1. 卫生常识的问题有哪些
A、青春期的:青春期卫生保健对于青少年的身心发展有着至关重要的作用,在社会生活节奏紧张学习压力大的情况下更是如此。
除了男女在青春期的时候,对于刚刚发展成熟的生理部位给予一定的卫生关注以外,我们还应该注意与性发育相关的其他身体部位的变化,并在变化中给予合理的、健康的对待。下面就青春期常出现的保护嗓子、防治痤疮等问题简单论述。
青春发育期,男少年的嗓音会从稚嫩的童声转变为粗壮低沉的成人嗓音,这就是所谓的“变声期”。变声期内声带会发生肿胀、充血现象,所以要特别注意保护好嗓子,以免引起嗓音长期沙哑。
变声期不使劲喊叫、唱歌,唱歌要有节制;唱歌、大声讲话后不要马上喝冷饮,应渴温开水。冬季应注意保护颈部,同时应注意适当休息,加强体育锻炼,预防感冒。
少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等,还要禁烟、酒。女青少年月经期间,会出现生理性的声带充血,应该特别注意保护嗓子。
痤疮又称粉刺,青春期男女均可发生,尤以男孩为多。痤疮是由于青春期性激素大量分泌,刺激皮脂腺分泌过盛,又排出不畅,堵塞压迫毛囊使之破裂,皮脂及其分解产物刺激组织发生炎症反应而引起的。
痤疮杆菌在皮脂腺内寄生与痤疮的发生有一定的关系。防治痤疮的基本方法有:(1)保持皮肤清洁,常用温水和中性肥皂(香皂或浴皂)洗脸;(2) 注意饮食,不吃脂肪和糖类食物,不食辛辣如葱蒜、辣椒等,禁忌烟、酒,多吃新鲜蔬菜和水果。
多喝水,保持大便通畅;(3)避免精神紧张,保持乐观、自信的心态;(4)痤疮千万不用手去挤压,以免给细菌侵入和繁殖创造条件。当然,我们的青春期是每一个人发展过程中最丰富最愉悦的时期,我们的身心在体验着日新月异的变化,我们要以积极的、健康的态度去面对这一切,遇到不适宜的问题要积极主动向家长、教师甚至医生咨询请教,不要因为羞怯而延误。
B、家居的:1 、家居污染知多少了解家居中污染的存在,就可以引起您注意,下面这些就是常见的、容易让人忽视的家居污染。家具有些家具的油漆能挥发出对人体有害的苯、酚气体和其他有机物,家具的材料,如人造纤维板以及一些泡沫绝缘材料制成的物品还能散发出甲醛气体、除虫菊药物的挥发气体,引起呼吸道炎症和轻度中毒,使人出现呼吸困难、头痛等。
餐具不能用碱性溶液洗涤不锈钢餐具。因为不锈钢里会有微量的有害金属,这些金属被碱溶解后会被人体吸收,对健康造成威胁。
某些印花瓷餐具含铅,加热时能加速挥发,对人体造成危害。电冰箱许多人习惯在冰箱中冷冻存放熟肉,如猪肉、羊肉等。
但科学研究发现,在这些冷冻肉内含有一种细菌,能使人发生类似阑尾炎症状的肠炎。因此,冷冻后的熟肉如要食用,应加热后再吃。
时装有些服装需要干洗,干洗时衣服接触一定浓度的四氯乙烯,而皮肤吸收四氯乙烯后,可伤害肝功能,或出现中枢神经衰弱等症状,还有可能致癌。因此,衣服干洗后不要立即穿在身上,应挂在通风的地方,待有害气体充分地散发后再穿着。
燃气热水器在家庭中安装燃气热水器,洗个热水澡十分惬意。但燃气热水器在燃烧气体时,会产生大量一氧化碳等有害气体,对人体同样有害。
所以,在使用热水器时,一定要保持室内的通风。“死水”早晨第一次拧开自来水时,会流出污浊的水,这是水管中长时间不流动的“死水”,是水与金属管接触后,受到金属物质污染所致。
据分析,这种水中含有多种对人体有害的物质,既不能刷牙,更不能饮用。这种水中还可能窝藏军团菌,这种细菌是急性呼吸道传染病的罪魁。
另外,存放在容器中三天以上的水,也是“死水”,也不宜饮用。个体卫生行为10条1、饭前便后要洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被褥;6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰;7、每天进行一次锻炼;8、不吸烟,不酗酒;9、按时让孩子参加计划免疫;10、主动学习卫生知识。
群体卫生行为10条1、室内整洁,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂;2、室内无异味,空气新鲜;3、公共场所有禁烟标志;4、厨房灶具干净,碗筷干净,生熟食品分开;5、厨房通风良好;6、厕所无臭、无蝇,便池无尿碱;7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;8、阳台封闭规范;9、遵守交通规则,避免意外事故;10、开展有益身心的文娱体育活动。环境保护 人人有责国家卫生城市对环境保护的要求国家卫生城市应在环境保护工作方面达到如下要求:环境保护工作成效显著,认真执行国务院“加强环境保护工作的决定”,加强污染治理,近两年来无重大污染事故。
与环境质量相关的指标达标。环境保护指标主要包括大气环境、水环境、声环境、烟尘控制区覆盖率、城市气化率、工业废水处理率、工业固化废物综合利用率、城市污水处理率等有关指标。
消灭四害 人人有责除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。
四害可以传播许多种传染病,每年都要夺去人类千万生命,另外,还使更多的人生病,损害健康,影响生产和经济发展;再说四害的繁殖力甚强,孽生迅速,稍为放。
2. 有关卫生健康的知识问答题
1、什么是健康? 健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、什么是人人健康? 人人健康是指人人都有享受健康的权利,人人都有维护自身和他人健康的义务。 3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么? “人人享有卫生保健” 4、卫生保健包括哪些方面? 卫生保健包括四个方面:(1)增进健康;(2)预防;(3)治疗;(4)康复 5、初级卫生保健是指什么? 初级卫生保健即最基本的卫生保健,它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务:(1)健康教育,懂得维护健康的基本知识;(2)获得合理的营养;(3)享用安全清洁的饮用水;(4)获得妇幼卫生保健及实施计划生育;(5)预防接种;(6)预防与控制地方病;(7)获得常见病及伤害治疗;(8)获得基本的药品;(9)预防非传染性疾病,促进精神卫生。
6、健康教育的含义是什么? 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的教育活动,使人们自愿地采用有利于健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率、伤残率和死亡率。提高生活质量,并对教育效果进行评价。
7、健康教育的目标是什么? 健康教育的目标——“知、信、行”。“知”就是普及健康知识;“信”就是相信与接受健康知识;“行”就是把健康知识变为实际行动。
8、健康促进的含义是什么? 健康促进是指以教育、组织、法律、政策和经济手段,干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境,以促进健康。 9、健康正面临着哪些挑战? (1)医学模式的转变;(2)生活方式的变化;(3)人口老龄化;(4)环境污染。
10、共创健康世界的途径是什么? (1)增强自我保健能力;(2)全社会参与卫生保健;(3)人人学习卫生知识。 11、创建卫生城市的意义是什么? (1)为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境,实现初级卫生保健,提高人民健康水平;(2)培育社会文明卫生新风,提高市民素质,建设社会主义精神文明;(3)完善城市功能,改善投资环境,扩大对外开放,促进经济发展,加快城市现代化建设步伐。
12、卫生城市的检查考核有哪些内容? (1)爱国卫生组织管理;(2)健康教育;(3)市容环境卫生;(4)环境保护;(5)公共场所、饮用水卫生;(6)食品卫生;(7)传染病防治;(8)城区除“四害”;(9)窗口单位卫生;(10)单位和居民区卫生;(11)民意测验。 13、卫生城市命名有哪几类? 现在主要分为省级卫生城市和国家卫生城市两类。
14、全国爱国卫生月是几月份? 每年的4月。 15、世界卫生日是几月几日? 4月7日。
16、全国儿童计划免疫日是几日? 4月25日。 17、世界无烟日是几月几日? 5月31日。
18、全国爱牙日是几月几日? 9月20日。 19、国际艾滋病日是几月几日? 12月1日。
20、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准是什么? (1)有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到紧张疲劳。 (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任。
(3)善于休息,睡眠好。 (4)应变能力强,能适应外界环境各种变化。
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏捷,无眼疾。 (8)牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
(9)头发光泽无头屑。 (10)肌肉丰满,皮肤有弹性。
21、怎样做到心理健康? 要想做到心理健康,必须是:(1)正确评价自己,有明确的生活目标;(2)对他人要宽容、忍让,建立良好的人际关系;(3)性格开朗,精神愉快、态度乐观;(4)积极上进不怕挫折,逆境中敢于接受挑战。 22、心脏保健的要点是什么? 保护心脏,增进心脏健康要做到:(1)预防和控制高血压;(2)不吸烟和避免被动吸烟;(3)低盐和控制体重;(4)坚持体育锻炼。
23、健康的生活方式四项原则是什么? 世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是:(1)不吸烟;(2)少饮酒;(3)平衡膳食;(4)注意锻炼。 24、什么是人口老龄化? 60岁以上的老年人占总人口的10%和65岁以下的老看作占总人口的70%。
25、老年朋友的健康要诀是什么? 为了健康请老年朋友请记住如下要诀:(1)体力活动不可少,多看多想勤用脑;(2)重视防治老年病,定期体检很重要;(3)讲究营养多吃素,饮食清淡七分饱;(4)不要吸烟少饮酒,生活规律调理好;(5)老幼和睦全家欢,性情开朗精神爽;(6)社会活动多参与多做贡献乐陶陶。 26、家长如何教育孩子? 正确对待独生子女,不要把爱变成害。
家长对孩子一要严格要求,正确引导;二要培养孩子的自理能力,不要事事包办代替;三要让孩子学会关心和尊重他人,不让其以“小皇帝”自居;四要让孩子养成良好的卫生习惯,培养身心健康的新一代。 27、家庭卫生应达到哪些要求? 家庭卫生应达到的要求:(1)室内整洁通风好;(2)卧具干净勤洗晒;(3)灶具、食具干净、生熟食具分开;(4)无“四害”;(5)家庭成员有良好的卫生习惯;(6)注意饮食卫生。
28、个人卫生是指什么? 个人卫生是指我们每天生活行为卫生。 29、健康行为要做到哪“四勤”? 勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、。
3. 一些医学方面的常识问题,高分奖励
看样子这位朋友应该不是学医的吧,因为这些问题确实是很常识的,我尽力试试吧,附带解释哦!3.C 疟疾是通过蚊子经血液传播的4.C 登革热病毒也是通过蚊子传播的5.C A B项刚好说反了6.A 从流感就可以判断出来了7.C 在肝炎病毒中,甲肝是通过消化道(粪口),这三个主 要都是通过血液8.A 9.C 因为流感病毒是不断的变化的,所以没有长久的抗体10.C 这个应该是很常识的吧11.C 钱币经过很多人的接触会带有各种病菌12.C 13.A 举个例吧,最近的H1N1流感疫苗就不是只有儿童才接种14.C 流感是通过呼吸道传播的,蝇类一般传播消化道疾病15.C 乙肝主要通过血液传播,16.C 17.B 这正是目前医疗资源不够的原因所在18.A19.C 麻疹一般产生抗体后,会终身持续,不会再次患20.A 痰涂片阳性的传染性才大21.A 应该是夏季高发22.A23.B 产生了抗体一般也是终生存在24.A。
4. 有关医学方面的知识
谷丙转氨酶(简称GPT、ALT)偏高在临床是很常见的现象。肝脏是人体最大的解毒器官,该脏器是不是正常,对人体来说是非常重要的。GPT升高肝脏功能出现问题的一个重要指标。在常见的因素里,各类肝炎都可以引起GPT升高,这是由于肝脏受到破坏所造成的。一些药物如抗肿瘤药、抗结核药,都会引起肝脏功能损害。大量喝酒、食用某些食物也会引起肝功能短时间损害。
GPT主要存在于肝细胞浆内,其胞内浓度高于血清中1000-3000倍。只要有1%的肝细胞坏死,就可以使血清酶增高一倍。因此,GPT被世界卫生组织推荐为肝功能损害最敏感的检测指标。但它并不具器官专一性,许多疾病都可以引起它的增高。明显升高见于急性病毒性肝炎,中度升高见于慢性肝炎、肝硬化活动期、肝癌、肝脓肿,心梗、心肌炎、心衰等也可轻度升高。因此对GPT升高的评价应密切结合临床。部分GPT升高与脂肪肝、饮用酒精有关。临床常用的保肝药物较多。但有些药物治疗效果可以但容易反复,致使一些肝脏疾病长期不能治愈,大量的肝细胞遭受破坏。如何保护肝细胞,是保护肝脏功能的关键所在。
谷丙转氨酶,主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。肝细胞或某些组织损伤或坏死,都会使血液中的谷丙转氨酶升高,临床上有很多疾病可引起转氨酶异常,必须加以鉴别
1、病毒性肝炎这是引起转氨酶增高最常见的疾病,各类急、慢性病毒性肝炎均可导致转氨酶升高。2、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起转氨酶升高,但停药后,转氨酶可恢复正常。
3、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶也会升高。
4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时,转氨酶都高于正常水平,应该积极治疗。 5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时,常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及转氨酶升高。
6、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时,谷丙转氨酶和谷草转氨酶均升高,患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。
7、其他某些感染性疾病,如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等,都有转氨酶升高的现象,但这些疾病各有典型的临床表现,并可借助实验室检查,明确诊断。此外,急性软组织损伤、剧烈运动,亦可出现一过性转氨酶升高。所以你需要到医院做一个比较全面的检查,才能找出原因,及时处理。
注意啦,给你敲警钟了,以后少喝酒了(大部分是喝酒引起的)!
这东西不会传染,别怕!
5. 最基本的医学常识有哪些
作为老百姓,需要学习的主要是怎么合理有度的使用身体:
1、知道一些食物的禁忌搭配,这个在书店有相关的图画或书。
2、知道一些突发事件、疾病的急救方法,通常可按“人中”或人工呼吸,具体这个在书店也有相关书籍。
3、知道人体的疾病构成:10%是外感风寒,就是不注意受凉了;5%意外创伤;5%是其它;80%是情绪,什么样的情绪,对应生什么样的病,这个得知道,具体是“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾”——《黄帝内经》。
4、日常保健和运动保健,如运动前要做好舒筋放松,运动后也要让紧张的身体放松下来。书店也有这两方面的书籍。
如有兴趣更深入了解,就还有以下常识性内容:
1、人体的构造:(1)血液系统;(2)淋巴系统;(3)神经系统;(4)消化系统;(5)呼吸系统;(6)生殖系统。(7)另外,肌肉系统,骨骼系统,经络系统也须了解。
2、人体的形成、生长、衰老、消亡的演变过程。即由精子们力争上游,然后一颗精子最先进入卵子开始,到胚胎的形成,三个月后,慢慢有了意识(因为人的意识精神对人体有重大影响),这个灵肉形成的过程,再到青春期,有了性冲动,产生求偶交配行为,重新开始制造生命,到中年,灵肉达到顶峰最佳状态,然后衰老,最后肉体败坏,不堪使用,意识也随之模糊变淡,最后死亡,意识随之消散。
这一灵魂与肉体的演变过程,是很多医生都不了解的,但如果没有系统的认识,很多生活中的常识性问题就无法解答,或者差之千里。这部分内容,在医学、心理学类书籍上基本都有,没有讲到的部分,在《西藏生死之书》中也有描述讲到,可参考。
3、外界环境对人身心的影响与相互作用。这部分内容主要来源于环境学与现代风水学,能量学。
了解了以上内容,基本上人体、心理的医学常识就都涵盖了。