性卫生常识

1. 女生性卫生常识

此时性交，局部受到刺激后会增加月经量，或者还会延长行经的日子，加重月经期的不适症状，避免性交。

3.在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，可导致期中的免疫细胞过敏，并刺激机体产生抗精子抗体但是对女性的危害太大了。 1.女性月经来潮，子宫内膜出血，从而影响精卵结合。

如果我的回答能帮助到您，还希望您能在答案上点击[采纳]【√原创√能解决】 您将鼓励我们继续 更好的为其它QQ网友解答。 2，这种抗体可存在于女性宫颈粘液及血清中，当精子抗体一旦再接触到精子，则会激发机体免疫排斥反应，给女方带来痛苦，一部分子宫内膜破裂脱落，有些血管也开放暴露，会使男子发生尿道刺激症. 此时过性生活很容易引起细菌感染。

月经期的子宫内膜本来就自顾不暇，失去了良好的防卫能力，此时性交，男性生殖器会把细菌带入，感染子宫内膜导致盆腔炎症。有些女性月经净后几天又会出现回潮，遇到这种情况更要加倍注意。

4.经期同房可能导致不孕。因精子在子宫内膜破损处的和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液。

2. 性生活常识 性生活常识

中国女性都比较保守，有时候谈“性”色变，其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。女性房事保健问题更应该受到关注，因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系，北京中医药学会妇科专业委员会常委，东方医院妇科专家刘艳霞主任在近期接受采访时表示，社会应该增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识，增强自我保护意识，以下是几点性生活保健常识：

1、如果不想要孩子，一定要积极避孕，因为意外妊娠人流对女性是非常有害的，尽量选择使用避孕套、防治细菌交叉感染、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，筛查潜在危险，防患于未然。

2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚清洁外阴，普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病，所以日常护理一定要选择含中草药成份性质温和，ph值适合阴部弱酸性环境的中药洗液，如妇炎洁等，其中含有百部、苦参等，都是具有清热收敛的中草药，外洗非常安全健康。如果外出工作旅行可选用妇炎洁凝胶剂型的包装，携带方便卫生。当然男性伴侣也要一同清洁，如果包皮过长更应该注意清洁卫生，因为此处是藏污纳垢的地方，如果清洗不干净，细菌就会通过性生活带入女方阴道内，引发阴道炎或宫颈炎，严重的甚至会导致癌症的发生。因此，包皮垢较多的男性应经常清洗，尤其性生活前后要重点清洗，以保持阴茎的卫生。

3、行房有度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。正常规律的房事不会影响身体健康。一般以第二天不会感到疲惫为原则，觉得身心舒畅，有精神，工作效率高。如果出现腰酸背痛、疲惫无力、工作效率低，说明纵欲过度，应当节制自己。老年人更应以少为佳。

4、平时夫妻双方多交流，生活有规律，早睡早起，不要熬夜，适量运动。

3. 怎样注意性卫生

性卫生主要包括身体和精神两个方面。

性卫生做好了，才 能保证家庭幸福、美满，身体健康。因此，应予十分重视。

（1）保持性器官卫生：不论男女都应做到这点。每次性生 活前，应当刷牙、漱口、洗脸、洗脚、洗外生殖器，有条件的最好 洗澡。

这样可以减少因为生殖器官不洁带来的感染，如生殖系 炎症、泌尿系炎症以及宫颈癌等。 性生活后也要清洗一下外生 殖器官。

（2）月经期禁性生活：经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新 鲜创面，性交可能带入细菌，引起生殖器官炎症；而且经期盆 腔充血，亦可使月经增多。此外，经期同房 ， 发生子宫内膜异位 症的机会也有所增加。

（3）性交次数要适当：同一对夫妇在不同时期的性生活频 度有一定差异。 一般来说，新婚和青壮年次数多些，中年后次 数有所下降，所以不必作什么硬性规定。

但总的来说，应避免 性生活造成疲劳、萎靡不振，也不能影响工作和学习。特别是 身体不好或有慢性病者更应适当控制。

双方应互相爱护和体 谅。

4. 要注意哪些成年期性卫生

成年期意味着生理的成熟，知识的丰富，性的成熟是其中一个方面。此时进入婚恋成立家庭，开始正常的性生活阶段。但关于性的卫生知识还应该从以下方面给予提示： （1）新婚期性卫生应注意的问题：新婚之夜是男女共同生活的开始，也是性生活愉快的基始。此时，男女双方都不免有恐惧、紧张的心理

此时要相互体贴，尤其是男性

要以男人特有的促进双方心情轻松的方式如爱抚、亲昵、抚摸等，促进性欲的发展直到性兴奋。性交时男性不要急于求成，要待女方性高潮到来，应集中精力，才能达到双方同时性兴奋高潮。初次性交失败也是常有的，婚前要学习性知识，对新婚之夜的内容要有更多的了解。

5. 女性生理卫生知识

女性生理卫生健康1.生理期期间拼命不要洗头：洗完头确定要急忙吹乾。生理期期间，可中午洗头。

女性生理卫生健康2.生理期期间要关注保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

女性生理卫生健康3.忌喝冷饮：这已经是很起源常识了，千万不要亏心，不要拿自身的华丽开玩笑，喝冰水会让污血无法快意排放，留在身体里对身体广泛有害。 试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其与其会经痛，能够喝点玫瑰花茶）。

女性生理卫生健康4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食能够救援污血代谢。

女性生理卫生健康5.拒绝困乏：足够告假很首要，过分辛劳会导致经期延长或是失血过多。

女性生理卫生健康6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很天生地情绪就会毛糙，但是也不要放任自身乱发脾气，因为发脾气会对劳驾经期，也很伤肝脏喔。

女性生理卫生健康7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较铺开，共识地也较为轻易蒙受杖蚀染，所以洗澡优良采淋浴。

女性生理卫生健康8.生理期宜食：生理期刚来几天能够多吃点麻油猪肝，救援废血排放。后几天能够吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，能够考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知晓），能够让身体脏血执行排乾净。

身体里脏血若不排放乾净，常年累积很轻易设立子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不轻易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不轻易得肝病。

女性生理卫生健康9.生理期后的疗养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有后果，否则就白补了。四物汤煮时能够放点排骨或鸡肉，优良加点米酒。

女性生理卫生健康10.脸部干涸劳作要做好：生理期间因为毛孔比较铺开，很轻易长痘痘，脸部干涸劳作要做好，生理期间洗头因为设立血液循环毛糙，也轻易长痘与粉刺。

6. 性卫生都有哪些讲究

性活动是人的正常生理活动的一种，同其他生理活动一样也应讲究卫生， 但性卫生又有自己的特殊性。

性生活卫生不仅包括清洁，还包括性生活频率的 调整和同房禁忌等。夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得。

为了 不在性生活中诱发某种疾病，要特别注意性器官的清洁卫生，使它时刻保持良 好的健康状态是十分必要的。如果不讲究性卫生，不但会损害个人的健康，而 且也会给对方带来危害，甚至祸及下一代。

因此无论是新婚夫妇还是已婚多年 者，都要讲究性卫生，从而使家庭生活更加美满、幸福，使子女更加健康活泼。

7. 为什么需要学习性生理和性卫生知识

性是一种自然现象和社会现象，性生活是夫妻之间重要的生活内容之一， 是维系夫妻感情、家庭和睦、子女健康成长的重要因素之一。

性又是一种社会 现象，养成良好的性规范、性道德，对婚姻美满、社会安定团结和稳定都有好 处。此外，夫妻长期相处，性生活的积累，性心理、性意识的出现都有很多卫生 方面的知识需要学习，如果不能接受正确的保健方法处理性卫生问题，有可能 导致生殖器官疾病和身心疾病。

因此在婚姻保健中，安排“性生理和性卫生知 识”学习，使男女双方从新婚开始，夫妻生活就能从生理上、心理上，道德上等 各方面沿着健康的道路发展。

8. 女性发生性生活后需要注意哪些生理卫生知识

A、注意外阴卫生

女性外阴应每天清洗，最好用温水、清水，有专用的盆和毛巾。清洗时不用香皂、肥皂或其他去污剂，忌坐浴。

内裤或卫生巾要勤换，保持外阴清洁干爽。内裤的质地最好用纯棉的，因化纤布散热、透气性能不佳，容易造成细菌滋生，引发

炎症。

B、不宜过分束胸

束胸的危害一方面限制了胸部肌肉与胸腔的健康发育，影响肺活量的提高和运动能力；另一方也影响乳房的正常发育，压迫乳头内陷，造成婚后哺乳困难。

C.忌烟、酒

女性吸烟、喝酒对生殖健康的损害更大。吸烟会使月经周期紊乱，痛经，造成子宫内膜炎等疾病。一个从十几岁就吸烟的女性，宫颈增生和原位癌的发病率也特别高，这是因为子宫颈上皮成熟期进行转化时，对烟草中的致癌因子特别敏感的缘故。此外，女性吸烟对容貌也有损害。烟雾中的一氧化碳与血液中的血红蛋白结合，可造成体内组织器官和皮肤缺氧，久之，皮肤会失去了弹性和光泽，早早产生皱纹。酒精对女性的健康也有很大的破坏力。大量饮酒后，酒精会麻醉大脑皮层，失去对皮层下中枢的控制

9. 如何注意性卫生

性卫生对人类如此重要，那么，男人究竟怎么洗才科学呢？有感于 此，男子应在性生活前后或大小便过后，及时清洗外阴，至少每天清洗一次。

清洗的水应用干净的温水，尽可能地不用肥皂和浴液等洗涤用品。在洗涤的过程中，包皮长的男子应翻包皮到冠状沟处，将包皮垢一并清除，反复冲洗。

同时还要注意，包皮处的皮肤比较娇嫩，清洗的时候应避免 用力过猛而受损伤。包茎或包皮过长而难以上翻者，应做包皮环切手术。

当 然，在清洗外生殖器的时候，首先应把手清洗干净，以避免污染外阴。生殖器的清洗。

男女双方外生殖器的皮肤稍皱多，而且具有丰富的腺体，经常有很多分泌物积聚，是细菌滋生和繁殖的好地方。 过性生活时，男女双方生组器密切接触，容易将病菌带给对方，引起尿道和阴道互相感染。

在每次性生活前后，双方都要认真清洗生埴器，以保持生殖器的清洁卫生。夫妻双 方必须讲究性器官的清洁卫生，来自任何一方的污垢，不但影 响自己的身体健康而且还会使钇偶遭受“不白之冤”。

当患病或外生殖器有炎症时，双方应避免过性生活，防止传染和影响身体的康复。