人员和道口安全管理人员的指挥。（3）凡遇到道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光，或道口看守人员示意火车即将通过时，车辆、行人严禁抢行，必须依次停在停止线以外，没有停止线的，停在距最外股钢轨5米（栏门或报警器等应设在这里）以外，不得影响道口栏杆（栏门）的关闭，不得撞、钻、爬越道口栏杆（栏门）。

（4）设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，表示火车接近道口，禁止车辆、行人通行。（5）红灯熄白灯亮时，表示道口开通，准许车辆、行人通行。

（6）遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时，需停车和止步瞭望，确认安全后，方准通过。（7）车辆、行人通过设有道口信号机的无人看守道口以及人行过道时，必须停车或止步瞭望，确认两端均无列车开来时，方准通行。

严禁在铁路路基上行走，乘凉、坐卧钢轨。严禁在站内或区间内铁路上逗留、游逛、穿越或捡拾物品。

禁严扒车、钻车、跳车和无票乘车。铁路桥梁和铁路隧洞禁止一切行人通过。

第二部分：消防安全常识一、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

二、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油不慎、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。三、学校及公共场所防火（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。

（2）实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。（3）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

（4）不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、洒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。四、山林防火（1）教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

（2）学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火等活动。五、家庭防火 1、安全使用炉火一是烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。

二是炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。三是清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意。

四是生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。 2、安全使用液化石油气一是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头。

6.八年级下册生物重点知识点

发酵和酿造和食品保存和霉菌的生长条件。

生物的分类，种子植物的分类，蕨类、苔藓等，苔藓类无疏导组织，蕨类有疏导组织。真菌细菌病毒的种类、形态、构成。

了解一些动物，有脊椎动物和无脊椎动物及无脊椎动物的分类（软体动物、节肢动物、腔肠动物等），了解一些重要的保护动物国家保护动物是必不可缺的。实验探究也重要。

也要复习基因技术等。还要复习一些表达自己观点的题（如克隆熊猫来起到对其保护好不好），答这种题时，需注意基因多样性等问题，应为他们为重点。

另外注意积累一些反例，在生活中多学习来扩充自己的知识面。考试时可以圈上一些题目中的重要中心，防止审题时马虎出错（比如：不正确的是哪一个因为人的观念一般是爱找正确的）语言太过于肯定的大多数情况是错的。

这就是期中前的内容及一些技巧，希望对你有帮助，给的是框架和方法，没太具体，剩下的是看你真么添加和使用了，就这些了。这是我们学的那版的期中复习框架。

目前讲到了生物的进化，这里面有一个科学家的实验，是把一个密封的容器中放入氨气、甲烷、二氧化碳等气体，之后在不断加热水产生水蒸气，再用火花放电来模仿闪电，最后发现了其中出现了先前没有的氨基酸分子，这个实验是关于生命起源的。还有就是人类的进化，记住一些比如说是南方古猿、直立人、智人等的特点。

再记住黑猩猩和人相近的一些特点，比如牙齿的分布。在后面会介绍到始祖鸟。

记住在云南的某个地方发现的寒武纪的几个代表生物，以防到时候让你举例。之后学的是自然的选择说，通俗的讲就是优胜劣汰，也就是讲生物的变异，书上举的例子是一种昆虫身体颜色的变化。

还有就是生态系统的循环，比如说碳循环、氮循环、硫循环等等。要弄清营养级（从生产者——植物算起，为一级营养级），注意消费者分初级消费者、次级消费者、三级消费者，以此类推。

注意每经过一个消费者能量都会有损失（通过比如发热、运动、排泄等方式损失）。还有自然中分生产者（植物），消费者（动物）、分解者（细菌），注意病毒为消费者，猪笼草有时为生产者而有时为消费者。

生产者把无机的成分变成有机的成分，消费者消耗有机成分，分解者把有机的成分变成无机的成分。还有池塘生态系统、草原生态系统等等。

还要会画能量的传递图.就大概这些了。一二三四五，打字好辛苦。

六七八九十，秒针走呀走。希望对你有帮助，时间不多，只能给成这样了，这是我打得最长的了，打字速度本来不快，希望对您有帮助。

如果有，就太好了。

7.生命安全教育《什么是健康》教案

四年级上册赫山一小 2010年9月四年级上册生命与健康常识教学计划一、指导思想健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我们将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。

二、教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。 2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。

三、教学措施 1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。 3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

四、教材分析本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课分十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。

五、教学重点与难点重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。

六、实施措施 1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。 2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。

3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。 4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。

七、教学进度周次（日期）教学活动内容所需课时第一、二周科学饮食每一天二课时第三、四周选择安全的食物二课时第五周肠胃你好吗一课时第六、七周我们去爬山二课时第八、九周你打预防针了吗二课时第十、十一周居室卫生有讲究二课时第十二、十三周远离烧烫伤二课时第十四、十五周我是小小包扎员二课时第十六周植物朋友告诉你一课时第十七、十八周魔法兔子的网络日志二课时第十九周复习一课时第二十周复习一课时加强学生的健康教育，培养学生强壮的体格，健康的生理和心理，培养学生勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗，团结合作的精神，是我们教师的职责，为此，我将奋斗！ 2010年9月 1、科学饮食每一天教学目标： 1、了解营养素的家庭成员。 2、通过对食物的调查比较，发现营养均衡与食物搭配的关系，并养成科学进食的好习惯。

3、学会选择安全的食物。教学重点：懂得科学进食的意义，学会选择安全的食物。

教学难点：改变损害健康的饮食习惯。教学安排：一课时教学过程：一、导入人们常说贪吃的孩子啊是小谗猫，我们班上有没有小谗猫啊，看到了喜欢吃的东西会不会流口水呢？那么你们最喜欢吃的食物是什么？请你们介绍一下。

今天我们先来做个小调查，大家有兴趣吗。二、小组活动（一）：统计先按：鱼、肉、蔬菜、面食、点心、水果等几大类进行统计，再制成图表，看看你们有什么发现。

提示：爱吃的食物跟每日三餐吃的食物一样吗？为什么？三、课件出示资料袋： 1、营养素的述说 2、饮食健康宝塔你们又有什么发现？小结：没有一种食物含有我们身体所必需的全部营养，因此，把各种食物搭配着吃，才不会营养失调。四、小组活动（二）：小营养师配餐根据食物中所含的营养素而分成的6个食物组，请你为学校食堂制订一周的食谱。

五、讨论会： 1、你知道哪些有害的饮食习惯？ 2、什么是安全的食物？六、知识抢答赛 1、选择安全食物（1）时令蔬菜（2）反季节蔬菜（3）含有防腐剂的加工食品（4）含有漂亮色素的食品 2、绿色食品（1）绿色的蔬菜（2）安全有营养的食品 3、营养素大家庭有蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、食物纤维、膳食纤维七大类。七、总结：我们除了要注意营养均衡外，还要学会科学进食，从日常的饮食中一点一滴地积累健康，从每一个饮食细节中关爱自己的身体。