1. 女性内衣健康小常识：怎样挑选内衣
根据你的乳房选择1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？ 胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点 ，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。
或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。
因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。
2.胸部下垂如何选择胸罩？ 胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
3.胸部娇小如何选择胸罩？ 胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。4.胸部丰满如何选择胸罩？ 丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。
丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。
轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使内衣、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。
薄的弹性面料，不仅体感舒适，不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。
丰满女士最好不选加内垫的内衣和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。
但是，身体侧肋部位的内衣拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。
内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
2. 文胸的基本常识
很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手（破坏自己胸型的凶手）。
下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。一、肩带经常下滑出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。
另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。
要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。
长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。呵呵，实在不是偶在危言耸听哦。
二、胸杯经常上移这个问题很普遍哦，经常在公众场所看见有JM在不自觉的往下扯文胸。呵呵，这通常都是因为你的文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。
这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。三、胸部有压痕文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。
这个就更明显了，直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。
要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。 四、罩杯上沿太空荡或太压胸空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。
一目了然。五、背部有勒痕这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。
或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。
一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
3. 内衣的基本知识
女性体形大致分为四种类别：V、H、A、X类型。
“V形”上宽下窄，这种身型的女性大多乳房面积大，双乳不够聚拢。“H形”不用多说您也明白了，就是我们常说的水桶身材，没有腰、胯和臀形成的曲线。
“A形”—我们往往称她们为“太平公主”：胸部很小，相形之下则是臀部较大，大腿较粗。“X形”不用说，是女性比较理想的完美身材。
如果你拥有“X形”体形，那你必定是众人瞩目的焦点，女性的骄傲。拥有“X形”身材的女性是幸运的，但属于其他三种身型的女性朋友也不必焦虑，因为没有绝对的三围数值来代表美的标准，每个人都可以找到属于自己的平衡尺寸，您只要学会正确选择适合自己的内衣便能立刻勾勒出完美身形。
但我们要强调的是，无论您的身型属于哪一种，在购买内衣时都要选择尺码适合的内衣。如果内衣的尺码过小，身上就会被勒出印痕，这些印痕会把你的身体分成一截一截的，使人无法从你身上看到流畅的“S”曲线。
如内衣过于肥大不但无法帮你修饰体型，反而令你的胸部及臀部在长期得不到内衣托力的情况下，因岁月和地心吸力将使“她们”变得松懈下垂。内衣专家提示我们，既然“V形”的双乳不够聚拢，在购买时便应偏重选择塑身胸衣或斜包式胸衣，它的内收作用可使双乳集中，显出迷人的乳沟。
同时还应配合使用腰封，它能起到收缩腹部多余脂肪的作用，使上体与下体趋于匀称从而达到完美效果。“A形”女性则要把心思更多地放在下半身，在准确测量自己的身体得出准确的尺寸后，购买尺码适合的塑裤，合理、科学地收塑臀部及大腿部分的脂肪，同时要尽量选择全包型和有垫胸罩。
对于这两种体型的女性，内衣专家并不建议使用连体塑身衣，由于上下身丰满程度不同，还是分别进行、局部对待为好。“H形”则要着重勾勒出腰部的曲线，这时腰封的选购则成为“H形”女性改变身型趋向完美的重中之重了。
但内衣专家提醒您在选购时一定要注意腰封的剪裁是否合理，否则它将会给您的腹、胯、骨盆带来损害。所以在我们选购内衣时不能只注重颜色、蕾丝、绣花等，还应该在真正了解自己的身材、尺码后进行理智的选择，这样才能使您的优雅气质攀升到顶点。
一、认识内衣（一）内衣材质内衣，包括文胸、背心、内裤、汗衫、T恤衫、文化衫、衬衫、棉毛衫裤等，是和人体皮肤直接接触的服装，它们与你的健康休戚相关，因此选购时要多加注意。选择内衣最好是天然纤维制品。
其中以棉制品较为合适，它的吸湿性和保暖性良好，价格也适中。合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。
其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤 ：尼龙的危害来自残留的化学物质——乙内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生皲裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而可能引起过敏反应。
另外，据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀胱炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。
因此羊毛虽然价格高昂，保暖性好，但不是内衣的理想材料。具体说来，内衣质料可分以下类型：1. 丝质（Silk）：触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。
惟一缺点是不好清洗，洗涤时必须用手很轻柔地搓洗或干洗。丝绒具有棉布所没有的典雅华贵，其天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。
若以法国蕾丝或瑞士刺绣与丝绒进行装饰搭配，所能达到的华丽效果，恐怕任何其它面料都难做到。2. 棉质（Cotton）：吸汗、透气，保暖性强，穿着感觉很舒服，易于染色和印花，适用于少女型的内衣，创造青春气息。
近年制造商也喜欢将棉质和各类纤维混纺。在棉质中加入化学纤维，特别是用于调整型内衣裤，不但具支撑的效果，而且不会闷热。
今天的女士们依然偏爱棉质内衣，这当然因为棉布本身独一无二的透气性和天然性，使穿着感受绝不同于其他面料。此外从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然淳朴和青春气息，也为其它面料所不及。
3. 尼龙（Nylon）：尼龙质料结实，不会变形，大部分文胸肩带以此做材料。4. 氨纶（Polyurethane）：伸缩性更强，比橡胶更富弹性，常用作胸围扣带，以防身体扭动时，会有束得太紧的不适感。
5. 莱卡（Lycra）：质感似橡胶的莱卡，是产生于20世纪60年代的面料。当初发明的目的正是替代束腹紧身内衣的橡皮。
因此，莱卡本身的特性就是富弹性、舒适和具承托力，使内衣更贴身，不易走样，不易出现褶皱等，其细密薄滑的质感和极好的弹性，把“第二皮肤”演绎得淋漓尽致。莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口，再配以各式各样漂亮的蕾丝，可谓达到了美轮美奂的境地。
6. 新颖面料：如高棉、烧毛丝光棉、丝绢等，结构紧密，光滑如绸，手感柔软，具有弹性，色泽高雅，挺括舒适，不缩水不褪色。高科技的弹性面料，极度光滑；丝质和革新面料以及印花棉布，成为今天设计师们面料上的首选。
4. 关于内衣的知识,越细越好`
胸部扁平、扩散、外溢型丽人如何选择内衣？胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿内衣，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿内衣无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为内衣穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。
胸部下垂型丽人如何选择内衣？
胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松驰，以及怕胸部有压缩求舒适而不穿戴文胸，这样就客另产生胸部下垂。如果想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的文胸，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要注意，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内，选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
胸部矫小型丽人如何选择内衣？
胸部娇小实属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，是否可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，要知道，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样健胸有进步的话，记住，再换大点的文胸。
针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。如何面对丰富多彩的胸衣，希望广大的女性能用大胆的眼光，认真地去挑选、试穿，记住，一定要认真地试穿，因为正确的选择，不仅使你的内衣成为你的第二肌肤，更可以创造你的魅力。
丰满的乳房如何选择内衣？
丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可化妆艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种加灰色系，都会减弱丰满女士的光彩。同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，适合丰满女士的内衣。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料是这类内衣的常用品，不仅使人舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。对于丰满女士来说，最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益干体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体恻肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。
文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤的扩臀效果。睡裙长短款都好。肩饰、胸饰种类很多，可依个人喜爱择之。连体束衣要注意与外装匹配，既可选与外装同色系，也可选与外装反色系，如黑色内衣与白色套装搭配，或者黑色内衣与红色套装搭配，都很亮丽。
5. 内衣的专业知识
款型的选择 在选择内衣之前，首先我们了解乳房形状。
乳房与人的相貌一样，千人千面。侧面观察乳房的形状可分为6种，即圆盘型、圆锥型、半球型、纺锤型、下垂1型、下垂2型。
1）圆盘型 圆盘型乳房只稍稍隆起，从侧面看似乎是一倒扣的盘子；由于此种乳房太小，应选用有衬垫的魔术文胸，罩杯宜选1/2杯、3/4杯或立体杯，尤其是立体杯的文胸能够将其往斜上方衬托，而全罩杯易产生空隙，不宜选用。如果不喜欢钢托，可选用具强力伸缩性的面料制成的能够将乳房集中于内侧的单边伸缩罩杯。
连身型文胸可以使扁平的胸部显得较为丰满。 2）圆锥型 圆锥型乳房小巧挺拔，有点像莲蓬，东方女性大多属于这种乳型； 此乳型可选用3/4杯、立体杯，这样的文胸斜下方具有向上的支持力，可使胸部的肌肉往内集中，胸部的轮廓自然呈现。
若胸部比较丰满，则选用全罩杯。 3）半球型 半球型是较完美的乳型，比圆锥型丰满且富立体感；胸部较丰满，可以选用任何一种杯型， 4）纺锤型 纺锤型乳房底面积不大，但很凸出，形似纺锤，这种乳房很容易下垂。
因此，应选用有钢圈的、立体杯、全罩杯，这样会把乳房承托起来，防止乳房下垂。 了解到我们彼此的身材是不相同的，有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托衬的、无托衬的等等，并分出不同的长短宽窄来。
内裤也因其功用的需要，光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。
如果我们只看见内衣的颜色，或只为花边所吸引，就有可能选错款式。错误地穿内衣，要么像没有穿一样，松松垮垮的内衣无助于你的体型；要么因穿过于紧束的内衣在身体上勒出印痕，把胸部或臀部分割成难看的两部分，在胸部和臀部造成赘肉，一段时间后，因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。
那么让我们来看看不同身材的女性怎么选择内衣： 1胸部扁平、扩散、外溢的女性 胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除了天生的外溢，有些是因为长时间不穿胸罩，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住胸部，把本来很漂亮的胸部给弄扁平了；也有些女性是因为款型没有选好，至使自己的胸部无法集中，造成扩散。
因此，我们在选择文胸时一定不要怕麻烦，要了解自己适合什么样的文胸才有目的地去挑选，如果有以上三种情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。衬托出挺拔的曲线。
但要记住，不能认为冬季可以免穿，这样会前功尽弃。 2胸部娇小的女性 胸部娇小属先天型，但可以用功能文胸来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部大小，就可以不穿文胸或着穿较紧身的文胸，不穿文胸的后果将是平板，太小的文胸会更加压抑，应穿戴略大一点的文胸，首先让胸部血液流通，加强它的活动空间让它可以朝合适的位置和空间发展，如果你健胸有进步的话，再换大点的文胸。
胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或夹棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较合适，它能够斜向上牵制胸部。
特别是有钢圈的文胸，因有较强的固型性，故能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。 针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用。
3 胸部丰满的女性 丰满的女士，最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、落伍的不良效果。也最好不选加内垫的文胸和加压衬的底裤，强力腰封也不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感是，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。
但是，身体侧肋部位的文胸拉架应有加强功能。因为拉架加强可以将乳房调整得坚实、挺拔。
此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松泄得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯和3/4杯、全罩杯，宽肩带、加抬托，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮，疲背的样子很难看。 底裤选三角裤或丁字裤，避免平脚裤 原文来源： http://www.shop114.info/。
6. 女人的生活小常识 如何挑选内衣
拥有美丽的胸部是每个女性梦寐以求的事情，有不少女性认为只有穿戴紧束的文胸才能展现出自己完美的胸部曲线，其实这是一种错误的想法。
因为过于紧束的文胸不但会在身体上勒出印痕，还会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切出去，这样胸部反而会缩水。而且一段时间后，因紧束而切割在文胸外的肌肉还会向下慢慢沉降，形成赘肉。
此外，文胸太紧对身体健康也十分不利，会影响血液循环，易引发乳腺疾病。所以，想要拥有完美丰满、健康的胸形，必须从正确挑选文胸开始。
文胸是最贴身、最私密的衣物，因此在选择文胸时一定要注重材质，其中以纯棉材料为佳。除了材质外，还要考虑胸廊长度（胸围大小）、罩杯大小、杯形以及肩带等多方面因素。
【胸围大小】 胸围指人体胸部外圈的周长，分上胸围和下胸围。对于女性来说，以BP点（即乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一圈，即为女性的上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。
【罩杯大小】 上胸围减去下胸围后所得的数值就是罩杯的尺寸。罩杯从小到大可分为AA、A、B、C、D、E、F、J、H、I，等级别。
【杯型的选择】 至于杯型到底选择什么样的，专家表示，应根据自己的胸形选择适当的杯形。比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等，不一而论。
【肩带的选择】 胸部的提升绝大部分要依靠肩带，所以一般来说，购买文胸时选择肩带越宽、拉力越强的越好。有的女性在穿戴文胸时，常出现肩带下滑的现象，造成这一现象的原因可能有两个：一是文胸过大，上移后就容易导致肩带滑落；二是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有肩宽、窄肩、平肩、削肩等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。
此外，因为在文胸的制作过程中为了美观，厂家一般会使用多种化学添加剂，所以女性应该在穿戴文胸前，先用净水或盐水将其彻底清洗。
