1.预防传染病征文800
你自己看吧。
传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。
当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施 1、一般措施: 传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。 ⑴控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。
因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源,也要及时处理。
这是预防传染病的一项重要措施。 ⑵切断传播途径:切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。
消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会。 ⑶保护易感者:在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。
开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。 2、具体措施: ⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。 ⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
⑷常用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。 ⑸每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等。
⑹合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。 ⑺不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。
⑻不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。 ⑼出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
2.急求一篇800
春季预防传染病今天就要!!!快快快!!!传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。
以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。
可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。如何预防传染病的措施1、一般措施:传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。 因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。
患传染病的动物也是传染源,也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径:切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者:在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施:⑴合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。 ⑵积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。⑷常用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
⑸每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其是宿舍、电脑室、教室等。 ⑹合理安排好休息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降。
⑺不食、不加工不清洁食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水。⑻不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾;不随便吐痰、打喷嚏。
⑼出现发热或其他不适症状及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。 春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
春季预防传染病作文如何写春季传染病预防早知道的作文?今天,学校发了一张有关春季常见传染病的通知,让家长给孩子念一念,和孩子一起养成好习惯,预防疾病的发生。感觉很有用,遂决定一个字一个字地敲下来,与家长们共勉。
春季常见传染病早知道 手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病,多发生于婴幼儿。引发手足口病的肠道病毒有20多种,其中主要为EV71最为常见。
该病的潜伏期为2~7天。发病前一般没有明显的前驱症状,多数患儿突然发病,发热通常在38度左右,部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、哎吐、头痛等症状。
在患儿手、足、口腔粘膜以及臀部出现皮疹,皮疹通常不痛、不痒、不结痂、不结疤。由于口腔溃疡会伴有疼痛,患儿往往会流涎、拒食,皮疹通常会在一周内自行消退,同时体温也会下降。
多数预后良好,无后遗症。但极少数患儿患手足口病后会伴有较严重的合并症,如肺水肿、无菌性脑膜炎、驰缓性麻痹、心肌炎等,这类患儿大多数持续高热,病情发展迅速,以2岁以内患儿多见,多在发病后3~5天出现中枢神经系统、呼吸系统、循环系统严重并发症,并可引起死亡。
因此,家长应细心观察婴幼儿的身体状况,如出现发热等症状就应及时上医院,以排查出健康隐患。 手足口病预防控制措施: 手足口病尚无特殊的预防方法,但可以通过养成良好的个人卫生习惯,来有效地降低手足口病的发生。
个人预防措施 1、饭前便后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,勤洗澡,要喝白开水,不要喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童; 2、看护人接触儿童前、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物; 3、患儿使用的餐具使用前后均应充分清洗、消毒; 4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被; 5、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。 居家治疗的儿童,不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。
6、病情恢复后要到指定医院保健科开具复课证明后持证明方可到校上课。 给家长的提示: 春季气温变化较大,请家长结合天气状态及时给孩子添减衣服,叮嘱孩子多喝水,学校也会加大这方面的监管力度,可以适当服用板蓝根作为预防,服用方法每天1袋连服6天,同时当孩子出现不适时及时就诊,不要让孩子带病坚持上课,到医院就诊时带好口罩,做好防护避免交叉感染。
友情提示:本文中关于《春季预防传染病作文》给出的作文范例。
3.传染病心得体会800字怎么写
疫情带来死亡和伤害,也引发反思和应对。
抗击疫情中,人们对照科学指导改善卫生习惯和健康理念,这无疑是一次全民健康素养教育。 如果不是抗击疫情,可能很多人还把卫生习惯看作“个人小事”,在体育锻炼上“偷工减料”,在合理饮食上“纵容”自己,习惯于不健康的生活理念和行为习惯。
某种程度上,基本健康知识和理念缺失,健康生活方式与行为不到位,维护健康的基本技能欠缺,为此次疫情的快速蔓延提供了“可乘之机”。 健康素养不是与生俱来的,需要涵养培育。
疫情发生以来,病毒传播的种种渠道及其带来的致命伤害,更突显了健康素养的重要性。勤洗手戴口罩、合理膳食加强锻炼、不吃野味绿色生活……时下,为了阻断病源传播,提高免疫力,这样的理念已经被人们深刻认同,并广泛贯彻到生活中,我们乐见其成。
数据显示,2018年中国居民健康素养水平为17.06%,这一“国民素质重要标志”在稳步提升的同时仍有待提升。数据和现实都表明:提升全民健康素养,需要“更进一步”。
这既要求全社会加强对健康理念和传染病防控知识的宣传教育,教育引导广大人民群众提高自我保护能力,提升“获得、理解、处理和使用信息做出健康决定”的能力,又需要每个人和每个家庭“学做并举”,掌握必要的健康医学知识和基本的急救知识、急救技能,当好自身健康的第一责任人。只有这样,才能让全民健康素养实现“知行合一”,才能有底气、有能力应对疫情暴发这样的“紧急事件”。
打赢当前的疫情防控阻击战,我们有共同意志和坚定信心,而在更长远的未来,打赢破除陋习、提升健康素养的全民战役,同样需要众志成城、全力以赴。
4.作文《疾病预防知识》读后感800字
《疾病预防知识》读后感
春季天气多变,气候干燥尤其在北方换季比较明显,加之过年期间孩子在饮食和起居活动缺乏节制,活动减少免疫力低下,尤其孩子的抵抗力比较差,更加之到校之后学生同伴多都属于易感人群,所以家长要更加注意孩子的传染病及健康。通过学习陕师大实验小学《春季传染病预防知识》后,总结出以下几点心得体会。
一、了解春季传染病知识是预防传染病的前提
春季易发流行性感冒麻疹,水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病、人感染高致病性禽流感,结核病。家长需要从医学书籍及网络初步了解以上病症的详细知识做到能发现、能认识。
二、懂得春季传染病预防方法是解决问题的重点
首先要多运动、合理饮食、按时休息,提高自身免疫力。第二、多通风呼吸新鲜空气,多晒太阳,保证室内干净整洁。第三、要补充营养,让自己的身体更强壮。第四、少吃生冷辛辣食物,不喝冰冷碳酸饮料,尽量减少去人群集中的公共场所,避免去不卫生的场所就餐。第五、要加强个人卫生、个人防护,要勤洗手,勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。勤洗澡、勤剪指甲。避免感冒引发合并症状。
三、正确的意识是预防传染病的难点
1.不要认为传染病是小病,而不重视导致贻误就诊使病情加重造成更大的麻烦。
2.发现症状后,缺乏正确和科学的认识,自行在家用药,贻误病情。
3.杜绝个别家长拍耽误孩子学习,有意瞒报病情,让孩子带病上学,造成交叉感染,给其他同学和学校带来严重后果。
4.严格认真按照学校和老师要求,积极配合做好春季传染病预防工作,保证学校正常秩序,给孩子创造一个良好的学习环境,才能取得更加优异的学习成绩。
预防春季传染病是每个人的义务和责任,需要我们每个家长都行动起来。使我们实验小学有一个健康舒适的学习环境,让孩子快乐健康地成长。
5.急求一篇关于传染病预防的论文,一千五百字左右的
根据我国《传染病防治法》(1989年发布)的规定,预防、控制和消除传染病的发生与流行是各级医务人员的神圣职责。
因此临床医师在搞好临床诊断与治疗工作的同时,也应努力做好传染病的预防工作。 传染病预防措施可分为:①疫情未出现时的预防措施;②疫情出现后的防疫措施;③治疗性预防措施。
(一)预防性措施 在疫情未出现以前首要任务是做好经常性预防工作,主要内容如下: 1.对外环境中可能存在病原体的实体应进行的措施 改善饮用水条件,实行饮水消毒;结合城乡建设,搞好粪便无害化、污水排放和垃圾处理工作;建立健全医院及致病性微生物实验室的规章制度,防止致病性微生物扩散和院内感染;在医疗保健机构也应大大贯彻《食品卫生法》以及进行消毒、杀虫、灭鼠工作。虽然上述工作主要由卫生防疫及环境监测部门牵头执行,但临床医师也应积极配合。
2.预防接种(vaccination)又称人工免疫,是将生物制品接种到人体内,使机体产生对传染病的特异性免疫力,以提高人群免疫水平,预防传染病的发生与流行。 (1)预防接种的种类 1)人工自动免疫:是指以免疫原物质接种人体,使人体产生特异性免疫。
免疫原物质包括处理过的病原体或提炼成分及类毒素。其制剂可分为: 活菌(疫)苗:由免疫原性强而毒力弱的活菌(病毒或立克次体)株制成。
如结核、鼠疫、布鲁菌活菌苗,脊髓灰质炎、流感、麻疹活疫苗。其优点是能在体内繁殖,刺激机体时间长,接种量小,接种次数少。
但由于不加防腐剂,当被污染时杂菌易生长。一般必须冷冻保存。
死菌(疫)苗:将免疫性强的活细菌(病毒等)灭活制成。优点是勿需减毒,生产过程较简单,含防腐剂,不易有杂菌生长,易于保存;缺点是免疫效果差,接种量大。
也有将菌体成分提出制成的多糖体菌苗,如流行性脑膜炎球菌多糖体菌苗,其免疫效果较一般菌苗为好。 类毒素:是将细菌毒素加甲醛去毒,成为无毒而又保留免疫原性的制剂,如白喉、破伤风类毒素等。
2)人工被动免疫:以含抗体的血清或制剂接种人体,使人体获得现成的抗体而受到保护。由于抗体半衰期短,有超过25天,因而难保持持久而有效的免疫水平。
主要在有疫情时使用。 免疫血清:用毒素免疫动物取得的含特异抗体的血清称抗毒素。
提出其丙种球蛋白有效免疫成分称精制抗毒素,含异种蛋白少,可减少过敏反应的发生。免疫血清主要用于治疗,也可作预防使用。
免疫球蛋白(丙种球蛋白及胎盘球蛋白):由人血液或胎盘提取的丙种球蛋白制成。可作为麻疹、甲型肝炎易感接触者预防接种使用,但不能预防所有传染病,更不能作为万能治疗制剂滥用。
被动自动免疫:只是在有疫情时用于保护婴幼儿及体弱接触者的一种免疫方法。兼有被动及自动免疫的长处,但只能用于少数传染病,如白喉,可肌注白喉抗毒素1000~3000单位,同时接种精制吸附白喉类毒素。
(2)计划免疫:计划免疫是根据传染病疫情监测结果和人群免疫水平的分析,按照科学的免疫程序,有计划地使用疫苗对特定人群进行预防接种,最终达到控制和消灭相应传染病的目的。我国自70年代中期开始普及儿童计划免疫工作以来,已经取得了巨大成就。
各地已自上而下建立起计划免疫组织管理、技术指导和冷链系统,疫苗接种率不断提高,相应传染病的发病率逐年稳步下降。1988年和1990年,我国分别实现了以省和以县为单位儿童免疫接种率达到85%的目标,并通过了联合国儿童基金会、世界卫生组织和卫生部联合组的审评。
目前,以消灭脊髓灰质炎为重点,我国的计划免疫工作又进入了控制和消灭相应传染病的新阶段。 1)计划免疫的免疫制品及病种:我国常年计划免疫接种主要内容为对7周岁以下儿童进行卡介苗、脊髓灰质炎三价糖丸疫苗、百白破混合制剂和麻疹疫苗的基础免疫和以后适时的加强免疫,使儿童获得对白喉、麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、结核和破伤风的免疫。
目前我国已将乙肝疫苗的接种纳入计划免疫管理,但未纳入计划免疫程序。有些地区也将乙型脑炎、流行性脑膜炎的免疫接种纳入计划免疫范畴。
随着计划免疫工作的开展,可以预计,其他一些危害儿童健康、用疫苗可以预防的传染病也将列入计划免疫工作范围。 2)计划免疫的免疫程序:免疫程序是根据有关传染病的流行病学特征、免疫因素、卫生设施等条件,由国家对不同年(月)龄儿童接种何种疫苗作统一规定。
只有制定合理的免疫程序并严格实施,才能充分发挥疫苗效果,避免浪费。免疫程序的内容包括:初种(初服)起始月龄、接种生物制品的间隔时间、加强免疫时间和年龄范围。
儿童基础免疫:卡介苗1针,脊髓灰质炎三价混合疫苗3次,百白破混合制剂3针,两针(两次)间最短间隔时间为一个月;麻疹活疫苗1针。要求城市和已经装备冷链设备的地区,在12月龄内完成儿童基础免疫;尚未装备冷链和边远地区儿童可在18月龄内完成:牧区(含半牧区)及人口稀少的边境地区在36月龄内完成。
同时还要求,不论城市还是农村,基础免疫的起始月龄不准比规定的免疫月龄提前(但可以推后);两针次间隔时间最短。
6.以“预防传染
现在,有一种蔓延全球的流感来到了中国,它就是甲型H1N1流感,简称甲流。这种病的症状跟普通的感冒症状一模一样,都具有发烧、咳嗽、嗓子痛等症状。
甲流是一种很可怕的传染病,因为这种传染病的传播速度相当快。妈妈从网上给我找到2009年甲流高发期时的新闻:据卫生部14日通报,9月11日15时至9月14日15时,我国内地新增甲型H1N1流感确诊病例1598例。世界卫生组织在11日说,目前甲型H1N1流感已造成全球至少3205人死亡。多么吓人的数据啊。
面对这么可怕的甲流,我们应该怎么做呢?首先,我们不必太担心,别没得上病,自己倒吓出病来了;其次,我们平时要注意做好防护工作。做到如下几点:不要去人多的地方;要经常用流水洗手,并使用具有杀菌效果的香皂,把手上的细菌洗掉、杀掉;要保证充足的睡眠,保持乐观的心情;我们要多多锻炼身体,增强抵抗力,让病毒远离我们。
妈妈说:甲流的传播途径是飞沫,但是可不要小瞧飞沫,飞沫可是带着病毒的哦!发烧,是得病的重要原因,为什么会发烧?发烧是由内热和外热引起的。那么,怎么避免发烧?外热,是指,运动流汗这一类;内热是指,吃高热量的食物。而流汗是生活中不可缺少;既然不可缺少的,我们就来减少内热,在非常时期,最好不吃高热量食品。
甲流确实很可怕,但只要我们大家团结一心,共同抗击,又有伟大的祖国作为强大的后盾,甲流是逞强不了几天的!
7.求一篇关于预防春季传染病的稿子
加强晨检和因病缺课统计工作,认 真做好日排查工作,尤其对发热和缺课学 生进行重点排查,对有传染病可疑症状的 学生,及时去医院检查,班级出现传染病,要立即报告辅导 员(或班主任)。
对确诊为传染病的学生,严格按照 传染病的隔离期予以隔离 ,通风换气,学生课间到室外活动, 呼吸新鲜空气;每天开窗户5-10分钟通风 换气,课间打开班级门通风换气,搞好环境卫生,湿式扫除,养成良好的个人卫生习惯,加强个 人卫生,勤洗手。打喷嚏、咳嗽后要洗 手,洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净,保护易感人群: 学生对传染病普遍易感,是重点保护 对象,预防接种 ,积极参加体育锻炼,保证充足的营 养与睡眠(10小时/日),提高机体的免疫 力,在传染病流行期,尽量少到商店、影剧院等人群多的公共场所。
8.如何预防疾病1000多字作文
讲究卫生是个老生常谈的话题,春夏之交是传染病高发时期。为了我自己的健康,我们应想想怎样保持强健的体魄,远离疾病。下面有几点建议:
1.在学习之余,多参加体育活动。通过运动,促进机体的新陈代谢,以增强自身的抵抗能力和免疫能力,增进对自然环境的适应性。身体强壮了,疾病就不能乘虚而入,我们也就能够健康快乐的学习了。
2.我们在教室,在家里要经常开窗通风以保持空气的流通、新鲜,让新鲜空气进入室内,这样才能给你带来神清气爽的一天,才能有助于身心健康。
3.要注意个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻孔以及上完艺术课等归来时一定要将手洗干净。而且要勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣服、勤洗晒。
4.疾病预防控制中心制定安排的各种预防接种一定要按时去做。因为很多预防接种,都是针对特定的季节、特定的疾病的。接种以后,可以起到一定的预防作用。
老师们,同学们,健康是一个人的财富,是幸福的基础,更是做人的责任。我们要时刻谨记,讲究卫生,身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
9.关于预防冬季疾病的作文800字
冬季是一些传染病的高发季节,了解和掌握一些基本的预防知识,可以帮助我们远离疾病,享受快乐的生活和学习。
今天学校就利用这个时间向同学们介绍一些流行于冬季的常见传染病。 冬季常见的传染病主要有以下几种:流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等,以及近一两年新发现的SARS、H1N1也就是甲流等。
先让我们来了解一下这些传染病。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,病原体有甲、乙、丙三型,此病通过飞沫传播。
传染性强,易造成暴发性流行或世界性大流行。表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等,全身中毒症状明显,呼吸道症状较轻。
发现流感流行时,应减少集会,注意房屋通风并预防接种流感疫苗。患者居家隔离至病后5~7天或热退2天。
流行性腮腺炎也叫“痄腮”,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传染。
病毒由呼吸道侵入人体,引起腮腺或颌下腺肿胀。常在幼儿园、小学里流行。
2 岁以下小儿较少得病。一般一生只患一次。
隔离期限一般认为应从发病始至腮腺肿大完全消退为止,约3周。 水痘是由水痘—带状疱疹病毒所引起的急性传染病,主要发生于儿童。
其特点为全身皮肤分批出现散在的斑疹、丘疹和水疱疹,并伴发热。一般水疱疹结痂即愈,少留疤痕。
水痘传染性很强,必须早期隔离患儿,直到隔离期满。保护易感人群:水痘减毒活疫苗可用于应急接种,接触后3天内接种疫苗,可以得到保护,接触后5天内接种,可阻止水痘在病房内流行。
水痘疫苗可用于所有易感者,是水痘的最为有效的措施。此外,对水痘患儿的用具等要暴晒或煮沸消毒。
麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染源是麻疹患者,主要通过飞沫或直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。
潜伏期通常为14日。感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会出现斑丘疹,通常由面部扩散到全身,多维持4至7日,留下褐色斑痕或出现脱屑,重者可并发肺炎、心肌炎和脑炎。
病人隔离至疹退或出疹后5天。 此外风疹、猩红热、流脑等也是学校中常见的传染病。
当这些传染病出现在我们周围时该如何做呢? 首先,最有效的办法就是净化室内环境、保持适度通风,保持空气流通,让阳光射入室内。同学们要记得给教室经常开窗通风,课间到室外呼吸新鲜空气。
其次,要睡眠充足,小学生每天应该保证十小时的睡眠时间,多喝水,保证饮食营养,多吃绿色蔬菜,适当补充维生素的摄入,千万不要偏食、挑食。适度锻炼,增强体质。
体育锻炼可加快人体血液循环和代谢,增强对气候环境适应能力,对提高人体免疫力、增强抗病能力十分重要。要提醒大家的是,在学校运动要避免大量出汗,不要随意脱外衣。
第三,讲究个人卫生,做好个人防护。养成勤剪指甲、勤洗手的好习惯,尽量少去或不去人群集中的公共场所,如超市、宴请等。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。同时,可进行相应的预防接种,如接种流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。
第四,要早发现、早报告、早治疗。如果生病了,要及时去医院就诊,积极治疗,切忌自己乱吃药或因忽视而耽误病情,还要及时报告老师,并留在家中休息,减少与*人接触,避免感染他人。
第五,加强卫生宣教,教育学生养成良好的卫生习惯和提高自我保护意识。 第六,学校开展晨检制度,以便及早发现病人,采取措施。
第七,针对性的开展预防接种。 另外天气转凉,人们的食欲也开始恢复,许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。
而秋冬季依然是食原性疾病多发季节,此时,更应该把好“病从口入”关,还要多注意方方面面的食品卫生问题,防患于未然。 最后,就是要保持乐观的情绪,不要过度紧张。
冬季传染病可防可治,关键是我们要科学对待。祝同学们身体健康,天天快乐,学习进步。
10.预防感染作文三百字
春天,是一个万物复苏的季节。但春天,也是一个传染病多发的季节。同学们,你们知道怎样预防传染病吗?
第一点:我们在平时学习之余,养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。
第二点:关注天气的变化,随时根据天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。
第三点:一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。睡前用热水洗脚利于睡眠,缓解疲劳。
第四点:防春季感冒首先要在饮食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素。不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,不能吃生的、冷的。
同学们,让我们行动起来,保护好我们的身体吧!