1.关于野外生存的知识（越多越好
野外生存知识野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。 夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。
还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。
在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。 利用地物特征判定方位是一种补助方法。
使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。
树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。
建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。
在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。
因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。
如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。
二、复杂地形行进方法 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟，走纵不走横。
行进时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。
疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。 攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。
攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。
攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。
坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。
在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。
千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。
山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。
集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。 三、采捕食物的方法 野外生存获取食物的途径主要有两种。
一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。 猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。
这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感。
2.个人求生技能常识有哪些
1.人员生存的基本条件主要有哪些？ 主要是空气、饮水、食品和基本生存空间。其中空气是第一位的。没有空气，只能存活几分钟；没有水，一般可以存活7天；没有食品，靠自身的营养储备，只要有空气、饮水，可以存活15天左右。人们为了生存，至少应有能让头和手脚自由活动的空间，否则人也无法生存下去。 2.人当被埋困时如何寻求空气来源？ 人遇险被埋后一旦清醒，一是慢慢活动头和四肢，清理口鼻、面部的泥沙，以获得自由活动和呼吸的条件；二是设法清除身边的泥土和障碍物，力求扩大自由活动和呼吸空间；三是切弃乱喊乱叫，焦躁不安，尽量减少氧气的消耗；四是当感觉憋气时，可寻找周围缝隙，贴近呼吸，注意有光的缝隙，是较好的空气来源通道。 3.密闭房间的呼吸环境如何保护？ 当人们被毒气、烟火包围时，可以集中保护一个密闭房间，隔离毒气、烟火和高温。清除房内的有毒有害物品，加强房间的气密性、坚固性、耐热性、和耐燃性；注意收集饮用水、食品；保持冷静，不点明火，减少室内氧气的消耗；向外发出求救信息；保持卫生，收集封存带异味物质。 4.如何撤离缺氧场所？ 先用水湿、尿湿的纺织物捂住口鼻，采取低姿或匍匐动作，认准方向，向出口处快速运动；也可憋足一口气，低着身子，向出口处奔跑，逃离缺氧场所。 5.在缺水的情况下如何生存？ 正常情况下，体重60KG的健康人，每天约需2、5升水。在失去饮用水源时，要设法现有饮水不受污染，学忍耐干渴，每次用水润湿口腔、咽喉，减少水的消耗；多吃碳水化合物为主的蔬菜、瓜果及根叶类食品；如干渴难忍，还可用舌贴地、墙等办法吸潮解渴。 6.如何收集尿液过滤饮用？ 在饮水困难时，尿液可以应急解渴。可用桶盛尿，内置砂、泥土、卵石、木炭等过滤物质，在桶底钻个小孔，过滤后较为清洁，加少量饮用水后可直接饮用。 7.如何从污水中制取饮用水？ 在战争或洪水灾害中，清洁水受到严重污染不能直接饮用时，可以将污水放入桶中，再放一定量的消毒片、明矾、漂白粉、等，将搅拌、清、过滤后。也可用砸碎后的仙人掌、霸王鞭等植物作为清洁剂。注意过滤后的水要无怪味、无气泡、无颜色方可饮用。 8.求救信号的种类与方法有哪些？ 主要有火堆、光照、色彩、反光镜、摆放物品、声音等求救信号方式。火堆信号：点燃距离相等的三堆火，晚上以光为主，白天可放些青草形浓烟。光照信号：利用手电或灯，每分钟闪光6次，反复多次。色彩信号：穿颜色鲜艳的衣服或戴颜色鲜艳的帽子，站到突出的地方引起人注意；或在高处挂鲜艳的衣服或被子等物。反光镜子信号：利用太阳光反射信号，可引人注意，一般每分钟6次，重复反射。材料有玻璃片、罐头皮、眼镜片、回光仪等。物品信号：利用树枝、石块、衣物等摆放“SOS”信号每字尽可能大一点。在雪地上可直接写出“SOS”。声音信号：如距离不大，可发声求救；或借助打击声发出求救信号。 9.家庭应急预案一般有哪些内容？ 其内容主要有自备防护器材，配好个人应急包，建立家庭应急物质储备处，熟知防空、防灾警报信号规定，掌握使用防护工程的位置、人口标志和进入的最近路线，明确应急行动中的家庭分工，掌握自救互救的方法。 10.个人防护的必备物品主要有哪些？ 个人物品主要有生活用品、防护用品和有关证件。主要有：个人简便餐具、毛巾、卫生纸、棉被（毯子）、收音机、饮用水、照明工具、急救药品、消毒药品、防护眼镜、风衣（雨衣）、求生手册和个人身份证、健康证。具体物品种类、数量根据情况、时间确定。应急包放在固定位置，部分物品定期更换
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3.逃生知识资料
是地震的吗
地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。
发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！
关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。
不要慌乱地跑到室外！
胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。
打开门以确保出口！
混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。
在室外时应保护头部，躲开危险的物体！
在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。
在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动！
汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！
请根据汽车收音机的信息行动。
注意山崩、崖塌、海啸！
处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。
请徒步避难，携带品控制在最小程度！
使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。
不要相信流言，请按正确信息采取行动！
发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。
家庭防震对策
请进行家庭安全检查。
进行建筑物的抗震检查，如有必要应进行加固。
注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管。
寝室、婴儿房间、老人房间最好不要摆家具。（确保安全空间）
将家具固定，不要在家具上堆放物品。（防止落下）
将家具用L型金属零件固定。（防止倒塌）
注意：不要藏在红色图标位置！
从平时起做好保护生活准备。
饮用水（一人9升）、食物（1人9餐，婴儿应备奶粉）
急救医疗品（别忘记带常备药）
袖珍收音机、手电筒、干电池、现金和贵重品
内衣、毛巾、纸巾、其它根据家人情况准备所需物品。
每月召开一次家庭防灾会议。
确认家庭内分工和灾害时的联络方法。
确认临时集合场所、广域避难场所和避难路线（请到区市町村的防灾主管课确认）。
掌握急救方法。
从平时起就建立与近邻的协作体制。
与附近邻居就防灾措施进行讨论，建立协作体制。
积极参加市民防灾组织。
积极参加都及区市町村实施的防灾训练。
■发生灾害时的安全确认
地震时，电话不易打通，请记住与家人安全的确认的方法。
4.险遇时自我保护求生知识
、寒冷 1.1 求生策略 *在水中： --尽可能多穿衣服，但不要影响浮力 --保持颈部露出水面，这是散热最快的部位之一。
一件救生就可做到。 --不要动，等待救援。
最佳姿势：双手交叉抱于胸前，屈膝，尽量缩成一团。 *在空气中： --建一临时避风所，风会使散热加快。
--唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来。 *补充饮水 *绝对不要饮酒来取暖 1.2 冻伤预防 *衣物 *局部预防 皮肤上的油脂（不管是什么）形成的阻隔层对防止冻伤很有效。
喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤。 1.3 冻伤的治疗 如果冻伤已出现，必须防止扩大。
这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免。比如拍打患处或用雪摩擦都不好。
那么 应该做什么呢？设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚靠近火或把手放在热 水里之类的事，这只会在冻伤上加上烫伤。在求生的情况下，尤其是一个人很难实现理想的回暖（rewarm）： 受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少。
45C的水会烫伤，低于40C研究 表明结果有害。保持水温直到皮肤温度达到37C，然后自然恢复。
找东西 盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环。适当活动肢体以防止冻伤扩散。
如果回暖（rewarm）过程不能持续到救援到来，就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤。
除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染。 恶劣环境下的生存（2）炎热和口渴 转自山野 裂缝 炎热 1、身体的耐热训练 * 随着温度升高的渐进式训练最好。
比如在一天中随温度上升，训练也越晚。 * 桑拿 原帖来自中国户外资料网： 2、求生策略 * 衣物 仿照当地人的衣着。
温度越高，衣着应越宽松。如果能避开蚊虫和太阳，最好什么也别穿。
戴浅色遮阳帽。 * 喝水 经常喝大量的水十分必要。
口渴是危险的信号，说明体内已出现失衡，应该在口渴之前喝水。 * 调整体能消耗 激烈活动新陈代谢会增加20%，在炎热的环境中，比如沙漠，调节机能很快失灵。
在沙漠中，如果饮水有限，但时间充裕，最好在晚上 行动。 * 盐份的摄入 腹壁和肢体肌肉出现痉挛是由于脱水和盐份丧失。
适当补充盐份但不要过量。盐的摄入应伴随大量的饮水。
若没有水就不要补充。 口渴 1、问答 --如果没有水，但有很多食物，应不应该吃？不，消化食物需要水。
--海水能喝吗？ 能。（见下文） --应该一次喝个够，还是少量，多次数？分多次好，那样利用率高。
--尿能喝吗？ 能。 2、在求生的情况下，没有喝的就什么也不要吃！没有水的情况下身体忍受极限 -------------------------------------------- 32C 3天 26C 4天 21C 6天 15C 17天 可以看到，温度低忍受时间长。
所以，如果在沙漠中，就只在晚上行走；如果船只失事在炎热地区，经常下海泡一泡。 3、关于水 --冰雪融化的水 因为缺乏矿物盐会引起痉挛和消化问题，应和食物或盐一起饮用。
冰或雪应在身体或手中融化后放在容器中，而不是直接在口中融化，这会引起腹泻而脱水。 --海水 不到不得已不要喝。
如果要喝： *每天饮用量分作10次，每次2-3口 *连续饮用不超过5-7天，避免肾脏受损。如果能从鱼，海龟，藻，雨获得淡水，可以再喝5-7天。
--尿 随着饮水的减少，尿的浓度提高，颜色变深，渗透压力 （cosmotic pressure）加大，但还是比血液低。可以喝，但要注意： *不能经常喝 *不能储存，应马上喝 --水的卫生 任何怀疑不卫生的水都应过滤，煮沸或加入次氯酸盐消毒。
--水的储藏 每天检查水的颜色，即使是在密封罐中。若发现海藻或其他微生物，过滤后才能喝。
4、延长忍受口渴的方法 *出发前尽可能多喝。不要吃过量的东西，也不要吃油腻的东西。
*感到口渴时避免进食，但富含水分的新鲜食物除外。 *如果没有水，就不要吃 *减少水分散失，如出汗。
*若淡水来源断绝，合理分配绝对必要。比如饮用5-7天的海水后喝一点淡水野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。 夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北。
5.史上最全野外生存常识有哪些
野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。 夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北斗星后，沿着勺边A、B两颗星的连线，向勺口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。
还可以利用与北斗星相对的仙后星座寻找北极星。仙后星座由5颗与北斗星亮度差不多的星组成，形状像W。
在W字缺口中间的前方，约为整个缺口宽度的两倍处，即可找到北极星。 利用地物特征判定方位是一种补助方法。
使用时，应根据不同情况灵活运用。独立树通常南面枝叶茂盛，树皮光滑。
树桩上的年轮线通常是南面稀、北面密。农村的房屋门窗和庙宇的正门通常朝南开。
建筑物、土堆、田埂、高地的积雪通常是南面融化的快，北面融化的慢。大岩石、土堆、大树南面草木茂密，而北则易生青苔。
在野外迷失方向时，切勿惊慌失措，而是要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的道路，想办法按一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找道路。最可靠的方法是“迷途知返”，退回于原出发地。
在山地迷失方向后，应先登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤中为重要。
因为道路、居民点常常是滨水临河而筑的。 如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的道路。
若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。 二、复杂地形行进方法 在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。
要力求走梁不走沟，走纵不走横。 行进时，能大步走就不小走。
这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。
攀登岩石时，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。 攀登岩石的基本方法是“三点固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使身体重心上移。
手脚要很好地配合，避免两点同时移动，一定要稳、轻、快，根据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。 攀登30度以下的山坡可沿直线上升。
攀登时，身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”，迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。
攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行进中不小心滑倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两腿，脚尖翘起，使身体尽量上移，以减低滑行的速度。
这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。
河流是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河流不要草率入水，要仔细地观察之后再确定渡河的地点和方法。
山区河流通常水流湍急，水温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持身体平衡，应当用一根午子支撑在水的上游方向，或者手执重达15~20公斤石头。
集体涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩部，身体最强壮的位于上游方向。 三、采捕食物的方法 野外生存获取食物的途径主要有两种。
一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。 猎捕野生动物首先要知道动物的栖息地，掌握动物的生活规律，然后再采取压捕、套猎、捕兽卡以及射杀等方法进行猎捕。
这需要在专家指导下经过较长时间的训练和实践后才能真正掌握。下面仅简单介绍一下可食用昆虫和可食野地生植物的种类、食用方法。
目前，世界上人们在食用的昆虫有蜗牛、蚯蚓、蚂蚁、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗虫子、蚱猛、湖蝇、蜘蛛、螳螂等。人们对吃昆虫虽然不习惯，甚至感到厌恶，但在万不。
6.野外生存知识有没有全面一点的
野外生存知识--野外生存小常识 徒步旅行要认真走路 我们走路时，不要一面走路一面想如何走路，要把走路当作目的，认真去走。
刚开始训练走路，在平地上，最少要走15分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗，小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。
当你感到身体某部分发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。
有时离开道路而走，时间长了脚会发痛，原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。走路是一项很好的运动，人们未发明汽车时，就是以双脚为交通工具。
走路可以训练脚肌肉结实，促进身体健康。对自己走路及健康有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走。
（当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味。本来路就是人走出来的。）
绕远路也有一番乐趣，不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。
到野外长时间走路，最好以同样速度前进。 野外生存勿忘恢复自然的原貌 在野外求生存，最重要就是培养观察自然的眼光。
人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言，但是彼此关系非常密切。
如果我们仔细观察，就能理解其它生物，平等对待他们，而不会去伤害他们。 不要破坏自然界平衡的状态是野外生存中十分重要的。
大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地，表面看起来没有生物生存，实际上生物正在那活跃着。
接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然，也应遵守规则。
还有，必须学会一件事———恢复自然界原有的风貌再离开。有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。
因此不要忘记，保存自然原有的风貌，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然。 在山林中，还有几点要注意的：不要触摸鸟巢、不要抄近路到危险地方、不要大声喧嚷、不乱摘花草、不要靠近带着幼子的动物、不随便发出叫喊声。
野外生存知识 生存技巧之找水、收集水 生命离不开水，没有食物正常人可以活三周，但没有水，三天都活不了，所以水要优先考虑，几点小提示，希望帮助你在野外迅速找到或收集到水。 1. 找水源首选之地是山谷底部地区，高山地区寻水，应沿着岩石裂缝去找，干涸河床沙石地带往往会挖到泉眼。
2. 在海岸边，应在最高水线以上挖坑，很可能有一层厚约5厘米的沉滤水浮在密度较大的海水层上。 3. 饮用凹地积水处的水时，必须做到先消毒、沉淀后煮沸饮用。
4. 收集雨水：在地上挖个洞，铺上一层塑料，四周用粘土围住，可以有效地收集雨水。 5. 凝结水：在一段树叶浓密的嫩枝上套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会产生凝结水。
6. 跟踪动物、鸟类、昆虫、或人类踪迹可以找到水源。 7. 植物中取水：竹类等中空植物的节间常存有水，藤本植物往往有可饮用的汁液，棕榈类、仙人掌类植物的果实和茎干都含有丰富的水分。
8. 日光蒸馏器：在干旱沙漠地区利用下述方法能较好地收集到水：在相对潮湿的地面挖一大约宽90厘米、深45厘米的坑，坑底部中央放一集水器，坑面悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽，水汽与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至器皿中。
野外生存技巧之野外生火 火可以干嘛？将食物煮熟。答对了！ 它还有很多用途： 火苗释放热量产生暖意，会节省体内热量散失；可以烘干衣服；薰过的肉食可以较长时间保鲜；可以吓跑危险的野兽；它的烟雾可以驱走害虫，还可以锻烧金属打制工具……，厉害吧，教你几招，让你学会如何在野外生火。
首先是要寻找到易燃的引火物：如枯草、干树叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等等。其次是捡拾干柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。
要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，且烟多熏人。
接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和干柴的空地。将引火物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引火物。
火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”字形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在岩石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。
一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。
然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添入引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
最后，点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。 野外生存技巧之睡袋使用 睡睡袋是有技巧的。
不会“睡”的人即使用高寒睡袋（零下35度）在一般低温。
7.求生技能
、寒冷 1.1 求生策略 *在水中： --尽可能多穿衣服，但不要影响浮力 --保持颈部露出水面，这是散热最快的部位之一。
一件救生就可做到。 --不要动，等待救援。
最佳姿势：双手交叉抱于胸前，屈膝，尽量缩成一团。 *在空气中： --建一临时避风所，风会使散热加快。
--唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来。 *补充饮水 *绝对不要饮酒来取暖 1.2 冻伤预防 *衣物 *局部预防 皮肤上的油脂（不管是什么）形成的阻隔层对防止冻伤很有效。
喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤。 1.3 冻伤的治疗 如果冻伤已出现，必须防止扩大。
这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免。比如拍打患处或用雪摩擦都不好。
那么 应该做什么呢？设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚靠近火或把手放在热 水里之类的事，这只会在冻伤上加上烫伤。在求生的情况下，尤其是一个人很难实现理想的回暖（rewarm）： 受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少。
45C的水会烫伤，低于40C研究 表明结果有害。保持水温直到皮肤温度达到37C，然后自然恢复。
找东西 盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环。适当活动肢体以防止冻伤扩散。
如果回暖（rewarm）过程不能持续到救援到来，就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤。
除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染。 恶劣环境下的生存（2）炎热和口渴 转自山野 裂缝 炎热 1、身体的耐热训练 * 随着温度升高的渐进式训练最好。
比如在一天中随温度上升，训练也越晚。 * 桑拿 原帖来自中国户外资料网： 2、求生策略 * 衣物 仿照当地人的衣着。
温度越高，衣着应越宽松。如果能避开蚊虫和太阳，最好什么也别穿。
戴浅色遮阳帽。 * 喝水 经常喝大量的水十分必要。
口渴是危险的信号，说明体内已出现失衡，应该在口渴之前喝水。 * 调整体能消耗 激烈活动新陈代谢会增加20%，在炎热的环境中，比如沙漠，调节机能很快失灵。
在沙漠中，如果饮水有限，但时间充裕，最好在晚上 行动。 * 盐份的摄入 腹壁和肢体肌肉出现痉挛是由于脱水和盐份丧失。
适当补充盐份但不要过量。盐的摄入应伴随大量的饮水。
若没有水就不要补充。 口渴 1、问答 --如果没有水，但有很多食物，应不应该吃？不，消化食物需要水。
--海水能喝吗？ 能。（见下文） --应该一次喝个够，还是少量，多次数？分多次好，那样利用率高。
--尿能喝吗？ 能。 2、在求生的情况下，没有喝的就什么也不要吃！没有水的情况下身体忍受极限 -------------------------------------------- 32C 3天 26C 4天 21C 6天 15C 17天 可以看到，温度低忍受时间长。
所以，如果在沙漠中，就只在晚上行走；如果船只失事在炎热地区，经常下海泡一泡。 3、关于水 --冰雪融化的水 因为缺乏矿物盐会引起痉挛和消化问题，应和食物或盐一起饮用。
冰或雪应在身体或手中融化后放在容器中，而不是直接在口中融化，这会引起腹泻而脱水。 --海水 不到不得已不要喝。
如果要喝： *每天饮用量分作10次，每次2-3口 *连续饮用不超过5-7天，避免肾脏受损。如果能从鱼，海龟，藻，雨获得淡水，可以再喝5-7天。
--尿 随着饮水的减少，尿的浓度提高，颜色变深，渗透压力 （cosmotic pressure）加大，但还是比血液低。可以喝，但要注意： *不能经常喝 *不能储存，应马上喝 --水的卫生 任何怀疑不卫生的水都应过滤，煮沸或加入次氯酸盐消毒。
--水的储藏 每天检查水的颜色，即使是在密封罐中。若发现海藻或其他微生物，过滤后才能喝。
4、延长忍受口渴的方法 *出发前尽可能多喝。不要吃过量的东西，也不要吃油腻的东西。
*感到口渴时避免进食，但富含水分的新鲜食物除外。 *如果没有水，就不要吃 *减少水分散失，如出汗。
*若淡水来源断绝，合理分配绝对必要。比如饮用5-7天的海水后喝一点淡水 野外生存，即人在住宿无着的山野丛林中求生。
深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而上的本领。下面就介绍一些简单的野外生存常识。
一、利用自然特征判定方向 军人在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。 利用太阳判定方位非常简单 可以用一根标杆（直杆），使其与地面垂直，把一块石子放在标杆影子的顶点A处；约10分钟后，当标杆影子的顶点移动到B处时，再放一块石子。
将A、B两点连成一条直线，这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向，向太阳的一端是南方。
利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是：手表水平放置将时针指示的（24小时制）时间数减半后的位置朝向太阳，表盘上12点时刻度所指示的方向就是概略北方。
假如现在时间是16时，则手表8时的刻度指向太阳，12时刻度所指的就是北方。 夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向。
寻找北极星首先要找到能熊星座（即我们人称的北斗星）。该星座由七颗星组成，开头就像一把勺子一样。
当找到北。
8.关于学会生存、自我保护的资料
自救方法：
知识方法一：要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
知识方法二：要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
知识方法三：要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。
知识方法四：要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
知识方法五：要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
知识方法六：为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
知识方法七：要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
知识方法八：为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
知识方法九：是利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
知识方法十：要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
9.生存知识和自我保护知识
.1 求生策略 *在水中： --尽可能多穿衣服，但不要影响浮力 --保持颈部露出水面，这是散热最快的部位之一。
一件救生就可做到。 --不要动，等待救援。
最佳姿势：双手交叉抱于胸前，屈膝，尽量缩成一团。 *在空气中： --建一临时避风所，风会使散热加快。
--唱歌以避免睡觉，否则你可能再也醒不过来。 *补充饮水 *绝对不要饮酒来取暖 1.2 冻伤预防 *衣物 *局部预防 皮肤上的油脂（不管是什么）形成的阻隔层对防止冻伤很有效。
喜马拉雅和极地探险家发现不清洗暴露于空气中的皮肤会减少冻伤。 1.3 冻伤的治疗 如果冻伤已出现，必须防止扩大。
这时皮肤和下部组织变得十分脆弱，任何激烈的物理治疗都应避免。比如拍打患处或用雪摩擦都不好。
那么 应该做什么呢？设法使受伤的组织重新暖和，但不要做诸如把脚靠近火或把手放在热 水里之类的事，这只会在冻伤上加上烫伤。在求生的情况下，尤其是一个人很难实现理想的回暖（rewarm）： 受伤的组织浸泡在40C的水中，不多不少。
45C的水会烫伤，低于40C研究 表明结果有害。保持水温直到皮肤温度达到37C，然后自然恢复。
找东西 盖好患处，但太多的衣物会阻碍血液循环。适当活动肢体以防止冻伤扩散。
如果回暖（rewarm）过程不能持续到救援到来，就不应进行。什么也不做也好过回暖后再次冻伤。
除了冻伤扩散外，最有可能使情况恶化的就是破伤风和感染。 恶劣环境下的生存（2）炎热和口渴 转自山野 裂缝。
