1. 有关痘痘的知识
脸上长痘痘痘的原因
左脸上长痘痘的原因：左脸上长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
注意作息正常，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体长期处在闷热的环境中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动。
右脸上长痘痘的原因：右脸上长是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸上痘痘。
吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等这些都有利于改善肝功能。
太阳穴起痘痘的原因：可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了！
鼻头起痘痘的原因：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的人认为应该多洗脸，做好清洁工作。脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。
首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着按摩，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。
其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过度的清洗会使面部皮肤角质化，这也是痘痘产生的原因。
最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品先让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。
内调技巧：
1、食疗
很多人认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
2、生活作息
痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此合理的作息时间对战痘也是十分重要的：首先要保证充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。
2. 治痘方法和小常识
1、在长痘痘的时候尽量不要挤破它，不小心挤破皮脂层，就留下印痕了。年龄小的时候，长痘也基本不留印，但后来皮肤会留下痘印，并且很难消掉，这是因为随着年龄的增长及各类因素的影响，皮肤的自我更新能力褪化，所以，才会留下痘印很难消。
2、有时候可以用用黄瓜切片敷面即可，要换两三次.不建议将“黄瓜捣烂+面粉”的方式，天然面膜应该越纯越好.一星期一次即可. 因为黄瓜有助于“补水、美白、净化毛孔”。
3、平时多吃些比如苹果，火龙果，香梨等比较补水，又能够美白的水果。
3. 去痘痘的小秘诀
1.别情不自禁用手摸脸。
这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。
另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！ 5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。
肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。
如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！ 控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水（或称收敛化妆水），可以收敛油脂分泌 保持毛孔畅通。
（从皮肤角度观之）。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。
消除 这个网是快速消除痘痘的洗脸法，内容太多了，若是打下来怕盛不下，你自己去看看可以吗 痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”。
痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。
所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类： 痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。
其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。
但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。
而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。
当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。
等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。
真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。
而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。
必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗。
4. 关于有关痘痘的知识
痘痘，是痤疮的俗称，好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。不同地方长痘，说身体某些方面存在问题：
1、集中在额头部：一般显示由于精神紧张，失眼或休息不足等精神受扰所至，但当你有便秘或痢疾等胃肠问题时，也会长疙瘩，如果这一部位变红或发痒就有可能是肝脏有火或膀胱出了毛病。
2、集中在鼻尖，鼻冀部位，多与遗传因素，吸烟，饮酒有关，显示脾运转不佳或是心脏有问题。
3、集中在上嘴唇的部位，说明比较劳累，精力不够，身体状态欠佳。
4、集中在下巴周围，女性生理前后这里最轻易长痘。或月经不调，或经血不畅，还有一种情况可是性器官有炎症或真菌感染所致。5、集中在眉眼之间，有可能胆发生异常。
6、集中在眉毛的上部或嘴角，一般是胃不堪重负或消化不良。
7、集中在颧骨四周的地方，新陈代谢不畅，肾功能不太好。以上就是常见的脸上长小痘痘的原因。
5. 青春痘保养小贴士
“去痘”终止符
你千万不可以做的事：
1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。
2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
5少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
6. 去除痘痘小常识,和预防长痘痘的常识
长痘的时候，多喝水，忌上火，用控油洗面奶，用冷热交替法洗脸，洗完脸，不要用毛巾擦拭，避免感染，自然干，然后拍打消炎水，保养好，敷消炎面膜，凡长痘，必留痕，很少有说痘印全消，至少我从没见过，
如果是青春期，皮肤的新陈代谢能力还很强，注意好保养，清洁面部，做好护理，皮肤能力强的话，颜色会很浅，很浅或消失
治痘只是治标，身体的病理才是根本，
长痘期间，忌熬夜，忌上火，忌腥辣，
关键是自律，就像现在十多点了，你都还不睡觉的，大忌，大忌，，，，，，
7. 去痤疮的小妙招
去痤疮小妙招如果你想知道，让我来告诉你去痤疮小妙招吧。
第一、宜食清凉祛热的食品根据多数痤疮患者有内热的症状，专家总结了痤疮患者饮食宜忌的第一条，去痤疮小妙招，那就是患者应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如兔肉、丝瓜、苦瓜、绿豆、西瓜等。第二、宜吃富含维生素A的食物因为维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀，如胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏等。
第三、忌食甘肥厚味的食物中医认为，去。
8. 痤疮的治疗方法
试试痘仕去痘组合吧.我感觉不错呢.用了几天就能看到一些痘痘有很明显的改善.去百度上搜索痘仕去痘组合 就能看见了. 小贴士： 3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂； 2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
