1.关于新型冠状病毒的个人防控知识有哪些
一 戴口罩是预防新型冠状病毒肺炎等呼吸道传染病的重要手段之一。
佩戴医用防护口罩步骤
1)检查口罩有效期及外包装。
2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夹侧朝上。 3)先套下系带,再套上系带。 4)双手指尖向内触压鼻夹,并逐渐向外移动,为鼻夹塑形。 5)调整鼻夹及系带,直至吹、吸气时均不漏气。 6)污染、破损及超说明使用时限时更换,拎住系带弃于医疗(黄色)垃圾桶。
二 勤洗手,必要时进行手消毒勤洗手、用正确的方法洗手可以有效切断病毒的传播途径,因此非常必要。洗手步骤要正确: 1)在流动水下淋湿双手。 2)取适量洗手液(肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。 3)认真搓双手至少15秒,具体操作如下:
a.掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
b.手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
c.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
d.弯曲手指使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
e.右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
f.将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。 4)在流动水下彻底冲净双手。 5)擦干双手,取适量护手液护肤。 三 勤通风,保持清洁的居住工作环境勤开窗,多通风,每日通风2~3次,每次不少于30分钟,需注意室内外温差大而引起感冒及人群的适应性。有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机,使用时建议在关闭门窗的情况下使用。空调过滤器、过滤网应每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量为250mg/L的含氯消毒溶液喷洒至湿润,作用30分钟。
来源:协和新型冠状病毒肺炎防护手册
2.如何预防感染冠状病毒
1.适当开窗通风 居家每天都应该开窗通风一段时间,加强空气流通,能有效预防呼吸道传染病。
2.佩戴口罩可以有效降低感染风险 避免到人群密集的场所,必要时外出佩戴口罩。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。
3.注意个人卫生 勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上,没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。 4.及时观察就医 如果出现咳嗽、胸闷、发热、咳嗽气促等呼吸道感染症状,应佩戴口罩及时就医。
如果出现发热、呼吸道感染等症状,需要及时就医。
3.新型冠状病毒怎么预防
据卫生部发布消息,冠状病毒与流感等呼吸系统感染的传播途径相似,可通过感染者咳嗽和打喷嚏等方式导致传播, 但截至目前,该新型冠状病毒的传播途径尚不明确。无证据表明该病为人畜共患病,亦无针对该病毒的疫苗。
它与非典病毒同属冠状病毒,感染者多会出现严重的呼吸系统综合征并伴有急性肾衰竭。病菌的出现让人害怕,但是又无法避免,因此我们自身所能做到的就是提高身体的免疫力,防止病菌的侵入,那么日常除了运动增强体质之外,还可以通过饮食进行调理,辅助补充金施尔康之类的维生素,增强抵抗力。
值得庆幸的是,新型冠状病毒在中国尚未存在病例,不比惊慌。